Sign up for free  Features

Activity data of 19Kojak87

Total distance: 42 244,48 km Number of activities: 2479x 19Kojak87
Total duration: 126d 13:23:57

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Time Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Recovery time GCB TE Hilly Pace
01.06  Wed 11:47 23 °C 66,09 km 2:14:40 29,4 km/h 118 bpm 148 bpm 248 m 1 551 kcal 111 72 rpm 14h 2,4 11 %
14:19 24 °C 3,52 km 18:58 5:23/km 152 bpm 162 bpm 310 kcal 34 42,56 168 spm 1,10 m 17h 49,2L/50,8R % 2,7 0 %
02.06  Thu
03.06  Fri 12:48 26 °C 19,62 km 1:52:49 5:45/km 145 bpm 161 bpm 57 m 1 660 kcal 164 42,12 166 spm 1,05 m 34h 49,0L/51,0R % 3,9 2 %
04.06  Sat 05:44 20 °C 119,16 km 3:55:10 30,4 km/h 122 bpm 153 bpm 551 m 3 073 kcal 190 76 rpm 22h 3,3 15 %
05.06  Sun 05:23 20 °C 152,89 km 4:55:33 31,0 km/h 118 bpm 157 bpm 299 m 3 763 kcal 223 75 rpm 23h 3,4 4 %
06.06  Mon
07.06  Tue 05:41 15 °C 10,62 km 58:55 5:33/km 141 bpm 159 bpm 40 m 884 kcal 82 45,63 162 spm 1,11 m 21h 49,4L/50,6R % 3,2 8 %
08.06  Wed 08:59 18 °C 25,12 km 2:28:17 5:54/km 137 bpm 156 bpm 97 m 2 071 kcal 185 43,86 164 spm 1,03 m 36h 49,4L/50,6R % 3,9 8 %
09.06  Thu
10.06  Fri
11.06  Sat 06:09 18 °C 91,48 km 3:03:33 29,9 km/h 118 bpm 148 bpm 492 m 2 450 kcal 136 73 rpm 18h 2,9 17 %
09:33 22 °C 13,87 km 1:14:04 5:20/km 151 bpm 169 bpm 63 m 1 157 kcal 125 43,69 166 spm 1,13 m 34h 50,1L/49,9R % 3,9 0 %
12.06  Sun 05:26 17 °C 125,03 km 4:14:21 29,5 km/h 117 bpm 153 bpm 377 m 3 156 kcal 181 72 rpm 22h 3,1 8 %
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed 11:22 20 °C 73,81 km 2:24:35 30,6 km/h 119 bpm 145 bpm 304 m 1 814 kcal 129 71 rpm 17h 2,8 10 %
14:02 26 °C 10,73 km 58:41 5:28/km 150 bpm 165 bpm 5 m 911 kcal 104 42,59 164 spm 1,11 m 27h 48,3L/51,7R % 3,6 0 %
16.06  Thu
17.06  Fri 06:10 16 °C 10,01 km 57:08 5:42/km 142 bpm 155 bpm 28 m 836 kcal 83 43,63 166 spm 1,06 m 23h 48,7L/51,3R % 3,3 6 %
18.06  Sat 05:21 15 °C 92,29 km 3:14:03 28,5 km/h 114 bpm 142 bpm 367 m 2 337 kcal 130 71 rpm 21h 3,0 11 %
08:44 21 °C 10,71 km 55:04 5:08/km 148 bpm 224 bpm 34 m 867 kcal 89 46,98 166 spm 1,17 m 26h 49,6L/50,4R % 3,6 2 %
19.06  Sun 05:51 18 °C 85,20 km 3:03:54 27,8 km/h 109 bpm 138 bpm 371 m 2 082 kcal 110 70 rpm 17h 2,7 13 %
15:18 29 °C 22,43 km 45:02 29,9 km/h 119 m 556 kcal 36 74 rpm 10h 1,0 16 %
20.06  Mon 13:40 30 °C 14,62 km 1:25:44 5:52/km 145 bpm 158 bpm 27 m 1 223 kcal 128 41,00 162 spm 1,05 m 25h 49,0L/51,0R % 3,5 0 %
21.06  Tue
22.06  Wed 08:26 18 °C 72,74 km 2:26:00 29,9 km/h 116 bpm 144 bpm 237 m 1 806 kcal 103 72 rpm 17h 2,8 10 %
10:57 22 °C 10,44 km 53:55 5:10/km 146 bpm 169 bpm 17 m 835 kcal 83 47,49 166 spm 1,17 m 26h 49,2L/50,8R % 3,6 0 %
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat 21:00 24 °C 4,66 km 26:19 5:39/km 143 bpm 162 bpm 24 m 391 kcal 37 43,91 158 spm 1,12 m 18h 49,5L/50,5R % 2,8 13 %
26.06  Sun
27.06  Mon 13:07 34 °C 53,09 km 2:07:24 25,0 km/h 140 bpm 178 bpm 590 m 1 522 kcal 175 72 rpm 16h 2,6 37 %
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
11x Laufen 10 °C 1 151,31 km 5d 01:24:25 0:39/km 134 bpm 224 bpm 4 109 m 98 098 kcal 8703 41,33 158 spm 0,97 m 49,2L/50,8R %
11x Radfahren 19 °C 954,21 km 1d 08:24:15 29,4 km/h 118 bpm 178 bpm 3 955 m 24 110 kcal 1524 72 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google