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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | Recovery time | GCB | TE | Hilly | |||||||
01.03 Mon | 10:55 | 11 °C | 16,13 km | 1:29:14 | 5:32/km | 138 bpm | 160 bpm | 54 m | 1097 kcal | 119 | 48.75 | 166 spm | 1.09 m | 22h | 48.5L/51.5R % | 3.3 | 4 % | ||||||||
02.03 Tue | 08:48 | 50,43 km | 1:33:55 | 32,2 km/h | 114 bpm | 141 bpm | 16 m | 1033 kcal | 68 | 65 rpm | 0 % | ||||||||||||||
12:34 | 11 °C | 14,46 km | 34:50 | 24,9 km/h | 124 bpm | 166 bpm | 112 m | 334 kcal | 33 | 63 rpm | 21h | 2.2 | 14 % | ||||||||||||
03.03 Wed | |||||||||||||||||||||||||
04.03 Thu | |||||||||||||||||||||||||
05.03 Fri | |||||||||||||||||||||||||
06.03 Sat | |||||||||||||||||||||||||
07.03 Sun | |||||||||||||||||||||||||
08.03 Mon | |||||||||||||||||||||||||
09.03 Tue | |||||||||||||||||||||||||
10.03 Wed | |||||||||||||||||||||||||
11.03 Thu | |||||||||||||||||||||||||
12.03 Fri | |||||||||||||||||||||||||
13.03 Sat | |||||||||||||||||||||||||
14.03 Sun | |||||||||||||||||||||||||
15.03 Mon | |||||||||||||||||||||||||
16.03 Tue | |||||||||||||||||||||||||
17.03 Wed | |||||||||||||||||||||||||
18.03 Thu | |||||||||||||||||||||||||
19.03 Fri | |||||||||||||||||||||||||
20.03 Sat | |||||||||||||||||||||||||
21.03 Sun | |||||||||||||||||||||||||
22.03 Mon | |||||||||||||||||||||||||
23.03 Tue | |||||||||||||||||||||||||
24.03 Wed | |||||||||||||||||||||||||
25.03 Thu | |||||||||||||||||||||||||
26.03 Fri | |||||||||||||||||||||||||
27.03 Sat | |||||||||||||||||||||||||
28.03 Sun | |||||||||||||||||||||||||
29.03 Mon | |||||||||||||||||||||||||
30.03 Tue | |||||||||||||||||||||||||
31.03 Wed | |||||||||||||||||||||||||
1x Laufen | 11 °C | 16,13 km | 1:29:14 | 5:32/km | 138 bpm | 160 bpm | 54 m | 1097 kcal | 119 | 48.75 | 166 spm | 1.09 m | 48.5L/51.5R % | ||||||||||||
2x Radfahren | 11 °C | 64,89 km | 2:08:45 | 30,2 km/h | 117 bpm | 166 bpm | 128 m | 1367 kcal | 101 | 64 rpm |
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