Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Wed 6,7 km 1:39:16 4,0 km/h 63 m 1,0 453 kcal 75
02.01  Thu
03.01  Fri
04.01  Sat 5,1 km 1:01:07 5,0 km/h 11 m 0,0 329 kcal 46
05.01  Sun
06.01  Mon
07.01  Tue
08.01  Wed
09.01  Thu
10.01  Fri 9 °C 6,7 km 46:47 7:01/km 84 % 53 m 0,0 601 kcal 102
11.01  Sat
12.01  Sun 6 °C 10,3 km 1:09:34 6:46/km 87 % 69 m 0,0 925 kcal 172
13.01  Mon
14.01  Tue
15.01  Wed 11 °C 7,5 km 46:33 6:12/km 89 % 51 m 0,0 666 kcal 136
16.01  Thu
17.01  Fri
18.01  Sat
19.01  Sun 5 °C 15,0 km 1:36:27 6:26/km 82 % 150 m 0,7 1 078 kcal 195
20.01  Mon
21.01  Tue
22.01  Wed
23.01  Thu
24.01  Fri 7,4 km 55:45 7:30/km 78 % 0,0 616 kcal 103
25.01  Sat
26.01  Sun
27.01  Mon 6,1 km 46:31 7:37/km 74 % 0,0 468 kcal 68
28.01  Tue 2,7 km 20:01 7:32/km 0,0 248 kcal 26
29.01  Wed
30.01  Thu
31.01  Fri 13 °C 7,5 km 45:57 6:08/km 85 % 59 m 0,0 591 kcal 105
01.02  Sat 6,6 km 1:21:15 4,8 km/h 99 m 1,2 425 kcal 62
02.02  Sun 9 °C 16,4 km 1:50:23 6:43/km 78 % 87 m 0,0 1 211 kcal 184
03.02  Mon
04.02  Tue 3,5 km 25:01 7:05/km 0,0 324 kcal 33
05.02  Wed
06.02  Thu 5 °C 7,5 km 48:26 6:27/km 81 % 49 m 0,0 628 kcal 91
07.02  Fri
08.02  Sat 5 °C 14,2 km 1:30:06 6:22/km 81 % 156 m 1,0 1 079 kcal 168
09.02  Sun
10.02  Mon
11.02  Tue 3,7 km 33:34 9:00/km 0,0 327 kcal 44
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri 7 °C 9,4 km 57:22 6:06/km 82 % 66 m 0,0 744 kcal 117
15.02  Sat
16.02  Sun 14 °C 20,0 km 2:09:49 6:29/km 79 % 102 m 0,0 1 451 kcal 229
17.02  Mon
18.02  Tue 4,4 km 30:02 6:48/km 82 % 0,0 406 kcal 60
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri 7 °C 7,2 km 44:10 6:08/km 80 % 56 m 0,0 567 kcal 83
22.02  Sat
23.02  Sun 13 °C 16,8 km 1:50:01 6:32/km 79 % 148 m 0,7 1 193 kcal 198
24.02  Mon 5,7 km 46:45 7,3 km/h 101 m 1,6 302 kcal 35
25.02  Tue 3,8 km 30:01 7:59/km 0,0 321 kcal 40
26.02  Wed
27.02  Thu
28.02  Fri 4,4 km 30:14 6:50/km 0,0 408 kcal 40
4,7 km 30:12 6:28/km 11 m 0,0 432 kcal 40
29.02  Sat
01.03  Sun 7 °C 16,1 km 1:47:31 6:41/km 78 % 180 m 1,2 1 182 kcal 182
02.03  Mon
03.03  Tue
04.03  Wed 3,9 km 1:04:22 3,7 km/h 20 m 0,0 255 kcal 49
05.03  Thu 4,0 km 1:23:38 2,8 km/h 22 m 0,0 267 kcal 63
06.03  Fri
07.03  Sat 4,1 km 11:00 22,2 km/h 443 m 1,2 96 kcal 8
3,4 km 9:34 21,6 km/h 92 m 1,2 83 kcal 7
08.03  Sun 4,9 km 57:49 5,1 km/h 24 m 0,0 271 kcal 44
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed 14 °C 10,0 km 57:43 5:45/km 87 % 72 m 0,0 811 kcal 151
12.03  Thu
13.03  Fri 9 °C 8,1 km 52:57 6:35/km 79 % 122 m 1,4 649 kcal 96
14.03  Sat 4,3 km 48:38 5,3 km/h 89 m 1,9 276 kcal 37
10 °C 18,9 km 59:36 19,0 km/h 86 m 0,0 542 kcal 45
15.03  Sun 9,5 km 2:21:15 4,0 km/h 193 m 2,6 632 kcal 108
16.03  Mon 17 °C 9,5 km 58:18 6:10/km 82 % 107 m 0,5 775 kcal 119
17.03  Tue 5,7 km 54:07 6,3 km/h 56 % 85 m 1,0 294 kcal 27
18.03  Wed 16 °C 10,2 km 59:09 5:50/km 86 % 63 m 0,0 827 kcal 141
19.03  Thu
20.03  Fri 15 °C 9,4 km 1:01:12 6:30/km 82 % 106 m 0,4 812 kcal 122
21.03  Sat 9,1 km 1:44:09 5,2 km/h 109 m 1,0 581 kcal 79
22.03  Sun 5 °C 16,0 km 1:42:36 6:25/km 79 % 188 m 0,9 1 205 kcal 180
23.03  Mon
24.03  Tue 5 °C 9,3 km 58:20 6:17/km 79 % 63 m 0,0 745 kcal 103
25.03  Wed 5,0 km 45:27 6,6 km/h 89 m 1,5 285 kcal 34
26.03  Thu 9 °C 10,1 km 1:04:25 6:25/km 80 % 134 m 1,6 828 kcal 118
27.03  Fri
28.03  Sat 18 °C 11,1 km 1:11:07 6:24/km 84 % 164 m 1,7 964 kcal 156
29.03  Sun 4,2 km 46:30 5,4 km/h 92 m 1,7 268 kcal 35
30.03  Mon 8 °C 10,2 km 1:03:24 6:14/km 80 % 132 m 0,9 807 kcal 117
31.03  Tue 5,4 km 50:50 6,4 km/h 99 m 1,8 321 kcal 38
01.04  Wed 10 °C 8,2 km 47:05 5:46/km 85 % 49 m 0,0 645 kcal 106
02.04  Thu 5,7 km 1:00:30 5,7 km/h 51 % 109 m 2,1 264 kcal 23
03.04  Fri 2,3 km 27:40 4,9 km/h 21 m 0,0 144 kcal 21
04.04  Sat 11 °C 21,3 km 2:14:19 6:18/km 81 % 160 m 0,0 1 636 kcal 257
05.04  Sun 19 °C 21,1 km 1:00:38 20,9 km/h 76 % 187 m 0,3 697 kcal 90
06.04  Mon
07.04  Tue 22 °C 8,8 km 56:18 6:25/km 79 % 109 m 1,0 705 kcal 99
08.04  Wed
09.04  Thu 24 °C 10,1 km 58:51 5:49/km 85 % 58 m 0,0 823 kcal 135
10.04  Fri 22 °C 19,0 km 50:41 22,5 km/h 75 % 30 m 0,0 605 kcal 75
4,7 km 53:28 5,3 km/h 104 m 1,6 298 kcal 40
11.04  Sat 20 °C 25,1 km 1:21:16 18,6 km/h 70 % 237 m 0,9 750 kcal 94
12.04  Sun 19 °C 10,0 km 1:08:13 6:49/km 81 % 204 m 2,4 896 kcal 131
13.04  Mon
14.04  Tue 7 °C 10,4 km 1:03:03 6:06/km 76 % 66 m 0,0 772 kcal 95
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri
18.04  Sat 18 °C 16,0 km 1:45:46 6:37/km 78 % 170 m 0,9 1 262 kcal 179
19.04  Sun 17 °C 9,4 km 55:19 5:52/km 83 % 108 m 0,6 787 kcal 119
20.04  Mon 19 °C 3,8 km 19:54 11,5 km/h 28 m 0,0 132 kcal 15
21.04  Tue 20 °C 10,3 km 57:57 5:39/km 84 % 62 m 0,0 826 kcal 130
22.04  Wed 22 °C 21,4 km 1:00:43 21,1 km/h 70 % 105 m 0,0 604 kcal 69
23.04  Thu 22 °C 10,1 km 1:05:25 6:27/km 81 % 118 m 0,7 878 kcal 123
24.04  Fri
25.04  Sat 19 °C 27,2 km 1:18:15 20,8 km/h 71 % 199 m 0,3 723 kcal 94
26.04  Sun 14 °C 16,2 km 1:42:17 6:20/km 78 % 167 m 0,5 1 264 kcal 171
27.04  Mon 21 °C 6,0 km 37:46 6:17/km 79 % 48 m 0,0 502 kcal 65
0,4 km 3:43 6,3 km/h 60 % 0,0 32 kcal 2
28.04  Tue 5,1 km 1:04:12 4,8 km/h 89 m 1,9 328 kcal 49
29.04  Wed 18 °C 10,1 km 57:01 5:40/km 83 % 58 m 0,0 767 kcal 119
30.04  Thu
01.05  Fri 10 °C 10,1 km 1:03:18 6:16/km 77 % 61 m 0,0 767 kcal 100
02.05  Sat
03.05  Sun 11 °C 16,5 km 1:35:55 5:49/km 79 % 82 m 0,0 1 192 kcal 173
04.05  Mon 19 °C 2,3 km 8:48 15,6 km/h 12 m 0,0 78 kcal 6
18 °C 21,9 km 58:50 22,3 km/h 176 m 0,5 795 kcal 44
05.05  Tue 15 °C 5,1 km 30:46 6:01/km 78 % 40 m 0,0 410 kcal 51
06.05  Wed
07.05  Thu 21 °C 14,3 km 45:01 19,0 km/h 75 % 200 m 2,2 527 kcal 66
08.05  Fri 25 °C 6,6 km 44:00 6:41/km 81 % 102 m 0,6 601 kcal 82
2,0 km 18:31 6,4 km/h 55 % 0,0 116 kcal 8
09.05  Sat
10.05  Sun 20 °C 17,2 km 1:44:57 6:07/km 81 % 83 m 0,0 1 325 kcal 199
11.05  Mon
12.05  Tue 14 °C 8,1 km 48:02 5:57/km 79 % 57 m 0,0 626 kcal 83
13.05  Wed 14 °C 15,4 km 39:24 23,4 km/h 83 m 0,0 510 kcal 30
14.05  Thu 15 °C 10,7 km 1:01:21 5:43/km 80 % 64 m 0,0 775 kcal 115
15.05  Fri 18 °C 12,8 km 36:20 21,1 km/h 34 m 0,0 416 kcal 27
16.05  Sat
17.05  Sun 13 °C 18,2 km 1:46:02 5:49/km 82 % 76 m 0,0 1 383 kcal 212
6,8 km 1:40:50 4,0 km/h 108 m 1,7 421 kcal 77
18.05  Mon
19.05  Tue 25 °C 9,2 km 53:27 5:50/km 82 % 60 m 0,0 746 kcal 105
20.05  Wed
21.05  Thu 18 °C 10,0 km 1:02:28 6:14/km 76 % 60 m 0,0 735 kcal 93
22.05  Fri 26 °C 35,9 km 1:40:07 21,5 km/h 72 % 259 m 0,0 928 kcal 125
23.05  Sat
24.05  Sun 15 °C 19,4 km 1:54:35 5:54/km 79 % 157 m 0,4 1 441 kcal 202
25.05  Mon
26.05  Tue 20 °C 11,8 km 1:05:11 5:31/km 83 % 69 m 0,0 894 kcal 137
27.05  Wed
28.05  Thu 20 °C 7,2 km 44:41 6:12/km 78 % 55 m 0,0 574 kcal 73
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun 19 °C 14,7 km 46:10 19,1 km/h 135 m 0,8 526 kcal 35
01.06  Mon 17 °C 0,8 km 5:11 6:29/km 10 m 0,0 73 kcal 6
16 °C 21,1 km 1:57:25 5:34/km 86 m 0,0 1 829 kcal 156
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat 16 °C 9,3 km 57:31 6:11/km 81 % 103 m 0,6 739 kcal 108
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue 18 °C 30,7 km 1:17:27 23,8 km/h 77 % 130 m 0,0 915 kcal 127
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat 26 °C 39,1 km 1:34:33 24,8 km/h 44 m 0,0 1 354 kcal 72
14.06  Sun 21 °C 10,6 km 1:08:37 6:28/km 80 % 146 m 1,4 851 kcal 126
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu 19 °C 5,7 km 35:41 9,6 km/h 26 m 0,0 168 kcal 27
22 °C 1,9 km 14:46 7,8 km/h 6 m 0,0 61 kcal 11
19.06  Fri 22 °C 10,7 km 1:09:45 6:33/km 83 % 214 m 2,5 898 kcal 144
20.06  Sat 3,8 km 44:20 5,1 km/h 86 m 2,0 228 kcal 33
21.06  Sun 20 °C 30,2 km 1:12:24 25,0 km/h 134 m 0,0 1 062 kcal 55
25 °C 0,7 km 3:55 11,2 km/h 15 m 1,1 26 kcal 2
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu 18 °C 9,3 km 55:21 5:56/km 82 % 106 m 0,5 723 kcal 109
26.06  Fri 28 °C 24,9 km 57:52 25,8 km/h 18 m 0,0 877 kcal 44
27.06  Sat
28.06  Sun 21 °C 13,6 km 1:22:01 6:02/km 81 % 134 m 0,6 1 033 kcal 155
29.06  Mon 21 °C 5,5 km 31:18 5:45/km 82 % 44 m 0,0 422 kcal 63
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat 25 °C 14,0 km 1:22:26 5:53/km 86 % 160 m 1,0 1 163 kcal 200
05.07  Sun 26 °C 3,1 km 25:19 7,4 km/h 43 m 0,0 102 kcal 19
06.07  Mon 16 °C 9,4 km 55:39 5:57/km 81 % 103 m 0,3 719 kcal 106
07.07  Tue
08.07  Wed 18 °C 10,2 km 1:02:27 6:08/km 76 % 61 m 0,0 688 kcal 92
09.07  Thu 2,5 km 35:19 4,2 km/h 31 m 0,0 154 kcal 27
10.07  Fri 16 °C 3,9 km 27:40 7:09/km 43 m 0,8 257 kcal 36
11,5 km 2:27:07 4,7 km/h 150 m 1,2 698 kcal 112
11.07  Sat 16,0 km 3:34:47 4,5 km/h 375 m 4,1 974 kcal 164
12.07  Sun 14,4 km 2:56:43 4,9 km/h 243 m 3,1 864 kcal 135
13.07  Mon
14.07  Tue 15,9 km 3:29:48 4,5 km/h 200 m 1,9 943 kcal 160
15.07  Wed
16.07  Thu 16 °C 10,2 km 1:02:27 6:08/km 78 % 61 m 0,0 796 kcal 107
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue 24 °C 7,2 km 40:27 5:36/km 86 % 52 m 0,0 582 kcal 98
22.07  Wed
23.07  Thu 25 °C 13,2 km 1:23:26 6:19/km 88 % 122 m 0,4 1 205 kcal 219
24.07  Fri
25.07  Sat 21 °C 21,6 km 53:05 24,5 km/h 116 m 0,0 748 kcal 40
26.07  Sun 21 °C 15,0 km 1:39:08 6:36/km 141 m 0,9 1 286 kcal 132
27.07  Mon
28.07  Tue 21 °C 7,1 km 39:41 5:38/km 82 % 51 m 0,0 516 kcal 79
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon 21 °C 9,4 km 57:33 6:08/km 79 % 101 m 0,2 724 kcal 103
04.08  Tue 25 °C 37,0 km 1:46:03 21,0 km/h 410 m 1,6 1 440 kcal 81
05.08  Wed
06.08  Thu 31 °C 8,4 km 47:35 5:39/km 87 % 57 m 0,0 661 kcal 120
29 °C 4,1 km 37:58 6,4 km/h 45 m 0,0 99 kcal 29
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon 22 °C 9,5 km 57:59 6:06/km 74 % 54 m 0,0 652 kcal 80
11.08  Tue 34 °C 21,7 km 53:59 24,1 km/h 104 m 0,0 755 kcal 41
12.08  Wed 23 °C 8,8 km 49:09 5:35/km 83 % 50 m 0,0 663 kcal 104
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat 23 °C 14,1 km 1:25:51 6:05/km 84 % 128 m 0,3 1 188 kcal 188
16.08  Sun 29 °C 25,2 km 1:03:57 23,7 km/h 76 % 163 m 0,1 738 kcal 97
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed 15 °C 8,7 km 49:23 5:39/km 58 m 0,0 737 kcal 55
20.08  Thu
21.08  Fri 19 °C 5,6 km 37:29 6:39/km 55 m 0,9 487 kcal 41
22.08  Sat 18 °C 5,6 km 44:32 7:55/km 57 m 0,8 373 kcal 49
23.08  Sun 19 °C 5,9 km 36:50 6:15/km 46 m 0,6 518 kcal 41
24.08  Mon 14 °C 5,7 km 34:54 6:05/km 60 m 0,8 503 kcal 38
25.08  Tue 14 °C 5,8 km 37:55 6:36/km 53 m 0,9 503 kcal 42
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri 11 °C 7,6 km 52:56 6:59/km 75 m 0,5 642 kcal 59
29.08  Sat 8,3 km 2:48:20 3,0 km/h 35 m 0,0 505 kcal 95
30.08  Sun
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun 15 °C 4,4 km 30:22 6:59/km 39 m 0,4 372 kcal 33
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu 11 °C 0,8 km 7:08 8:30/km 8 m 0,0 59 kcal 7
11.09  Fri 21 °C 5,4 km 32:04 5:54/km 79 % 48 m 0,0 419 kcal 53
12.09  Sat 14 °C 5,4 km 31:09 5:44/km 78 % 43 m 0,0 410 kcal 53
13.09  Sun 17 °C 9,5 km 55:58 5:53/km 84 % 105 m 0,3 810 kcal 115
14.09  Mon 30 °C 5,5 km 31:44 5:49/km 85 % 42 m 0,0 457 kcal 67
15.09  Tue 16 °C 5,8 km 35:10 6:06/km 76 % 45 m 0,0 421 kcal 44
16.09  Wed 16 °C 5,5 km 31:03 5:41/km 77 % 43 m 0,0 400 kcal 44
17.09  Thu 15 °C 5,5 km 31:38 5:48/km 77 % 41 m 0,0 411 kcal 43
18.09  Fri 12 °C 5,4 km 30:13 5:35/km 79 % 45 m 0,0 419 kcal 45
19.09  Sat 19 °C 5,4 km 32:51 6:04/km 78 % 48 m 0,0 440 kcal 43
20.09  Sun 16 °C 12,4 km 1:12:48 5:53/km 81 % 135 m 0,7 995 kcal 115
21.09  Mon 10 °C 5,6 km 32:52 5:51/km 75 % 44 m 0,0 401 kcal 28
22.09  Tue 11 °C 5,4 km 29:32 5:26/km 81 % 45 m 0,0 423 kcal 45
23.09  Wed 14 °C 5,5 km 31:59 5:51/km 78 % 41 m 0,0 437 kcal 41
24.09  Thu 21 °C 5,4 km 28:09 5:12/km 88 % 49 m 0,0 439 kcal 67
25.09  Fri 9 °C 5,5 km 33:58 6:13/km 74 % 45 m 0,0 414 kcal 31
26.09  Sat 13 °C 5,4 km 31:18 5:48/km 80 % 44 m 0,0 436 kcal 56
27.09  Sun 10 °C 16,2 km 1:35:13 5:54/km 78 % 75 m 0,0 1 195 kcal 155
28.09  Mon 5 °C 5,8 km 32:40 5:40/km 73 % 45 m 0,0 386 kcal 40
29.09  Tue 10 °C 5,4 km 31:18 5:46/km 77 % 45 m 0,0 425 kcal 47
30.09  Wed 9 °C 5,4 km 32:53 6:03/km 74 % 45 m 0,0 410 kcal 31
01.10  Thu 16 °C 6,9 km 43:56 6:23/km 78 % 52 m 0,0 572 kcal 71
02.10  Fri 9 °C 5,4 km 33:02 6:04/km 50 m 0,0 483 kcal 35
03.10  Sat 21,6 km 4:51:30 4,5 km/h 379 m 3,3 1 253 kcal 154
04.10  Sun 9,1 km 2:42:26 3,4 km/h 365 m 4,6 543 kcal 86
14,0 km 3:07:22 4,5 km/h 346 m 4,2 828 kcal 99
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat 11 °C 0,6 km 3:35 6:31/km 77 % 8 m 0,0 48 kcal 4
11 °C 10,0 km 52:33 5:15/km 91 % 54 m 0,0 839 kcal 139
11.10  Sun 4,3 km 54:03 4,7 km/h 85 m 1,8 276 kcal 19
12.10  Mon 13 °C 7,3 km 43:33 5:57/km 81 % 52 m 0,0 604 kcal 63
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu 11 °C 9,5 km 1:00:45 6:25/km 81 % 104 m 0,4 812 kcal 92
16.10  Fri
17.10  Sat 11 °C 7,3 km 43:12 5:57/km 80 % 53 m 0,0 563 kcal 66
18.10  Sun 10 °C 15,1 km 1:34:59 6:19/km 79 % 155 m 0,6 1 128 kcal 153
19.10  Mon
20.10  Tue 10 °C 9,4 km 58:46 6:17/km 81 % 106 m 0,6 763 kcal 102
21.10  Wed
22.10  Thu 20 °C 10,2 km 57:17 5:37/km 84 % 58 m 0,0 779 kcal 122
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun 14 °C 22,0 km 2:09:00 5:52/km 81 % 108 m 0,0 1 616 kcal 238
26.10  Mon
27.10  Tue
28.10  Wed 14 °C 7,1 km 43:37 6:09/km 79 % 54 m 0,0 570 kcal 72
29.10  Thu
30.10  Fri 15 °C 9,3 km 59:42 6:24/km 78 % 102 m 0,4 734 kcal 93
31.10  Sat
01.11  Sun 15 °C 13,1 km 1:20:42 6:10/km 82 % 150 m 0,9 1 034 kcal 136
02.11  Mon 20 °C 10,2 km 1:01:53 6:03/km 84 % 10 m 0,0 841 kcal 119
03.11  Tue
04.11  Wed 10 °C 8,2 km 48:00 5:51/km 50 m 0,0 727 kcal 47
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat 10 °C 16,5 km 1:42:51 6:14/km 82 % 237 m 2,5 1 262 kcal 166
08.11  Sun
09.11  Mon 11 °C 8,0 km 48:46 6:04/km 78 % 52 m 0,0 617 kcal 64
10.11  Tue
11.11  Wed 10 °C 8,8 km 52:29 5:58/km 79 % 24 m 0,0 679 kcal 87
12.11  Thu
13.11  Fri 5,6 km 54:52 6,1 km/h 99 m 1,7 336 kcal 41
14.11  Sat
15.11  Sun 14 °C 16,0 km 1:41:45 6:22/km 79 % 218 m 1,3 1 212 kcal 185
16.11  Mon
17.11  Tue 13 °C 9,4 km 58:01 6:10/km 81 % 101 m 0,3 758 kcal 108
18.11  Wed
19.11  Thu 10 °C 8,3 km 51:43 6:14/km 79 % 48 m 0,0 671 kcal 77
20.11  Fri
21.11  Sat 6 °C 12,0 km 1:13:08 6:05/km 83 % 117 m 0,2 979 kcal 134
4,8 km 58:03 5,0 km/h 102 m 1,7 299 kcal 21
22.11  Sun 6 °C 13,1 km 1:26:48 6:37/km 76 % 174 m 1,9 869 kcal 136
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed 4 °C 9,5 km 59:51 6:17/km 77 % 106 m 0,7 681 kcal 97
26.11  Thu
27.11  Fri 5 °C 9,7 km 55:09 5:41/km 84 % 64 m 0,0 752 kcal 113
28.11  Sat
29.11  Sun 5,1 km 1:01:03 5,0 km/h 92 m 1,8 322 kcal 39
30.11  Mon
01.12  Tue 4,6 km 50:37 5,4 km/h 32 m 0,0 284 kcal 31
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri 6,3 km 1:01:22 6,1 km/h 94 m 1,6 369 kcal 38
05.12  Sat
06.12  Sun 8,1 km 1:14:24 6,5 km/h 61 m 0,0 469 kcal 47
07.12  Mon
08.12  Tue 5,3 km 49:21 6,4 km/h 41 m 0,0 309 kcal 31
09.12  Wed
10.12  Thu 1 °C 8,2 km 52:35 6:26/km 81 % 55 m 0,0 679 kcal 91
11.12  Fri
12.12  Sat 6 °C 14,0 km 1:23:55 5:59/km 85 % 19 m 0,0 1 153 kcal 192
13.12  Sun 8,2 km 1:17:54 6,3 km/h 152 m 1,8 483 kcal 39
14.12  Mon
15.12  Tue 7 °C 8,3 km 53:35 6:29/km 79 % 26 m 0,0 684 kcal 80
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri 7 °C 10,3 km 59:36 5:47/km 86 % 107 m 0,4 824 kcal 140
19.12  Sat 2,4 km 28:34 5,0 km/h 27 m 0,0 151 kcal 20
20.12  Sun 5 °C 16,5 km 1:39:00 5:59/km 81 % 77 m 0,0 1 247 kcal 186
21.12  Mon 6,1 km 57:48 6,3 km/h 90 m 1,3 358 kcal 29
22.12  Tue 13 °C 1,0 km 6:40 6:36/km 75 % 8 m 0,8 81 kcal 8
23.12  Wed
24.12  Thu 8 °C 10,9 km 1:05:42 6:02/km 77 % 112 m 0,1 735 kcal 87
25.12  Fri 6,5 km 1:27:45 4,5 km/h 106 m 1,7 422 kcal 63
26.12  Sat 4 °C 15,4 km 1:35:48 6:13/km 79 % 84 m 0,0 1 176 kcal 164
27.12  Sun 7,0 km 1:06:24 6,3 km/h 110 m 1,5 407 kcal 42
28.12  Mon 5 °C 12,1 km 1:09:34 5:45/km 85 % 73 m 0,0 959 kcal 154
29.12  Tue 6,7 km 1:15:43 5,3 km/h 90 m 1,4 421 kcal 28
30.12  Wed 5 °C 12,0 km 1:13:09 6:06/km 79 % 116 m 0,3 882 kcal 96
31.12  Thu 5,2 km 48:42 6,4 km/h 93 m 1,8 302 kcal 28
145x Laufen 13 °C 1 370,0 km 5d 20:56:54 6:10/km 81 % 11 266 m 108 144 kcal 15049
27x Radfahren 22 °C 499,8 km 1d 00:02:42 20,8 km/h 73 % 3 025 m 16 178 kcal 1460
48x Sonstiges 317,7 km 2d 16:38:53 4,9 km/h 53 % 5 546 m 18 939 kcal 2548

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google