Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,84 km Number of activities: 2041x Biene77
Total duration: 74d 23:02:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.05  Wed 11 °C 5,0 km 45:48 9:10/km 72 % 88 % 40 m 382 kcal 71 166 spm 26,78 0,66 m 40,04 37h 1 78 % 1 017 hpa 3,6 1,6 % -/-6
17 °C 3,7 km 20:51 10,6 km/h 52 % 65 % 18 m 87 kcal 9 36 W 40,04 32h 2 47 % 1 015 hpa 0,6 % -/±0
02.05  Thu
03.05  Fri 9 °C 7,1 km 48:29 6:51/km 79 % 87 % 31 m 477 kcal 90 166 spm 33,83 0,88 m 39,98 34h 3 78 % 1 012 hpa 3,9 1,1 % -/-1
47:55 53 % 63 % 170 kcal 22 39,98 33h -/±0
04.05  Sat
05.05  Sun 2 °C 5,7 km 39:55 7:00/km 77 % 84 % 33 m 385 kcal 68 164 spm 34,19 0,87 m 39,98 26h 3 85 % 1 018 hpa 3,6 1,2 % -/±0
06.05  Mon 10:00 52 % 66 % 46 kcal 4 35 rpm 39,98 2h -/±0
49:15 43 % 66 % 128 kcal 10 39,98 1h -/±0
07.05  Tue 14 °C 6,5 km 45:22 6:59/km 77 % 84 % 44 m 448 kcal 78 166 spm 34,02 0,86 m 40,48 31h 2 37 % 1 016 hpa 3,8 1,4 % +5/-1
08.05  Wed
09.05  Thu 10:01 55 % 65 % 52 kcal 5 34 rpm 40,48 -/±0
42:14 41 % 55 % 103 kcal 7 40,48 -/±0
10.05  Fri 10 °C 7,4 km 50:05 6:46/km 80 % 87 % 36 m 512 kcal 98 168 spm 33,76 0,88 m 40,32 40h 2 88 % 1 011 hpa 4,1 0,9 % +2/-1
11.05  Sat
12.05  Sun 5 °C 7,0 km 45:43 6:32/km 81 % 89 % 49 m 476 kcal 93 168 spm 34,66 0,91 m 40,56 38h 3 90 % 1 027 hpa 4,1 1,4 % +4/-3
13.05  Mon 6 °C 13,2 km 40:47 19,3 km/h 68 % 84 % 73 m 300 kcal 48 84 W 40,56 18h 2 79 % 1 036 hpa 2,4 1,1 % -/±0
17 °C 13,4 km 38:04 21,2 km/h 67 % 85 % 50 m 287 kcal 44 92 W 40,56 16h 4 24 % 1 034 hpa 2,6 0,8 % -/±0
14.05  Tue 7 °C 9,2 km 1:01:19 6:40/km 79 % 87 % 40 m 622 kcal 116 168 spm 35,05 0,89 m 40,75 41h 2 68 % 1 032 hpa 4,2 0,9 % +4/-1
15.05  Wed 4,5 km 40:01 6,7 km/h 67 % 75 % 313 kcal 44 57 rpm 40,75 17h 2,4 -/±0
39:54 46 % 64 % 124 kcal 11 40,75 17h -/±0
16.05  Thu 11 °C 7,0 km 47:14 6:45/km 78 % 85 % 36 m 476 kcal 83 166 spm 35,16 0,89 m 41,22 29h 2 54 % 1 017 hpa 3,7 1,0 % +4/±0
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun 13 °C 6,2 km 42:01 6:47/km 74 % 83 % 408 kcal 64 168 spm 37,27 0,88 m 42,13 22h 2 93 % 1 007 hpa 3,3 +3/+3
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri 1,6 km 15:02 6,3 km/h 59 % 65 % 94 kcal 10 56 rpm 42,13 -/±0
37:36 37 % 60 % 76 kcal 4 42,13 -/±0
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue 16 °C 4,2 km 28:22 6:42/km 82 % 90 % 2 m 321 kcal 61 166 spm 32,93 0,90 m 41,19 33h 3 53 % 1 008 hpa 3,4 0,0 % +1/-7
44:59 51 % 70 % 192 kcal 20 41,19 32h -/±0
29.05  Wed
30.05  Thu 12 °C 6,0 km 40:27 6:45/km 80 % 91 % 44 m 432 kcal 81 166 spm 33,92 0,89 m 40,01 38h 2 77 % 1 026 hpa 3,6 1,5 % ±0/-8
31.05  Fri 4,0 km 40:17 6,0 km/h 70 % 80 % 352 kcal 52 51 rpm 40,01 19h 3,0 -/±0
36:05 49 % 65 % 140 kcal 13 40,01 19h -/±0
11x Laufen 9 °C 71,3 km 8:14:45 6:56/km 78 % 91 % 355 m 4 939 kcal 903 166 spm 33,82 0,86 m 40,59
3x Radfahren 12 °C 30,3 km 1:39:42 18,2 km/h 64 % 85 % 141 m 674 kcal 101 77 W 40,45
7x Krafttraining 4:57:58 46 % 70 % 933 kcal 87 40,61
3x Crosstrainer 10,1 km 1:35:20 6,3 km/h 67 % 80 % 759 kcal 106 54 rpm 40,65
2x Rudern 20:01 53 % 66 % 98 kcal 9 34 rpm 40,23

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google