Sign up for free  Features

Activity data of BerndW

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TitleTypeDurationDistancePaceVO2maxVO2maxavg. HRmax. HRVO2max (file)PCTERecovery timeElapsed timeElev.Grad.TRIMPCadenceStride lengthGCBGroundcontactVertical oscillationHRVVertical ratioRPETemp.HumidityWindWindchillHICSHillyFlight timeFlight ratioImpact GsBraking GsFootstrike typePronationEIRE
26.03. Tue33.19IT55:0710,40 km5:18/km42.42141 bpm155 bpm48.61+1/+13.221h1:11:03114 m1.1 %92162 spm1.16 m49.6L/50.4R %303 ms9.3 cm8.0 %8 °C62 % 34 °C0.021 %67 ms18.2 %0.490.65
24.03. Sun32.19LL1:28:5915,04 km5:55/km38.93136 bpm145 bpm48.39±0/±03.322h1:35:03157 m1.04 %128160 spm1.06 m50.0L/50.0R %285 ms10.7 cm10.1 %12 °C66 % 212 °C0.016 %90 ms24.0 %
22.03. Fri30:00120 bpm130 bpm-/±02.010h30:002770 rpm
21.03. Thu31.19LDL57:5110,01 km5:47/km38.89139 bpm151 bpm48.23-1/-13.324h1:01:41171 m1.71 %91160 spm1.08 m49.4L/50.6R %304 ms9.5 cm8.8 %6 °C62 % 13 °C1.752 %71 ms18.9 %
19.03. Tue30.19LDL58:5610,01 km5:53/km39.95134 bpm146 bpm48.44+4/-13.120h1:01:35169 m1.69 %81160 spm1.06 m49.5L/50.5R %312 ms9.2 cm8.7 %4 °C70 % 11 °C1.754 %63 ms16.8 %
17.03. Sun29.19LL1:47:3617,22 km6:15/km37.49133 bpm143 bpm48.42+1/-33.529h1:51:16186 m1.08 %142158 spm1.01 m48.5L/51.5R %284 ms10.1 cm10.0 %7 °C77 % 33 °C0.221 %96 ms25.2 %
12.03. Tue28.19LDL1:00:0410,57 km5:41/km40.10138 bpm153 bpm48.94±0/-13.221h1:06:54101 m0.96 %92160 spm1.10 m50.6L/49.4R %284 ms10.7 cm9.7 %8 °C53 % 34 °C0.015 %91 ms24.3 %
10.03. Sun10. Kramp-Run Gau...WK51:5610,03 km5:11/km40.31149 bpm166 bpm48.75+5/-65.072h51:56146 m1.46 %108164 spm1.18 m49.7L/50.3R %282 ms9.7 cm8.2 %12 °C83 % 612 °C0.336 %84 ms22.9 %
27.19RG30:455,17 km5:57/km38.29137 bpm148 bpm48.63-2/-23.271h35:0652 m1.01 %45160 spm1.05 m49.3L/50.7R %302 ms9.4 cm9.0 %13 °C68 % 713 °C0.010 %73 ms19.5 %
08.03. Fri25.19BL58:5510,01 km5:53/km38.02139 bpm149 bpm48.07+3/-43.223h1:07:20115 m1.15 %92162 spm1.05 m49.6L/50.4R %305 ms9.3 cm8.9 %8 °C70 % 44 °C0.020 %65 ms17.7 %
07.03. Thu24.19LDL58:0610,03 km5:48/km39.17138 bpm150 bpm48.27+4/-43.322h1:04:25122 m1.22 %89160 spm1.08 m49.8L/50.2R %289 ms10.1 cm9.4 %10 °C64 % 46 °C0.022 %86 ms22.9 %
03.03. Sun23.19LL2:07:4121,42 km5:58/km38.18137 bpm155 bpm48.27-1/-34.140h2:23:40244 m1.14 %192160 spm1.05 m49.3L/50.7R %303 ms9.3 cm8.9 %7 °C85 % 33 °C0.116 %72 ms19.2 %
01.03. Fri22.19LDL1:36:4816,15 km6:00/km39.08134 bpm162 bpm48.47-3/+33.525h1:42:08120 m0.74 %131158 spm1.06 m49.9L/50.1R %285 ms10.1 cm9.5 %10 °C78 % 37 °C0.07 %95 ms25.0 %
12x Laufen14:12:44146,06 km5:50/km39.04137 bpm166 bpm48.4315:32:071.697 m1.16 %1283160 spm1.07 m49.5L/50.5R %294 ms9.8 cm9.2 %9 °C81 ms21.6 %
1x Crosstrainer30:00120 bpm130 bpm30:002770 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google