Athlete page of Biene77
 Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 247,77 km Number of activities: 2058x Biene77
Total duration: 75d 12:45:19

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2016, 53. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.01  Fri 7 °C IT 3,5 km 21:18 6:04/km 80 % 91 % 17 m 230 kcal 51 172 spm 35,46 0,96 m 1,3 %
7 °C IT 7,6 km 44:55 5:53/km 85 % 92 % 30 m 514 kcal 128 176 spm 33,53 0,97 m 0,6 %
02.01  Sat
03.01  Sun 7 °C TDL 7,7 km 48:04 6:13/km 80 % 87 % 50 m 526 kcal 114 176 spm 34,14 0,91 m 1,3 %
04.01  Mon
05.01  Tue
06.01  Wed 7 °C WA 1,4 km 9:07 6:45/km 71 % 86 % 11 m 89 kcal 17 170 spm 36,79 0,87 m 1,8 %
7 °C WK 10,0 km 55:33 5:33/km 89 % 94 % 87 m 815 kcal 197 176 spm 32,99 1,02 m 1,8 %
07.01  Thu
08.01  Fri 7 °C TDL 10,0 km 57:25 5:45/km 86 % 93 % 38 m 670 kcal 175 176 spm 33,88 0,99 m 0,8 %
09.01  Sat
10.01  Sun 7 °C LL 14,2 km 1:28:56 6:16/km 79 % 86 % 67 m 925 kcal 196 174 spm 34,82 0,92 m 0,9 %
11.01  Mon
12.01  Tue
13.01  Wed 7 °C IT 5,8 km 34:26 5:57/km 82 % 99 % 21 m 379 kcal 96 170 spm 34,98 0,99 m 0,7 %
14.01  Thu
15.01  Fri 3 °C RG 10,0 km 1:02:57 6:18/km 79 % 88 % 42 m 663 kcal 141 172 spm 34,61 0,92 m 0,8 %
16.01  Sat 3 °C LL 14,0 km 1:26:47 6:12/km 80 % 91 % 70 m 1 029 kcal 199 174 spm 34,26 0,93 m 1,0 %
17.01  Sun
18.01  Mon -5 °C TDL 8,4 km 53:40 6:23/km 76 % 83 % 49 m 544 kcal 102 170 spm 36,06 0,92 m 1,2 %
19.01  Tue
20.01  Wed
21.01  Thu
22.01  Fri -1 °C LL 13,0 km 1:18:27 6:02/km 80 % 92 % 92 m 844 kcal 180 172 spm 35,79 0,96 m 2 86 % 1 028 hpa 1,4 %
23.01  Sat
24.01  Sun 6 °C LL 16,0 km 1:41:15 6:20/km 78 % 86 % 39 m 1 050 kcal 213 172 spm 35,04 0,92 m 2 86 % 1 032 hpa 0,5 %
25.01  Mon
26.01  Tue 11 °C FS 10,0 km 58:30 5:51/km 83 % 93 % 41 m 681 kcal 157 172 spm 35,07 0,99 m 2 71 % 1 026 hpa 0,8 %
27.01  Wed 13 °C RG 7,3 km 47:59 6:33/km 75 % 84 % 70 m 493 kcal 91 168 spm 35,27 0,91 m 3 62 % 1 021 hpa 1,9 %
28.01  Thu
29.01  Fri 4 °C DL 10,0 km 1:00:44 6:04/km 80 % 88 % 47 m 673 kcal 144 172 spm 35,49 0,96 m 2 86 % 1 029 hpa 0,9 %
30.01  Sat
31.01  Sun 5 °C LL 16,7 km 1:49:43 6:34/km 74 % 88 % 69 m 1 012 kcal 193 172 spm 35,80 0,88 m 1 93 % 1 014 hpa 0,8 %
01.02  Mon 11 °C WA 0,9 km 5:34 6:33/km 85 % 87 % 18 m 64 kcal 16 168 spm 29,44 0,91 m 5 70 % 1 023 hpa 2,4 %
11 °C TDL 9,0 km 55:33 6:10/km 80 % 87 % 39 m 605 kcal 129 172 spm 34,43 0,94 m 4 69 % 1 023 hpa 1,1 %
02.02  Tue
03.02  Wed 6 °C DL 12,0 km 1:16:57 6:25/km 77 % 90 % 41 m 783 kcal 151 168 spm 35,15 0,93 m 4 99 % 1 011 hpa 0,7 %
04.02  Thu
05.02  Fri 2 °C TDL 6,5 km 39:38 6:06/km 79 % 91 % 49 m 437 kcal 93 168 spm 35,64 0,98 m 2 92 % 1 020 hpa 1,5 %
06.02  Sat 12 °C TDL 19,0 km 1:52:40 5:56/km 80 % 88 % 120 m 1 230 kcal 273 172 spm 36,20 0,98 m 3 85 % 1 007 hpa 1,3 %
07.02  Sun
08.02  Mon IT 5,3 km 33:16 6:19/km 79 % 92 % 357 kcal 83 162 spm 34,04 0,98 m
09.02  Tue
10.02  Wed
11.02  Thu 3 °C TDL 11,0 km 1:05:56 6:00/km 80 % 87 % 36 m 705 kcal 153 174 spm 36,07 0,96 m 3 99 % 999 hpa 0,6 %
12.02  Fri 6 °C LL 16,0 km 1:40:04 6:15/km 78 % 90 % 164 m 1 007 kcal 210 170 spm 35,22 0,94 m 2 100 % 993 hpa 2,1 %
13.02  Sat
14.02  Sun 6 °C RG 8,7 km 56:32 6:30/km 75 % 83 % 45 m 550 kcal 103 168 spm 35,95 0,92 m 4 97 % 980 hpa 1,0 %
15.02  Mon
16.02  Tue 0 °C IT 10,7 km 1:01:53 5:47/km 80 % 89 % 40 m 677 kcal 151 174 spm 37,28 0,99 m 3 94 % 1 024 hpa 0,7 %
17.02  Wed 5,5 km 49:58 6,7 km/h 67 % 77 % 416 kcal Crosstrainer 60 63 rpm
18.02  Thu 4 °C TDL 11,0 km 1:07:59 6:10/km 78 % 87 % 38 m 722 kcal 145 168 spm 35,80 0,96 m 2 100 % 1 010 hpa 0,7 %
19.02  Fri
20.02  Sat 6 °C DL 8,2 km 51:50 6:19/km 75 % 86 % 60 m 537 kcal 99 170 spm 36,90 0,93 m 5 100 % 1 014 hpa 1,5 %
21.02  Sun 10 °C RG 19,1 km 2:04:54 6:32/km 74 % 82 % 94 m 1 147 kcal 214 172 spm 36,35 0,89 m 5 96 % 1 012 hpa 1,0 %
22.02  Mon
23.02  Tue IT 6,0 km 36:04 6:01/km 81 % 93 % 529 kcal 94 166 spm 34,91 1,00 m
24.02  Wed
25.02  Thu 5 °C DL 7,9 km 51:02 6:27/km 75 % 90 % 25 m 524 kcal 93 170 spm 36,32 0,91 m 3 99 % 1 006 hpa 0,6 %
26.02  Fri
27.02  Sat 5 °C LL 14,0 km 1:26:33 6:11/km 79 % 91 % 120 m 910 kcal 193 170 spm 35,39 0,95 m 2 96 % 999 hpa 1,7 %
28.02  Sun 7 °C WA 0,7 km 4:23 6:21/km 76 % 89 % 47 kcal 11 166 spm 36,19 0,95 m 4 73 % 1 003 hpa 0,1 %
5 °C LL 16,6 km 1:47:47 6:30/km 83 % 105 % 553 m 1 175 kcal 317 168 spm 30,44 0,92 m 4 81 % 1 003 hpa 6,7 %
29.02  Mon
01.03  Tue 0 °C RG 9,2 km 1:01:45 6:41/km 73 % 82 % 41 m 566 kcal 99 168 spm 36,03 0,89 m 1 80 % 1 022 hpa 0,9 %
02.03  Wed
03.03  Thu
04.03  Fri
05.03  Sat
06.03  Sun -1 °C DL 11,5 km 1:13:04 6:21/km 75 % 84 % 63 m 723 kcal 136 172 spm 36,58 0,92 m 3 94 % 993 hpa 1,1 %
07.03  Mon
08.03  Tue 1 °C IT 10,7 km 1:01:27 5:45/km 82 % 90 % 37 m 694 kcal 132 176 spm 39,89 0,99 m 2 100 % 1 008 hpa 0,7 %
09.03  Wed
10.03  Thu 6 °C RG 6,7 km 43:12 6:28/km 72 % 87 % 29 m 417 kcal 60 166 spm 41,31 0,93 m 2 65 % 1 017 hpa 0,9 %
11.03  Fri
12.03  Sat 7 °C RG 3,8 km 24:25 6:26/km 81 % 96 % 29 m 272 kcal 53 168 spm 35,08 0,93 m 3 60 % 1 029 hpa 1,6 %
13.03  Sun 10 °C WK 21,1 km 1:54:24 5:25/km 86 % 95 % 107 m 1 678 kcal HM Kandel 286 180 spm 39,48 1,02 m 4 75 % 1 021 hpa 1,0 %
14.03  Mon
15.03  Tue
16.03  Wed 9 °C RG 7,5 km 51:01 6:48/km 71 % 79 % 69 m 463 kcal 62 168 spm 39,54 0,88 m 4 56 % 1 025 hpa 1,9 %
17.03  Thu
18.03  Fri
19.03  Sat
20.03  Sun
21.03  Mon
22.03  Tue
23.03  Wed 7 °C RG 8,5 km 57:16 6:44/km 76 % 87 % 56 m 589 kcal 93 168 spm 36,18 0,88 m 0 84 % 1 013 hpa 1,3 %
24.03  Thu 11 °C DL 11,6 km 1:10:46 6:06/km 77 % 98 % 68 m 688 kcal 130 170 spm 40,56 0,96 m 2 57 % 1 015 hpa 1,2 %
25.03  Fri
26.03  Sat 9 °C LL 16,0 km 1:39:30 6:13/km 80 % 93 % 44 m 1 063 kcal 195 172 spm 37,17 0,93 m 2 81 % 1 020 hpa 0,6 %
27.03  Sun 8 °C RG 5,1 km 33:56 6:38/km 77 % 90 % 29 m 348 kcal 59 170 spm 36,29 0,89 m 1 87 % 1 009 hpa 1,1 %
28.03  Mon
29.03  Tue 13 °C DL 5,0 km 31:50 6:20/km 77 % 86 % 38 m 329 kcal 54 172 spm 38,77 0,92 m 3 58 % 1 011 hpa 1,6 %
30.03  Wed
31.03  Thu 13 °C WA 0,4 km 2:34 6:25/km 68 % 83 % 8 m 23 kcal 3 162 spm 45,28 0,96 m 44,12 3 66 % 1 016 hpa 3,0 %
01.04  Fri
02.04  Sat 14 °C RG 5,5 km 36:20 6:36/km 80 % 96 % 38 m 390 kcal 77 172 spm 34,77 0,88 m 44,12 3 66 % 1 016 hpa 1,4 %
03.04  Sun 20 °C DL 7,5 km 47:51 6:22/km 78 % 89 % 43 m 492 kcal 84 174 spm 37,73 0,90 m 43,51 2 63 % 1 012 hpa 1,2 %
04.04  Mon
05.04  Tue
06.04  Wed
07.04  Thu 11 °C 12,4 km 47:29 15,6 km/h 43 m 434 kcal 33 57 W 3 46 % 1 011 hpa 0,7 %
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun 18 °C 13,6 km 53:38 15,2 km/h 72 m 367 kcal 37 55 W 2 48 % 1 010 hpa 1,1 %
11.04  Mon
12.04  Tue 16 °C 12,5 km 45:23 16,5 km/h 39 m 304 kcal 31 55 W 2 56 % 1 010 hpa 0,6 %
13.04  Wed
14.04  Thu
15.04  Fri
16.04  Sat
17.04  Sun 12 °C DL 3,7 km 23:09 6:15/km 73 % 86 % 26 m 217 kcal 36 172 spm 42,22 0,93 m 43,69 2 66 % 1 011 hpa 1,5 %
18.04  Mon
19.04  Tue 14 °C RG 8,6 km 1:05:13 7:33/km 71 % 87 % 53 m 547 kcal 82 140 spm 34,73 0,95 m 43,79 2 50 % 1 025 hpa 1,3 %
20.04  Wed 15 °C 17,5 km 1:02:13 16,9 km/h 79 m 459 kcal 43 66 W 3 30 % 1 027 hpa 0,9 %
21.04  Thu 17 °C RG 10,1 km 1:14:55 7:25/km 69 % 92 % 62 m 560 kcal 91 140 spm 36,50 0,96 m 43,41 2 78 % 1 024 hpa 1,2 %
22.04  Fri 20 °C 11,5 km 40:42 17,0 km/h 50 m 289 kcal 28 61 W 1 36 % 1 017 hpa 0,9 %
23.04  Sat 9 °C DL 9,9 km 1:11:21 7:15/km 62 % 87 % 52 m 437 kcal 61 150 spm 43,07 0,92 m 42,99 3 87 % 1 011 hpa 1,1 %
24.04  Sun 4,1 km 44:20 5,6 km/h 57 % 91 % 44 m 369 kcal 29 27 rpm 42,43 2,1 %
25.04  Mon
26.04  Tue 6 °C DL 11,0 km 1:14:29 6:46/km 75 % 94 % 43 m 665 kcal 121 158 spm 36,97 0,93 m 41,76 3 70 % 1 002 hpa 0,8 %
27.04  Wed
28.04  Thu 6 °C DL 8,2 km 56:55 6:55/km 78 % 89 % 38 m 579 kcal 106 162 spm 33,72 0,89 m 41,95 3 75 % 1 015 hpa 0,9 %
11 °C 13,2 km 40:01 19,8 km/h 39 m 344 kcal 28 79 W 1 48 % 1 014 hpa 0,6 %
29.04  Fri
30.04  Sat
01.05  Sun 16 °C LL 14,5 km 1:42:59 7:06/km 70 % 82 % 82 m 800 kcal 130 156 spm 37,88 0,90 m 41,08 4 88 % 1 011 hpa 1,1 %
02.05  Mon 16 °C DL 7,1 km 46:30 6:34/km 74 % 87 % 48 m 446 kcal 74 168 spm 38,78 0,91 m 41,75 1 75 % 1 014 hpa 1,4 %
03.05  Tue 13 °C 10,7 km 34:43 18,5 km/h 50 m 285 kcal 24 77 W 3 94 % 1 015 hpa 0,9 %
04.05  Wed 14 °C TDL 12,1 km 1:12:23 6:00/km 82 % 95 % 46 m 808 kcal 160 172 spm 37,44 0,97 m 42,06 2 77 % 1 021 hpa 0,8 %
05.05  Thu
06.05  Fri 11 °C RG 7,0 km 45:34 6:28/km 78 % 90 % 28 m 479 kcal 81 168 spm 36,99 0,92 m 42,35 2 84 % 1 011 hpa 0,8 %
07.05  Sat 12 °C LL 14,4 km 1:31:57 6:23/km 79 % 85 % 50 m 962 kcal 164 170 spm 37,01 0,92 m 42,49 3 80 % 1 006 hpa 0,7 %
08.05  Sun
09.05  Mon 21 °C WA 0,9 km 5:29 6:27/km 58 % 81 % 22 m 38 kcal 4 166 spm 52,88 0,93 m 42,74 2 40 % 1 011 hpa 2,8 %
22 °C DL 9,0 km 1:02:15 6:57/km 75 % 84 % 64 m 614 kcal 97 164 spm 35,45 0,88 m 42,74 2 62 % 1 004 hpa 1,4 %
10.05  Tue
11.05  Wed 20 °C IT 10,5 km 1:02:03 5:55/km 83 % 92 % 42 m 700 kcal 140 172 spm 37,84 0,98 m 42,35 3 82 % 1 000 hpa 0,8 %
21 °C 18,6 km 1:16:11 14,6 km/h 79 m 476 kcal 52 49 W 3 55 % 1 000 hpa 0,9 %
12.05  Thu
13.05  Fri 14 °C DL 10,0 km 59:15 5:56/km 80 % 89 % 38 m 652 kcal 118 172 spm 39,46 0,98 m 42,77 2 100 % 992 hpa 0,8 %
14.05  Sat 11 °C LL 16,0 km 1:43:23 6:28/km 75 % 84 % 43 m 1 017 kcal 160 172 spm 38,81 0,90 m 43,42 3 96 % 1 001 hpa 0,5 %
15.05  Sun
16.05  Mon WA 0,8 km 5:00 6:15/km 73 kcal 4
8 °C IT 8,2 km 51:27 6:16/km 78 % 93 % 80 m 542 kcal 92 164 spm 38,15 0,97 m 43,81 2 98 % 1 013 hpa 2,0 %
17.05  Tue
18.05  Wed 11 °C DL 9,0 km 56:55 6:19/km 73 % 85 % 40 m 573 kcal 88 172 spm 41,34 0,92 m 43,78 2 80 % 1 007 hpa 0,9 %
19.05  Thu
20.05  Fri 13 °C DL 10,0 km 59:12 5:55/km 78 % 95 % 57 m 647 kcal 119 174 spm 40,96 0,97 m 43,89 3 82 % 1 019 hpa 1,1 %
21.05  Sat 17 °C LL 16,7 km 1:57:45 7:04/km 71 % 82 % 49 m 981 kcal 144 166 spm 37,72 0,85 m 43,46 2 75 % 1 017 hpa 0,7 %
22.05  Sun
23.05  Mon
24.05  Tue 13 °C IT 10,0 km 1:00:36 6:04/km 82 % 95 % 38 m 704 kcal 128 170 spm 37,01 0,97 m 43,88 2 97 % 891 hpa 0,8 %
25.05  Wed
26.05  Thu 16 °C TDL 11,0 km 1:05:49 5:59/km 81 % 90 % 37 m 743 kcal 138 170 spm 38,29 0,98 m 43,34 1 93 % 1 017 hpa 0,6 %
27.05  Fri
28.05  Sat 17 °C LL 18,0 km 1:54:29 6:21/km 76 % 87 % 67 m 1 140 kcal 183 172 spm 38,90 0,91 m 43,44 2 100 % 1 014 hpa 0,7 %
29.05  Sun
30.05  Mon 16 °C IT 10,0 km 59:21 5:56/km 82 % 93 % 49 m 689 kcal 127 172 spm 38,03 0,98 m 44,04 4 64 % 1 001 hpa 1,0 %
31.05  Tue 3,7 km 25:00 8,8 km/h 208 kcal 17
20 °C 17,1 km 1:10:05 14,7 km/h 85 m 430 kcal 48 53 W 2 63 % 1 012 hpa 1,0 %
01.06  Wed
02.06  Thu 17 °C TDL 10,4 km 59:49 5:45/km 80 % 90 % 50 m 676 kcal 120 174 spm 40,94 1,00 m 43,79 1 87 % 1 010 hpa 1,0 %
21 °C 16,3 km 55:18 17,7 km/h 84 m 551 kcal 38 70 W 1 68 % 1 009 hpa 1,0 %
03.06  Fri 3,8 km 25:00 9,1 km/h 208 kcal 17
04.06  Sat 16 °C DL 9,3 km 56:48 6:06/km 79 % 87 % 59 m 637 kcal 109 174 spm 38,70 0,94 m 44,32 2 96 % 1 009 hpa 1,3 %
05.06  Sun
06.06  Mon 26 °C RG 10,2 km 1:12:52 7:08/km 77 % 88 % 55 m 756 kcal 125 160 spm 33,38 0,88 m 44,00 2 57 % 1 018 hpa 1,3 %
07.06  Tue
08.06  Wed
09.06  Thu 16 °C DL 7,6 km 46:12 6:04/km 69 % 85 % 32 m 424 kcal 67 170 spm 46,71 0,97 m 42,63 2 79 % 0,8 %
10.06  Fri 27 °C DL 10,4 km 1:03:21 6:05/km 80 % 89 % 107 m 703 kcal 127 174 spm 38,18 0,94 m 43,28 2 76 % 1 030 hpa 2,1 %
11.06  Sat 21 °C LL 15,7 km 1:36:08 6:07/km 78 % 88 % 65 m 1 031 kcal 180 172 spm 39,39 0,95 m 43,36 2 92 % 954 hpa 0,8 %
12.06  Sun
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed 14 °C RG 7,0 km 44:22 6:20/km 80 % 97 % 41 m 447 kcal 88 172 spm 36,64 0,92 m 43,90 2 88 % 999 hpa 1,0 %
16.06  Thu
17.06  Fri 18 °C RG 3,6 km 22:30 6:12/km 73 % 83 % 25 m 196 kcal 32 168 spm 42,70 0,96 m 44,34 4 99 % 1 009 hpa 1,6 %
18.06  Sat 17 °C WA 0,6 km 4:34 7:44/km 53 % 76 % 5 m 21 kcal 3 160 spm 46,62 0,81 m 44,78 3 77 % 935 hpa 1,9 %
17 °C WK 10,0 km 53:06 5:19/km 88 % 93 % 58 m 779 kcal Dünenlauf Sandhau... 147 176 spm 39,42 1,07 m 44,78 3 77 % 935 hpa 1,2 %
19.06  Sun 18 °C RG 6,0 km 47:11 7:52/km 61 % 88 % 41 m 350 kcal 44 150 spm 39,25 0,85 m 45,57 2 68 % 1 022 hpa 1,4 %
20.06  Mon 19 °C 13,1 km 39:55 19,7 km/h 52 % 76 % 62 m 512 kcal 22 6 rpm 79 W 45,53 2 96 % 998 hpa 0,9 %
22 °C 13,2 km 42:57 18,5 km/h 61 % 79 % 45 m 551 kcal 38 6 rpm 69 W 45,53 2 58 % 1 016 hpa 0,7 %
21.06  Tue 20 °C WA 3,8 km 33:28 8:48/km 56 % 76 % 24 m 194 kcal 21 142 spm 37,35 0,80 m 45,53 3 74 % 1 020 hpa 1,3 %
20 °C RG 6,0 km 38:41 6:29/km 73 % 81 % 41 m 409 kcal 56 172 spm 40,10 0,90 m 45,51 3 74 % 1 020 hpa 1,4 %
22.06  Wed
23.06  Thu 20 °C WA 3,9 km 35:16 9:07/km 57 % 74 % 29 m 214 kcal 23 146 spm 35,15 0,75 m 45,47 3 87 % 1 019 hpa 1,5 %
21 °C DL 6,5 km 40:58 6:18/km 74 % 85 % 30 m 439 kcal 64 172 spm 40,76 0,92 m 45,29 3 85 % 906 hpa 0,9 %
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun 17 °C WA 3,8 km 33:27 8:54/km 60 % 80 % 28 m 214 kcal 29 144 spm 34,30 0,78 m 45,41 2 76 % 1 017 hpa 1,5 %
17 °C LL 11,4 km 1:12:05 6:18/km 69 % 85 % 82 m 678 kcal 97 170 spm 44,62 0,93 m 44,93 2 76 % 1 017 hpa 1,4 %
27.06  Mon
28.06  Tue 18 °C WA 3,8 km 35:04 9:14/km 81 % 95 % 31 m 420 kcal 77 150 spm 22,46 0,72 m 45,48 2 100 % 915 hpa 1,6 %
18 °C DL 9,8 km 1:00:37 6:10/km 76 % 88 % 39 m 642 kcal 101 174 spm 40,45 0,93 m 44,04 2 100 % 915 hpa 0,8 %
29.06  Wed
30.06  Thu 17 °C TDL 11,4 km 1:07:53 5:56/km 76 % 91 % 110 m 722 kcal 125 170 spm 42,35 0,99 m 44,86 2 87 % 1 015 hpa 1,9 %
01.07  Fri
02.07  Sat 19 °C DL 7,7 km 49:49 6:29/km 72 % 84 % 33 m 489 kcal 69 166 spm 41,26 0,93 m 44,69 1 90 % 907 hpa 0,9 %
03.07  Sun
04.07  Mon 19 °C DL 10,0 km 1:02:45 6:17/km 73 % 90 % 33 m 637 kcal 96 172 spm 41,74 0,93 m 45,11 1 87 % 1 021 hpa 0,7 %
05.07  Tue
06.07  Wed 18 °C DL 9,9 km 1:01:58 6:17/km 75 % 91 % 58 m 630 kcal 98 172 spm 40,56 0,93 m 45,39 2 67 % 1 019 hpa 1,2 %
07.07  Thu
08.07  Fri 29 °C IT 6,6 km 43:05 6:34/km 75 % 90 % 67 m 458 kcal 72 166 spm 38,02 0,92 m 45,25 3 39 % 1 014 hpa 2,0 %
09.07  Sat
10.07  Sun 21 °C LL 16,5 km 1:43:43 6:17/km 75 % 83 % 83 m 1 052 kcal 165 170 spm 40,56 0,94 m 44,97 1 82 % 1 016 hpa 1,0 %
11.07  Mon
12.07  Tue 20 °C RG 8,4 km 54:00 6:27/km 73 % 83 % 24 m 553 kcal 80 170 spm 40,71 0,91 m 45,44 1 68 % 1 013 hpa 0,6 %
13.07  Wed
14.07  Thu 17 °C DL 11,4 km 1:13:00 6:25/km 82 % 92 % 174 m 851 kcal 163 168 spm 34,52 0,93 m 45,32 3 80 % 1 013 hpa 3,1 %
15.07  Fri
16.07  Sat 16 °C LL 16,4 km 1:41:24 6:12/km 73 % 83 % 51 m 942 kcal 151 172 spm 42,74 0,94 m 43,87 1 87 % 1 026 hpa 0,6 %
17.07  Sun
18.07  Mon 20 °C TDL 11,1 km 1:04:51 5:51/km 81 % 90 % 47 m 744 kcal 135 172 spm 39,65 0,99 m 45,09 2 82 % 1 020 hpa 0,8 %
19.07  Tue
20.07  Wed 20 °C IT 14,2 km 1:27:32 6:11/km 78 % 90 % 39 m 910 kcal 163 168 spm 38,78 0,96 m 45,14 2 73 % 919 hpa 0,6 %
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat 20 °C DL 9,4 km 58:39 6:14/km 71 % 85 % 37 m 575 kcal 86 172 spm 43,66 0,93 m 44,95 1 93 % 1 017 hpa 0,8 %
24.07  Sun
25.07  Mon 25 °C TDL 12,6 km 1:14:59 5:56/km 82 % 91 % 67 m 867 kcal 162 172 spm 38,26 0,98 m 44,71 1 83 % 1 018 hpa 1,1 %
26.07  Tue
27.07  Wed 20 °C FS 11,4 km 1:07:34 5:56/km 81 % 89 % 26 m 771 kcal 146 172 spm 38,70 0,98 m 44,49 2 96 % 1 015 hpa 0,5 %
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat 20 °C LL 22,6 km 2:22:31 6:18/km 78 % 90 % 103 m 1 417 kcal 255 170 spm 38,23 0,93 m 44,04 2 82 % 1 013 hpa 0,9 %
31.07  Sun 20 °C RG 8,9 km 1:00:01 6:47/km 74 % 90 % 46 m 411 kcal 88 168 spm 37,58 0,88 m 1 88 % 1 012 hpa 1,0 %
01.08  Mon 15 °C TDL 10,0 km 58:50 5:53/km 82 % 90 % 45 m 585 kcal 129 170 spm 38,39 1,00 m 41,82 1 93 % 1 019 hpa 0,9 %
02.08  Tue
03.08  Wed 24 °C IT 12,3 km 1:14:06 6:03/km 83 % 94 % 47 m 775 kcal 181 166 spm 36,40 1,00 m 43,62 2 83 % 1 014 hpa 0,8 %
04.08  Thu
05.08  Fri
06.08  Sat 16 °C LL 22,7 km 2:28:25 6:33/km 79 % 88 % 90 m 1 245 kcal 274 168 spm 35,79 0,91 m 44,07 2 89 % 916 hpa 0,8 %
07.08  Sun 18 °C RG 3,2 km 21:53 6:52/km 63 % 77 % 26 m 152 kcal 21 164 spm 44,77 0,89 m 45,20 1 89 % 1 027 hpa 1,7 %
08.08  Mon
09.08  Tue
10.08  Wed
11.08  Thu
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun 18 °C RG 6,1 km 39:47 6:31/km 70 % 80 % 33 m 349 kcal 54 168 spm 42,03 0,91 m 45,20 1 88 % 1 020 hpa 1,1 %
15.08  Mon
16.08  Tue 18 °C DL 7,0 km 44:08 6:18/km 66 % 83 % 44 m 332 kcal 53 168 spm 47,11 0,94 m 45,53 2 65 % 1 017 hpa 1,3 %
17.08  Wed
18.08  Thu 13 °C DL 9,5 km 59:05 6:13/km 75 % 88 % 63 m 569 kcal 98 168 spm 41,08 0,96 m 46,13 1 84 % 1 008 hpa 1,3 %
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun
22.08  Mon 31 °C DL 9,9 km 1:04:33 6:33/km 77 % 88 % 21 m 641 kcal 109 168 spm 37,14 0,91 m 46,56 4 45 % 1 009 hpa 0,4 %
23.08  Tue DL 6,7 km 50:24 7:35/km 74 % 89 % 461 kcal 78 150 spm 32,40 0,88 m 46,77
24.08  Wed 42 °C DL 6,1 km 40:36 6:43/km 71 % 78 % 6 m 363 kcal 53 168 spm 39,87 0,89 m 46,77 1 18 % 1 006 hpa 0,2 %
25.08  Thu
26.08  Fri DL 3,4 km 21:36 6:19/km 81 % 92 % 240 kcal 45 170 spm 36,15 0,93 m 46,90
DL 1,1 km 7:26 6:31/km 79 % 88 % 81 kcal 14 168 spm 35,53 0,91 m 46,90
27.08  Sat
28.08  Sun DL 9,3 km 59:26 6:23/km 78 % 89 % 621 kcal 106 170 spm 37,61 0,92 m 46,90
29.08  Mon DL 4,1 km 25:56 6:17/km 77 % 91 % 264 kcal 49 172 spm 38,83 0,93 m 46,90
3,4 km 30:04 6,8 km/h 73 % 77 % 251 kcal 42 68 rpm 46,90
30.08  Tue 20,0 km 1:00:00 20,0 km/h 770 kcal 44
31.08  Wed DL 5,5 km 34:43 6:20/km 81 % 92 % 382 kcal 73 170 spm 35,64 0,93 m 46,90
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat
04.09  Sun
05.09  Mon
06.09  Tue IT 3,6 km 22:37 6:17/km 82 % 92 % 256 kcal 49 168 spm 35,34 0,95 m 46,90
07.09  Wed 3,5 km 45:00 4,7 km/h 375 kcal 33
08.09  Thu
09.09  Fri IT 9,0 km 54:23 6:03/km 798 kcal 144
10.09  Sat 31 °C RG 2,4 km 15:12 6:25/km 74 % 81 % 5 m 151 kcal 23 164 spm 40,19 0,95 m 46,90 2 42 % 1 014 hpa 0,6 %
11.09  Sun 26 °C WA 0,9 km 6:54 8:01/km 67 % 74 % 60 kcal 7 156 spm 34,29 0,80 m 47,02 64 % 1 018 hpa
26 °C WK 10,0 km 53:47 5:23/km 89 % 94 % 28 m 789 kcal 155 174 spm 37,76 1,07 m 47,02 64 % 1 018 hpa 0,5 %
12.09  Mon
13.09  Tue
14.09  Wed
15.09  Thu 23 °C DL 8,5 km 53:48 6:20/km 76 % 82 % 35 m 537 kcal 87 168 spm 39,45 0,94 m 46,99 2 64 % 1 010 hpa 0,8 %
16.09  Fri
17.09  Sat
18.09  Sun
19.09  Mon
20.09  Tue
21.09  Wed
22.09  Thu
23.09  Fri 14 °C DL 7,1 km 44:48 6:17/km 79 % 92 % 52 m 482 kcal 87 166 spm 37,35 0,96 m 47,33 1 81 % 1 023 hpa 1,6 %
24.09  Sat
25.09  Sun 15 °C DL 9,9 km 1:02:13 6:17/km 77 % 108 % 36 m 627 kcal 109 170 spm 38,70 0,94 m 46,96 2 69 % 1 020 hpa 0,8 %
26.09  Mon 16 °C 13,3 km 38:39 20,6 km/h 52 % 76 % 61 m 496 kcal 20 18 rpm 97 W 47,20 2 81 % 1 021 hpa 0,9 %
17 °C 13,3 km 37:56 21,0 km/h 49 % 80 % 54 m 487 kcal 17 21 rpm 85 W 47,20 1 73 % 1 020 hpa 0,8 %
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu 17 °C LL 15,5 km 1:37:31 6:18/km 82 % 89 % 59 m 1 053 kcal 205 168 spm 35,55 0,94 m 47,20 2 74 % 1 021 hpa 0,8 %
30.09  Fri 19 °C RG 6,5 km 10:35 1:38/km 69 % 77 % 155 kcal 13 166 spm 253,15 46,58 4 61 % 1 015 hpa 0,1 %
01.10  Sat
02.10  Sun
03.10  Mon
04.10  Tue 13 °C WA 0,9 km 6:20 6:58/km 88 % 96 % 21 m 76 kcal 18 164 spm 27,85 0,88 m 46,62 2 78 % 1 029 hpa 2,7 %
12 °C TDL 10,4 km 1:00:33 5:49/km 82 % 89 % 56 m 676 kcal 134 174 spm 38,93 0,99 m 46,39 4 87 % 1 029 hpa 1,1 %
12 °C WA 1,2 km 7:41 6:18/km 80 % 84 % 9 m 85 kcal 15 170 spm 36,74 0,93 m 46,71 4 87 % 1 029 hpa 2,8 %
05.10  Wed
06.10  Thu 5 °C IT 10,0 km 1:00:00 6:00/km 80 % 90 % 32 m 625 kcal 115 170 spm 39,20 0,98 m 46,67 2 83 % 1 016 hpa 0,6 %
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun 5 °C RG 10,0 km 1:07:30 6:45/km 74 % 89 % 39 m 599 kcal 102 170 spm 37,45 0,87 m 47,20 2 100 % 1 017 hpa 0,8 %
10.10  Mon
11.10  Tue 9 °C WA 0,9 km 6:31 7:10/km 78 % 86 % 22 m 69 kcal 12 168 spm 32,82 0,83 m 46,61 2 79 % 1 012 hpa 2,9 %
9 °C DL 8,8 km 55:20 6:16/km 69 % 91 % 65 m 460 kcal 77 172 spm 44,91 0,93 m 46,44 2 79 % 1 012 hpa 1,5 %
9 °C WA 1,3 km 8:26 6:35/km 78 % 87 % 9 m 90 kcal 15 170 spm 36,11 0,89 m 46,33 2 79 % 1 012 hpa 2,7 %
12.10  Wed
13.10  Thu 12 °C DL 9,0 km 56:05 6:14/km 81 % 94 % 31 m 591 kcal 119 168 spm 36,39 0,96 m 46,26 3 67 % 1 005 hpa 0,7 %
14.10  Fri
15.10  Sat 7,9 km 1:08:49 6,9 km/h 56 % 73 % 38 m 573 kcal 41 67 rpm 45,95 1,0 %
16.10  Sun 6,5 km 1:21:29 4,8 km/h 39 % 64 % 31 m 679 kcal 12 13 rpm 46,01 1,0 %
17.10  Mon
18.10  Tue 13 °C DL 10,0 km 1:06:05 6:37/km 75 % 86 % 42 m 634 kcal 104 170 spm 38,11 0,89 m 46,01 3 95 % 1 017 hpa 0,8 %
19.10  Wed
20.10  Thu 9 °C DL 6,0 km 38:53 6:29/km 73 % 88 % 72 m 339 kcal 58 172 spm 40,50 0,90 m 45,64 3 95 % 1 008 hpa 2,4 %
21.10  Fri
22.10  Sat 10 °C LL 14,0 km 1:29:33 6:24/km 79 % 89 % 64 m 930 kcal 170 170 spm 36,55 0,92 m 45,60 3 96 % 1 007 hpa 0,9 %
23.10  Sun 6 °C RG 5,9 km 42:04 7:08/km 71 % 80 % 41 m 370 kcal 55 168 spm 36,95 0,83 m 45,56 2 97 % 1 006 hpa 1,4 %
24.10  Mon
25.10  Tue 11 °C WA 1,8 km 12:01 6:52/km 73 % 79 % 33 m 119 kcal 17 168 spm 37,54 0,87 m 45,37 1 94 % 1 018 hpa 2,9 %
11 °C DL 9,8 km 1:02:30 6:24/km 73 % 88 % 122 m 573 kcal 99 172 spm 40,70 0,91 m 45,27 1 94 % 1 018 hpa 2,5 %
11 °C WA 1,3 km 7:58 6:19/km 76 % 83 % 11 m 85 kcal 13 170 spm 39,24 0,93 m 45,14 1 94 % 1 018 hpa 3,1 %
26.10  Wed 10 °C IT 5,7 km 36:49 6:30/km 75 % 99 % 73 m 362 kcal 64 168 spm 38,61 0,92 m 45,22 1 93 % 1 023 hpa 2,6 %
27.10  Thu
28.10  Fri 13 °C LL 15,3 km 1:40:01 6:33/km 76 % 87 % 70 m 938 kcal 166 170 spm 37,52 0,90 m 45,14 2 92 % 1 028 hpa 0,9 %
29.10  Sat
30.10  Sun
31.10  Mon
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun 4 °C DL 6,7 km 44:02 6:37/km 81 % 87 % 34 m 498 kcal 91 166 spm 33,74 0,91 m 45,32 92 % 1 025 hpa 1,0 %
14.11  Mon
15.11  Tue
16.11  Wed 8 °C DL 8,1 km 52:33 6:28/km 82 % 94 % 83 m 583 kcal 112 164 spm 34,40 0,94 m 44,35 3 98 % 1 019 hpa 2,0 %
17.11  Thu
18.11  Fri
19.11  Sat 7 °C DL 8,6 km 54:22 6:20/km 81 % 92 % 39 m 583 kcal 111 166 spm 36,02 0,95 m 43,72 2 100 % 1 009 hpa 0,9 %
20.11  Sun 7 °C LL 12,3 km 1:23:52 6:49/km 77 % 86 % 43 m 822 kcal 144 170 spm 35,29 0,86 m 43,96 3 57 % 1 003 hpa 0,7 %
21.11  Mon
22.11  Tue 9 °C DL 9,3 km 1:02:21 6:44/km 78 % 90 % 121 m 614 kcal 112 170 spm 35,30 0,87 m 43,76 2 87 % 1 013 hpa 2,6 %
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri 8 °C DL 6,0 km 40:06 6:41/km 72 % 84 % 58 m 340 kcal 56 170 spm 39,30 0,88 m 43,57 2 76 % 1 018 hpa 2,0 %
26.11  Sat
27.11  Sun
28.11  Mon
29.11  Tue
30.11  Wed
01.12  Thu
02.12  Fri
03.12  Sat
04.12  Sun
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed
08.12  Thu
09.12  Fri
10.12  Sat
11.12  Sun
12.12  Mon
13.12  Tue 3 °C DL 6,0 km 39:03 6:31/km 79 % 89 % 39 m 412 kcal 74 166 spm 36,09 0,93 m 43,91 2 100 % 1 027 hpa 1,3 %
14.12  Wed
15.12  Thu
16.12  Fri 2 °C DL 10,6 km 1:11:18 6:44/km 79 % 88 % 32 m 743 kcal 135 164 spm 34,33 0,91 m 43,86 2 86 % 1 030 hpa 0,6 %
17.12  Sat
18.12  Sun
19.12  Mon 3 °C DL 7,5 km 50:58 6:48/km 75 % 85 % 62 m 472 kcal 81 164 spm 36,80 0,90 m 43,71 2 75 % 1 027 hpa 1,7 %
20.12  Tue
21.12  Wed
22.12  Thu 1 °C DL 9,0 km 1:00:10 6:41/km 78 % 88 % 22 m 610 kcal 108 166 spm 35,57 0,90 m 43,71 2 100 % 1 031 hpa 0,5 %
23.12  Fri
24.12  Sat
25.12  Sun 7 °C DL 11,3 km 1:18:41 6:58/km 81 % 91 % 100 m 845 kcal 159 164 spm 32,00 0,88 m 44,04 3 81 % 1 026 hpa 1,8 %
26.12  Mon
27.12  Tue 0 °C DL 6,3 km 45:02 7:12/km 74 % 85 % 41 m 426 kcal 66 166 spm 34,94 0,84 m 42,90 2 94 % 1 041 hpa 1,3 %
28.12  Wed
29.12  Thu
30.12  Fri -3 °C DL 6,9 km 44:16 6:27/km 72 % 88 % 31 m 397 kcal 64 166 spm 41,54 0,93 m 43,15 1 100 % 1 039 hpa 1,0 %
31.12  Sat
166x Laufen 12 °C 1 473,7 km 6d 11:50:05 6:21/km 77 % 108 % 8 082 m 95 684 kcal 17539 168 spm 37,71 0,93 m 44,48
15x Radfahren 17 °C 216,2 km 12:25:10 17,4 km/h 54 % 80 % 842 m 6 755 kcal 503 12 rpm 65 W 46,33
8x Crosstrainer 38,4 km 6:09:40 6,2 km/h 55 % 91 % 113 m 3 079 kcal 251 43 rpm 45,40

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google