Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,84 km Number of activities: 2041x Biene77
Total duration: 74d 23:02:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.04  Wed 10 °C 5,9 km 38:56 6:36/km 79 % 87 % 34 m 408 kcal 73 172 spm 219 W 35,04 0,88 m 42,33 23h 1 29 % 1 018 hpa 3,4 1,1 % +2/-4
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat 7 °C 3,3 km 32:37 6,1 km/h 51 % 66 % 17 m 152 kcal 12 126 spm 0,81 m 43,36 1 62 % 1 025 hpa 0,8 0,8 % -/+11
9 °C 4,6 km 48:54 5,6 km/h 50 % 69 % 39 m 277 kcal 18 122 spm 0,77 m 42,89 1 57 % 1 025 hpa 1,0 1,9 % -/±0
05.04  Sun 13 °C 11,5 km 2:03:28 5,6 km/h 48 % 61 % 48 m 700 kcal 37 122 spm 0,76 m 43,98 1h 3 44 % 1 024 hpa 0,9 0,9 % -/+6
06.04  Mon 20 °C 6,1 km 41:07 6:46/km 81 % 92 % 24 m 424 kcal 83 166 spm 211 W 33,04 0,89 m 41,52 31h 2 33 % 1 024 hpa 3,4 0,9 % ±0/-5
07.04  Tue 16 °C 7,3 km 1:14:17 5,9 km/h 51 % 62 % 41 m 421 kcal 27 124 spm 0,79 m 42,94 1 48 % 1 030 hpa 0,9 1,0 % -/-2
08.04  Wed 10 °C 13,1 km 1:29:54 6:52/km 82 % 92 % 71 m 915 kcal 187 166 spm 209 W 32,13 0,88 m 41,22 41h 1 68 % 1 027 hpa 4,1 1,1 % +4/-5
09.04  Thu 23 °C 11,6 km 2:06:23 5,5 km/h 50 % 59 % 72 m 716 kcal 44 120 spm 0,76 m 42,91 2 28 % 1 023 hpa 0,9 1,2 % -/+7
10.04  Fri
11.04  Sat 11 °C DL 8,8 km 55:34 6:19/km 85 % 94 % 40 m 597 kcal 133 168 spm 231 W 33,66 0,94 m 40,92 51h 2 68 % 1 025 hpa 4,5 0,9 % +2/-3
12.04  Sun
13.04  Mon 15 °C 9,2 km 1:29:15 6,2 km/h 47 % 61 % 52 m 506 kcal 26 128 spm 0,80 m 42,32 3 56 % 1 015 hpa 1,0 1,1 % -/+7
14.04  Tue
15.04  Wed 18 °C 7,4 km 48:23 6:32/km 80 % 92 % 25 m 491 kcal 95 172 spm 222 W 35,12 0,89 m 41,34 34h 2 22 % 1 023 hpa 3,9 0,6 % +4/±0
16.04  Thu
17.04  Fri 14 °C 4,0 km 40:17 6,0 km/h 48 % 75 % 19 m 228 kcal 12 126 spm 0,79 m 42,79 1h 1 67 % 1 017 hpa 1,1 0,9 % -/+10
17 °C 6,2 km 40:47 6:35/km 80 % 90 % 33 m 419 kcal 79 170 spm 221 W 34,86 0,89 m 41,43 29h 2 57 % 1 017 hpa 3,6 1,2 % +3/±0
18.04  Sat 15 °C 15,0 km 1:43:01 6:52/km 78 % 87 % 45 m 1 009 kcal 185 168 spm 208 W 33,99 0,87 m 41,75 31h 1 74 % 1 016 hpa 3,8 0,6 % +3/-1
24 °C 12,1 km 56:47 12,8 km/h 52 % 72 % 36 m 221 kcal 25 35 W 41,75 24h 2 36 % 1 014 hpa 0,4 0,6 % -/±0
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue
22.04  Wed 13 °C 9,4 km 1:40:07 5,6 km/h 43 % 67 % 53 m 567 kcal 19 124 spm 0,76 m 42,61 3 39 % 1 017 hpa 0,8 1,1 % -/+12
23.04  Thu 12 °C 10,4 km 1:07:04 6:27/km 81 % 91 % 26 m 723 kcal 136 172 spm 219 W 35,38 0,90 m 41,97 46h 2 52 % 1 021 hpa 4,4 0,5 % +4/-2
23 °C 12,4 km 1:00:45 12,3 km/h 57 % 76 % 48 m 282 kcal 37 39 W 41,97 38h 2 25 % 1 018 hpa 1,1 0,9 % -/±0
24.04  Fri 23 °C 4,7 km 31:24 6:43/km 79 % 87 % 24 m 332 kcal 57 172 spm 205 W 34,66 0,87 m 42,09 20h 3 22 % 1 010 hpa 3,1 0,9 % +5/-4
25.04  Sat 15 °C 16,1 km 1:09:38 13,8 km/h 47 % 68 % 45 m 221 kcal 21 34 W 42,09 2h 2 40 % 1 013 hpa 0,2 0,5 % -/±0
26.04  Sun 19 °C 31,1 km 2:24:46 12,9 km/h 47 % 74 % 55 m 468 kcal 46 25 W 42,09 1 27 % 1 010 hpa 0,5 0,3 % -/±0
27.04  Mon
28.04  Tue 14 °C 10,0 km 1:03:50 6:23/km 84 % 92 % 48 m 722 kcal 149 172 spm 224 W 33,53 0,91 m 41,76 61h 2 69 % 1 006 hpa 4,7 1,0 % +4/-5
29.04  Wed 15 °C 6,5 km 1:05:51 5,9 km/h 51 % 59 % 25 m 373 kcal 25 126 spm 0,78 m 43,52 3 71 % 1 009 hpa 0,9 0,7 % -/+7
18 °C 7,0 km 47:20 6:46/km 81 % 89 % 46 m 503 kcal 93 170 spm 210 W 33,36 0,87 m 41,56 28h 3 49 % 1 009 hpa 3,6 1,3 % +4/-5
30.04  Thu
11x Laufen 14 °C 94,6 km 10:27:20 6:38/km 81 % 94 % 416 m 6 543 kcal 1270 168 spm 215 W 33,93 0,88 m 41,60
4x Radfahren 19 °C 71,6 km 5:31:56 12,9 km/h 50 % 76 % 184 m 1 192 kcal 129 31 W 42,01
9x Walken 15 °C 67,4 km 11:41:09 5,8 km/h 48 % 75 % 366 m 3 940 kcal 220 122 spm 0,77 m 43,05

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google