Sign up for free  Features

Activity data of Biene77

Total distance: 13 196,84 km Number of activities: 2041x Biene77
Total duration: 74d 23:02:53

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max Cadence Power Ground contact Vertical oscillation VO2max Stride length VO2max (file) Recovery time Vertical ratio GCB Wind Humidity Pressure TE RPE Grad. PC
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue 6 °C 7,4 km 58:43 7:56/km 78 % 90 % 49 m 553 kcal Running 85 150 spm 195 W 283 ms 8,5 cm 28,36 0,84 m 10,1 % 2 100 % 1 031 hpa 1,4 %
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon
10.01  Tue
11.01  Wed
12.01  Thu 8 °C 4,7 km 34:50 7:29/km 80 % 89 % 61 m 350 kcal Running 53 156 spm 197 W 283 ms 8,8 cm 29,64 0,86 m 10,2 % 4 87 % 1 019 hpa 2,7 %
13.01  Fri
14.01  Sat
15.01  Sun 6 °C 5,0 km 36:14 7:14/km 82 % 88 % 63 m 376 kcal Running 61 160 spm 202 W 275 ms 8,7 cm 30,12 0,86 m 10,1 % 3 92 % 1 006 hpa 2,7 %
16.01  Mon
17.01  Tue 2 °C 5,7 km 42:00 7:21/km 81 % 90 % 47 m 427 kcal Running 66 160 spm 203 W 281 ms 8,5 cm 30,04 0,85 m 10,0 % 2 88 % 990 hpa 1,6 %
18.01  Wed
19.01  Thu -1 °C 5,5 km 42:41 7:45/km 75 % 86 % 43 m 404 kcal Running 52 154 spm 200 W 279 ms 8,4 cm 30,92 0,84 m 10,0 % 3 88 % 1 009 hpa 1,6 %
20.01  Fri
21.01  Sat -3 °C 6,5 km 51:16 7:54/km 76 % 86 % 59 m 475 kcal Running 63 150 spm 193 W 282 ms 8,5 cm 29,88 0,84 m 10,1 % 2 89 % 1 027 hpa 1,8 %
22.01  Sun
23.01  Mon
24.01  Tue 1 °C 8,2 km 1:01:24 7:32/km 79 % 87 % 51 m 604 kcal Running 88 160 spm 196 W 282 ms 8,3 cm 29,70 0,83 m 10,0 % 3 87 % 1 035 hpa 1,3 %
25.01  Wed
26.01  Thu 0 °C 5,0 km 39:02 7:48/km 74 % 86 % 53 m 368 kcal Running 41 150 spm 194 W 279 ms 8,2 cm 31,48 0,85 m 9,6 % 2 86 % 1 023 hpa 2,1 %
27.01  Fri
28.01  Sat
29.01  Sun -3 °C 3,8 km 28:52 7:35/km 75 % 85 % 28 m 278 kcal Running 33 156 spm 197 W 283 ms 8,3 cm 31,78 0,85 m 9,8 % 1 85 % 1 030 hpa 1,5 %
30.01  Mon
31.01  Tue 1 °C 7,0 km 54:10 7:47/km 76 % 86 % 51 m 513 kcal Running 65 154 spm 193 W 276 ms 8,3 cm 30,45 0,83 m 10,0 % 3 96 % 1 028 hpa 1,5 %
01.02  Wed
02.02  Thu 7 °C 6,2 km 46:56 7:33/km 77 % 88 % 38 m 446 kcal Running 63 154 spm 197 W 278 ms 8,3 cm 31,00 0,86 m 9,7 % 4 80 % 1 025 hpa 1,3 %
03.02  Fri 5 °C 6,2 km 45:21 7:18/km 81 % 89 % 55 m 459 kcal Running 74 156 spm 205 W 274 ms 8,5 cm 30,03 0,88 m 9,7 % 4 88 % 1 029 hpa 1,7 %
04.02  Sat
05.02  Sun 2 °C 3,6 km 25:44 7:09/km 79 % 88 % 29 m 256 kcal Running 37 162 spm 200 W 278 ms 8,6 cm 32,02 0,86 m 10,0 % 1 91 % 1 037 hpa 1,8 %
06.02  Mon
07.02  Tue -3 °C 8,1 km 58:33 7:13/km 81 % 89 % 54 m 596 kcal Running 95 158 spm 203 W 276 ms 8,4 cm 30,47 0,88 m 9,5 % 3 77 % 1 039 hpa 1,3 %
08.02  Wed
09.02  Thu -5 °C 7,4 km 53:47 7:16/km 82 % 89 % 49 m 536 kcal Running 90 156 spm 204 W 278 ms 8,4 cm 29,93 0,88 m 9,5 % 1 83 % 1 035 hpa 1,4 %
10.02  Fri -4 °C 7,0 km 50:46 7:15/km 81 % 87 % 85 m 523 kcal Running 79 162 spm 200 W 280 ms 8,3 cm 30,30 0,85 m 9,8 % 1 88 % 1 040 hpa 2,5 %
11.02  Sat
12.02  Sun 3 °C 5,0 km 36:07 7:13/km 80 % 88 % 20 m 364 kcal Running 56 160 spm 203 W 278 ms 8,3 cm 31,10 0,87 m 9,5 % 1 92 % 1 039 hpa 0,8 %
13.02  Mon
14.02  Tue -1 °C 10,0 km 1:14:44 7:28/km 81 % 90 % 82 m 737 kcal Running 118 158 spm 202 W 279 ms 8,0 cm 29,53 0,85 m 9,4 % 2 93 % 1 037 hpa 1,7 %
15.02  Wed
16.02  Thu 1 °C 5,9 km 43:05 7:18/km 81 % 91 % 49 m 439 kcal Running 70 160 spm 201 W 276 ms 8,2 cm 30,32 0,86 m 9,5 % 2 89 % 1 029 hpa 1,7 %
17.02  Fri 11 °C 5,2 km 1:57:41 2,7 km/h 43 % 57 % 67 m 280 kcal Hamburg 1 58 spm 0,76 m 5 89 % 1 009 hpa 2,8 %
18.02  Sat
19.02  Sun
20.02  Mon 7 °C 2,4 km 28:33 5,0 km/h 51 % 58 % 14 m 117 kcal London 2 102 spm 0,81 m 3 90 % 1 027 hpa 1,0 %
11 °C 1,3 km 34:19 2,2 km/h 39 % 51 % 46 m 85 kcal London 0 50 spm 0,73 m 4 75 % 1 024 hpa 5,6 %
12 °C 2,7 km 1:02:05 2,6 km/h 45 % 66 % 18 m 182 kcal London 1 76 spm 0,57 m 3 70 % 1 022 hpa 1,7 %
21.02  Tue 11 °C 6,6 km 2:32:20 2,6 km/h 41 % 59 % 95 m 424 kcal Le Havre 2 66 spm 0,66 m 2 72 % 1 016 hpa 3,0 %
22.02  Wed 11 °C 3,2 km 1:43:43 1,8 km/h 38 % 67 % 16 m 217 kcal Brügge 0 50 spm 0,61 m 3 79 % 1 011 hpa 0,8 %
23.02  Thu 9 °C 9,7 km 3:43:08 2,6 km/h 39 % 51 % 113 m 555 kcal Rotterdam 0 66 spm 0,66 m 2 86 % 1 016 hpa 2,4 %
24.02  Fri
25.02  Sat
26.02  Sun
27.02  Mon
28.02  Tue 0 °C 8,8 km 1:04:14 7:18/km 82 % 90 % 68 m 663 kcal Running 108 156 spm 205 W 275 ms 8,5 cm 29,73 0,88 m 9,7 % 3 69 % 1 027 hpa 1,6 %
01.03  Wed
02.03  Thu 0 °C 7,0 km 51:17 7:19/km 84 % 91 % 52 m 519 kcal Running 96 158 spm 203 W 278 ms 8,4 cm 28,59 0,87 m 9,7 % 2 79 % 1 020 hpa 1,5 %
03.03  Fri 10 °C 7,9 km 59:26 7:31/km 80 % 90 % 62 m 579 kcal Running 92 154 spm 202 W 280 ms 8,4 cm 29,53 0,86 m 9,8 % 2 54 % 1 021 hpa 1,6 %
04.03  Sat
05.03  Sun 2 °C 3,7 km 27:48 7:30/km 76 % 86 % 27 m 276 kcal Running 33 154 spm 203 W 288 ms 8,5 cm 31,92 0,87 m 9,8 % 1 88 % 1 019 hpa 1,5 %
06.03  Mon
07.03  Tue 3 °C 9,0 km 1:07:16 7:28/km 79 % 89 % 84 m 660 kcal Running 102 156 spm 202 W 283 ms 8,3 cm 30,04 0,86 m 9,7 % 3 80 % 1 004 hpa 1,9 %
08.03  Wed
09.03  Thu 8 °C 6,0 km 44:07 7:20/km 81 % 90 % 37 m 440 kcal Running 73 158 spm 204 W 276 ms 8,5 cm 29,84 0,86 m 9,9 % 4 86 % 999 hpa 1,3 %
10.03  Fri
11.03  Sat 2 °C 8,6 km 1:03:01 7:19/km 82 % 90 % 45 m 634 kcal Running 105 158 spm 207 W 275 ms 8,1 cm 29,67 0,86 m 9,4 % 2 63 % 1 012 hpa 1,1 %
12.03  Sun
13.03  Mon
14.03  Tue 9 °C 9,0 km 1:05:47 7:18/km 81 % 88 % 68 m 673 kcal Running 104 158 spm 206 W 277 ms 8,3 cm 30,32 0,87 m 9,5 % 3 77 % 996 hpa 1,5 %
15.03  Wed
16.03  Thu 1 °C 5,0 km 35:11 7:03/km 80 % 88 % 29 m 366 kcal Running 54 160 spm 210 W 269 ms 8,6 cm 31,97 0,89 m 9,7 % 2 90 % 1 021 hpa 1,4 %
0 °C 1,5 km 10:42 7:02/km 84 % 88 % 12 m 111 kcal Running 20 160 spm 218 W 267 ms 8,2 cm 29,73 0,89 m 9,2 % 2 90 % 1 021 hpa 1,1 %
17.03  Fri
18.03  Sat 8 °C 7,7 km 56:31 7:20/km 80 % 88 % 39 m 552 kcal Running 85 158 spm 202 W 280 ms 8,5 cm 30,46 0,86 m 9,9 % 1 70 % 1 014 hpa 1,0 %
19.03  Sun 9 °C 4,9 km 37:18 7:36/km 75 % 85 % 30 m 352 kcal Running 42 154 spm 196 W 290 ms 8,5 cm 31,97 0,85 m 10,0 % 2 79 % 1 016 hpa 1,2 %
20.03  Mon
21.03  Tue 7 °C 9,5 km 1:08:13 7:10/km 81 % 88 % 54 m 701 kcal Running 109 158 spm 211 W 276 ms 8,3 cm 30,71 0,88 m 9,4 % 1 78 % 1 018 hpa 1,1 %
22.03  Wed
23.03  Thu 11 °C 7,0 km 51:55 7:24/km 79 % 87 % 50 m 505 kcal Running 75 158 spm 202 W 278 ms 8,3 cm 30,63 0,85 m 9,8 % 3 73 % 1 010 hpa 1,4 %
24.03  Fri
25.03  Sat 8 °C 5,1 km 37:34 7:21/km 77 % 85 % 33 m 378 kcal Running 49 158 spm 202 W 280 ms 8,3 cm 31,79 0,86 m 9,7 % 4 83 % 1 011 hpa 1,4 %
26.03  Sun
27.03  Mon
28.03  Tue
29.03  Wed 5 °C 8,6 km 1:01:57 7:12/km 81 % 88 % 52 m 625 kcal Running 98 160 spm 207 W 278 ms 8,1 cm 30,88 0,87 m 9,3 % 2 79 % 1 019 hpa 1,2 %
30.03  Thu 15 °C 4,7 km 38:09 8:11/km 71 % 84 % 35 m 324 kcal Running 34 144 spm 194 W 279 ms 8,6 cm 31,38 0,85 m 10,1 % 3 64 % 1 012 hpa 1,6 %
31.03  Fri
01.04  Sat
02.04  Sun 7 °C 5,3 km 38:02 7:11/km 79 % 89 % 43 m 387 kcal Running 55 158 spm 207 W 278 ms 8,5 cm 31,87 0,88 m 9,7 % 2 92 % 1 012 hpa 1,7 %
03.04  Mon
04.04  Tue 1 °C 8,6 km 1:01:05 7:06/km 81 % 89 % 99 m 638 kcal Running 98 160 spm 210 W 270 ms 8,4 cm 31,14 0,88 m 9,5 % 3 60 % 1 027 hpa 2,4 %
05.04  Wed 2 °C 5,1 km 37:01 7:15/km 78 % 85 % 45 m 375 kcal Running 51 160 spm 202 W 288 ms 8,6 cm 31,78 0,86 m 10,0 % 1 65 % 1 024 hpa 1,9 %
06.04  Thu
07.04  Fri 8 °C 7,2 km 54:17 7:32/km 77 % 86 % 51 m 521 kcal Running 72 154 spm 198 W 283 ms 8,5 cm 30,80 0,86 m 9,9 % 2 84 % 1 017 hpa 1,4 %
08.04  Sat
09.04  Sun
10.04  Mon 8 °C 10,0 km 1:13:21 7:20/km 81 % 89 % 63 m 744 kcal Running 119 160 spm 207 W 279 ms 8,4 cm 29,90 0,85 m 9,9 % 3 65 % 1 023 hpa 1,3 %
11.04  Tue 9 °C 3,8 km 12:37 18,2 km/h 66 % 79 % 11 m 85 kcal Cycling 7 47 W 3 79 % 1 016 hpa 1,0 %
10 °C 3,9 km 16:09 14,4 km/h 64 % 79 % 32 m 83 kcal Cycling 8 49 W 4 66 % 1 017 hpa 1,2 %
12.04  Wed 12 °C 4,5 km 32:40 7:15/km 79 % 87 % 47 m 338 kcal Running 47 158 spm 206 W 281 ms 8,5 cm 31,50 0,87 m 9,8 % 3 77 % 1 001 hpa 2,1 %
13.04  Thu
14.04  Fri 7 °C 8,3 km 1:01:57 7:27/km 80 % 87 % 48 m 635 kcal Running 92 158 spm 205 W 277 ms 8,3 cm 29,86 0,85 m 9,8 % 1 78 % 1 011 hpa 1,2 %
15.04  Sat
16.04  Sun 7 °C 3,7 km 27:17 7:21/km 75 % 84 % 26 m 273 kcal Running 31 158 spm 203 W 281 ms 8,6 cm 33,29 0,86 m 10,0 % 3 90 % 1 018 hpa 1,5 %
17.04  Mon
18.04  Tue 7 °C 10,0 km 1:13:44 7:22/km 79 % 87 % 86 m 734 kcal Running 107 158 spm 199 W 276 ms 8,6 cm 30,80 0,86 m 10,0 % 3 78 % 1 023 hpa 1,7 %
19.04  Wed 11 °C 5,0 km 36:20 7:15/km 78 % 87 % 28 m 369 kcal Running 49 160 spm 202 W 276 ms 8,6 cm 32,04 0,86 m 10,0 % 2 74 % 1 023 hpa 1,2 %
20.04  Thu
21.04  Fri 8 °C 8,5 km 1:01:01 7:10/km 81 % 86 % 82 m 632 kcal Running 94 160 spm 204 W 276 ms 8,4 cm 31,02 0,87 m 9,7 % 1 83 % 1 014 hpa 2,0 %
22.04  Sat
23.04  Sun 11 °C 5,0 km 35:51 7:09/km 79 % 88 % 34 m 362 kcal Running 54 162 spm 203 W 275 ms 8,4 cm 31,68 0,86 m 9,8 % 2 87 % 1 011 hpa 1,3 %
24.04  Mon
25.04  Tue 7 °C 8,3 km 59:44 7:12/km 76 % 85 % 69 m 617 kcal Running 73 160 spm 203 W 272 ms 8,4 cm 33,26 0,87 m 9,7 % 2 91 % 1 011 hpa 1,7 %
26.04  Wed
27.04  Thu 7 °C 8,1 km 58:59 7:16/km 77 % 86 % 60 m 585 kcal Running 78 160 spm 198 W 275 ms 8,5 cm 32,22 0,86 m 9,9 % 1 72 % 1 020 hpa 1,5 %
28.04  Fri
29.04  Sat 13 °C 5,0 km 37:47 7:32/km 77 % 87 % 50 m 369 kcal Running 49 156 spm 190 W 278 ms 8,4 cm 31,09 0,85 m 9,9 % 2 79 % 1 017 hpa 2,0 %
30.04  Sun
01.05  Mon 17 °C 13,3 km 3:08:33 4,2 km/h 44 % 64 % 59 m 694 kcal Walking 4 98 spm 0,72 m 1 56 % 1 014 hpa 0,9 %
02.05  Tue
03.05  Wed 7,0 km 52:27 7:28/km 77 % 86 % 54 m 769 kcal Running 69 154 spm 192 W 275 ms 8,6 cm 31,21 0,87 m 9,9 % 1,6 %
04.05  Thu
05.05  Fri 16 °C 6,5 km 50:59 7:51/km 75 % 84 % 66 m 473 kcal Running 59 158 spm 183 W 284 ms 8,5 cm 30,44 0,81 m 10,5 % 2 77 % 1 018 hpa 2,0 %
06.05  Sat
07.05  Sun
08.05  Mon
09.05  Tue 13 °C 7,6 km 57:13 7:31/km 79 % 88 % 59 m 572 kcal Running 82 158 spm 194 W 273 ms 8,4 cm 30,06 0,84 m 10,0 % 1 88 % 1 018 hpa 1,6 %
10.05  Wed 12 °C 5,0 km 37:09 7:25/km 76 % 87 % 51 m 366 kcal Running 47 156 spm 194 W 272 ms 8,5 cm 32,04 0,86 m 9,9 % 3 89 % 1 012 hpa 2,1 %
11.05  Thu
12.05  Fri 12 °C 8,2 km 1:02:19 7:35/km 75 % 86 % 84 m 606 kcal Running 73 156 spm 189 W 274 ms 8,5 cm 31,71 0,84 m 10,1 % 2 89 % 1 015 hpa 2,1 %
13.05  Sat
14.05  Sun
15.05  Mon
16.05  Tue 11 °C 5,4 km 39:50 7:22/km 74 % 84 % 39 m 396 kcal Running 44 158 spm 197 W 273 ms 8,5 cm 33,55 0,86 m 9,9 % 3 85 % 1 016 hpa 1,5 %
17.05  Wed
18.05  Thu 16 °C 2,7 km 2:53:42 0,9 km/h 34 % 49 % 8 m 271 kcal Walking 0 32 spm 0,49 m 3 42 % 1 024 hpa 0,6 %
19.05  Fri 10 °C 6,5 km 50:37 7:47/km 74 % 85 % 56 m 487 kcal Running 55 150 spm 185 W 279 ms 8,5 cm 31,64 0,86 m 9,9 % 2 68 % 1 023 hpa 1,7 %
20.05  Sat
21.05  Sun
22.05  Mon
23.05  Tue
24.05  Wed 10 °C 3,9 km 17:44 13,2 km/h 62 % 78 % 102 kcal Cycling 8 23 W 2 76 % 1 021 hpa
10 °C 1,9 km 7:17 15,4 km/h 60 % 72 % 8 m 33 kcal Cycling 3 41 W 2 73 % 1 021 hpa 0,4 %
14 °C 1,4 km 5:21 15,7 km/h 52 % 67 % 29 kcal Cycling 1 30 W 3 52 % 1 022 hpa
16 °C 3,3 km 13:02 15,2 km/h 63 % 76 % 21 m 83 kcal Cycling 6 44 W 3 48 % 1 021 hpa 1,0 %
25.05  Thu
26.05  Fri
27.05  Sat 0,0 km 8:14 20:35/100m 51 % 64 % 89 kcal Swimming 1 21 rpm 0,12 m
28.05  Sun
29.05  Mon
30.05  Tue
31.05  Wed 34 °C 2,0 km 39:47 3,0 km/h 42 % 59 % 4 m 114 kcal Walking 1 74 spm 0,68 m 4 63 % 1 004 hpa 0,4 %
01.06  Thu
02.06  Fri
03.06  Sat
04.06  Sun 38 °C 6,4 km 4:02:02 1,6 km/h 35 % 49 % 5 m 561 kcal Walking 0 48 spm 0,55 m 4 43 % 1 004 hpa 0,1 %
05.06  Mon
06.06  Tue 37 °C 2,6 km 1:13:31 2,1 km/h 33 % 59 % 172 kcal Walking 0 56 spm 0,62 m 4 43 % 1 005 hpa
39 °C 3,7 km 2:29:12 1,5 km/h 36 % 47 % 1 m 323 kcal Walking 0 40 spm 0,61 m 4 35 % 1 003 hpa 0,0 %
07.06  Wed
08.06  Thu 33 °C 4,5 km 1:05:01 4,1 km/h 47 % 64 % 79 m 282 kcal Walking 2 102 spm 0,67 m 2 62 % 1 003 hpa 3,5 %
09.06  Fri
10.06  Sat
11.06  Sun
12.06  Mon
13.06  Tue 16 °C 4,0 km 29:32 7:22/km 77 % 88 % 31 m 315 kcal Running 40 156 spm 198 W 273 ms 8,8 cm 31,72 0,87 m 10,1 % 3 59 % 1 014 hpa 1,5 %
19 °C 3,8 km 12:38 18,1 km/h 68 % 77 % 12 m 91 kcal Cycling 9 44 W 3 46 % 1 014 hpa 1,0 %
21 °C 3,9 km 14:34 16,2 km/h 69 % 81 % 35 m 93 kcal Cycling 11 56 W 3 39 % 1 014 hpa 1,4 %
14.06  Wed
15.06  Thu 16 °C 4,7 km 35:18 7:31/km 77 % 87 % 35 m 365 kcal Running 47 156 spm 193 W 275 ms 8,5 cm 30,95 0,85 m 10,0 % 2 64 % 1 018 hpa 1,5 %
16.06  Fri 23 °C 5,2 km 24:05 12,8 km/h 58 % 75 % 44 m 112 kcal Cycling 8 57 W 2 41 % 1 018 hpa 1,7 %
17.06  Sat 18 °C 5,4 km 40:22 7:28/km 78 % 88 % 55 m 416 kcal Running 55 152 spm 190 W 275 ms 8,9 cm 30,92 0,88 m 10,1 % 1 65 % 1 016 hpa 2,1 %
18.06  Sun 17 °C 4,7 km 35:13 7:30/km 76 % 85 % 13 m 345 kcal Running 43 154 spm 188 W 277 ms 8,2 cm 31,92 0,87 m 9,4 % 2 62 % 1 014 hpa 0,7 %
19.06  Mon
20.06  Tue 20 °C 5,5 km 41:18 7:30/km 80 % 90 % 52 m 442 kcal Running 64 154 spm 193 W 276 ms 8,4 cm 29,62 0,87 m 9,7 % 2 84 % 1 014 hpa 1,9 %
21.06  Wed
22.06  Thu 22 °C 3,9 km 12:16 18,8 km/h 65 % 76 % 23 m 86 kcal Cycling 6 48 W 2 76 % 1 016 hpa 1,6 %
23 °C 3,8 km 14:30 15,8 km/h 67 % 81 % 32 m 87 kcal Cycling 9 52 W 3 73 % 1 016 hpa 1,3 %
25 °C 1,7 km 6:20 16,2 km/h 65 % 75 % 8 m 32 kcal Cycling 4 53 W 2 69 % 1 015 hpa 0,9 %
27 °C 1,9 km 6:41 17,2 km/h 65 % 75 % 14 m 46 kcal Cycling 4 56 W 3 60 % 1 015 hpa 1,8 %
23.06  Fri
24.06  Sat
25.06  Sun
26.06  Mon 21 °C 4,7 km 41:23 8:47/km 66 % 83 % 33 m 327 kcal Running 27 138 spm 153 W 281 ms 8,4 cm 31,24 0,82 m 10,2 % 2 60 % 1 015 hpa 1,4 %
27.06  Tue 19 °C 3,8 km 12:51 17,8 km/h 59 % 73 % 11 m 81 kcal Cycling 4 43 W 1 54 % 1 021 hpa 1,0 %
20 °C 3,8 km 14:44 15,5 km/h 60 % 74 % 28 m 79 kcal Cycling 5 55 W 2 50 % 1 021 hpa 1,0 %
28.06  Wed 17 °C 5,4 km 42:09 7:47/km 77 % 90 % 55 m 419 kcal Running 55 154 spm 190 W 286 ms 8,7 cm 29,85 0,83 m 10,5 % 1 66 % 1 019 hpa 2,1 %
29.06  Thu 46:52 36 % 47 % 106 kcal Core Training 0
30.06  Fri 19 °C 5,2 km 39:03 7:30/km 77 % 89 % 47 m 400 kcal Running 52 156 spm 194 W 283 ms 8,4 cm 31,32 0,86 m 9,8 % 2 81 % 1 013 hpa 1,9 %
01.07  Sat
02.07  Sun 18 °C 1,7 km 5:12 19,0 km/h 66 % 77 % 2 m 34 kcal Cycling 3 41 W 3 61 % 1 013 hpa 0,4 %
21 °C 1,4 km 5:20 15,3 km/h 61 % 72 % 8 m 32 kcal Cycling 2 48 W 3 47 % 1 013 hpa 0,7 %
24 °C 5,0 km 2:14:09 2,2 km/h 43 % 59 % 27 m 368 kcal Walking 1 60 spm 0,62 m 3 38 % 1 012 hpa 1,3 %
03.07  Mon
04.07  Tue 17 °C 5,0 km 39:40 7:55/km 76 % 87 % 55 m 381 kcal Running 47 156 spm 184 W 279 ms 8,3 cm 29,80 0,81 m 10,2 % 2 79 % 1 016 hpa 2,2 %
23 °C 3,9 km 15:04 15,6 km/h 58 % 73 % 28 m 81 kcal Cycling 5 54 W 3 45 % 1 015 hpa 1,4 %
05.07  Wed
06.07  Thu
07.07  Fri
08.07  Sat
09.07  Sun
10.07  Mon
11.07  Tue
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri
15.07  Sat
16.07  Sun
17.07  Mon
18.07  Tue
19.07  Wed
20.07  Thu
21.07  Fri
22.07  Sat
23.07  Sun
24.07  Mon
25.07  Tue
26.07  Wed
27.07  Thu 17 °C 5,0 km 1:24:31 3,5 km/h 47 % 60 % 114 m 297 kcal Hiking 3 86 spm 0,68 m 1 72 % 1 013 hpa 4,6 %
28.07  Fri 16 °C 10,8 km 3:49:27 2,8 km/h 41 % 58 % 82 m 673 kcal Hiking 1 76 spm 0,62 m 2 61 % 1 013 hpa 10,9 %
29.07  Sat 18 °C 2,6 km 1:23:09 1,9 km/h 44 % 71 % 94 m 266 kcal Hiking 4 52 spm 0,59 m 1 69 % 1 014 hpa 7,3 %
23 °C 3,7 km 1:31:26 2,4 km/h 38 % 54 % 983 m 221 kcal Hiking 0 58 spm 0,69 m 1 57 % 1 013 hpa 33,6 %
24 °C 5,1 km 1:04:56 4,7 km/h 57 % 76 % 63 m 351 kcal Hiking 16 106 spm 0,74 m 1 56 % 1 013 hpa 1,7 %
30.07  Sun 20 °C 9,8 km 4:19:31 2,3 km/h 41 % 62 % 1 079 m 652 kcal Hiking 2 56 spm 0,67 m 2 65 % 1 016 hpa 22,4 %
17 °C 2,8 km 48:10 3,4 km/h 51 % 64 % 110 m 206 kcal Hiking 5 84 spm 0,68 m 1 70 % 1 017 hpa 8,0 %
31.07  Mon
01.08  Tue 16 °C 7,7 km 3:06:49 2,5 km/h 42 % 62 % 207 m 512 kcal Hiking 3 62 spm 0,67 m 1 83 % 1 007 hpa 5,6 %
02.08  Wed 17 °C 6,6 km 2:33:49 2,6 km/h 42 % 66 % 821 m 454 kcal Hiking 3 76 spm 0,57 m 1 77 % 1 006 hpa 26,4 %
24 °C 4,5 km 1:27:29 3,1 km/h 45 % 75 % 1 019 m 307 kcal Hiking 5 82 spm 0,63 m 1 54 % 1 002 hpa 29,2 %
03.08  Thu
04.08  Fri
05.08  Sat
06.08  Sun
07.08  Mon
08.08  Tue
09.08  Wed
10.08  Thu
11.08  Fri
12.08  Sat
13.08  Sun
14.08  Mon
15.08  Tue
16.08  Wed
17.08  Thu
18.08  Fri
19.08  Sat
20.08  Sun
21.08  Mon
22.08  Tue
23.08  Wed
24.08  Thu
25.08  Fri
26.08  Sat
27.08  Sun
28.08  Mon
29.08  Tue
30.08  Wed 17 °C 2,1 km 37:04 3,4 km/h 43 % 57 % 4 m 127 kcal Walking 0 82 spm 0,70 m 2 66 % 1 010 hpa 0,4 %
31.08  Thu 16 °C 4,5 km 1:26:12 3,2 km/h 42 % 55 % 14 m 268 kcal Walking 0 84 spm 0,63 m 2 64 % 1 016 hpa 0,6 %
01.09  Fri 21 °C 2,5 km 31:10 4,8 km/h 48 % 63 % 16 m 151 kcal Walking 1 106 spm 0,76 m 3 58 % 1 016 hpa 1,3 %
02.09  Sat 23 °C 6,4 km 2:59:56 2,1 km/h 37 % 56 % 39 m 367 kcal Walking 0 44 spm 0,81 m 1 68 % 1 020 hpa 1,2 %
25 °C 0,9 km 16:14 3,4 km/h 44 % 54 % 7 m 53 kcal Walking 0 82 spm 0,68 m 1 51 % 1 020 hpa 1,2 %
03.09  Sun 21 °C 5,4 km 3:43:22 1,5 km/h 39 % 55 % 117 m 413 kcal Walking 0 52 spm 0,47 m 2 60 % 1 026 hpa 4,3 %
04.09  Mon 18 °C 6,7 km 1:11:48 5,6 km/h 64 % 84 % 186 m 498 kcal Walking 38 120 spm 0,77 m 2 74 % 1 025 hpa 5,6 %
25 °C 1,0 km 36:01 1,7 km/h 38 % 52 % 16 m 81 kcal Walking 0 52 spm 0,53 m 3 47 % 1 023 hpa 3,4 %
05.09  Tue 17 °C 5,1 km 1:00:13 5,1 km/h 52 % 75 % 92 m 322 kcal Walking 8 106 spm 0,80 m 1 63 % 1 022 hpa 3,5 %
06.09  Wed 16 °C 4,0 km 42:39 5,6 km/h 59 % 77 % 74 m 255 kcal Walking 13 120 spm 0,78 m 1 72 % 1 021 hpa 3,6 %
26 °C 3,0 km 2:26:07 1,2 km/h 40 % 62 % 17 m 277 kcal Walking 1 48 spm 0,42 m 2 53 % 1 019 hpa 1,0 %
07.09  Thu 26 °C 1,4 km 35:09 2,4 km/h 42 % 63 % 5 m 105 kcal Walking 1 84 spm 0,47 m 1 55 % 1 018 hpa 0,6 %
08.09  Fri 27:56 34 % 48 % 52 kcal Pilates 0
27 °C 4,3 km 1:07:02 3,8 km/h 51 % 71 % 115 m 353 kcal Walking 10 94 spm 0,68 m 1 51 % 1 018 hpa 5,4 %
09.09  Sat 20 °C 5,7 km 59:12 5,8 km/h 61 % 78 % 80 m 435 kcal Walking 22 122 spm 0,79 m 1 77 % 1 018 hpa 2,9 %
10.09  Sun 27 °C 5,1 km 2:02:08 2,5 km/h 45 % 61 % 33 m 343 kcal Walking 3 68 spm 0,61 m 1 47 % 1 018 hpa 1,5 %
11.09  Mon 19 °C 3,5 km 40:46 5,2 km/h 54 % 75 % 18 m 219 kcal Walking 6 114 spm 0,76 m 1 72 % 1 017 hpa 2,7 %
28 °C 1,5 km 59:10 1,5 km/h 40 % 56 % 23 m 122 kcal Walking 0 108 spm 0,23 m 1 42 % 1 014 hpa 3,1 %
12.09  Tue 24 °C 3,1 km 45:48 4,1 km/h 45 % 55 % 17 m 153 kcal Walking 0 96 spm 0,71 m 2 55 % 1 013 hpa 1,2 %
13.09  Wed 17 °C 5,6 km 1:00:07 5,6 km/h 54 % 65 % 63 m 327 kcal Walking 9 114 spm 0,81 m 1 82 % 1 017 hpa 2,3 %
20 °C 2,5 km 38:21 3,9 km/h 46 % 55 % 10 m 136 kcal Walking 1 90 spm 0,72 m 2 75 % 1 018 hpa 0,4 %
20 °C 3,2 km 1:16:38 2,5 km/h 42 % 57 % 10 m 193 kcal Walking 0 66 spm 0,63 m 2 74 % 1 018 hpa 0,7 %
14.09  Thu 15 °C 2,4 km 1:06:09 2,2 km/h 38 % 55 % 15 m 146 kcal Walking 0 78 spm 0,47 m 1 79 % 1 022 hpa 1,2 %
15.09  Fri 13 °C 5,8 km 56:51 6,1 km/h 66 % 83 % 136 m 442 kcal Walking 33 120 spm 0,85 m 1 85 % 1 019 hpa 4,8 %
16.09  Sat 18 °C 4,2 km 2:05:22 2,0 km/h 37 % 56 % 44 m 278 kcal Walking 0 60 spm 0,56 m 1 78 % 1 016 hpa 1,9 %
25 °C 2,5 km 1:06:03 2,2 km/h 39 % 56 % 34 m 157 kcal Walking 0 82 spm 0,45 m 2 52 % 1 014 hpa 2,0 %
17.09  Sun 18 °C 3,6 km 56:15 3,9 km/h 43 % 55 % 36 m 184 kcal Walking 0 96 spm 0,67 m 1 73 % 1 017 hpa 1,9 %
25 °C 1,2 km 18:13 3,9 km/h 44 % 58 % 58 kcal Walking 0 100 spm 0,64 m 2 51 % 1 015 hpa
24 °C 1,2 km 22:13 3,3 km/h 43 % 55 % 8 m 69 kcal Walking 0 84 spm 0,66 m 2 53 % 1 015 hpa 0,7 %
18.09  Mon 18 °C 3,0 km 33:03 5,5 km/h 58 % 79 % 104 m 224 kcal Walking 11 114 spm 0,80 m 2 78 % 1 012 hpa 4,9 %
19 °C 2,0 km 20:48 5,8 km/h 52 % 62 % 47 m 120 kcal Walking 2 122 spm 0,79 m 2 78 % 1 012 hpa 7,4 %
19 °C 3,2 km 1:09:04 2,7 km/h 43 % 52 % 10 m 179 kcal Walking 0 70 spm 0,65 m 3 75 % 1 012 hpa 0,6 %
19.09  Tue 14 °C 5,3 km 57:50 5,5 km/h 57 % 87 % 106 m 345 kcal Walking 17 116 spm 0,79 m 2 81 % 1 017 hpa 4,0 %
20.09  Wed
21.09  Thu 25 °C 2,2 km 48:23 2,8 km/h 42 % 59 % 29 m 138 kcal Walking 2 66 spm 0,70 m 2 56 % 1 000 hpa 2,3 %
23 °C 3,6 km 1:17:01 2,8 km/h 41 % 54 % 12 m 196 kcal Walking 1 80 spm 0,59 m 2 62 % 999 hpa 1,1 %
22.09  Fri
23.09  Sat
24.09  Sun 20 °C 1,0 km 9:29 6,1 km/h 51 % 61 % 7 m 56 kcal Walking 1 124 spm 0,82 m 2 49 % 1 026 hpa 1,6 %
20 °C 5,0 km 52:46 5,7 km/h 52 % 63 % 41 m 283 kcal Walking 5 122 spm 0,78 m 2 49 % 1 026 hpa 1,6 %
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed 10 °C 6,8 km 1:13:00 5,5 km/h 50 % 65 % 57 m 374 kcal Walking 5 120 spm 0,77 m 1 94 % 1 022 hpa 1,7 %
28.09  Thu 26 °C 5,1 km 22:18 13,6 km/h 57 % 75 % 44 m 104 kcal Cycling 7 72 W 2 47 % 1 018 hpa 1,7 %
29.09  Fri 15 °C 7,3 km 1:16:01 5,8 km/h 50 % 61 % 62 m 432 kcal Walking 5 120 spm 0,80 m 2 81 % 1 019 hpa 1,7 %
30.09  Sat
01.10  Sun 8 °C 6,0 km 1:00:12 6,0 km/h 51 % 61 % 44 m 339 kcal Walking 5 124 spm 0,80 m 1 94 % 1 026 hpa 1,5 %
02.10  Mon
03.10  Tue 20 °C 7,9 km 1:22:43 5,7 km/h 50 % 66 % 65 m 485 kcal Walking 5 116 spm 0,82 m 3 63 % 1 016 hpa 1,6 %
04.10  Wed
05.10  Thu 17 °C 6,0 km 1:00:33 5,9 km/h 55 % 66 % 40 m 355 kcal Walking 12 118 spm 0,84 m 2 62 % 1 027 hpa 1,3 %
06.10  Fri
07.10  Sat 10 °C 6,1 km 1:01:02 6,0 km/h 50 % 63 % 30 m 343 kcal Walking 5 122 spm 0,82 m 2 83 % 1 026 hpa 1,0 %
08.10  Sun
09.10  Mon 13 °C 6,4 km 1:05:32 5,9 km/h 51 % 64 % 43 m 356 kcal Walking 5 122 spm 0,80 m 2 74 % 1 022 hpa 1,3 %
10.10  Tue
11.10  Wed 11 °C 6,2 km 1:02:18 6,0 km/h 52 % 69 % 42 m 348 kcal Walking 7 122 spm 0,82 m 2 78 % 1 019 hpa 1,4 %
12.10  Thu
13.10  Fri 16 °C 10,4 km 1:47:10 5,8 km/h 51 % 68 % 75 m 613 kcal Walking 9 118 spm 0,82 m 2 75 % 1 015 hpa 1,4 %
14.10  Sat
15.10  Sun 9 °C 7,0 km 1:10:01 6,0 km/h 52 % 74 % 34 m 399 kcal Walking 8 122 spm 0,82 m 2 76 % 1 021 hpa 1,0 %
16.10  Mon
17.10  Tue 5 °C 5,1 km 50:48 6,0 km/h 59 % 73 % 44 m 324 kcal Walking 16 120 spm 0,84 m 2 79 % 1 019 hpa 1,7 %
18.10  Wed
19.10  Thu
20.10  Fri 16 °C 6,0 km 58:56 6,1 km/h 55 % 63 % 38 m 368 kcal Walking 10 118 spm 0,86 m 3 75 % 979 hpa 1,3 %
21.10  Sat
22.10  Sun
23.10  Mon 6 °C 6,2 km 1:01:38 6,0 km/h 56 % 68 % 36 m 373 kcal Walking 12 122 spm 0,83 m 1 97 % 1 015 hpa 1,2 %
24.10  Tue
25.10  Wed 9 °C 6,4 km 1:06:32 5,8 km/h 51 % 66 % 34 m 368 kcal Walking 5 120 spm 0,80 m 2 91 % 1 003 hpa 1,1 %
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun
30.10  Mon 23 °C 7,0 km 2:16:04 3,1 km/h 43 % 54 % 180 m 468 kcal Neapel 1 78 spm 0,66 m 3 52 % 1 015 hpa 5,1 %
31.10  Tue 17 °C 1,9 km 1:24:45 1,3 km/h 42 % 63 % 23 m 203 kcal Etna 1 46 spm 0,49 m 2 66 % 1 015 hpa 2,5 %
01.11  Wed 30:07 56 % 61 % 187 kcal Elliptical 6
26 °C 4,4 km 1:37:52 2,7 km/h 43 % 58 % 108 m 295 kcal Valetta 1 76 spm 0,59 m 2 54 % 1 016 hpa 5,1 %
02.11  Thu
03.11  Fri 17 °C 7,3 km 3:00:39 2,4 km/h 39 % 58 % 92 m 443 kcal Barcelona 1 62 spm 0,65 m 5 47 % 1 000 hpa 2,2 %
04.11  Sat 13 °C 4,3 km 1:40:32 2,5 km/h 39 % 67 % 48 m 264 kcal Marseile 1 64 spm 0,66 m 3 75 % 999 hpa 2,2 %
05.11  Sun
06.11  Mon
07.11  Tue 50:13 40 % 51 % 249 kcal Gymnastics 0 13 rpm
08.11  Wed
09.11  Thu
10.11  Fri
11.11  Sat
12.11  Sun
13.11  Mon
14.11  Tue
15.11  Wed
16.11  Thu 48:54 38 % 51 % 231 kcal Gymnastics 0 14 rpm
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue 49:15 39 % 50 % 246 kcal Gymnastics 0 14 rpm
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri
25.11  Sat
26.11  Sun
27.11  Mon
28.11  Tue
29.11  Wed
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun
11.12  Mon
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu
15.12  Fri
16.12  Sat
17.12  Sun
18.12  Mon
19.12  Tue
20.12  Wed
21.12  Thu
22.12  Fri
23.12  Sat
24.12  Sun
25.12  Mon
26.12  Tue
27.12  Wed
28.12  Thu
29.12  Fri
30.12  Sat
31.12  Sun
67x Laufen 6 °C 425,9 km 2d 04:48:19 7:26/km 78 % 91 % 3 359 m 31 720 kcal 4496 156 spm 198 W 277 ms 8,4 cm 30,73 0,85 m 9,8 %
1x Schwimmen 0,0 km 8:14 20:35/100m 51 % 64 % 89 kcal 1 21 rpm 0,12 m
19x Radfahren 18 °C 62,0 km 3:58:43 15,6 km/h 62 % 81 % 361 m 1 373 kcal 110 49 W
1x Krafttraining 27:56 34 % 48 % 52 kcal 0
5x Crosstrainer 3:45:21 41 % 61 % 1 019 kcal 6 13 rpm
10x Wandern 18 °C 58,5 km 21:29:17 2,7 km/h 43 % 76 % 4 572 m 3 939 kcal 42 68 spm 0,64 m
29x Beweglichkeitstraining 20:47:58 39 % 67 % 5 826 kcal 15 17 rpm
70x Walken 19 °C 313,4 km 3d 22:18:41 3,3 km/h 44 % 87 % 3 232 m 19 868 kcal 313 78 spm 0,66 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google