Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,84 km Number of activities: 2041x Biene77
Total duration: 74d 23:02:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.08  Thu 23 °C 5,1 km 32:45 6:26/km 79 % 84 % 174 m 362 kcal 60 166 spm 36,61 0,94 m 43,28 22h 2 42 % 1 016 hpa 3,3 6,8 % +2/-4
02.08  Fri 17 °C 3,4 km 1:28:09 2,3 km/h 36 % 58 % 22 m 235 kcal 9 112 spm 0,34 m 43,44 4h 1 74 % 1 015 hpa 1,3 % -/+4
03.08  Sat 17 °C 6,8 km 1:50:11 3,7 km/h 40 % 65 % 80 m 439 kcal 17 110 spm 0,56 m 43,55 3 60 % 1 017 hpa 2,5 % -/+7
22 °C 7,0 km 46:25 6:38/km 77 % 84 % 205 m 491 kcal 81 162 spm 36,25 0,93 m 43,54 22h 2 44 % 1 016 hpa 3,3 5,9 % +3/-1
04.08  Sun
05.08  Mon 20 °C 4,2 km 51:46 4,8 km/h 58 % 80 % 214 m 309 kcal 35 118 spm 0,68 m 43,23 7h 2 59 % 1 015 hpa 1,4 10,3 % -/-4
06.08  Tue 19 °C 9,0 km 59:07 6:34/km 77 % 85 % 127 m 630 kcal 103 166 spm 36,68 0,92 m 43,45 23h 1 82 % 1 014 hpa 3,3 2,8 % +3/-2
23 °C 9,0 km 2:46:13 3,2 km/h 45 % 69 % 300 m 511 kcal 43 106 spm 0,51 m 43,45 17h 2 61 % 1 012 hpa 6,7 % -/±0
07.08  Wed
08.08  Thu 56:27 39 % 59 % 14 929 m 132 kcal 8 58 rpm 43,45 -/±0
09.08  Fri 21 °C 3,4 km 47:34 4,3 km/h 44 % 69 % 128 m 248 kcal 12 112 spm 0,64 m 43,21 2 62 % 1 014 hpa 7,5 % -/-5
10.08  Sat 21 °C 5,2 km 1:17:56 4,0 km/h 41 % 57 % 198 m 328 kcal 14 106 spm 0,62 m 43,05 3 49 % 1 020 hpa 7,7 % -/-2
11.08  Sun 18 °C 6,8 km 52:24 7:44/km 75 % 87 % 290 m 523 kcal 84 154 spm 31,02 0,84 m 43,26 22h 1 68 % 1 020 hpa 3,1 8,5 % +4/-5
23 °C 11,0 km 2:53:54 3,8 km/h 43 % 67 % 318 m 508 kcal 41 108 spm 0,59 m 43,26 16h 2 54 % 1 018 hpa 5,8 % -/±0
12.08  Mon 14 °C 4,6 km 53:23 5,2 km/h 47 % 70 % 175 m 291 kcal 16 122 spm 0,71 m 43,99 1 92 % 1 018 hpa 7,5 % -/+6
13.08  Tue 11 °C 14,4 km 3:53:03 3,7 km/h 43 % 63 % 683 m 659 kcal 55 110 spm 0,56 m 43,26 3 93 % 1 021 hpa 9,5 % -/±0
14.08  Wed 13 °C 3,6 km 38:50 5,6 km/h 43 % 64 % 88 m 248 kcal 8 126 spm 0,74 m 43,35 1 62 % 1 021 hpa 1,0 4,8 % -/+9
15.08  Thu 31:22 42 % 69 % 7 242 m 90 kcal 6 62 rpm 43,26 -/±0
16.08  Fri 16 °C 7,2 km 1:12:30 6,0 km/h 48 % 69 % 221 m 466 kcal 24 128 spm 0,78 m 44,55 1h 2 65 % 1 021 hpa 1,1 6,1 % -/+3
17.08  Sat 18 °C 2,8 km 1:15:51 2,2 km/h 36 % 76 % 54 m 143 kcal 8 102 spm 0,36 m 43,26 3 69 % 1 015 hpa 3,9 % -/±0
18.08  Sun 23 °C 10,5 km 2:57:31 3,6 km/h 43 % 70 % 419 m 486 kcal 40 108 spm 0,55 m 43,26 2 59 % 1 012 hpa 8,0 % -/±0
45:31 41 % 57 % 7 770 m 119 kcal 8 49 rpm 43,26 -/±0
19.08  Mon 15 °C 4,6 km 48:05 5,8 km/h 52 % 74 % 119 m 321 kcal 22 128 spm 0,75 m 43,43 4h 2 88 % 1 019 hpa 1,4 5,2 % -/-2
20.08  Tue 13 °C 6,0 km 44:09 7:22/km 79 % 90 % 239 m 475 kcal 85 154 spm 30,70 0,88 m 42,63 33h 1 91 % 1 022 hpa 3,6 8,0 % ±0/-2
21.08  Wed
22.08  Thu 13 °C 5,0 km 30:46 6:09/km 76 % 90 % 26 m 324 kcal 53 168 spm 40,86 0,97 m 42,48 25h 2 84 % 1 026 hpa 3,4 1,1 % +4/-3
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun 16 °C 7,0 km 44:15 6:19/km 82 % 90 % 38 m 493 kcal 94 166 spm 35,44 0,95 m 41,90 42h 1 97 % 1 019 hpa 4,0 1,1 % +3/-5
26.08  Mon 17 °C 5,0 km 31:31 6:18/km 79 % 88 % 32 m 342 kcal 58 166 spm 37,56 0,96 m 42,28 26h 1 89 % 1 019 hpa 3,6 1,3 % +4/-2
27.08  Tue 1,1 km 10:01 6,3 km/h 52 % 66 % 50 kcal 4 56 rpm 42,28 0h -/±0
39:18 41 % 62 % 100 kcal 6 42,28 -/±0
28.08  Wed 25 °C 31,4 km 1:45:29 17,9 km/h 51 % 72 % 97 m 439 kcal 45 71 W 42,28 2 64 % 1 017 hpa 0,6 % -/±0
26 °C 6,7 km 44:39 6:40/km 78 % 91 % 133 m 467 kcal 82 164 spm 35,37 0,91 m 41,98 29h 3 52 % 1 016 hpa 3,6 4,0 % +1/-2
29.08  Thu
30.08  Fri 1,5 km 10:01 6:33/km 64 % 77 % 78 kcal 9 168 spm 47,06 0,91 m 41,98 3h 1,3 -/±0
43:18 41 % 61 % 109 kcal 7 41,98 2h -/±0
31.08  Sat
10x Laufen 18 °C 59,1 km 6:36:02 6:42/km 77 % 91 % 1 264 m 4 185 kcal 709 162 spm 35,58 0,91 m 42,79
1x Radfahren 25 °C 31,4 km 1:45:29 17,9 km/h 51 % 72 % 97 m 439 kcal 45 71 W 42,28
2x Krafttraining 1:22:36 41 % 62 % 209 kcal 13 42,12
4x Crosstrainer 1,1 km 2:23:21 6,3 km/h 41 % 69 % 29 941 m 391 kcal 26 55 rpm 43,27
14x Wandern 18 °C 90,8 km 23:34:56 3,8 km/h 43 % 80 % 3 019 m 5 192 kcal 344 110 spm 0,57 m 43,40
1x Beweglichkeitstraining 55:55 41 % 68 % 261 kcal 11 64 rpm 43,28

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google