Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,84 km Number of activities: 2041x Biene77
Total duration: 74d 23:02:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.08  Sat
02.08  Sun 22 °C DL 5,0 km 33:07 6:37/km 82 % 89 % 41 m 349 kcal 69 164 spm 232 W 33,67 0,92 m 3 82 % 1 015 hpa 1,7 %
03.08  Mon
04.08  Tue 17 °C DL 7,0 km 45:33 6:30/km 82 % 89 % 51 m 490 kcal 95 168 spm 238 W 34,33 0,91 m 2 81 % 1 015 hpa 1,5 %
05.08  Wed
06.08  Thu 15 °C DL 6,7 km 44:39 6:40/km 77 % 86 % 43 m 453 kcal 74 166 spm 229 W 36,30 0,90 m 41,48 29h 2 89 % 1 020 hpa 3,7 1,3 % +4/±0
07.08  Fri 22 °C DL 5,5 km 37:00 6:44/km 78 % 88 % 33 m 380 kcal 65 166 spm 227 W 35,21 0,90 m 41,42 24h 2 78 % 1 021 hpa 3,4 1,3 % +4/-2
08.08  Sat
09.08  Sun 21 °C DL 4,7 km 30:12 6:26/km 77 % 87 % 18 m 313 kcal 52 168 spm 238 W 37,63 0,93 m 41,52 21h 1 80 % 1 019 hpa 3,2 0,8 % +4/-3
10.08  Mon
11.08  Tue
12.08  Wed
13.08  Thu 17 °C DL 5,4 km 37:01 6:51/km 78 % 88 % 15 m 366 kcal 65 168 spm 219 W 34,39 0,87 m 41,52 20h 1 99 % 1 017 hpa 3,1 0,5 % +3/-1
20 °C 6,5 km 1:43:56 3,7 km/h 44 % 75 % 38 m 300 kcal 23 106 spm 0,59 m 41,48 15h 1 86 % 1 016 hpa 0,3 1,0 % -/+3
26 °C 3,6 km 59:22 3,6 km/h 44 % 72 % 21 m 228 kcal 12 108 spm 0,56 m 41,67 10h 3 46 % 960 hpa 0,3 0,8 % -/-1
21 °C 13,1 km 2:08:55 6,1 km/h 42 % 76 % 92 m 370 kcal 22 112 spm 0,91 m 41,57 6h 2 71 % 1 017 hpa 0,4 1,2 % -/+4
14.08  Fri 15 °C DL 5,2 km 35:28 6:49/km 78 % 87 % 14 m 354 kcal 62 168 spm 222 W 34,61 0,87 m 41,58 21h 2 100 % 1 017 hpa 3,2 0,5 % ±0/±0
18 °C 18,1 km 4:42:50 3,8 km/h 42 % 66 % 148 m 817 kcal 50 106 spm 0,60 m 41,81 7h 2 86 % 1 017 hpa 0,4 1,5 % -/+7
15.08  Sat
16.08  Sun 18 °C 5,5 km 40:39 7:23/km 74 % 86 % 56 m 385 kcal 59 162 spm 216 W 33,80 0,84 m 41,75 21h 1 74 % 1 012 hpa 3,2 2,1 % +3/±0
17.08  Mon
18.08  Tue 18 °C 5,1 km 36:01 7:04/km 73 % 87 % 38 m 353 kcal 43 164 spm 221 W 36,11 0,86 m 42,12 20h 1 76 % 1 011 hpa 3,1 1,6 % +5/-3
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri 25 °C 10,5 km 2:47:59 3,7 km/h 41 % 72 % 49 m 443 kcal 30 104 spm 0,60 m 42,01 1 58 % 1 017 hpa 0,3 0,9 % -/+2
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon 19 °C 4,8 km 34:28 7:11/km 72 % 88 % 43 m 327 kcal 48 160 spm 218 W 36,05 0,87 m 42,11 19h 1 82 % 1 012 hpa 2,9 1,7 % +3/-1
25 °C 4,7 km 1:22:50 3,4 km/h 41 % 69 % 63 m 292 kcal 1 102 spm 0,56 m 42,09 14h 2 63 % 1 012 hpa 0,3 2,4 % -/+6
25.08  Tue 17 °C 5,6 km 40:48 7:17/km 75 % 88 % 66 m 404 kcal 64 158 spm 213 W 33,76 0,87 m 41,94 25h 1 85 % 1 014 hpa 3,4 2,4 % -3/±0
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
11x Laufen 18 °C 60,5 km 6:54:56 6:51/km 76 % 89 % 418 m 4 174 kcal 696 164 spm 224 W 35,03 0,88 m 41,71
6x Wandern 21 °C 56,4 km 13:45:52 4,1 km/h 42 % 76 % 411 m 2 450 kcal 138 106 spm 0,64 m 41,79

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google