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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | CS | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | Ground contact | GCB | Vertical oscillation | ||||||
| 01.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 02.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 03.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 04.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 05.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 06.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 07.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 08.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 09.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 10.11 Sun | 3,3 km | 30:06 | 9:09/km | 0.0 | 295 kcal | 40 | |||||||||||||||
| 11.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 12.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 13.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 14.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 15.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 16.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 17.11 Sun | |||||||||||||||||||||
| 18.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 19.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 20.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 21.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 22.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 23.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 24.11 Sun | 8 °C | 30,0 km | 1:28:48 | 20,3 km/h | 160 m | 0.0 | 1015 kcal | 67 | |||||||||||||
| 25.11 Mon | |||||||||||||||||||||
| 26.11 Tue | |||||||||||||||||||||
| 27.11 Wed | |||||||||||||||||||||
| 28.11 Thu | |||||||||||||||||||||
| 29.11 Fri | |||||||||||||||||||||
| 30.11 Sat | |||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 3,3 km | 30:06 | 9:09/km | 295 kcal | 40 | ||||||||||||||||
| 1x Radfahren | 8 °C | 30,0 km | 1:28:48 | 20,3 km/h | 160 m | 1015 kcal | 67 | ||||||||||||||
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