Sign up for free  Features

Activity data of Antracis

Total distance: 78 185,78 km Number of activities: 4625x Antracis
Total duration: 201d 09:19:12

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.03  Fri 0,8 km 22:18 2:47/100m 48 % 472 kcal Schwimmbadschwimmen 7
6 °C 12,5 km 38:04 19,7 km/h 57 % 26 m 0,0 277 kcal Berlin Radfahren 22
02.03  Sat 2,0 km 54:23 2:47/100m 57 % 500 kcal Schwimmbadschwimmen 33
11 °C 109,4 km 3:59:35 27,4 km/h 66 % 245 m 0,0 2 303 kcal Berlin Rennradfah... 248
11 °C 4,6 km 25:17 5:29/km 70 % 7 m 0,0 285 kcal Berlin Laufen 32 281 ms 51,0L/49,0R % 8,2 cm
03.03  Sun 14 °C 143,1 km 5:21:18 26,7 km/h 63 % 366 m 0,0 2 998 kcal Berlin Rennradfah... 255
04.03  Mon 12 °C 11,2 km 35:56 18,6 km/h 52 % 50 m 0,0 214 kcal Berlin Radfahren 16
11 °C 5,4 km 29:53 5:30/km 70 % 17 m 0,0 323 kcal Berlin Laufen 36 281 ms 49,8L/50,2R % 8,0 cm
59:51 49 % 247 kcal Cardio 22
05.03  Tue
06.03  Wed 2,4 km 57:45 2:27/100m 55 % 615 kcal Schwimmbadschwimmen 35
07.03  Thu 2 °C 8,5 km 47:45 5:39/km 66 % 26 m 0,0 515 kcal Hamburg Laufen 46 287 ms 50,6L/49,4R % 7,5 cm
1,8 km 43:25 2:25/100m 54 % 452 kcal Schwimmbadschwimmen 22
08.03  Fri 5 °C 8,2 km 45:15 5:32/km 71 % 11 m 0,0 526 kcal Berlin Laufen 54 276 ms 50,0L/50,0R % 9,4 cm
09.03  Sat 1,9 km 42:00 2:13/100m 57 % 404 kcal Schwimmbadschwimmen 27
10 °C 120,9 km 4:25:52 27,3 km/h 65 % 207 m 0,0 2 825 kcal Berlin Rennradfah... 240
10.03  Sun 13 °C 142,6 km 5:15:43 27,1 km/h 60 % 273 m 0,0 3 004 kcal Trebbin Rennradfa... 224
11.03  Mon 9 °C 10,8 km 58:53 5:27/km 72 % 31 m 0,0 685 kcal Berlin Laufen 76 274 ms 50,6L/49,4R % 9,3 cm
12.03  Tue 5 °C 10,1 km 29:39 20,3 km/h 53 % 30 m 0,0 188 kcal Berlin Radfahren 14
13 °C 11,2 km 34:29 19,4 km/h 51 % 39 m 0,0 202 kcal Berlin Radfahren 15
13.03  Wed 3 °C 13,5 km 42:03 19,2 km/h 62 % 36 m 0,0 386 kcal Berlin Radfahren 34
11 °C 11,1 km 33:58 19,6 km/h 55 % 43 m 0,0 224 kcal Berlin Radfahren 17
14.03  Thu 9 °C 11,2 km 33:14 20,2 km/h 55 % 35 m 0,0 220 kcal Berlin Radfahren 17
2,5 km 55:08 2:12/100m 53 % 558 kcal Schwimmbadschwimmen 21
15.03  Fri 2,0 km 44:38 2:14/100m 54 % 432 kcal Schwimmbadschwimmen 18
54:23 46 % 234 kcal Cardio 14
16.03  Sat 11 °C 144,2 km 5:28:57 26,3 km/h 59 % 591 m 0,0 3 224 kcal Berlin Rennradfah... 232
17.03  Sun 3 °C 84,7 km 3:03:12 27,7 km/h 62 % 197 m 0,0 1 918 kcal Berlin Rennradfah... 146
18.03  Mon -1 °C 11,2 km 33:32 20,1 km/h 56 % 42 m 0,0 245 kcal Berlin Radfahren 18
8 °C 12,7 km 38:47 19,7 km/h 51 % 46 m 0,0 220 kcal Berlin Radfahren 15
59:23 48 % 270 kcal Cardio 19
19.03  Tue 10 °C 11,0 km 33:57 19,5 km/h 51 % 40 m 0,0 192 kcal Berlin Radfahren 14
20.03  Wed 5 °C 8,8 km 24:51 21,2 km/h 62 % 27 m 0,0 232 kcal Berlin Radfahren 18
17 °C 11,2 km 34:38 19,3 km/h 56 % 50 m 0,0 247 kcal Berlin Radfahren 18
21.03  Thu 44:25 52 % 264 kcal Cardio 19
3,0 km 1:05:34 2:11/100m 56 % 622 kcal Schwimmbadschwimmen 33
22.03  Fri 2,3 km 51:37 2:15/100m 51 % 580 kcal Schwimmbadschwimmen 15
23.03  Sat 2,5 km 57:44 2:19/100m 55 % 491 kcal Schwimmbadschwimmen 24
24.03  Sun
25.03  Mon 5 °C 11,2 km 32:43 20,6 km/h 53 % 27 m 0,0 206 kcal Berlin Radfahren 15
10 °C 12,7 km 41:26 18,3 km/h 53 % 47 m 0,0 256 kcal Berlin Radfahren 18
51:07 49 % 244 kcal Cardio 18
26.03  Tue 2 °C 3,7 km 28:03 7:35/km 57 % 16 m 0,0 223 kcal Berlin Laufen 19 660 ms 51,1L/48,9R % 7,3 cm
4 °C 10,1 km 31:18 19,3 km/h 61 % 29 m 0,0 281 kcal Berlin Radfahren 24
13 °C 11,1 km 33:58 19,6 km/h 51 % 34 m 0,0 191 kcal Berlin Radfahren 14
27.03  Wed 8 °C 10,0 km 29:51 20,2 km/h 67 % 27 m 0,0 330 kcal Berlin Radfahren 31
17 °C 11,1 km 34:02 19,6 km/h 49 % 43 m 0,0 179 kcal Berlin Radfahren 12
28.03  Thu 8 °C 4,4 km 29:26 6:45/km 61 % 20 m 0,0 263 kcal Berlin Laufen 22 537 ms 50,1L/49,9R % 7,3 cm
7 °C 11,2 km 33:01 20,3 km/h 55 % 36 m 0,0 229 kcal Berlin Radfahren 16
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
7x Laufen 6 °C 45,5 km 4:24:32 5:49/km 68 % 128 m 2 820 kcal 285 348 ms 50,4L/49,6R % 8,3 cm
10x Schwimmen 21,1 km 8:14:32 2:21/100m 54 % 5 126 kcal 235
25x Radfahren 10 °C 957,7 km 1d 14:24:04 24,9 km/h 60 % 2 586 m 20 791 kcal 1693
5x Sonstiges 4:29:09 48 % 1 259 kcal 92

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google