No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Time | Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Energy | TRIMP | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | Recovery time | GCB | TE | Hilly | Pace | |||||||
| 01.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 02.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 03.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
| 04.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
| 05.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
| 06.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||
| 07.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
| 08.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 09.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 10.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
| 11.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
| 12.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
| 13.11 Mon | 17:04 | 7 °C | 8,04 km | 47:08 | 5:52/km | 150 bpm | 165 bpm | 21 m | 705 kcal | 74 | 39,24 | 154 spm | 1,11 m | 30h | 49,4L/50,6R % | 3,2 | 2 % | |||||||||
| 14.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
| 15.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 16.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 17.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
| 18.11 Sat | 09:53 | 5 °C | 10,58 km | 1:06:31 | 6:17/km | 144 bpm | 171 bpm | 136 m | 939 kcal | 91 | 38,51 | 156 spm | 1,02 m | 24h | 49,3L/50,7R % | 3,3 | 32 % | |||||||||
| 19.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
| 20.11 Mon | 17:24 | 9 °C | 7,58 km | 47:12 | 6:14/km | 140 bpm | 162 bpm | 63 m | 651 kcal | 57 | 40,36 | 156 spm | 1,03 m | 19h | 49,5L/50,5R % | 2,8 | 21 % | |||||||||
| 21.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
| 22.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 23.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 24.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||
| 25.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||
| 26.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||
| 27.11 Mon | 17:52 | 2 °C | 6,68 km | 41:48 | 6:15/km | 142 bpm | 163 bpm | 48 m | 603 kcal | 51 | 39,20 | 156 spm | 1,02 m | 28h | 50,3L/49,7R % | 3,0 | 25 % | |||||||||
| 28.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||
| 29.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||
| 30.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||
| 4x Laufen | 5 °C | 32,88 km | 3:22:39 | 6:10/km | 144 bpm | 171 bpm | 268 m | 2 898 kcal | 273 | 39,25 | 154 spm | 1,04 m | 49,6L/50,4R % | |||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2023 RUNALYZE Team
