Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: 3fach – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Fri 5,7 km 1:01:35 5,6 km/h 92 m 1,4 352 kcal 34
2 °C 9,3 km 1:01:08 6:34/km 80 % 107 m 0,7 747 kcal 99
02.01  Sat 1,7 km 18:40 5,5 km/h 16 m 0,0 107 kcal 10
6,1 km 1:06:53 5,5 km/h 95 m 1,5 380 kcal 37
03.01  Sun 2 °C 14,4 km 1:32:00 6:23/km 77 % 149 m 0,5 981 kcal 124
04.01  Mon 6,8 km 1:06:42 6,1 km/h 124 m 2,1 402 kcal 40
05.01  Tue 3 °C 8,4 km 48:01 5:45/km 83 % 54 m 0,0 635 kcal 80
06.01  Wed 5,2 km 47:58 6,5 km/h 90 m 1,8 299 kcal 26
07.01  Thu 1 °C 12,2 km 1:14:24 6:07/km 81 % 83 m 0,0 964 kcal 123
08.01  Fri 6,5 km 1:12:27 5,4 km/h 101 m 1,6 411 kcal 46
09.01  Sat 0 °C 14,4 km 1:33:22 6:29/km 79 % 148 m 0,5 1 085 kcal 155
10.01  Sun 5,8 km 1:04:00 5,4 km/h 95 m 1,6 362 kcal 45
11.01  Mon 1 °C 9,2 km 56:27 6:07/km 80 % 109 m 0,8 713 kcal 100
12.01  Tue 6,0 km 57:33 6,3 km/h 88 m 1,5 353 kcal 45
13.01  Wed 2 °C 11,4 km 1:04:20 5:40/km 84 % 74 m 0,0 841 kcal 141
14.01  Thu 6,3 km 57:22 6,6 km/h 95 m 1,5 421 kcal 34
15.01  Fri 2 °C 8,0 km 47:09 5:54/km 83 % 104 m 1,0 641 kcal 90
16.01  Sat 6,0 km 1:10:54 5,1 km/h 93 m 1,4 375 kcal 54
17.01  Sun 5,8 km 1:19:01 4,4 km/h 104 m 1,3 374 kcal 60
0 °C 16,1 km 1:46:59 6:39/km 76 % 140 m 0,4 1 092 kcal 165
18.01  Mon 5,8 km 1:05:49 5,3 km/h 51 m 0,0 363 kcal 44
19.01  Tue 4 °C 8,1 km 52:13 6:28/km 75 % 54 m 0,0 621 kcal 77
20.01  Wed
21.01  Thu 9 °C 1,0 km 6:32 6:32/km 78 % 15 m 0,0 83 kcal 11
22.01  Fri 5,7 km 1:05:42 5,2 km/h 84 m 1,4 357 kcal 20
23.01  Sat 6 °C 14,3 km 1:25:09 5:56/km 82 % 149 m 0,7 1 137 kcal 154
24.01  Sun 4,9 km 58:09 5,1 km/h 108 m 1,3 311 kcal 35
4,5 km 52:42 5,1 km/h 46 m 0,8 286 kcal 32
25.01  Mon
26.01  Tue
27.01  Wed 2 °C 10,3 km 1:00:10 5:50/km 82 % 62 m 0,0 826 kcal 111
28.01  Thu 3,6 km 36:17 6,0 km/h 18 m 0,0 215 kcal 25
29.01  Fri
30.01  Sat 3 °C 1,0 km 6:37 6:33/km 76 % 15 m 0,0 84 kcal 9
2 °C 16,2 km 1:41:31 6:16/km 79 % 150 m 0,5 1 175 kcal 169
31.01  Sun 15,2 km 3:12:49 4,7 km/h 165 m 1,1 967 kcal 133
15x Laufen 2 °C 154,2 km 15:56:02 6:12/km 79 % 1 413 m 11 625 kcal 1608
17x Sonstiges 101,6 km 18:54:33 5,4 km/h 1 465 m 6 335 kcal 720

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google