Athlete page of 3fach
 Sign up for free  Features

Activity data of 3fach

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

June, 2021, 22. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.06  Tue 14 °C 5,4 km 32:32 6:01/km 81 % 43 m 0,0 421 kcal Nierstein Laufen 64
02.06  Wed 15 °C 5,4 km 35:07 6:29/km 74 % 43 m 0,0 387 kcal Nierstein Laufen 40
03.06  Thu 22 °C 5,5 km 34:26 6:16/km 78 % 46 m 0,0 433 kcal Nierstein Laufen 46
04.06  Fri 21 °C 5,5 km 35:03 6:24/km 78 % 46 m 0,0 434 kcal Nierstein Laufen 54
05.06  Sat 21 °C 2,1 km 13:56 6:38/km 71 % 15 m 0,0 153 kcal Nierstein Laufen 10
06.06  Sun 18 °C 8,6 km 49:41 5:49/km 79 % 56 m 0,0 633 kcal Nierstein Laufen 81
20 °C 47,8 km 4:01:27 11,9 km/h 53 m 0,0 1 181 kcal Nierstein Radfahren 140
07.06  Mon 19 °C 4,6 km 26:40 5:49/km 32 m 0,0 407 kcal Nierstein Laufen 30
08.06  Tue 22 °C 7,1 km 43:30 6:07/km 83 % 53 m 0,0 604 kcal Nierstein Laufen 86
09.06  Wed
10.06  Thu 26 °C 9,2 km 1:01:03 6:37/km 82 % 101 m 0,5 803 kcal Nierstein Laufen 105
11.06  Fri 28 °C 5,4 km 34:59 6:28/km 41 m 0,0 464 kcal Nierstein Laufen 39
12.06  Sat 26 °C 10,1 km 30:07 20,1 km/h 67 % 35 m 0,0 277 kcal Nierstein Radfahren 24
13.06  Sun 22 °C 10,5 km 1:06:05 6:19/km 82 % 107 m 0,3 854 kcal Nierstein Laufen 121
14.06  Mon
15.06  Tue
16.06  Wed 31 °C 25,1 km 1:00:04 25,0 km/h 23 m 0,0 868 kcal Nierstein Radfahren 37
17.06  Thu
18.06  Fri 23 °C 7,2 km 45:12 6:16/km 78 % 50 m 0,0 560 kcal Nierstein Laufen 51
19.06  Sat
20.06  Sun 25 °C 43,5 km 1:51:25 23,4 km/h 117 m 0,0 1 468 kcal Nierstein Radfahren 35
21.06  Mon
22.06  Tue
23.06  Wed
24.06  Thu
25.06  Fri 21 °C 3,3 km 27:29 7,2 km/h 43 m 0,0 96 kcal Nierstein Radfahren 9
26.06  Sat 25 °C 11,1 km 1:08:29 6:10/km 86 % 104 m 0,5 949 kcal Nierstein Laufen 144
27.06  Sun 25 °C 7,1 km 46:49 6:35/km 79 % 94 m 0,8 578 kcal Nierstein Laufen 79
28 °C 1,5 km 7:41 11,9 km/h 17 m 0,0 53 kcal Nierstein Radfahren 5
27 °C 7,2 km 38:14 11,4 km/h 53 m 0,0 171 kcal Nierstein Radfahren 26
28.06  Mon
29.06  Tue
30.06  Wed 2,5 km 37:23 4,0 km/h 21 m 0,3 161 kcal Örnsköldsvik Wand... 26
14x Laufen 22 °C 94,7 km 9:53:32 6:16/km 80 % 831 m 7 680 kcal 950
7x Radfahren 23 °C 138,4 km 8:36:27 16,1 km/h 67 % 341 m 4 114 kcal 276
1x Sonstiges 2,5 km 37:23 4,0 km/h 21 m 161 kcal 26

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google