Sign up for free  Features

Activity data of 19Kojak87

Total distance: 12,869.31 km Number of activities: 1256x
Total duration: 60d 20:29:42 First activity: 01.01.2014

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TimeTemp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergyTRIMPVO2maxVO2maxCadenceStride lengthRecovery timeGCBTEHilly
01.11. Fri18:337 °CextDL8,53 km53:076:14/km69 %78 %29 m644 kcal6142.44158 spm1.02 m17h48.5L/51.5R %2.77 %
02.11. Sat14:0413 °CSR9,49 km1:46:1511:12/km64 %81 %897 kcal9922.3014h2.40 %
03.11. Sun
04.11. Mon
05.11. Tue18:509 °CextDL12,31 km1:15:306:08/km70 %79 %108 m913 kcal9242.74162 spm1.01 m17h48.9L/51.1R %2.820 %
06.11. Wed
07.11. Thu18:397 °CextDL14,26 km1:33:136:32/km67 %74 %131 m1067 kcal9841.76160 spm0.96 m19h49.3L/50.7R %2.920 %
08.11. Fri19:047 °CSRA5,09 km1:48:1921:17/km58 %82 %734 kcal734h50.1L/49.9R %1.40 %
09.11. Sat17:078 °CSR9,45 km1:47:0411:20/km60 %74 %797 kcal8023.917h1.70 %
10.11. Sun
11.11. Mon18:516 °CextDL14,33 km1:32:086:26/km71 %80 %124 m1102 kcal11439.95160 spm0.97 m20h3.017 %
12.11. Tue
13.11. Wed18:484 °CextDL11,62 km1:16:266:35/km69 %78 %70 m902 kcal8740.16160 spm0.95 m18h2.814 %
14.11. Thu
15.11. Fri19:328 °CSR9,28 km1:48:0011:38/km59 %73 %32 m775 kcal7423.65132 spm0.65 m4h1.40 %
16.11. Sat14:0312 °CSRA5,46 km1:45:2019:18/km55 %69 %676 kcal58124 spm0.42 m0 %
17.11. Sun
18.11. Mon18:368 °CextDL15,97 km1:49:476:52/km66 %83 %163 m1252 kcal11140.02162 spm0.90 m20h48.8L/51.2R %3.124 %
19.11. Tue
20.11. Wed
21.11. Thu18:098 °CextDL13,46 km1:27:016:28/km71 %82 %109 m1080 kcal11039.64164 spm0.94 m19h49.3L/50.7R %3.022 %
22.11. Fri
23.11. Sat18:117 °CLL20,25 km2:06:066:14/km75 %83 %166 m1643 kcal19238.60164 spm0.98 m27h49.5L/50.5R %3.615 %
24.11. Sun17:387 °CregDL5,10 km33:056:29/km68 %74 %36 m399 kcal3641.31162 spm0.95 m13h49.9L/50.1R %2.34 %
25.11. Mon
26.11. Tue18:455 °CTW La13,62 km1:20:245:54/km76 %82 %36 m1108 kcal12540.58162 spm1.05 m26h49.1L/50.9R %3.63 %
27.11. Wed
28.11. Thu
29.11. Fri18:247 °Cetx T13,10 km1:16:445:51/km77 %86 %40 m1068 kcal12740.24162 spm1.05 m29h49.3L/50.7R %3.73 %
30.11. Sat14:357 °CextDL7,55 km44:535:57/km72 %81 %18 m608 kcal6142.47166 spm1.01 m20h48.6L/51.4R %3.13 %
17x Laufen18:338 °C188,87 km1d 00:43:227:51/km67 %86 %1.062 m15665 kcal159840.55156 spm0.90 m49.2L/50.8R %

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google