Sign up for free  Features

Activity data of 19Kojak87

Total distance: 57 655,09 km Number of activities: 3158x 19Kojak87
Total duration: 159d 16:18:28

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Time Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max VO2max Cadence Stride length Recovery time GCB TE Hilly Pace
01.06  Thu
02.06  Fri
03.06  Sat 12:11 18 °C 66,87 km 2:07:38 31,4 km/h 129 bpm 158 bpm 231 m 1 786 kcal 116 74 rpm 72h 4,1 12 %
04.06  Sun 12:15 19 °C 91,00 km 2:54:30 31,3 km/h 129 bpm 159 bpm 319 m 2 386 kcal 173 74 rpm 72h 4,6 10 %
15:28 18 °C 7,15 km 39:19 5:30/km 163 bpm 196 bpm 12 m 659 kcal 90 37,60 164 spm 1,11 m 3d 47,7L/52,3R % 4,0 0 %
05.06  Mon
06.06  Tue
07.06  Wed 13:16 22 °C 9,64 km 53:53 5:35/km 153 bpm 165 bpm 20 m 854 kcal 95 40,42 162 spm 1,10 m 40h 48,8L/51,2R % 3,6 6 %
08.06  Thu 12:36 21 °C 49,36 km 1:39:38 29,7 km/h 128 bpm 160 bpm 294 m 1 264 kcal 98 71 rpm 33h 3,4 18 %
09.06  Fri
10.06  Sat 09:17 18 °C 5,44 km 31:42 5:50/km 146 bpm 175 bpm 12 m 483 kcal 49 40,92 158 spm 1,09 m 4d 48,3L/51,7R % 3,0 4 %
13:47 21 °C 38,43 km 1:12:52 31,6 km/h 128 bpm 153 bpm 163 m 960 kcal 73 73 rpm 72h 3,1 12 %
11.06  Sun 09:33 18 °C 39,88 km 1:11:56 33,3 km/h 149 bpm 170 bpm 304 m 1 149 kcal 117 77 rpm 4d 3,6 27 %
10:47 19 °C 10,57 km 53:26 5:03/km 158 bpm 172 bpm 16 m 874 kcal 105 43,69 164 spm 1,21 m 4d 48,5L/51,5R % 4,6 0 %
12.06  Mon 12:49 20 °C 45,73 km 1:35:31 28,7 km/h 113 bpm 135 bpm 200 m 1 071 kcal 65 70 rpm 3d 2,7 13 %
13.06  Tue 13:40 20 °C 5,40 km 30:27 5:38/km 146 bpm 159 bpm 24 m 468 kcal 46 42,80 158 spm 1,12 m 72h 48,7L/51,3R % 2,8 15 %
14.06  Wed
15.06  Thu
16.06  Fri 11:19 22 °C 87,06 km 2:52:24 30,3 km/h 120 bpm 159 bpm 302 m 2 119 kcal 144 71 rpm 46h 3,7 12 %
17.06  Sat
18.06  Sun
19.06  Mon
20.06  Tue 13:05 28 °C 9,62 km 59:03 6:08/km 151 bpm 173 bpm 39 m 874 kcal 104 36,79 156 spm 1,04 m 3d 48,9L/51,1R % 3,2 8 %
21.06  Wed 11:49 31 °C 72,91 km 2:29:20 29,3 km/h 121 bpm 148 bpm 252 m 1 751 kcal 120 70 rpm 43h 3,2 10 %
22.06  Thu 08:31 24 °C 9,21 km 51:17 5:34/km 156 bpm 181 bpm 40 m 826 kcal 101 39,62 158 spm 1,14 m 38h 48,5L/51,5R % 3,5 7 %
23.06  Fri
24.06  Sat 13:41 22 °C 10,70 km 1:14:07 6:56/km 132 bpm 150 bpm 354 m 936 kcal 81 39,11 146 spm 0,99 m 20h 49,0L/51,0R % 2,8 83 %
25.06  Sun 06:34 19 °C 111,14 km 4:01:11 27,6 km/h 115 bpm 151 bpm 701 m 2 898 kcal 164 71 rpm 29h 3,6 19 %
26.06  Mon 12:02 26 °C 13,07 km 1:19:21 6:04/km 143 bpm 156 bpm 53 m 1 127 kcal 109 40,10 158 spm 1,04 m 21h 48,7L/51,3R % 3,1 8 %
27.06  Tue
28.06  Wed 11:41 20 °C 80,50 km 2:32:12 31,7 km/h 120 bpm 149 bpm 320 m 2 089 kcal 124 75 rpm 23h 3,4 13 %
14:20 22 °C 5,69 km 29:12 5:08/km 153 bpm 170 bpm 20 m 482 kcal 53 44,96 162 spm 1,20 m 41h 48,3L/51,7R % 3,1 4 %
29.06  Thu
30.06  Fri 08:15 19 °C 7,36 km 45:02 6:07/km 132 bpm 149 bpm 22 m 620 kcal 50 43,86 158 spm 1,03 m 14h 49,3L/50,8R % 2,4 8 %
13:46 26 °C 5,23 km 44:01 8:25/km 134 bpm 158 bpm 169 m 516 kcal 52 30,27 138 spm 0,86 m 17h 48,9L/51,1R % 2,3 58 %
12x Laufen 22 °C 99,08 km 9:50:50 5:58/km 146 bpm 196 bpm 781 m 8 719 kcal 935 39,77 156 spm 1,06 m 48,7L/51,3R %
10x Radfahren 20 °C 682,88 km 22:37:12 30,2 km/h 123 bpm 170 bpm 3 086 m 17 473 kcal 1194 72 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google