Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 6,845.27 km Number of activities: 978x
Total duration: 35d 17:36:27 First activity: 12.04.2002

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxCadencePowerGroundcontactVertical oscillationVO2maxStride lengthVO2max (file)Recovery timeVertical ratioGCBWindHumidityPressureTERPEGrad.PC
01.01. Mon7 °CDL8,2 km56:246:53/km80 %91 %97 m583 kcal111170 spm32.020.86 m41.2331h 487 %992 hpa3.71.18 %
02.01. Tue
03.01. Wed8 °CRG3,6 km31:058:32/km63 %69 %24 m235 kcal26160 spm33.660.73 m41.006h 370 %1003 hpa1.60.66 %
8 °CDL4,0 km25:026:16/km82 %89 %31 m279 kcal54174 spm34.730.92 m41.0522h 370 %1003 hpa3.30.78 %
04.01. Thu
05.01. Fri11 °CDL4,5 km28:226:18/km81 %91 %41 m308 kcal59172 spm35.420.92 m41.4722h 381 %1001 hpa3.30.91 %
06.01. Sat7 °CWA0,6 km4:427:28/km75 %81 %11 m46 kcal7166 spm31.700.81 m41.932h 195 %1007 hpa1.11.75 %
7 °CWK10,0 km58:075:49/km87 %91 %111 m852 kcalDreikönigslauf Di...150176 spm35.070.98 m41.9358h 195 %1007 hpa4.71.11 %
07.01. Sun7 °CRG6,6 km45:576:58/km77 %84 %50 m468 kcal77170 spm33.660.84 m42.1335h 393 %1019 hpa3.10.76 %
08.01. Mon
09.01. Tue3 °CDL5,6 km36:406:33/km77 %87 %58 m388 kcal64170 spm35.990.90 m42.0322h1100 %1013 hpa3.31.04 %
10.01. Wed8 °CDL7,4 km49:416:46/km79 %89 %157 m527 kcal92172 spm33.650.86 m42.4923h 375 %1012 hpa3.42.14 %
11.01. Thu
12.01. Fri4 °CLL14,5 km1:30:146:13/km83 %88 %87 m1029 kcal203172 spm34.350.93 m42.5958h 293 %1025 hpa4.70.6 %
13.01. Sat4 °CRG5,4 km37:106:57/km74 %82 %41 m372 kcal57170 spm35.270.85 m42.5136h186 %1026 hpa2.70.77 %
14.01. Sun4 °CDL9,0 km57:416:25/km78 %86 %33 m619 kcal104172 spm36.260.91 m42.5726h 364 %1022 hpa3.60.37 %
15.01. Mon
16.01. Tue
17.01. Wed4 °CDL10,1 km1:05:126:28/km80 %88 %43 m721 kcal126172 spm34.830.90 m42.9635h 467 %1010 hpa3.90.43 %
18.01. Thu8 °CDL9,0 km59:216:36/km81 %88 %67 m661 kcal122170 spm33.140.89 m42.8037h 387 %1000 hpa3.90.74 %
19.01. Fri
20.01. Sat
21.01. Sun3 °CLL16,1 km1:45:336:34/km81 %90 %149 m1120 kcal214170 spm33.630.90 m42.4538h 381 %1012 hpa4.00.93 %
22.01. Mon6 °CRG3,1 km25:058:05/km68 %82 %21 m204 kcal28156 spm32.890.79 m42.2110h1100 %1015 hpa2.00.68 %
6 °CRG3,5 km24:236:57/km78 %91 %29 m251 kcal44164 spm33.060.88 m42.2121h1100 %1015 hpa2.80.83 %
23.01. Tue
24.01. Wed11 °CLL17,3 km1:52:136:29/km82 %87 %94 m1219 kcal235172 spm33.530.90 m42.2143h 281 %1022 hpa4.30.54 %
25.01. Thu
26.01. Fri
27.01. Sat
28.01. Sun
29.01. Mon
30.01. Tue5 °CDL6,1 km39:246:26/km80 %88 %45 m436 kcal77170 spm35.170.92 m42.3327h 195 %1031 hpa3.60.73 %-/-1
31.01. Wed8 °CDL10,8 km1:17:187:10/km79 %89 %314 m797 kcal147170 spm30.980.82 m42.3030h 486 %1008 hpa3.62.91 %-/-6
01.02. Thu
02.02. Fri2 °CRG10,3 km1:10:296:53/km76 %84 %47 m705 kcal112166 spm34.800.88 m41.9723h 390 %1007 hpa3.40.46 %-/-1
03.02. Sat
04.02. Sun1 °CDL11,5 km1:12:346:19/km81 %88 %86 m791 kcal148172 spm35.020.92 m42.1534h 193 %1014 hpa3.90.75 %-/+1
05.02. Mon
06.02. Tue0 °CDL8,5 km55:036:29/km77 %85 %56 m578 kcal93172 spm36.800.90 m42.3426h 371 %1016 hpa3.60.66 %-/+2
07.02. WedET12,0 km1:00:0111,9 km/h66 %74 %600 kcal6054 rpm10h2.0-/±0
08.02. Thu
09.02. Fri
10.02. SatET9,9 km45:0213,2 km/h66 %75 %450 kcal4556 rpm12h2.2-/±0
11.02. Sun
12.02. Mon
13.02. TueET11,3 km1:00:0111,3 km/h67 %78 %600 kcal6455 rpm12h2.2-/±0
14.02. Wed4 °CDL12,3 km1:17:146:17/km82 %89 %54 m866 kcal165170 spm34.590.94 m42.8358h 250 %1019 hpa4.70.44 %-/-5
15.02. Thu
16.02. Fri4 °CDL8,0 km51:016:23/km83 %93 %29 m581 kcal116170 spm33.320.92 m42.8048h 198 %1027 hpa4.30.36 %-/-6
17.02. Sat
18.02. Sun-3 °CLL16,8 km2:04:287:25/km73 %86 %66 m1137 kcal173166 spm33.500.81 m42.3022h 193 %1028 hpa3.00.39 %-/-3
19.02. Mon
20.02. Tue-1 °CDL5,0 km32:136:27/km78 %86 %35 m350 kcal58172 spm36.040.90 m42.0123h 184 %1017 hpa3.40.7 %-/-1
21.02. Wed4 °CDL11,0 km1:14:256:46/km76 %83 %50 m757 kcal121172 spm35.220.86 m42.2924h 349 %1021 hpa3.50.45 %-/-1
22.02. Thu
23.02. Fri-2 °CDL10,3 km1:04:246:17/km81 %89 %59 m714 kcal129174 spm35.520.91 m42.5241h 354 %1019 hpa4.20.58 %-/±0
24.02. Sat
25.02. Sun-5 °CLL16,9 km1:51:046:34/km82 %87 %571 m1197 kcal236172 spm32.990.88 m42.7335h 350 %1028 hpa3.93.38 %+3/-3
26.02. Mon
27.02. Tue
28.02. Wed
01.03. Thu-6 °CDL9,6 km1:00:406:19/km82 %89 %46 m691 kcal131174 spm34.320.91 m42.6248h 447 %1009 hpa4.40.48 %+2/-5
02.03. Fri
03.03. Sat3 °CLL13,2 km1:28:256:43/km84 %91 %85 m981 kcal206172 spm30.720.87 m42.4161h 283 %997 hpa4.60.64 %+1/-7
04.03. Sun
05.03. Mon
06.03. Tue
07.03. Wed
08.03. Thu
09.03. Fri
10.03. Sat
11.03. Sun
12.03. Mon
13.03. Tue
14.03. Wed10 °CDL5,0 km32:186:28/km81 %89 %36 m356 kcal67166 spm34.010.93 m41.4827h 158 %1013 hpa3.60.72 %+3/-6
15.03. Thu
16.03. Fri11 °CDL8,2 km54:066:36/km81 %90 %34 m586 kcal110168 spm33.440.90 m41.3842h 286 %1002 hpa4.20.41 %+1/-3
17.03. Sat3 °CDL9,1 km1:02:326:51/km78 %88 %89 m642 kcal109168 spm33.710.87 m41.7229h 467 %1000 hpa3.70.97 %+3/-1
18.03. Sun
19.03. Mon
20.03. Tue
21.03. Wed1 °CWA1,5 km9:586:31/km76 %84 %4 m104 kcal16170 spm37.200.90 m42.1813h 273 %1029 hpa2.20.26 %+5/+1
1 °CIT3,8 km23:246:08/km86 %92 %1 m266 kcal59168 spm33.460.97 m41.8027h 273 %1029 hpa3.40.03 %±0/-2
1 °CWA0,9 km6:106:34/km85 %89 %2 m70 kcal15168 spm31.300.91 m41.8027h 273 %1029 hpa2.10.21 %-6/-6
ET2,5 km30:015,0 km/h76 %82 %300 kcal4854 rpm26h3.0-/±0
22.03. Thu4 °CDL10,9 km1:08:346:17/km82 %92 %65 m757 kcal146170 spm34.910.94 m42.0454h 359 %1021 hpa4.60.6 %-/-4
23.03. Fri
24.03. Sat
25.03. Sun
26.03. Mon
27.03. Tue
28.03. Wed
29.03. Thu
30.03. Fri
31.03. Sat
01.04. Sun7 °CDL5,0 km32:516:33/km82 %91 %28 m369 kcal71168 spm32.780.91 m41.3538h 378 %1008 hpa3.80.56 %+1/-8
02.04. Mon13 °CDL10,0 km1:07:256:45/km82 %90 %42 m710 kcal144166 spm31.960.89 m40.9143h 341 %1009 hpa4.10.42 %+3/-4
03.04. Tue
04.04. Wed12 °CDL7,6 km54:317:10/km78 %91 %135 m557 kcal100164 spm31.540.85 m40.8527h 474 %1005 hpa3.61.78 %+2/±0
05.04. Thu
06.04. Fri2 °CFS7,7 km48:266:17/km83 %91 %61 m546 kcal109170 spm33.900.94 m40.9146h 191 %1024 hpa4.40.79 %+3/-1
07.04. Sat
08.04. Sun10 °CDL15,0 km1:45:007:00/km82 %88 %228 m1540 kcal88164 spm30.490.87 m40.7128h 176 %1010 hpa3.61.52 %+4/-3
09.04. Mon
10.04. Tue13 °CWA2,5 km16:506:41/km74 %83 %21 m171 kcal27168 spm37.060.89 m41.4115h 179 %1004 hpa2.50.83 %+5/+1
13 °CIT4,0 km24:016:00/km86 %91 %41 m352 kcal60168 spm34.310.99 m42.3123h 179 %1004 hpa3.41.03 %+5/+5
14 °CWA1,6 km9:506:09/km84 %88 %21 m116 kcal23172 spm34.250.95 m41.8823h 272 %1004 hpa2.41.31 %-3/-3
11.04. Wed19 °CDL6,8 km44:076:32/km81 %90 %48 m493 kcal93170 spm33.520.90 m41.9230h 241 %1004 hpa3.60.71 %+3/-4
12.04. Thu
13.04. Fri
14.04. Sat8 °CRG3,3 km22:016:39/km77 %91 %21 m231 kcal38170 spm35.280.88 m41.8817h 283 %1019 hpa2.70.63 %+3/-1
15.04. Sun12 °CWA1,1 km7:256:52/km72 %80 %16 m75 kcal10170 spm37.480.86 m41.888h 288 %1015 hpa1.71.48 %-/±0
14 °CWK6,0 km35:375:56/km85 %92 %59 m414 kcal88170 spm35.440.99 m41.5837h 282 %1015 hpa3.80.98 %+3/-3
16.04. Mon
17.04. Tue
18.04. Wed26 °C5,4 km19:3416,4 km/h68 %84 %91 m158 kcal24124 W13h 326 %1029 hpa2.31.7 %-/±0
25 °CDL10,8 km1:17:227:10/km79 %87 %188 m796 kcal142166 spm31.310.84 m41.6226h 329 %1029 hpa3.51.74 %±0/-1
23 °C5,4 km17:2018,7 km/h69 %86 %92 m144 kcal21137 W26h 335 %1029 hpa2.11.7 %-/±0
19.04. Thu
20.04. Fri12 °CDL5,0 km33:376:43/km79 %91 %17 m357 kcal65170 spm33.570.87 m41.3926h 275 %1024 hpa3.40.34 %±0/-1
21.04. Sat
22.04. Sun28 °C32,0 km1:40:0019,2 km/h66 %80 %17 m1283 kcal2585 W12h 331 %1013 hpa2.20.05 %-/±0
23.04. Mon
24.04. Tue
25.04. Wed
26.04. Thu
27.04. Fri
28.04. Sat
29.04. SunET2,1 km30:014,1 km/h65 %76 %300 kcal3050 rpm11h2.1-/±0
30.04. Mon
01.05. Tue11 °C4,5 km1:26:173,1 km/h39 %49 %22 m183 kcal1152 rpm0.50 m 349 %1012 hpa0.49 %-/±0
02.05. Wed17 °CDL10,3 km1:09:476:48/km83 %93 %209 m775 kcal162166 spm30.710.88 m41.2659h 246 %1010 hpa4.72.04 %+4/-5
03.05. Thu16 °CRG7,1 km49:096:54/km81 %91 %44 m520 kcal103166 spm31.600.87 m40.9241h 352 %1015 hpa3.70.62 %+2/-6
04.05. Fri
05.05. Sat14 °CDL8,8 km57:546:37/km83 %94 %53 m617 kcal131166 spm31.820.91 m40.7043h 356 %1021 hpa4.20.61 %±0/-2
06.05. Sun14 °CLL13,1 km1:34:037:11/km77 %83 %61 m896 kcal143166 spm33.890.84 m40.7523h 360 %1022 hpa3.40.47 %+2/-2
07.05. Mon
08.05. Tue14 °CDL6,0 km41:326:55/km78 %86 %41 m426 kcal67166 spm34.590.87 m40.8024h 357 %1013 hpa3.50.68 %+2/±0
09.05. Wed26 °CDL11,8 km1:20:516:51/km86 %93 %197 m899 kcal183168 spm30.690.87 m40.513d 232 %1004 hpa5.01.67 %+5/-6
10.05. Thu
11.05. Fri10 °CRG7,2 km50:547:04/km77 %88 %37 m489 kcal79166 spm34.310.85 m40.4539h 193 %1020 hpa3.10.51 %-1/-8
12.05. Sat23 °CDL9,0 km59:496:39/km84 %93 %57 m659 kcal125168 spm32.740.90 m40.5348h 254 %1015 hpa4.50.63 %+4/-3
13.05. Sun15 °CRG7,9 km55:537:04/km76 %84 %49 m540 kcal80170 spm35.200.83 m40.7423h 194 %1010 hpa3.20.62 %+3/-2
14.05. Mon
15.05. Tue14 °CDL6,5 km42:086:31/km79 %91 %44 m441 kcal71172 spm36.600.89 m41.2626h 274 %1012 hpa3.60.68 %+4/-2
15 °CDL1,1 km7:206:33/km82 %87 %4 m108 kcal7174 spm34.550.88 m41.2426h 272 %1012 hpa1.40.36 %-/±0
16.05. Wed
17.05. Thu13 °CFS11,1 km1:10:076:19/km79 %87 %73 m740 kcal119170 spm38.410.93 m41.8636h 387 %1018 hpa4.00.66 %+4/+1
18.05. Fri14 °CRG5,8 km39:466:54/km76 %86 %37 m404 kcal59170 spm36.040.85 m41.9919h 266 %1021 hpa3.00.64 %+2/+2
19.05. Sat
20.05. Sun
21.05. Mon19 °CDL10,0 km1:04:486:29/km79 %86 %41 m698 kcal107174 spm37.220.89 m42.3336h 356 %1015 hpa3.90.41 %+5/-3
22.05. Tue23 °CDL13,2 km1:30:446:52/km83 %93 %67 m973 kcal179172 spm32.230.85 m42.1138h 337 %1015 hpa4.00.51 %+1/-2
23.05. Wed
24.05. Thu19 °C9,0 km3:02:203,0 km/h42 %71 %59 m635 kcal3552 rpm0.48 m 171 %1019 hpa0.65 %-/±0
25.05. Fri15 °CDL9,3 km1:02:316:43/km75 %83 %53 m622 kcal89172 spm37.830.86 m42.6819h 188 %1018 hpa3.00.57 %+2/+3
17 °C2,4 km16:246:48/km78 %83 %1 m177 kcal26172 spm35.650.85 m43.1915h 283 %1018 hpa2.50.04 %+4/+2
26.05. Sat2,8 km20:087:13/km77 %86 %220 kcal31168 spm33.440.82 m43.1917h2.7-/±0
1,7 km20:015,0 km/h73 %78 %200 kcal2555 rpm16h2.3-/±0
10:0251 %62 %47 kcal316h-/±0
27.05. Sun16 °C4,0 km1:12:053,3 km/h40 %57 %57 m260 kcal1052 rpm0.53 m 278 %1016 hpa1.43 %-/+8
16 °C7,4 km54:287:23/km73 %85 %167 m512 kcal72166 spm34.900.82 m43.4417h 279 %1016 hpa2.72.26 %-1/+1
28.05. Mon15 °C7,6 km55:457:18/km73 %82 %161 m536 kcal70164 spm35.640.83 m43.7518h 286 %1016 hpa2.92.11 %+3/±0
17 °C6,7 km1:23:484,8 km/h50 %64 %32 m373 kcal2958 rpm0.69 m14h 279 %1016 hpa0.48 %-/-4
29.05. Tue18 °C12,4 km1:25:386:55/km77 %88 %42 m877 kcal133168 spm35.210.86 m43.6123h 389 %1013 hpa3.20.34 %+1/-2
30.05. Wed
31.05. Thu1,7 km20:015,0 km/h65 %82 %200 kcal1852 rpm11h2.0-/±0
4,6 km30:076:36/km77 %86 %328 kcal47172 spm37.320.88 m43.6119h3.0-/±0
21 °C8,1 km2:29:513,3 km/h42 %69 %24 m541 kcal2853 rpm0.51 m8h 381 %1015 hpa0.3 %-/+3
01.06. Fri
02.06. Sat
03.06. Sun21 °C6,9 km44:286:27/km76 %87 %32 m479 kcal67172 spm39.160.90 m43.7323h 265 %1019 hpa3.40.46 %+5/-4
04.06. Mon18 °CDL7,3 km46:226:24/km78 %87 %50 m516 kcal76170 spm38.170.92 m43.3730h 279 %1013 hpa3.60.69 %+2/-3
05.06. Tue23 °CRG8,0 km55:486:59/km79 %90 %46 m594 kcal96168 spm33.680.85 m42.9628h 266 %1011 hpa3.50.58 %±0/-5
06.06. Wed
07.06. Thu19 °CDL10,0 km1:03:136:19/km79 %89 %40 m700 kcal108170 spm38.040.93 m43.1538h 181 %1014 hpa4.10.4 %+2/±0
08.06. Fri26 °CRG5,0 km36:037:12/km76 %82 %57 m355 kcal51168 spm34.460.83 m42.4823h 258 %1011 hpa2.71.14 %+3/-5
09.06. Sat
10.06. Sun20 °CLL15,1 km1:43:076:50/km79 %87 %78 m1040 kcal170170 spm34.880.86 m42.1826h 281 %1012 hpa3.40.52 %+4/-4
11.06. Mon19 °CDL7,8 km51:216:35/km77 %84 %37 m539 kcal79172 spm37.470.88 m42.5124h 184 %1011 hpa3.40.47 %+3/+1
12.06. Tue17 °CDL9,5 km58:286:11/km80 %88 %52 m649 kcal104172 spm38.390.94 m42.8136h 294 %1010 hpa4.00.55 %+2/+1
13.06. Wed
14.06. Thu13 °CDL10,6 km1:06:496:20/km78 %86 %96 m715 kcal106172 spm38.960.92 m43.1726h 174 %1017 hpa3.60.91 %+4/±0
15.06. Fri15 °CRG5,0 km34:576:59/km71 %81 %20 m338 kcal40168 spm39.000.85 m43.5016h 178 %1018 hpa2.60.4 %+1/+2
16.06. Sat26 °C22,2 km1:08:1819,5 km/h63 %77 %93 m472 kcal5567 W7h 241 %1014 hpa1.70.42 %-/±0
17.06. Sun19 °CLL16,1 km1:49:206:48/km77 %89 %126 m1090 kcal170170 spm35.940.86 m43.2825h 267 %1018 hpa3.30.78 %-/-1
18.06. Mon
19.06. Tue17 °CDL9,0 km1:01:316:50/km75 %83 %63 m618 kcal87170 spm37.050.86 m43.2421h 286 %1024 hpa3.10.7 %±0/±0
20.06. Wed27 °CRG5,7 km45:047:54/km70 %80 %88 m393 kcal52152 spm33.780.83 m43.3614h 152 %1018 hpa2.41.54 %+4/±0
21.06. Thu0,9 km31:253:42/100m198 kcal2737 rpm0h-/±0
22.06. Fri12 °CDL5,6 km36:266:34/km77 %86 %32 m396 kcal57172 spm37.610.89 m43.0925h 361 %1026 hpa3.30.58 %+1/-2
23.06. Sat19 °CWA0,7 km5:207:37/km73 %79 %7 m47 kcal6162 spm33.550.81 m42.90 352 %1024 hpa1 %-/-5
19 °CWK5,0 km27:425:32/km89 %91 %25 m406 kcal69176 spm37.911.03 m42.7430h 352 %1024 hpa3.70.5 %+4/-3
24.06. Sun
25.06. Mon15 °CDL9,6 km1:03:186:36/km75 %84 %68 m640 kcal99170 spm36.980.89 m43.1521h 276 %1023 hpa3.20.71 %-/+1
26.06. Tue20 °CDL11,3 km1:14:346:38/km76 %87 %57 m764 kcal123172 spm36.410.88 m43.1025h 259 %1023 hpa3.50.51 %+2/±0
27.06. Wed15 °CRG7,1 km49:257:01/km71 %80 %64 m475 kcal63168 spm36.880.85 m43.2117h 277 %1023 hpa2.80.91 %-/±0
28.06. Thu1,0 km36:173:49/100m449 kcal3538 rpm-/±0
29.06. Fri21 °CIT7,3 km47:566:33/km78 %90 %72 m703 kcal89172 spm35.260.89 m43.2624h 266 %1017 hpa3.50.98 %+2/±0
0,5 km19:093:50/100m120 kcal1837 rpm20h-/±0
0,3 km11:523:57/100m147 kcal1136 rpm19h-/±0
30.06. Sat28 °C24,7 km1:13:2020,2 km/h69 %83 %69 m605 kcal9070 W16h 240 %1014 hpa2.60.28 %-/±0
01.07. Sun17 °CLL18,8 km2:10:476:59/km73 %83 %119 m1186 kcal182170 spm36.100.84 m43.3219h 347 %1016 hpa3.00.63 %-/+3
02.07. Mon
03.07. Tue17 °CDL11,0 km1:13:296:41/km75 %83 %60 m750 kcal114172 spm36.720.87 m43.4322h 249 %1017 hpa3.30.55 %+4/-1
04.07. Wed20 °C0:1637 %39 %4 kcal0108 spm43.43 264 %1016 hpa-/±0
20 °CDL6,8 km46:006:46/km70 %78 %40 m675 kcal51170 spm39.600.87 m43.9915h 264 %1016 hpa2.50.59 %+3/+2
29 °C12,4 km46:3216,0 km/h50 %71 %54 m200 kcal1872 W9h 242 %1015 hpa0.44 %-/±0
05.07. Thu1,0 km37:423:46/100m234 kcal3641 rpm-/±0
06.07. Fri21 °CFS7,5 km47:496:23/km78 %89 %41 m519 kcal85172 spm36.840.91 m43.8225h 275 %1018 hpa3.40.55 %+3/-1
07.07. Sat
08.07. Sun15 °CLL19,3 km2:13:306:56/km75 %85 %134 m1305 kcal207170 spm35.060.85 m43.9220h 174 %1022 hpa3.10.7 %+3/-2
0,5 km19:233:53/100m119 kcal1837 rpm18h-/±0
09.07. Mon
10.07. Tue17 °CWA5,2 km35:156:51/km77 %90 %60 m368 kcal61170 spm34.050.86 m43.6721h 275 %1017 hpa2.91.17 %-4/-1
18 °CIT4,0 km23:335:53/km81 %89 %41 m345 kcal48174 spm38.500.98 m43.6920h 371 %1017 hpa3.11.03 %+2/±0
18 °CWA2,2 km14:166:29/km79 %83 %24 m160 kcal27172 spm35.100.90 m43.3420h 371 %1017 hpa2.51.09 %-2/-2
11.07. Wed21 °CTDL11,3 km1:17:546:54/km77 %87 %212 m802 kcal131168 spm34.050.86 m43.5324h 348 %1016 hpa3.31.88 %+3/-2
12.07. Thu0,8 km31:403:58/100m177 kcal3040 rpm11h-/±0
13.07. Fri15 °CDL9,0 km55:346:10/km79 %86 %64 m618 kcal104174 spm37.300.93 m43.8031h 186 %1020 hpa3.80.71 %-/-3
14.07. Sat
15.07. Sun16 °CLL22,6 km2:30:156:39/km78 %84 %85 m1558 kcal274172 spm34.660.87 m43.6328h 181 %1016 hpa3.60.38 %+4/-6
16.07. Mon20 °C13,2 km38:3320,6 km/h66 %81 %57 m311 kcal4198 W12h 175 %1015 hpa2.20.43 %-/±0
29 °C16,0 km47:3120,2 km/h66 %78 %41 m365 kcal4790 W10h 231 %1012 hpa2.00.26 %-/±0
17.07. Tue16 °CDL8,8 km58:046:36/km75 %82 %81 m601 kcal89172 spm37.290.88 m43.8421h 182 %1014 hpa3.20.92 %+3/±0
18.07. Wed
19.07. Thu
20.07. Fri16 °CDL8,1 km56:387:00/km73 %82 %84 m542 kcal81164 spm35.670.87 m43.5722h 168 %1015 hpa3.01.04 %+3/-3
21.07. Sat22 °CLL19,0 km2:04:476:34/km83 %91 %65 m1830 kcal287168 spm32.420.91 m42.9442h 274 %1012 hpa4.00.34 %±0/-7
22.07. Sun17 °CRG5,7 km41:007:12/km73 %80 %53 m394 kcal58168 spm34.440.83 m42.5627h 189 %1014 hpa2.60.93 %-2/-3
23.07. Mon
24.07. Tue17 °CDL11,4 km1:15:146:36/km75 %82 %80 m763 kcal117170 spm36.940.89 m43.0524h 185 %1016 hpa3.50.7 %+4/±0
0,5 km20:484:10/100m258 kcal2038 rpm12h-/±0
25.07. Wed19 °CWA1,7 km12:087:21/km69 %77 %36 m113 kcal14166 spm36.040.82 m43.058h 187 %1014 hpa1.82.18 %-/±0
19 °CIT3,8 km22:385:57/km78 %92 %40 m332 kcal41174 spm40.080.96 m43.6919h 187 %1014 hpa3.01.05 %+5/±0
20 °CWA2,4 km15:256:25/km81 %87 %24 m176 kcal31174 spm34.240.89 m43.0921h 186 %1014 hpa2.61 %-2/-4
26.07. Thu1,0 km41:224:21/100m210 kcal4038 rpm-/±0
0,1 km3:493:49/100m47 kcal336 rpm-/±0
0,1 km3:323:32/100m44 kcal337 rpm-/±0
0,2 km7:223:41/100m47 kcal740 rpm-/±0
27.07. Fri19 °CLL25,1 km2:51:156:49/km75 %82 %77 m1636 kcal271168 spm35.460.87 m43.8423h 171 %1013 hpa3.40.31 %+4/-3
28.07. Sat
29.07. Sun19 °C9,2 km59:266:29/km80 %90 %48 m636 kcal118172 spm34.760.90 m43.1529h 184 %1016 hpa3.30.52 %-4/-1
30.07. Mon19 °CWA2,0 km14:197:07/km69 %77 %37 m133 kcal16166 spm37.500.85 m43.1010h 173 %1015 hpa2.01.84 %-1/-1
19 °CIT5,0 km28:085:36/km80 %88 %48 m305 kcal54176 spm41.771.02 m43.1321h 173 %1015 hpa3.10.95 %+3/±0
19 °CWA2,2 km13:596:21/km78 %82 %24 m155 kcal25174 spm36.650.90 m43.2719h 174 %1016 hpa2.51.09 %+1/+1
31.07. Tue20 °CDL10,0 km1:07:476:46/km75 %94 %69 m665 kcal110170 spm35.790.87 m43.3818h 169 %1015 hpa2.90.69 %-5/+4
0,3 km10:314:12/100m53 kcal1036 rpm12h-/±0
0,3 km10:304:12/100m54 kcal1037 rpm11h-/±0
01.08. Wed
02.08. Thu20 °CLL23,5 km2:35:476:37/km76 %87 %165 m1482 kcal251170 spm36.450.89 m43.4121h 182 %1021 hpa3.20.7 %-3/+1
03.08. Fri22 °CRG6,5 km45:186:58/km70 %80 %40 m437 kcal56172 spm37.830.83 m43.6915h 276 %1021 hpa2.50.62 %+3/±0
04.08. Sat23 °C6,6 km44:406:46/km71 %82 %33 m440 kcal57170 spm38.860.87 m44.1217h 170 %1017 hpa2.70.5 %+4/+1
05.08. Sun
06.08. Mon22 °CDL10,0 km1:05:066:31/km76 %83 %47 m695 kcal105174 spm37.240.88 m44.1924h 157 %1018 hpa3.50.47 %+3/-2
07.08. Tue0,6 km22:193:43/100m133 kcal2139 rpm-/±0
0,2 km7:043:32/100m47 kcal638 rpm-/±0
08.08. Wed23 °CWA1,7 km12:147:12/km78 %84 %21 m127 kcal22170 spm31.420.82 m44.1912h 265 %1011 hpa2.21.24 %-/±0
23 °CIT4,2 km27:056:27/km74 %92 %45 m397 kcal41166 spm39.070.93 m44.1917h 265 %1011 hpa2.71.07 %-/±0
23 °CWA5,1 km33:526:38/km77 %82 %40 m355 kcal57176 spm35.680.86 m44.0022h 267 %1011 hpa3.00.78 %-2/-1
09.08. Thu20 °C13,0 km1:28:376:49/km74 %82 %88 m853 kcal129170 spm36.480.86 m43.9020h 273 %1014 hpa3.00.68 %+3/-2
10.08. Fri21 °CLL23,1 km2:30:256:31/km78 %86 %260 m1498 kcal273170 spm35.590.90 m44.0426h 247 %1025 hpa3.61.13 %+3/-6
11.08. Sat
12.08. Sun16 °C7,9 km51:536:34/km74 %84 %49 m520 kcal78174 spm37.850.88 m44.0620h 164 %1019 hpa3.10.62 %+1/±0
13.08. Mon17 °CWA2,1 km14:497:03/km74 %90 %36 m145 kcal22168 spm34.950.84 m44.0611h 260 %1010 hpa2.11.71 %-/±0
17 °CIT2,5 km15:086:03/km82 %88 %30 m222 kcal31168 spm36.530.98 m44.0616h 260 %1010 hpa2.61.2 %-/±0
18 °CWA2,7 km17:216:33/km79 %86 %24 m186 kcal31176 spm35.010.87 m44.0115h 258 %1010 hpa2.50.91 %-1/-1
14.08. Tue
15.08. Wed25 °CDL10,4 km1:14:127:08/km79 %90 %237 m761 kcal139168 spm31.460.83 m43.3533h 244 %1019 hpa3.62.28 %±0/-4
24 °CDL4,1 km27:246:41/km80 %86 %25 m297 kcal54170 spm33.210.88 m42.9532h 248 %1019 hpa3.10.61 %±0/-5
16.08. Thu
17.08. Fri
18.08. Sat11 °C9,5 km58:456:10/km80 %89 %44 m633 kcal117178 spm36.650.91 m43.7134h 195 %1021 hpa3.80.46 %+3/+1
19.08. Sun19 °C5,8 km37:026:23/km77 %89 %32 m389 kcal63174 spm37.110.90 m43.9321h 383 %1018 hpa3.20.55 %+4/±0
20.08. Mon17 °C6,6 km2:02:113,3 km/h37 %71 %24 m424 kcal1451 rpm0.53 m 475 %1015 hpa0.36 %-/+3
21.08. Tue11 °CDL9,0 km56:246:16/km79 %88 %40 m609 kcal103174 spm36.960.92 m44.0729h 190 %1021 hpa3.70.44 %+4/-1
21 °C1,6 km22:284,1 km/h43 %64 %4 m94 kcal454 rpm0.64 m17h 253 %1021 hpa0.26 %-/+6
22.08. Wed23 °C2,8 km43:453,9 km/h34 %53 %125 kcal454 rpm0.59 m 465 %1016 hpa-/±0
23.08. Thu18 °C10,6 km1:02:415:55/km82 %90 %60 m700 kcal132178 spm37.600.95 m44.0738h 286 %1012 hpa4.10.57 %±0/-1
24.08. Fri16 °C6,4 km1:24:444,5 km/h45 %58 %24 m393 kcal2158 rpm0.65 m4h 470 %1006 hpa0.38 %-/+3
25.08. Sat11 °C6,3 km38:376:08/km80 %88 %32 m428 kcal74176 spm37.300.93 m44.0624h 288 %1006 hpa3.50.51 %+3/-4
26.08. Sun10 °C22,4 km2:26:166:32/km78 %84 %125 m1438 kcal260172 spm35.770.89 m44.1224h 290 %1011 hpa3.50.56 %+3/-3
15 °C5,3 km1:23:163,8 km/h51 %63 %38 m339 kcal3352 rpm0.61 m22h 370 %1012 hpa0.72 %-/+1
27.08. Mon13 °C9,0 km57:206:22/km74 %83 %56 m568 kcal85174 spm39.660.90 m44.4721h 495 %1003 hpa3.20.62 %+1/+2
16 °C2,7 km38:554,1 km/h33 %50 %16 m124 kcal252 rpm0.66 m14h 480 %1006 hpa0.6 %-/±0
28.08. Tue18 °C15,1 km4:39:023,3 km/h36 %74 %57 m515 kcal2753 rpm0.51 m 372 %1016 hpa0.38 %-/±0
29.08. Wed19 °C15,0 km5:24:372,8 km/h31 %71 %89 m1839 kcal1352 rpm0.44 m 378 %1018 hpa0.59 %-/±0
20 °C2,4 km36:583,9 km/h40 %46 %5 m142 kcal555 rpm0.59 m 464 %1016 hpa0.21 %-/+5
30.08. Thu18 °C7,5 km44:536:01/km78 %86 %25 m490 kcal82176 spm39.160.94 m44.6824h 288 %1012 hpa3.50.34 %+3/±0
31.08. Fri17 °C7,7 km2:37:122,9 km/h34 %77 %52 m264 kcal1151 rpm0.48 m 379 %1020 hpa0.68 %-/±0
01.09. Sat
02.09. Sun10 °C9,5 km1:00:496:24/km72 %80 %57 m589 kcal83172 spm40.510.91 m45.2819h 198 %1029 hpa3.00.6 %+4/±0
03.09. Mon
04.09. Tue15 °C10,0 km1:03:156:20/km80 %89 %28 m701 kcal124172 spm35.880.92 m44.5339h 294 %1020 hpa3.80.28 %-/-5
05.09. Wed
06.09. Thu21 °C12,2 km1:17:176:20/km78 %89 %75 m825 kcal138172 spm36.800.92 m44.6231h 373 %1010 hpa3.80.61 %+4/-2
07.09. Fri
08.09. Sat14 °C6,0 km39:206:33/km75 %89 %33 m405 kcal61172 spm37.590.89 m44.4622h 182 %1022 hpa3.10.55 %±0/-1
09.09. Sun17 °CWA1,6 km10:546:49/km78 %83 %2 m114 kcal19172 spm33.630.85 m44.4611h 166 %1022 hpa2.10.13 %-/±0
17 °CWK10,0 km54:495:29/km87 %93 %33 m804 kcal145182 spm37.371.00 m44.0372h 166 %1022 hpa4.90.33 %+4/-6
10.09. Mon
11.09. Tue16 °C9,2 km56:546:11/km79 %87 %36 m615 kcal104172 spm37.570.94 m44.0027h 183 %1025 hpa3.60.39 %+3/-1
12.09. Wed30 °C9,3 km1:00:166:29/km81 %94 %219 m661 kcal129174 spm33.880.89 m43.7329h 331 %1019 hpa3.62.35 %+4/-7
13.09. Thu
14.09. Fri
15.09. Sat
16.09. Sun
17.09. Mon
18.09. Tue13 °C9,0 km57:076:21/km79 %87 %64 m615 kcal108172 spm36.050.92 m43.3837h 185 %1016 hpa3.90.71 %+3/-3
19.09. Wed
20.09. Thu18 °C8,8 km56:046:22/km80 %87 %60 m608 kcal108172 spm35.560.91 m43.1536h 174 %1020 hpa3.90.68 %+1/-1
21.09. Fri
22.09. Sat8 °C4,0 km26:436:41/km76 %85 %28 m274 kcal44168 spm35.740.89 m43.1718h 276 %1024 hpa2.90.7 %-/±0
23.09. Sun14 °CWK33,0 km3:52:297:03/km80 %90 %820 m2193 kcal447164 spm31.380.87 m42.8137h 397 %1014 hpa3.92.48 %+2/-5
24.09. Mon
25.09. Tue
26.09. Wed19 °C9,1 km58:136:26/km77 %84 %45 m593 kcal100172 spm36.830.90 m43.4123h 129 %1033 hpa3.40.5 %+1/+4
27.09. Thu
28.09. Fri16 °C10,6 km3:55:292,7 km/h71 %85 %1.353 m1920 kcal32553 rpm0.42 m21h 149 %1022 hpa3.212.78 %-/±0
29.09. Sat4 °C12,0 km8:25:301,4 km/h66 %86 %1.161 m2906 kcal53453 rpm0.22 m17h 1100 %1024 hpa2.79.67 %-/±0
30.09. Sun5 °C16,2 km4:54:363,3 km/h55 %76 %1.334 m1241 kcal15856 rpm0.49 m2h 193 %1020 hpa1.28.25 %-/±0
01.10. Mon
02.10. Tue11 °C5,7 km36:486:27/km75 %89 %42 m375 kcal59172 spm37.960.90 m43.8221h 367 %1022 hpa3.20.74 %+1/+2
03.10. Wed
04.10. Thu20 °C9,4 km57:366:07/km79 %89 %65 m620 kcal111172 spm37.750.95 m43.6036h 240 %1025 hpa3.90.69 %+4/-5
05.10. Fri
06.10. Sat
07.10. Sun10 °C30,0 km3:17:046:34/km78 %87 %133 m1913 kcal355170 spm35.180.90 m43.7734h 192 %1012 hpa3.90.44 %-/-2
08.10. Mon
09.10. Tue9 °C9,0 km59:436:38/km75 %85 %77 m595 kcal94170 spm36.700.89 m43.8420h 199 %1022 hpa3.10.86 %±0/±0
10.10. Wed23 °C9,8 km1:10:117:11/km76 %91 %196 m696 kcal118166 spm32.690.84 m43.3627h 246 %1014 hpa3.32 %+4/-7
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat6,0 km38:496:28/km75 %85 %388 kcal62174 spm38.210.89 m43.3622h3.3-/±0
14.10. Sun13 °C32,0 km3:31:416:37/km77 %87 %137 m2002 kcal364172 spm35.520.88 m43.6331h 182 %1015 hpa3.80.43 %+3/-1
15.10. Mon
16.10. Tue11 °C6,0 km38:046:21/km76 %83 %29 m399 kcal61172 spm38.440.92 m44.1622h 177 %1017 hpa3.30.48 %+4/±0
17.10. Wed10 °C1,4 km9:096:32/km76 %82 %14 m97 kcal14170 spm37.050.90 m44.2411h 193 %1019 hpa2.11 %+3/±0
10 °C13,9 km1:27:166:17/km79 %88 %128 m891 kcal171170 spm36.840.94 m45.2534h 193 %1019 hpa3.90.92 %+5/+5
16 °C1,1 km6:526:15/km78 %83 %17 m77 kcal12170 spm37.820.94 m45.2033h 175 %1019 hpa2.01.55 %±0/±0
18.10. Thu
19.10. Fri
20.10. Sat11 °C6,0 km38:446:27/km74 %81 %46 m402 kcal57172 spm38.660.90 m45.2419h 194 %1028 hpa3.00.77 %+3/-1
21.10. Sun7 °C20,2 km2:10:526:29/km74 %82 %126 m1223 kcal193176 spm38.850.88 m45.2721h 282 %1030 hpa3.20.62 %-/±0
22.10. Mon
23.10. Tue8 °C8,2 km52:286:24/km76 %85 %48 m550 kcal87174 spm37.700.90 m45.0424h 288 %1030 hpa3.20.59 %+2/-2
24.10. Wed
25.10. Thu11 °C5,9 km37:466:27/km78 %89 %25 m411 kcal68174 spm36.270.89 m44.5028h 292 %1022 hpa3.30.43 %+3/-4
26.10. Fri
27.10. Sat
28.10. Sun6 °CWK42,2 km4:33:326:29/km81 %89 %137 m4012 kcal557176 spm33.860.88 m44.2548h 468 %1012 hpa4.40.32 %±0/-3
29.10. Mon0,5 km10:013,1 km/h50 %60 %100 kcal449 rpm21h-/±0
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu
02.11. Fri14 °C6,0 km39:136:32/km78 %86 %44 m423 kcal70172 spm35.720.89 m43.5330h 259 %1024 hpa3.40.73 %-1/-4
03.11. Sat
04.11. Sun11 °C12,0 km1:15:166:16/km81 %91 %58 m833 kcal154174 spm35.590.92 m43.2356h 180 %1018 hpa4.60.48 %+2/-4
05.11. Mon
06.11. Tue
07.11. Wed12 °C9,3 km1:05:317:01/km79 %89 %237 m673 kcal122168 spm32.090.85 m42.5336h 175 %1013 hpa3.72.54 %+2/-5
08.11. Thu
09.11. Fri9 °C10,2 km1:06:006:29/km78 %85 %99 m675 kcal116172 spm36.040.90 m42.7229h 295 %1017 hpa3.70.97 %+2/±0
10.11. Sat
11.11. Sun13 °C14,0 km1:30:376:28/km79 %86 %80 m948 kcal169174 spm35.500.89 m42.9636h 384 %1013 hpa4.00.57 %+6/-6
12.11. Mon
13.11. Tue
14.11. Wed4 °CRG7,2 km50:206:59/km73 %82 %56 m484 kcal70172 spm36.000.83 m43.0320h 299 %1031 hpa3.10.78 %+4/-1
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat11 °CRG10,0 km1:09:126:55/km76 %83 %38 m690 kcal111172 spm34.520.84 m42.8925h 344 %1027 hpa3.40.38 %+2/-6
18.11. Sun
19.11. Mon
20.11. TueET35:0365 %76 %350 kcal34
21.11. Wed3 °C9,9 km1:07:096:47/km77 %83 %49 m682 kcal112174 spm34.750.85 m42.8926h 277 %1017 hpa3.60.49 %+4/-2
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat8 °C9,6 km59:446:13/km82 %89 %50 m656 kcal125176 spm35.300.91 m43.1043h 280 %1014 hpa4.30.52 %+4/±0
25.11. Sun
26.11. Mon
27.11. TueET2,5 km40:013,8 km/h68 %75 %400 kcal4452 rpm13h2.3-/±0
28.11. Wed7 °C10,7 km1:10:406:36/km78 %90 %85 m736 kcal125174 spm35.260.87 m43.3034h 370 %1023 hpa3.90.79 %+3/-3
29.11. Thu
30.11. Fri
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon
04.12. Tue
05.12. Wed
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. SatWA1,5 km10:006:40/km147 kcal9
09.12. Sun
10.12. Mon
11.12. Tue20:0247 %54 %75 kcal634 rpm-/±0
DL3,9 km25:066:28/km81 %86 %280 kcalLB51176 spm34.260.88 m43.3024h3.5-/±0
35:1636 %56 %165 kcalKraft424h-/±0
12.12. Wed
13.12. Thu
14.12. FriET2,6 km30:015,2 km/h72 %90 %300 kcal4459 rpm21h3.2-/±0
1:00:00280 kcalKrafttraining23
15.12. Sat1,0 km9:489:42/km62 %71 %70 kcal7150 spm29.280.69 m43.30-/±0
20:2261 %67 %130 kcal1590 rpm109 W10h2.0-/±0
20:2855 %63 %103 kcal1034 rpm9h-/±0
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. TueET2,7 km30:015,5 km/h58 %75 %300 kcal1963 rpm6h1.3-/±0
54:5647 %68 %256 kcalKraft175h-/±0
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. FriET2,3 km30:014,6 km/h63 %89 %300 kcal2758 rpm12h2.2-/±0
51:4048 %63 %241 kcal1811h-/±0
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon4,3 km30:027:04/km76 %84 %309 kcal49170 spm33.630.83 m43.3023h3.3-/±0
51:5650 %65 %242 kcal2022h-/±0
25.12. Tue
26.12. WedET30:0164 %81 %300 kcal2966 rpm13h2.3-/±0
1:01:2539 %55 %287 kcal912h-/±0
27.12. Thu
28.12. FriET3,7 km42:015,2 km/h72 %81 %420 kcal5757 rpm20h3.1-/±0
41:3354 %71 %194 kcal2120h-/±0
29.12. Sat
30.12. Sun
31.12. Mon15,8 km35:0127,0 km/h56 %72 %449 kcal202h1.2-/±0
46:4347 %59 %149 kcal131h-/±0
187x Laufen13 °C1.635,3 km7d 12:33:156:37/km78 %94 %13.108 m115380 kcal19201171 spm35.190.89 m43.020.8 %
16x Schwimmen8,1 km5:14:453:55/100m2337 kcal29538 rpm
10x Radfahren27 °C147,0 km7:46:3119,8 km/h64 %86 %514 m4117 kcal35690 rpm85 W0.35 %
8x Krafttraining6:43:2946 %71 %1814 kcal125
1x Crosstrainer10:0251 %62 %47 kcal3
2x Rudern40:3051 %63 %178 kcal1634 rpm
18x Wandern14 °C136,6 km1d 22:43:042,9 km/h48 %86 %4.351 m12318 kcal126453 rpm0.46 m3.18 %
15x Ellipsentrainer55,3 km8:32:187,4 km/h67 %90 %5120 kcal54856 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google