Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,64 km Number of activities: 2040x Biene77
Total duration: 74d 22:53:03

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.12  Tue 1 °C 5,7 km 56:16 6,1 km/h 61 % 73 % 35 m 319 kcal Walken im Schnee 17 132 spm 0,77 m 39,53 28h 2 100 % 1 016 hpa 1,0 1,2 % -/+1
02.12  Wed 0 °C DL 8,6 km 59:08 6:53/km 86 % 93 % 59 m 657 kcal 130 166 spm 226 W 29,69 0,88 m 39,09 46h 2 94 % 1 019 hpa 4,2 1,4 % +3/-4
03.12  Thu
04.12  Fri 3 °C DL 7,4 km 49:06 6:38/km 86 % 93 % 37 m 555 kcal 112 166 spm 235 W 30,75 0,91 m 38,86 43h 3 83 % 990 hpa 4,2 1,1 % +1/-6
05.12  Sat
06.12  Sun 5 °C DL 6,8 km 47:09 6:57/km 82 % 89 % 27 m 500 kcal 66 166 spm 222 W 31,66 0,87 m 38,95 29h 1 88 % 999 hpa 3,7 0,8 % ±0/-5
07.12  Mon
08.12  Tue 0 °C FS 8,5 km 56:07 6:36/km 83 % 94 % 62 m 607 kcal Spiel mit dem Tempo 100 164 spm 239 W 32,77 0,92 m 39,42 38h 2 83 % 1 003 hpa 4,1 1,4 % +2/-5
09.12  Wed
10.12  Thu 0 °C IT 8,4 km 55:04 6:33/km 83 % 93 % 52 m 599 kcal 125 164 spm 240 W 33,06 0,93 m 39,87 36h 1 91 % 1 008 hpa 4,0 1,2 % +4/-3
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed 7 °C 9,3 km 1:03:57 6:53/km 82 % 96 % 50 m 692 kcal 104 164 spm 226 W 31,74 0,89 m 39,82 36h 2 99 % 1 019 hpa 3,9 1,1 % +3/-6
17.12  Thu
18.12  Fri 3 °C 7,8 km 57:25 7:22/km 78 % 86 % 98 m 585 kcal Baiertal 87 158 spm 212 W 31,48 0,86 m 40,07 22h 2 97 % 1 026 hpa 3,3 2,4 % +4/±0
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed 12 °C DL 9,0 km 1:03:30 7:03/km 81 % 91 % 62 m 676 kcal 112 162 spm 221 W 31,34 0,87 m 40,01 37h 2 97 % 1 015 hpa 4,0 1,3 % +2/-6
24.12  Thu 8 °C DL 4,2 km 28:21 6:45/km 82 % 91 % 20 m 316 kcal 46 166 spm 230 W 32,49 0,89 m 39,94 23h 4 88 % 1 010 hpa 3,3 1,0 % ±0/-6
25.12  Fri 3 °C DL 8,1 km 1:00:53 7:29/km 74 % 86 % 84 m 591 kcal Baiertal 62 160 spm 206 W 32,94 0,83 m 40,15 21h 3 100 % 1 021 hpa 3,2 2,1 % +3/±0
26.12  Sat 1 °C DL 6,0 km 41:52 6:59/km 80 % 95 % 31 m 436 kcal 68 162 spm 221 W 32,38 0,88 m 39,90 26h 2 100 % 1 027 hpa 3,4 1,1 % +1/-1
27.12  Sun
28.12  Mon 4 °C 10,2 km 1:13:24 7:12/km 82 % 91 % 46 m 766 kcal 160 160 spm 214 W 30,29 0,87 m 39,59 34h 2 92 % 980 hpa 3,8 1,0 % +2/-8
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu
12x Laufen 3 °C 94,3 km 10:55:56 6:57/km 81 % 96 % 628 m 6 980 kcal 1172 162 spm 223 W 31,64 0,88 m 39,65
1x Beweglichkeitstraining 0,4 km 21:07 1,2 km/h 39 % 52 % 99 kcal 2 68 rpm 39,56
1x Walken 1 °C 5,7 km 56:16 6,1 km/h 61 % 73 % 35 m 319 kcal 17 132 spm 0,77 m 39,53

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google