Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: 3fach – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Mon
02.01  Tue
03.01  Wed 14 °C 10,8 km 1:04:20 5:58/km 79 % 76 m 0,0 930 kcal 119 292 ms 50,6L/49,4R % 8,5 cm
04.01  Thu
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri
13.01  Sat 7 °C 5,4 km 33:59 6:18/km 82 % 60 m 0,2 478 kcal 70
14.01  Sun 3 °C 1,2 km 7:31 6:19/km 78 % 0,0 102 kcal 15 282 ms 49,7L/50,3R % 9,5 cm
3 °C 10,0 km 51:33 5:08/km 93 % 121 m 1,1 847 kcal 170 267 ms 51,0L/49,0R % 7,5 cm
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed 4,5 km 28:00 6:15/km 1 m 0,0 420 kcal 39
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat 4 °C 9,8 km 59:32 6:06/km 85 % 115 m 1,5 840 kcal 149 300 ms 49,9L/50,1R % 8,1 cm
21.01  Sun 5 °C 16,5 km 1:41:04 6:08/km 81 % 146 m 0,9 1 244 kcal 204 298 ms 50,2L/49,8R % 7,9 cm
22.01  Mon
23.01  Tue 8 °C 10,4 km 1:03:41 6:06/km 82 % 49 m 0,0 847 kcal 133 297 ms 50,0L/50,0R % 8,2 cm
24.01  Wed
25.01  Thu 10 °C 6,4 km 38:00 5:56/km 82 % 52 m 0,0 516 kcal 78 294 ms 50,2L/49,9R % 8,1 cm
26.01  Fri
27.01  Sat 5 °C 18,3 km 1:46:29 5:50/km 83 % 108 m 0,0 1 455 kcal 231 288 ms 49,9L/50,2R % 7,9 cm
28.01  Sun 9 °C 8,5 km 56:21 6:38/km 81 % 60 m 0,0 751 kcal 113 307 ms 49,6L/50,4R % 8,4 cm
29.01  Mon
30.01  Tue 9 °C 10,0 km 54:55 5:30/km 84 % 71 m 0,0 774 kcal 123 279 ms 50,2L/49,8R % 8,1 cm
31.01  Wed
12x Laufen 7 °C 111,7 km 11:05:25 5:58/km 83 % 859 m 9 204 kcal 1444 291 ms 50,1L/49,9R % 8,0 cm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google