Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.11  Sun 15 °C 13,1 km 1:20:42 6:10/km 82 % 150 m 0,9 1 034 kcal 136
02.11  Mon 20 °C 10,2 km 1:01:53 6:03/km 84 % 10 m 0,0 841 kcal 119
03.11  Tue
04.11  Wed 10 °C 8,2 km 48:00 5:51/km 50 m 0,0 727 kcal 47
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat 10 °C 16,5 km 1:42:51 6:14/km 82 % 237 m 2,5 1 262 kcal 166
08.11  Sun
09.11  Mon 11 °C 8,0 km 48:46 6:04/km 78 % 52 m 0,0 617 kcal 64
10.11  Tue
11.11  Wed 10 °C 8,8 km 52:29 5:58/km 79 % 24 m 0,0 679 kcal 87
12.11  Thu
13.11  Fri 5,6 km 54:52 6,1 km/h 99 m 1,7 336 kcal 41
14.11  Sat
15.11  Sun 14 °C 16,0 km 1:41:45 6:22/km 79 % 218 m 1,3 1 212 kcal 185
16.11  Mon
17.11  Tue 13 °C 9,4 km 58:01 6:10/km 81 % 101 m 0,3 758 kcal 108
18.11  Wed
19.11  Thu 10 °C 8,3 km 51:43 6:14/km 79 % 48 m 0,0 671 kcal 77
20.11  Fri
21.11  Sat 6 °C 12,0 km 1:13:08 6:05/km 83 % 117 m 0,2 979 kcal 134
4,8 km 58:03 5,0 km/h 102 m 1,7 299 kcal 21
22.11  Sun 6 °C 13,1 km 1:26:48 6:37/km 76 % 174 m 1,9 869 kcal 136
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed 4 °C 9,5 km 59:51 6:17/km 77 % 106 m 0,7 681 kcal 97
26.11  Thu
27.11  Fri 5 °C 9,7 km 55:09 5:41/km 84 % 64 m 0,0 752 kcal 113
28.11  Sat
29.11  Sun 5,1 km 1:01:03 5,0 km/h 92 m 1,8 322 kcal 39
30.11  Mon
13x Laufen 10 °C 142,9 km 14:41:06 6:10/km 80 % 1 351 m 11 082 kcal 1469
3x Sonstiges 15,6 km 2:53:58 5,4 km/h 293 m 957 kcal 101

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google