Athlete page of Antracis
 Sign up for free  Features

Activity data of Antracis

Total distance: 79 456,28 km Number of activities: 4669x Antracis
Total duration: 203d 21:46:52

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat 8 °C 16,9 km 1:35:39 5:39/km 45 m 0,0 1 380 kcal 130
06.01  Sun 3 °C 11,2 km 1:09:49 6:13/km 73 % 34 m 0,0 808 kcal 94
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 6 °C 10,5 km 56:43 5:25/km 75 % 36 m 0,0 741 kcal 82
30:00 191 kcal 23
14.01  Mon 1:00:00 458 kcal 46
15.01  Tue 2 °C 6,8 km 37:11 5:31/km 74 % 22 m 0,0 458 kcal 51
16.01  Wed 1:00:00 458 kcal 46
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat 2 °C 16,7 km 1:31:44 5:30/km 76 % 58 m 0,0 1 179 kcal 138
20.01  Sun 1 °C 12,3 km 1:21:36 6:37/km 71 % 36 m 0,0 873 kcal 101
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri -4 °C 35,3 km 1:32:42 22,9 km/h 75 % 214 m 0,0 947 kcal 138
26.01  Sat 45:00 286 kcal 34
27.01  Sun 5 °C 16,7 km 1:30:33 5:26/km 74 % 46 m 0,0 951 kcal 120
28.01  Mon 1:00:00 393 kcal 46
29.01  Tue 0 °C 7,7 km 44:13 5:43/km 71 % 37 m 0,0 569 kcal 52
30.01  Wed 1:00:00 393 kcal 46
31.01  Thu -1 °C 8,2 km 45:44 5:35/km 72 % 42 m 0,0 601 kcal 56
01.02  Fri
02.02  Sat 1 °C 17,0 km 1:38:12 5:48/km 73 % 39 m 0,0 1 246 kcal 129
45:00 294 kcal 34
03.02  Sun 1 °C 5,6 km 30:30 5:29/km 72 % 8 m 0,0 396 kcal 39
1 °C 1,6 km 23:28 14:19/km 60 % 3 m 0,0 184 kcal 15
1 °C 5,2 km 28:16 5:27/km 74 % 25 m 0,0 384 kcal 39
04.02  Mon 1:00:00 393 kcal 43
35:00 229 kcal 25
05.02  Tue 1 °C 10,6 km 1:00:01 5:38/km 71 % 45 m 0,0 758 kcal 68
06.02  Wed
07.02  Thu 3 °C 9,3 km 51:04 5:29/km 74 % 42 m 0,0 694 kcal 67
08.02  Fri
09.02  Sat 9 °C 16,9 km 1:33:56 5:34/km 73 % 46 m 0,0 1 205 kcal 121
10.02  Sun 6 °C 10,6 km 57:59 5:29/km 72 % 36 m 0,0 741 kcal 70
0:00 0
11.02  Mon 1:00:00 393 kcal 43
35:00 229 kcal 25
12.02  Tue
13.02  Wed 7 °C 11,4 km 1:04:37 5:40/km 70 % 63 m 0,0 805 kcal 70
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun
18.02  Mon 1:00:00 393 kcal 43
19.02  Tue
20.02  Wed 8 °C 9,4 km 50:27 5:23/km 71 % 44 m 0,0 661 kcal 58
21.02  Thu 20:00 131 kcal 14
1:00:00 667 kcal 43
22.02  Fri 2 °C 9,4 km 50:40 5:25/km 71 % 58 m 0,0 668 kcal 57
23.02  Sat 5 °C 17,0 km 1:30:54 5:21/km 74 % 46 m 0,0 1 201 kcal 120
24.02  Sun 4 °C 56,2 km 2:05:23 26,9 km/h 77 % 389 m 0,4 1 599 kcal 198
25.02  Mon
26.02  Tue 2 °C 10,5 km 1:00:39 5:46/km 68 % 44 m 0,0 641 kcal 58
40:00 260 kcal 29
27.02  Wed
28.02  Thu 4 °C 16,8 km 1:31:05 5:26/km 72 % 46 m 0,0 1 188 kcal 107
40:00 260 kcal 29
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon 8,0 km 41:00 5:08/km 604 kcal 53
05.03  Tue
06.03  Wed 9 °C 77,3 km 2:56:43 26,2 km/h 74 % 544 m 0,4 1 938 kcal 235
07.03  Thu 8,3 km 45:00 5:25/km 634 kcal 58
1:00:00 384 kcal 43
08.03  Fri 8 °C 57,6 km 2:17:38 25,1 km/h 70 % 382 m 0,2 1 276 kcal 152
09.03  Sat 10 °C 19,5 km 1:49:12 5:35/km 71 % 72 m 0,0 1 207 kcal 124
55:00 352 kcal 39
10.03  Sun 6 °C 78,4 km 2:55:26 26,8 km/h 74 % 532 m 0,4 2 045 kcal 230
11.03  Mon
12.03  Tue 3 °C 12,3 km 1:07:08 5:27/km 69 % 40 m 0,0 844 kcal 68
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun 12 °C 2,1 km 10:06 4:56/km 72 % 4 m 0,0 143 kcal 12
12 °C WK 10,1 km 41:50 4:10/km 88 % 25 m 0,0 749 kcal 111
18.03  Mon 4 °C 11,4 km 28:54 23,6 km/h 36 m 0,0 306 kcal 21
7 °C 11,0 km 29:09 22,6 km/h 46 m 0,0 296 kcal 21
19.03  Tue 3 °C 12,1 km 1:06:39 5:30/km 68 % 40 m 0,0 785 kcal 65
2 °C 21,7 km 59:41 21,8 km/h 63 m 0,0 568 kcal 43
8 °C 10,5 km 28:42 22,0 km/h 22 m 0,0 281 kcal 20
3 °C 0:01 1,2 0
20.03  Wed 3 °C 11,0 km 27:42 23,9 km/h 36 m 0,0 295 kcal 20
12 °C 9,0 km 23:03 23,3 km/h 34 m 0,0 249 kcal 16
21.03  Thu 9 °C 11,0 km 27:59 23,6 km/h 30 m 0,0 295 kcal 20
12 °C 17,4 km 51:27 20,3 km/h 70 m 0,0 410 kcal 37
10 °C 16,6 km 1:26:58 5:15/km 72 % 47 m 0,0 1 131 kcal 107
22.03  Fri 26,0 km 1:10:00 22,3 km/h 717 kcal 50
23.03  Sat 16 °C 20,1 km 1:50:13 5:29/km 71 % 74 m 0,0 1 381 kcal 123
24.03  Sun 8 °C 78,1 km 2:54:38 26,8 km/h 70 % 561 m 0,4 1 969 kcal 192
25.03  Mon 7 °C 11,0 km 29:48 22,1 km/h 31 m 0,0 294 kcal 21
26.03  Tue 7 °C 12,1 km 1:05:50 5:26/km 71 % 44 m 0,0 816 kcal 73
23,0 km 1:03:00 21,9 km/h 645 kcal 45
27.03  Wed 6 °C 11,1 km 28:02 23,8 km/h 38 m 0,0 303 kcal 20
10 °C 11,1 km 29:59 22,1 km/h 28 m 0,0 293 kcal 21
28.03  Thu 8 °C 11,1 km 29:49 22,4 km/h 31 m 0,0 294 kcal 21
9 °C 0:01 1,2 0
10 °C 10,0 km 26:38 22,6 km/h 33 m 0,0 275 kcal 19
10 °C 12,9 km 33:56 22,7 km/h 26 m 0,0 342 kcal 24
9 °C IT 10,7 km 52:19 4:52/km 77 % 19 m 0,0 750 kcal 88
29.03  Fri 8 °C 36,5 km 1:26:31 25,3 km/h 67 % 247 m 0,1 815 kcal 78
23,0 km 1:05:00 21,2 km/h 666 kcal 47
30.03  Sat 10 °C 175,5 km 6:33:07 26,8 km/h 69 % 777 m 0,0 3 358 kcal 400
31.03  Sun 9 °C 18,2 km 1:38:16 5:24/km 70 % 52 m 0,0 1 020 kcal 102
01.04  Mon -1 °C 9,2 km 26:55 20,4 km/h 35 m 0,0 227 kcal 19
9 °C 8,5 km 25:58 19,5 km/h 27 m 0,0 203 kcal 18
12 °C 9,7 km 27:58 20,9 km/h 39 m 0,0 236 kcal 20
02.04  Tue 5 °C 14,7 km 41:27 21,2 km/h 44 m 0,0 374 kcal 30
15 °C 10,9 km 30:11 21,7 km/h 33 m 0,0 285 kcal 21
15 °C 36,6 km 1:22:48 26,5 km/h 64 % 226 m 0,2 756 kcal 64
03.04  Wed 8 °C 10,7 km 32:02 20,0 km/h 41 m 0,0 269 kcal 23
19 °C 11,7 km 34:36 20,4 km/h 34 m 0,0 302 kcal 25
04.04  Thu 10 °C 9,3 km 26:14 21,3 km/h 37 m 0,0 218 kcal 19
21 °C 9,6 km 28:34 20,1 km/h 44 m 0,0 210 kcal 20
05.04  Fri 10 °C 10,7 km 29:26 21,8 km/h 34 m 0,0 274 kcal 21
14 °C 9,3 km 27:23 20,4 km/h 29 m 0,0 239 kcal 19
14 °C 6,9 km 21:05 19,7 km/h 40 m 0,0 179 kcal 15
06.04  Sat 15 °C 9,3 km 25:12 22,2 km/h 45 m 0,0 255 kcal 18
19 °C 4,1 km 21:05 5:07/km 69 % 21 m 0,0 250 kcal 21
07.04  Sun 13 °C 2,3 km 13:22 5:52/km 71 % 4 m 0,0 187 kcal 15
15 °C 21,3 km 1:33:15 4:23/km 87 % 103 m 0,0 1 598 kcal 224
08.04  Mon 5 °C 11,1 km 31:34 21,1 km/h 35 m 0,0 282 kcal 22
19 °C 10,8 km 30:26 21,3 km/h 32 m 0,0 277 kcal 22
09.04  Tue 5 °C 14,4 km 38:12 22,5 km/h 41 m 0,0 393 kcal 27
7 °C 4,4 km 12:29 21,1 km/h 10 m 0,0 108 kcal 9
12 °C 12,1 km 31:54 22,8 km/h 43 m 0,0 328 kcal 23
10 °C 36,7 km 1:24:34 26,0 km/h 64 % 231 m 0,0 668 kcal 66
10.04  Wed DL 10,5 km 55:42 5:18/km 70 % 49 m 0,0 636 kcal 58
4 °C 11,0 km 30:03 22,0 km/h 33 m 0,0 296 kcal 21
10 °C 10,8 km 29:36 21,9 km/h 32 m 0,0 283 kcal 21
9 °C 36,5 km 1:19:48 27,4 km/h 68 % 262 m 0,0 853 kcal 78
11.04  Thu 1 °C 10,8 km 29:48 21,8 km/h 32 m 0,0 275 kcal 21
6 °C 10,8 km 31:05 20,9 km/h 33 m 0,0 277 kcal 22
50:00 320 kcal 36
12.04  Fri 2 °C 10,5 km 54:15 5:09/km 73 % 48 m 0,0 751 kcal 67
2 °C 13,5 km 39:35 20,4 km/h 22 m 0,0 333 kcal 28
5 °C 10,8 km 30:11 21,4 km/h 29 m 0,0 276 kcal 21
13.04  Sat 4 °C 24,5 km 2:04:59 5:06/km 244 m 0,7 2 016 kcal 163
6 °C 11,1 km 32:21 20,6 km/h 31 m 0,0 278 kcal 23
14.04  Sun 3 °C 11,0 km 32:09 20,5 km/h 36 m 0,0 267 kcal 23
9 °C 1,1 km 3:30 18,3 km/h 57 % 5 m 0,0 26 kcal 1
9 °C 1,2 km 4:07 17,6 km/h 57 % 1 m 0,0 32 kcal 2
9 °C 75,0 km 2:38:56 28,3 km/h 68 % 502 m 0,2 1 358 kcal 160
15.04  Mon 4 °C 14,4 km 40:16 21,5 km/h 51 m 0,0 371 kcal 29
13 °C 10,9 km 31:02 21,1 km/h 31 m 0,0 280 kcal 22
16.04  Tue 4 °C 17,8 km 51:07 20,8 km/h 78 m 0,0 441 kcal 37
15 °C 11,2 km 31:41 21,2 km/h 40 m 0,0 289 kcal 23
17.04  Wed 6 °C 11,0 km 29:57 22,0 km/h 36 m 0,0 293 kcal 21
19 °C 10,3 km 26:34 23,3 km/h 30 m 0,0 291 kcal 19
19 °C 4,7 km 13:39 20,7 km/h 25 m 0,0 126 kcal 9
18.04  Thu 8 °C 11,5 km 32:35 21,3 km/h 44 m 0,0 299 kcal 23
21 °C 10,2 km 26:31 23,1 km/h 41 m 0,0 278 kcal 19
21 °C 4,7 km 14:15 19,6 km/h 22 m 0,0 120 kcal 10
19.04  Fri 14 °C 10,8 km 29:23 22,0 km/h 27 m 0,0 278 kcal 21
22 °C 6,2 km 16:44 22,1 km/h 10 m 0,0 165 kcal 12
21 °C 6,9 km 22:16 18,7 km/h 32 m 0,0 155 kcal 16
20 °C 6,9 km 23:50 17,4 km/h 35 m 0,0 152 kcal 17
20.04  Sat 8 °C 129,4 km 4:41:37 27,6 km/h 68 % 738 m 0,1 2 306 kcal 288
21.04  Sun 20 °C 11,0 km 32:34 20,3 km/h 36 m 0,0 268 kcal 23
15 °C 11,0 km 30:27 21,7 km/h 35 m 0,0 282 kcal 22
22.04  Mon 16 °C 54,6 km 2:31:04 21,7 km/h 320 m 0,0 1 405 kcal 109
23.04  Tue 11 °C 10,5 km 28:57 21,8 km/h 55 m 0,0 273 kcal 21
19 °C 10,9 km 29:33 22,2 km/h 33 m 0,0 296 kcal 21
24.04  Wed 14 °C 10,8 km 30:01 21,7 km/h 29 m 0,0 282 kcal 21
23 °C 11,2 km 30:32 22,0 km/h 37 m 0,0 301 kcal 22
24 °C 42,5 km 1:22:56 30,7 km/h 77 % 334 m 0,4 914 kcal 132
25.04  Thu 12 °C 11,1 km 30:39 21,7 km/h 39 m 0,0 291 kcal 22
26 °C 2,2 km 6:35 20,3 km/h 6 m 0,0 56 kcal 4
26.04  Fri 18 °C 8,2 km 21:42 22,6 km/h 28 m 0,0 225 kcal 15
23 °C 11,0 km 31:39 20,8 km/h 25 m 0,0 276 kcal 23
22 °C 1,2 km 5:03 14,4 km/h 7 m 0,0 21 kcal 3
27.04  Sat
28.04  Sun
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon 7 °C 11,0 km 31:31 21,0 km/h 41 m 0,0 283 kcal 22
13 °C 11,5 km 35:56 19,2 km/h 24 m 0,0 288 kcal 26
14 °C 10,5 km 28:24 22,3 km/h 35 m 0,0 282 kcal 20
14 °C 10,5 km 51:25 4:54/km 78 % 32 m 0,0 770 kcal 84
14.05  Tue 9 °C 8,9 km 26:03 20,6 km/h 31 m 0,0 224 kcal 18
14 °C 8,6 km 25:05 20,6 km/h 26 m 0,0 215 kcal 18
13 °C 62,5 km 2:11:41 28,5 km/h 75 % 483 m 0,7 1 323 kcal 188
15.05  Wed 3 °C 7,9 km 43:11 5:27/km 71 % 37 m 0,0 574 kcal 50
5 °C 12,3 km 33:59 21,6 km/h 36 m 0,0 327 kcal 24
8 °C 3,3 km 8:53 22,2 km/h 7 m 0,0 86 kcal 6
13 °C 11,0 km 30:23 21,6 km/h 33 m 0,0 289 kcal 22
16.05  Thu 11 °C 23,3 km 1:10:46 19,8 km/h 71 m 0,0 580 kcal 51
11 °C 15,8 km 1:21:23 5:10/km 78 % 44 m 0,0 1 152 kcal 135
17.05  Fri 11 °C 23,5 km 1:06:25 21,2 km/h 61 m 0,0 602 kcal 48
19 °C 11,3 km 33:36 20,3 km/h 38 m 0,0 284 kcal 24
19 °C 63,0 km 2:16:57 27,6 km/h 68 % 487 m 0,6 1 172 kcal 134
18.05  Sat 16 °C 26,2 km 2:14:28 5:08/km 76 % 233 m 0,6 1 664 kcal 198
19.05  Sun 16 °C 11,1 km 31:57 20,9 km/h 28 m 0,0 272 kcal 23
22 °C 11,0 km 29:46 22,2 km/h 36 m 0,0 292 kcal 21
20.05  Mon 20,0 km 1:00:00 20,0 km/h 608 kcal 43
11,0 km 30:00 22,0 km/h 304 kcal 21
0:00 0
21.05  Tue 13 °C 10,4 km 51:29 4:58/km 78 % 35 m 0,0 735 kcal 83
15 °C 25,0 km 1:14:31 20,1 km/h 82 m 0,0 609 kcal 54
24 °C 10,9 km 30:09 21,8 km/h 32 m 0,0 287 kcal 21
22.05  Wed
23.05  Thu 10 °C 11,0 km 30:39 21,6 km/h 35 m 0,0 281 kcal 22
24.05  Fri 16 °C 11,1 km 29:59 22,1 km/h 41 m 0,0 291 kcal 21
22 °C 14,2 km 44:07 19,3 km/h 46 m 0,0 348 kcal 32
25.05  Sat 12 °C 158,2 km 5:44:28 27,6 km/h 67 % 600 m 0,0 2 767 kcal 327
26.05  Sun 8 °C 18,2 km 1:26:42 4:46/km 77 % 48 m 0,0 1 215 kcal 136
14 °C 11,1 km 31:11 21,3 km/h 32 m 0,0 276 kcal 22
22 °C 19,2 km 54:35 21,1 km/h 55 m 0,0 487 kcal 39
27.05  Mon 18 °C 10,3 km 26:32 23,2 km/h 29 m 0,0 269 kcal 19
21 °C 12,1 km 36:30 19,8 km/h 37 m 0,0 304 kcal 26
28.05  Tue 13 °C 12,3 km 1:03:31 5:10/km 72 % 38 m 0,0 827 kcal 75
14 °C 26,4 km 1:16:49 20,6 km/h 74 m 0,0 662 kcal 55
29.05  Wed 11 °C 11,0 km 30:02 22,0 km/h 35 m 0,0 286 kcal 21
11,0 km 31:00 21,3 km/h 314 kcal 22
30.05  Thu 8 °C 20,1 km 1:38:05 4:53/km 76 % 47 m 0,0 1 408 kcal 144
15 °C 11,0 km 31:33 20,9 km/h 25 m 0,0 262 kcal 22
22 °C 15,6 km 45:14 20,7 km/h 48 m 0,0 382 kcal 32
31.05  Fri 18 °C 14,5 km 42:28 20,5 km/h 51 m 0,0 366 kcal 30
24 °C 11,4 km 35:23 19,4 km/h 34 m 0,0 268 kcal 25
01.06  Sat 19 °C 28,0 km 2:23:18 5:07/km 74 % 258 m 0,6 1 775 kcal 182
02.06  Sun 19 °C 172,1 km 6:35:20 26,1 km/h 65 % 872 m 0,0 2 906 kcal 338
03.06  Mon 33 °C 11,0 km 32:31 20,2 km/h 28 m 0,0 265 kcal 23
22,0 km 1:02:00 21,3 km/h 628 kcal 45
04.06  Tue
05.06  Wed 26 °C 11,0 km 33:10 20,0 km/h 42 m 0,0 251 kcal 24
33 °C 10,9 km 31:58 20,5 km/h 30 m 0,0 266 kcal 23
06.06  Thu 22,0 km 1:05:00 20,3 km/h 659 kcal 47
07.06  Fri 18 °C 81,4 km 3:43:31 21,8 km/h 316 m 0,0 2 321 kcal 162
08.06  Sat 18 °C 26,2 km 2:12:19 5:03/km 73 % 227 m 0,2 1 656 kcal 165
23 °C 9,8 km 32:15 18,2 km/h 23 m 0,0 221 kcal 23
19 °C 11,1 km 38:36 17,2 km/h 40 m 0,0 216 kcal 28
09.06  Sun 17 °C 192,9 km 7:06:04 27,2 km/h 63 % 906 m 0,0 2 913 kcal 312
10.06  Mon 20 °C 83,9 km 3:56:17 21,3 km/h 472 m 0,0 2 363 kcal 171
11.06  Tue 26 °C 16,6 km 1:26:17 5:12/km 71 % 50 m 0,0 1 078 kcal 96
12.06  Wed 20 °C 10,1 km 30:57 19,5 km/h 49 m 0,0 236 kcal 22
23 °C 4,6 km 13:39 20,1 km/h 10 m 0,0 92 kcal 9
32 °C 17,9 km 54:31 19,7 km/h 63 m 0,0 440 kcal 39
13.06  Thu 18 °C 10,9 km 33:42 19,5 km/h 39 m 0,0 250 kcal 24
24 °C 15,7 km 47:33 19,8 km/h 56 m 0,0 380 kcal 34
14.06  Fri 21 °C 14,8 km 44:46 19,9 km/h 42 m 0,0 353 kcal 32
29 °C 11,0 km 33:03 19,9 km/h 31 m 0,0 267 kcal 24
15.06  Sat 23 °C 10,5 km 55:13 5:16/km 70 % 34 m 0,0 729 kcal 58
25 °C 11,2 km 33:35 20,0 km/h 39 m 0,0 263 kcal 24
30 °C 21,3 km 1:01:53 20,6 km/h 60 m 0,0 527 kcal 44
16.06  Sun
17.06  Mon 19 °C 10,8 km 33:01 19,7 km/h 43 m 0,0 261 kcal 24
27 °C 10,9 km 30:25 21,5 km/h 31 m 0,0 283 kcal 22
26 °C 10,5 km 53:43 5:06/km 73 % 43 m 0,0 745 kcal 67
18.06  Tue 20 °C 24,3 km 1:12:38 20,0 km/h 71 m 0,0 602 kcal 52
29 °C 1,1 km 3:35 17,9 km/h 0,0 26 kcal 2
19.06  Wed 20 °C 0,1 km 0:21 5:50/km 52 % 0,0 2 kcal 0
24 °C 11,2 km 32:15 20,7 km/h 33 m 0,0 278 kcal 23
31 °C 10,0 km 29:13 20,5 km/h 34 m 0,0 246 kcal 21
20.06  Thu 22 °C 11,0 km 30:15 21,7 km/h 30 m 0,0 269 kcal 21
25 °C 8,2 km 45:11 5:30/km 71 % 42 m 0,0 581 kcal 50
21.06  Fri 54,0 km 2:22:00 22,8 km/h 1 799 kcal 103
22.06  Sat 20 °C 28,0 km 2:23:35 5:07/km 75 % 254 m 0,4 1 808 kcal 193
23.06  Sun 17 °C 11,1 km 35:06 19,0 km/h 31 m 0,0 246 kcal 25
24.06  Mon 29 °C 10,5 km 57:53 5:30/km 70 % 44 m 0,0 706 kcal 60
25.06  Tue 20 °C 13,0 km 1:06:13 5:06/km 71 % 25 m 0,0 853 kcal 75
22 °C 7,2 km 35:20 4:54/km 76 % 24 m 0,0 519 kcal 51
26 °C 13,9 km 42:31 19,6 km/h 67 m 0,0 337 kcal 30
26.06  Wed
27.06  Thu 17 °C 11,0 km 30:10 21,8 km/h 37 m 0,0 287 kcal 21
25 °C 11,0 km 33:02 19,9 km/h 28 m 0,0 275 kcal 24
28.06  Fri 16 °C 15,8 km 48:12 19,7 km/h 49 m 0,0 381 kcal 35
24 °C 12,3 km 1:04:59 5:16/km 71 % 37 m 0,0 844 kcal 74
29.06  Sat
30.06  Sun 20 °C 28,1 km 2:23:02 5:05/km 73 % 262 m 0,9 1 809 kcal 180
01.07  Mon 21 °C 9,9 km 28:24 20,9 km/h 30 m 0,0 253 kcal 20
28 °C 11,0 km 33:53 19,5 km/h 35 m 0,0 266 kcal 24
02.07  Tue 17 °C 23,2 km 1:08:06 20,5 km/h 61 m 0,0 597 kcal 49
22 °C 11,0 km 33:47 19,5 km/h 32 m 0,0 263 kcal 24
20 °C 14,8 km 1:15:54 5:09/km 75 % 15 m 0,0 957 kcal 113
03.07  Wed 11 °C 22,2 km 1:57:12 5:16/km 71 % 55 m 0,0 1 398 kcal 129
04.07  Thu 13 °C 11,1 km 31:37 21,1 km/h 36 m 0,0 286 kcal 22
22 °C 12,3 km 40:40 18,1 km/h 24 m 0,0 277 kcal 29
05.07  Fri 18 °C 16,9 km 50:15 20,2 km/h 52 m 0,0 426 kcal 36
20 °C 12,2 km 1:05:35 5:21/km 39 m 0,0 1 006 kcal 85
06.07  Sat
07.07  Sun 13 °C 30,3 km 2:34:32 5:06/km 72 % 261 m 0,3 1 840 kcal 180
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed 13 °C 11,1 km 30:55 21,5 km/h 35 m 0,0 284 kcal 22
22 °C 11,0 km 34:07 19,3 km/h 36 m 0,0 267 kcal 24
22 °C 10,5 km 55:01 5:14/km 69 % 41 m 0,0 696 kcal 56
11.07  Thu 17 °C 11,3 km 32:58 20,5 km/h 31 m 0,0 276 kcal 23
12.07  Fri 16 °C 10,7 km 57:19 5:22/km 69 % 43 m 0,0 727 kcal 57
0:01 0
13.07  Sat 24 °C 24,0 km 1:56:44 4:52/km 77 % 59 m 0,0 1 630 kcal 181
14.07  Sun
15.07  Mon 16 °C 10,8 km 29:41 21,8 km/h 35 m 0,0 279 kcal 21
15 °C 4,0 km 14:03 17,1 km/h 7 m 0,0 90 kcal 10
16 °C 16,7 km 49:47 20,1 km/h 51 m 0,0 420 kcal 36
16.07  Tue 14 °C 20,5 km 1:03:37 19,3 km/h 74 m 0,0 488 kcal 46
21 °C 11,0 km 33:22 19,7 km/h 31 m 0,0 276 kcal 24
21 °C 18,4 km 1:32:11 5:00/km 77 % 55 m 0,0 1 230 kcal 148
17.07  Wed 13 °C 9,4 km 26:54 21,0 km/h 43 m 0,0 237 kcal 19
15 °C 5,0 km 15:17 19,6 km/h 19 m 0,0 121 kcal 11
24 °C 11,0 km 34:10 19,2 km/h 32 m 0,0 267 kcal 24
23 °C 20,2 km 1:44:54 5:12/km 68 % 53 m 0,0 1 183 kcal 101
18.07  Thu 19 °C 11,0 km 32:33 20,3 km/h 39 m 0,0 266 kcal 23
27 °C 11,0 km 29:42 22,2 km/h 39 m 0,0 302 kcal 21
19.07  Fri 18 °C 12,4 km 1:05:44 5:18/km 68 % 38 m 0,0 833 kcal 63
20 °C 7,8 km 22:22 20,8 km/h 38 m 0,0 197 kcal 16
21 °C 10,0 km 31:19 19,1 km/h 31 m 0,0 235 kcal 22
24 °C 10,9 km 33:06 19,7 km/h 38 m 0,0 267 kcal 24
23 °C 12,5 km 40:37 18,5 km/h 49 m 0,0 289 kcal 29
20.07  Sat 15 °C 32,4 km 2:44:10 5:04/km 71 % 65 m 0,0 1 929 kcal 184
21 °C 11,1 km 35:28 18,8 km/h 30 m 0,0 251 kcal 25
30 °C 18,0 km 52:23 20,6 km/h 56 m 0,0 458 kcal 38
21.07  Sun
22.07  Mon 18 °C 11,0 km 33:03 19,9 km/h 30 m 0,0 254 kcal 24
24 °C 16,5 km 51:25 19,2 km/h 55 m 0,0 385 kcal 37
23.07  Tue 22 °C 21,6 km 1:05:07 19,9 km/h 52 m 0,0 517 kcal 47
30 °C 26,5 km 1:20:42 19,7 km/h 60 m 0,0 642 kcal 58
24.07  Wed 25 °C 11,1 km 32:18 20,5 km/h 33 m 0,0 256 kcal 23
32 °C 11,0 km 32:33 20,3 km/h 33 m 0,0 273 kcal 23
25.07  Thu 25 °C 10,9 km 30:54 21,2 km/h 34 m 0,0 271 kcal 22
32 °C 9,0 km 24:15 22,1 km/h 44 m 0,0 231 kcal 17
26.07  Fri 30 °C 18,0 km 1:25:57 4:46/km 80 % 39 m 0,0 1 298 kcal 161
27.07  Sat 25 °C 33,1 km 1:30:56 21,8 km/h 95 m 0,0 850 kcal 66
28.07  Sun 22 °C 33,7 km 2:46:27 4:56/km 76 % 293 m 0,5 2 237 kcal 246
29.07  Mon 25 °C 10,6 km 32:36 19,5 km/h 22 m 0,0 245 kcal 23
33 °C 10,0 km 29:09 20,6 km/h 33 m 0,0 256 kcal 21
30.07  Tue 22 °C 13,8 km 41:16 20,0 km/h 54 m 0,0 315 kcal 30
24 °C 11,0 km 33:52 19,4 km/h 34 m 0,0 244 kcal 24
31.07  Wed 18 °C 14,0 km 1:16:04 5:26/km 66 % 40 m 0,0 801 kcal 63
22 °C 10,9 km 30:13 21,6 km/h 21 m 0,0 267 kcal 21
21 °C 10,9 km 32:56 19,8 km/h 31 m 0,0 267 kcal 23
01.08  Thu 16 °C 11,1 km 31:08 21,4 km/h 30 m 0,0 274 kcal 22
22 °C 15,1 km 44:10 20,5 km/h 60 m 0,0 378 kcal 32
22 °C 16,5 km 1:17:51 4:44/km 78 % 48 m 0,0 1 004 kcal 131
02.08  Fri 14 °C 14,2 km 1:18:54 5:34/km 66 % 46 m 0,0 867 kcal 67
19 °C 14,1 km 41:39 20,3 km/h 51 m 0,0 340 kcal 30
18 °C 11,3 km 36:37 18,5 km/h 30 m 0,0 249 kcal 26
03.08  Sat 18 °C 27,1 km 2:10:04 4:48/km 75 % 249 m 0,8 1 764 kcal 186
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed
08.08  Thu
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat
18.08  Sun
19.08  Mon 20 °C 28,1 km 2:23:42 5:07/km 71 % 55 m 0,0 1 760 kcal 164
23 °C 9,3 km 32:04 17,4 km/h 35 m 0,0 186 kcal 23
20.08  Tue 13 °C 10,9 km 32:42 20,0 km/h 46 m 0,0 263 kcal 23
24 °C 10,9 km 31:32 20,8 km/h 37 m 0,0 271 kcal 22
21.08  Wed 13 °C 15,1 km 44:29 20,4 km/h 51 m 0,0 360 kcal 32
22 °C 11,1 km 32:23 20,5 km/h 44 m 0,0 266 kcal 23
22 °C 14,2 km 1:13:47 5:12/km 73 % 57 m 0,0 970 kcal 93
22.08  Thu 13 °C 11,4 km 32:56 20,8 km/h 31 m 0,0 267 kcal 23
26 °C 9,4 km 27:57 20,3 km/h 50 m 0,0 237 kcal 20
26 °C 5,1 km 31:43 6:12/km 69 % 14 m 0,0 360 kcal 33
25 °C 16,3 km 1:17:05 4:43/km 81 % 25 m 0,0 1 092 kcal 152
23.08  Fri 19 °C 9,6 km 27:20 21,0 km/h 30 m 0,0 236 kcal 19
27 °C 10,9 km 30:21 21,6 km/h 41 m 0,0 282 kcal 22
24.08  Sat 18 °C 11,1 km 32:59 20,1 km/h 30 m 0,0 257 kcal 23
23 °C 11,1 km 34:32 19,2 km/h 37 m 0,0 258 kcal 25
25.08  Sun 19 °C 32,6 km 2:41:10 4:57/km 76 % 71 m 0,0 2 071 kcal 234
26.08  Mon 20 °C 9,2 km 27:01 20,5 km/h 33 m 0,0 224 kcal 19
31 °C 11,0 km 31:57 20,6 km/h 69 m 0,0 287 kcal 23
27.08  Tue 20 °C 12,5 km 34:03 22,1 km/h 35 m 0,0 312 kcal 24
31 °C 5,7 km 17:13 19,8 km/h 20 m 0,0 132 kcal 12
29 °C 14,1 km 1:16:52 5:27/km 71 % 42 m 0,0 906 kcal 85
28.08  Wed 21 °C 20,5 km 1:39:27 4:51/km 77 % 59 m 0,0 1 153 kcal 165
26 °C 11,1 km 33:32 19,9 km/h 36 m 0,0 246 kcal 24
32 °C 11,1 km 33:07 20,2 km/h 37 m 0,0 269 kcal 24
29.08  Thu 22 °C 11,0 km 32:19 20,5 km/h 33 m 0,0 256 kcal 23
27 °C 18,6 km 58:56 18,9 km/h 69 m 0,0 440 kcal 42
30.08  Fri 21 °C 8,3 km 23:49 21,0 km/h 48 m 0,0 204 kcal 17
30 °C 11,4 km 33:17 20,6 km/h 37 m 0,0 274 kcal 24
29 °C 14,1 km 1:15:53 5:22/km 70 % 39 m 0,0 847 kcal 80
31.08  Sat 19 °C 35,1 km 2:48:33 4:48/km 77 % 75 m 0,0 2 206 kcal 258
01.09  Sun 21 °C 229,5 km 8:10:57 28,0 km/h 65 % 886 m 0,0 3 333 kcal 388
02.09  Mon 14 °C 9,8 km 28:35 20,5 km/h 34 m 0,0 233 kcal 20
21 °C 10,6 km 33:31 19,0 km/h 58 m 0,0 241 kcal 24
03.09  Tue 13 °C 17,0 km 56:44 18,0 km/h 71 m 0,0 380 kcal 41
21 °C 5,7 km 17:14 19,7 km/h 20 m 0,0 131 kcal 12
20 °C 16,7 km 1:32:56 5:35/km 67 % 49 m 0,0 992 kcal 82
04.09  Wed 13 °C 24,2 km 1:56:25 4:48/km 73 % 60 m 0,0 1 482 kcal 146
18 °C 11,0 km 32:17 20,5 km/h 31 m 0,0 258 kcal 23
27 °C 10,9 km 33:59 19,2 km/h 30 m 0,0 251 kcal 27
05.09  Thu 15 °C 10,9 km 30:53 21,1 km/h 41 m 0,0 269 kcal 24
06.09  Fri 8 °C 10,5 km 57:50 5:29/km 67 % 48 m 0,0 682 kcal 51
9 °C 7,4 km 21:37 20,5 km/h 26 m 0,0 178 kcal 17
20 °C 11,0 km 34:09 19,3 km/h 42 m 0,0 250 kcal 27
07.09  Sat 15 °C 28,1 km 2:07:21 4:32/km 80 % 63 m 0,0 1 846 kcal 242
08.09  Sun 17 °C 84,6 km 3:28:53 24,3 km/h 56 % 668 m 0,7 1 142 kcal 115
09.09  Mon 14 °C 16,3 km 59:30 16,4 km/h 94 m 0,0 341 kcal 47
10.09  Tue 12 °C 12,3 km 1:04:00 5:13/km 70 % 50 m 0,0 786 kcal 71
13 °C 19,8 km 1:00:15 19,7 km/h 79 m 0,0 466 kcal 48
19 °C 5,4 km 16:36 19,5 km/h 4 m 0,0 132 kcal 13
18 °C 11,0 km 35:25 18,6 km/h 53 m 0,0 242 kcal 28
11.09  Wed 9 °C 11,0 km 32:53 20,1 km/h 38 m 0,0 253 kcal 26
21 °C 11,1 km 34:20 19,4 km/h 42 m 0,0 250 kcal 27
21 °C 6,0 km 33:54 5:38/km 73 % 15 m 0,0 444 kcal 44
21 °C 12,9 km 1:03:21 4:55/km 80 % 41 m 0,0 858 kcal 125
12.09  Thu 15 °C 11,1 km 33:45 19,8 km/h 31 m 0,0 246 kcal 26
13.09  Fri 16 °C 10,2 km 54:15 5:19/km 68 % 51 m 0,0 624 kcal 54
17 °C 7,5 km 23:12 19,5 km/h 35 m 0,0 171 kcal 18
19 °C 10,1 km 33:24 18,2 km/h 42 m 0,0 219 kcal 26
14.09  Sat 14 °C 28,1 km 2:10:39 4:39/km 77 % 61 m 0,0 1 772 kcal 214
15 °C 11,1 km 36:11 18,4 km/h 32 m 0,0 232 kcal 28
15.09  Sun 13 °C 11,1 km 35:08 18,9 km/h 47 m 0,0 241 kcal 28
16.09  Mon 13 °C 10,8 km 33:04 19,6 km/h 27 m 0,0 227 kcal 26
14 °C 29,6 km 1:31:27 19,4 km/h 137 m 0,0 674 kcal 73
17.09  Tue 10 °C 10,4 km 54:46 5:17/km 67 % 52 m 0,0 632 kcal 52
11 °C 14,3 km 38:14 22,4 km/h 57 m 0,0 383 kcal 30
12 °C 11,0 km 34:21 19,2 km/h 34 m 0,0 247 kcal 27
18.09  Wed 13 °C 10,8 km 34:36 18,7 km/h 34 m 0,0 226 kcal 27
19.09  Thu 8 °C 12,5 km 39:21 19,0 km/h 32 m 0,0 277 kcal 31
15 °C 10,9 km 34:13 19,1 km/h 44 m 0,0 250 kcal 27
15 °C 10,2 km 51:26 5:03/km 76 % 12 m 0,0 693 kcal 88
20.09  Fri 4 °C 8,2 km 45:35 5:33/km 64 % 41 m 0,0 507 kcal 37
6 °C 7,7 km 23:00 20,0 km/h 34 m 0,0 172 kcal 18
16 °C 10,9 km 35:48 18,2 km/h 39 m 0,0 235 kcal 28
21.09  Sat
22.09  Sun 20 °C 21,1 km 1:41:58 4:50/km 73 % 62 m 0,0 1 317 kcal 136
23.09  Mon 10 °C 9,2 km 29:49 18,6 km/h 30 m 0,0 189 kcal 23
22 °C 9,4 km 31:47 17,7 km/h 45 m 0,0 194 kcal 25
24.09  Tue 13 °C 10,2 km 55:39 5:29/km 66 % 36 m 0,0 599 kcal 50
25.09  Wed 13 °C 11,1 km 34:29 19,3 km/h 31 m 0,0 227 kcal 27
17 °C 4,4 km 16:04 16,4 km/h 21 m 0,0 81 kcal 12
16 °C 10,0 km 47:55 4:47/km 73 % 47 m 0,0 607 kcal 65
26.09  Thu 11 °C 13,8 km 43:19 19,1 km/h 50 m 0,0 292 kcal 34
19 °C 16,6 km 55:41 17,9 km/h 64 m 0,0 334 kcal 44
27.09  Fri 15 °C 21,3 km 1:08:44 18,6 km/h 81 m 0,0 448 kcal 54
14 °C 10,9 km 36:51 17,7 km/h 37 m 0,0 212 kcal 29
28.09  Sat 15 °C 5,1 km 26:07 5:07/km 71 % 36 m 0,0 329 kcal 30
29.09  Sun 12 °C 1,6 km 10:38 6:34/km 68 % 0,0 129 kcal 10
14 °C 42,8 km 3:09:35 4:26/km 84 % 181 m 0,0 2 421 kcal 409
30.09  Mon 15 °C 10,9 km 33:52 19,4 km/h 31 m 0,0 230 kcal 27
15 °C 14,0 km 49:44 16,8 km/h 78 m 0,0 264 kcal 39
01.10  Tue 11 °C 8,1 km 25:47 18,9 km/h 46 m 0,0 170 kcal 20
17 °C 11,0 km 38:08 17,2 km/h 49 m 0,0 203 kcal 30
02.10  Wed 8 °C 10,4 km 33:13 18,7 km/h 45 m 0,0 212 kcal 26
12 °C 10,7 km 32:12 19,8 km/h 36 m 0,0 223 kcal 25
10 °C 8,0 km 46:45 5:52/km 63 % 49 m 0,0 458 kcal 36
03.10  Thu
04.10  Fri 6 °C 23,1 km 1:09:44 19,9 km/h 71 m 0,0 520 kcal 55
11 °C 15,8 km 48:41 19,5 km/h 73 m 0,0 353 kcal 38
05.10  Sat 10 °C 10,5 km 56:44 5:25/km 66 % 47 m 0,0 615 kcal 52
06.10  Sun 4 °C 11,1 km 33:24 19,9 km/h 34 m 0,0 240 kcal 26
10 °C 18,4 km 54:04 20,4 km/h 69 m 0,0 407 kcal 43
07.10  Mon 1 °C 11,1 km 31:01 21,5 km/h 31 m 0,0 255 kcal 24
11 °C 17,3 km 55:02 18,9 km/h 58 m 0,0 370 kcal 43
11 °C 0:01 1,2 0
08.10  Tue 7 °C 5,1 km 27:10 5:22/km 63 % 35 m 0,0 269 kcal 21
8 °C 22,0 km 1:09:35 18,9 km/h 73 m 0,0 465 kcal 55
10 °C 3,3 km 10:11 19,5 km/h 12 m 0,0 71 kcal 8
0:01 0
09.10  Wed 11 °C 11,1 km 30:48 21,6 km/h 33 m 0,0 258 kcal 24
15 °C 10,9 km 34:53 18,8 km/h 36 m 0,0 221 kcal 27
10.10  Thu 10 °C 11,1 km 32:09 20,7 km/h 37 m 0,0 246 kcal 25
12 °C 11,0 km 35:58 18,4 km/h 46 m 0,0 224 kcal 28
11.10  Fri 10 °C 12,3 km 34:21 21,5 km/h 30 m 0,0 285 kcal 27
16 °C 11,0 km 34:06 19,3 km/h 35 m 0,0 228 kcal 27
12.10  Sat 16 °C 11,1 km 32:28 20,5 km/h 34 m 0,0 241 kcal 25
20 °C 11,5 km 36:04 19,1 km/h 40 m 0,0 249 kcal 28
13.10  Sun 24 °C 10,3 km 52:12 5:06/km 67 % 40 m 0,0 567 kcal 51
14.10  Mon 16 °C 11,1 km 30:40 21,7 km/h 35 m 0,0 261 kcal 24
22 °C 21,0 km 1:06:28 19,0 km/h 44 m 0,0 458 kcal 53
15.10  Tue 11 °C 8,0 km 50:04 6:15/km 66 % 35 m 0,0 514 kcal 48
13 °C 10,4 km 29:38 21,1 km/h 48 m 0,0 247 kcal 23
13 °C 1,8 km 7:14 14,6 km/h 17 m 0,4 32 kcal 5
18 °C 5,9 km 18:19 19,5 km/h 11 m 0,0 121 kcal 14
21 °C 11,8 km 38:36 18,4 km/h 42 m 0,0 243 kcal 30
16.10  Wed 11 °C 10,4 km 50:49 4:53/km 72 % 39 m 0,0 661 kcal 65
14 °C 15,0 km 46:51 19,2 km/h 56 m 0,0 324 kcal 37
12 °C 10,9 km 33:58 19,2 km/h 44 m 0,0 222 kcal 27
17.10  Thu 13 °C 9,5 km 29:49 19,2 km/h 28 m 0,0 203 kcal 23
16 °C 20,6 km 58:16 21,2 km/h 61 m 0,0 483 kcal 46
18.10  Fri 12 °C 7,8 km 55:44 7:07/km 62 % 31 m 0,0 511 kcal 43
12 °C 31,1 km 1:30:26 20,7 km/h 93 m 0,0 737 kcal 72
18 °C 10,5 km 30:44 20,5 km/h 40 m 0,0 224 kcal 24
19.10  Sat 14 °C 17,0 km 1:34:31 5:33/km 67 % 52 m 0,0 1 012 kcal 91
20.10  Sun
21.10  Mon 20 °C 15,0 km 1:16:35 5:06/km 73 % 182 m 1,4 912 kcal 100
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu
25.10  Fri 12 °C 14,9 km 1:09:35 4:40/km 73 % 181 m 0,3 860 kcal 93
26.10  Sat
27.10  Sun 11 °C 18,0 km 1:27:10 4:50/km 71 % 58 m 0,0 1 052 kcal 104
28.10  Mon 5 °C 11,1 km 32:26 20,6 km/h 28 m 0,0 252 kcal 25
11 °C 21,6 km 1:08:27 19,0 km/h 60 m 0,0 456 kcal 54
29.10  Tue 3 °C 6,6 km 46:47 7:08/km 63 % 30 m 0,0 435 kcal 39
4 °C 20,7 km 1:05:13 19,0 km/h 97 m 0,0 453 kcal 52
7 °C 10,9 km 34:27 19,1 km/h 34 m 0,0 229 kcal 27
30.10  Wed -1 °C 9,4 km 48:37 5:11/km 70 % 32 m 0,0 588 kcal 53
-2 °C 5,1 km 25:27 4:57/km 73 % 22 m 0,0 332 kcal 34
0 °C 10,8 km 30:19 21,3 km/h 28 m 0,0 250 kcal 24
8 °C 7,7 km 27:18 17,0 km/h 27 m 0,0 147 kcal 21
31.10  Thu 0 °C 11,0 km 32:41 20,2 km/h 42 m 0,0 247 kcal 26
01.11  Fri
02.11  Sat 14 °C 10,3 km 51:59 5:03/km 74 % 34 m 0,0 668 kcal 73
03.11  Sun 11 °C 13,6 km 1:25:17 6:18/km 69 % 178 m 0,8 869 kcal 95
11 °C 7,0 km 35:03 5:00/km 77 % 84 m 0,1 473 kcal 55
04.11  Mon 10 °C 11,1 km 33:39 19,7 km/h 34 m 0,0 238 kcal 26
10 °C 4,2 km 13:53 18,0 km/h 20 m 0,0 81 kcal 11
13 °C 13,2 km 45:44 17,4 km/h 82 m 0,0 270 kcal 36
05.11  Tue 8 °C 8,5 km 59:14 6:58/km 64 % 38 m 0,0 523 kcal 49
8 °C 19,6 km 1:01:12 19,2 km/h 68 m 0,0 442 kcal 48
11 °C 5,4 km 16:12 20,0 km/h 7 m 0,0 122 kcal 12
06.11  Wed 8 °C 5,3 km 28:39 5:22/km 68 % 22 m 0,0 327 kcal 28
8 °C 5,3 km 27:10 5:05/km 72 % 30 m 0,0 333 kcal 35
8 °C 14,9 km 46:11 19,4 km/h 50 m 0,0 326 kcal 36
8 °C 4,9 km 16:37 17,7 km/h 24 m 0,0 101 kcal 13
8 °C 8,3 km 27:10 18,3 km/h 39 m 0,0 165 kcal 21
07.11  Thu 8 °C 10,9 km 34:00 19,2 km/h 34 m 0,0 224 kcal 27
08.11  Fri 5 °C 8,0 km 44:15 5:31/km 66 % 32 m 0,0 477 kcal 41
5 °C 5,4 km 16:34 19,7 km/h 27 m 0,0 115 kcal 13
8 °C 5,1 km 17:04 18,1 km/h 35 m 0,0 103 kcal 13
09.11  Sat 6 °C 5,5 km 17:44 18,7 km/h 32 m 0,0 112 kcal 14
7 °C 5,1 km 17:58 17,0 km/h 29 m 0,0 97 kcal 14
6 °C 10,6 km 55:25 5:14/km 70 % 45 m 0,0 647 kcal 63
10.11  Sun 5 °C 16,1 km 1:37:23 6:03/km 69 % 196 m 1,1 999 kcal 107
7 °C 7,4 km 37:42 5:04/km 75 % 85 m 0,2 497 kcal 55
11.11  Mon 1 °C 11,1 km 35:01 19,0 km/h 37 m 0,0 242 kcal 27
5 °C 21,3 km 1:11:26 17,9 km/h 93 m 0,0 458 kcal 57
12.11  Tue 2 °C 8,0 km 55:54 6:58/km 62 % 33 m 0,0 475 kcal 42
13.11  Wed 4 °C 5,3 km 28:56 5:28/km 66 % 14 m 0,0 347 kcal 26
4 °C 5,2 km 26:22 5:04/km 73 % 29 m 0,0 347 kcal 35
4 °C 17,5 km 54:29 19,2 km/h 70 m 0,0 390 kcal 43
14.11  Thu 4 °C 11,1 km 33:53 19,6 km/h 36 m 0,0 254 kcal 27
7 °C 10,7 km 33:28 19,2 km/h 33 m 0,0 232 kcal 26
5 °C 8,1 km 43:09 5:21/km 69 % 46 m 0,0 522 kcal 46
15.11  Fri 5 °C 9,6 km 30:22 18,9 km/h 21 m 0,0 214 kcal 24
16.11  Sat
17.11  Sun 3 °C 17,5 km 1:50:48 6:20/km 70 % 237 m 0,7 1 200 kcal 129
4 °C 6,4 km 32:01 4:59/km 76 % 73 m 0,7 455 kcal 49
18.11  Mon
19.11  Tue 6 °C 11,2 km 32:01 21,0 km/h 37 m 0,0 280 kcal 25
6 °C 16,3 km 49:38 19,7 km/h 23 m 0,0 396 kcal 39
20.11  Wed 4 °C 12,5 km 42:46 17,6 km/h 39 m 0,0 265 kcal 34
5 °C 9,9 km 32:37 18,1 km/h 30 m 0,0 201 kcal 26
21.11  Thu 6 °C 11,0 km 35:01 18,9 km/h 39 m 0,0 239 kcal 27
22.11  Fri
23.11  Sat
24.11  Sun 3 °C 24,7 km 2:19:56 5:40/km 74 % 295 m 0,8 1 633 kcal 197
25.11  Mon
26.11  Tue
27.11  Wed
28.11  Thu
29.11  Fri
30.11  Sat 0 °C 27,3 km 2:24:08 5:17/km 77 % 264 m 0,8 1 809 kcal 228
01.12  Sun
02.12  Mon
03.12  Tue -2 °C 10,6 km 56:46 5:21/km 70 % 42 m 0,0 649 kcal 64
-2 °C 10,9 km 33:10 19,8 km/h 65 m 0,0 257 kcal 26
0 °C 8,6 km 27:44 18,7 km/h 35 m 0,0 204 kcal 22
04.12  Wed
05.12  Thu
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon 6 °C 10,3 km 31:43 19,4 km/h 35 m 0,0 235 kcal 25
10.12  Tue
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat
15.12  Sun
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed 5 °C 6,8 km 36:21 5:23/km 73 % 26 m 0,0 457 kcal 47
19.12  Thu
20.12  Fri 4 °C 10,6 km 54:44 5:10/km 72 % 45 m 0,0 690 kcal 70
3 °C 15,4 km 46:48 19,8 km/h 78 m 0,0 354 kcal 37
21.12  Sat 7 °C 5,1 km 15:15 19,9 km/h 36 m 0,0 112 kcal 12
22.12  Sun 2 °C 22,8 km 1:57:35 5:09/km 76 % 236 m 0,7 1 454 kcal 173
23.12  Mon
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu 5 °C 16,8 km 1:26:16 5:09/km 73 % 45 m 0,0 1 048 kcal 115
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun -2 °C 25,6 km 2:11:14 5:07/km 76 % 262 m 0,7 1 631 kcal 195
30.12  Mon
31.12  Tue
144x Laufen 12 °C 2 016,3 km 7d 07:51:19 5:14/km 72 % 9 606 m 132 085 kcal 13698
333x Radfahren 14 °C 5 794,1 km 10d 23:42:46 22,1 km/h 67 % 23 633 m 131 570 kcal 12732
20x Sonstiges 14:35:00 5 817 kcal 644

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google