Athlete page of Bubisch
 Sign up for free  Features

Activity data of Bubisch

Total distance: 60 548,83 km Number of activities: 1589x Bubisch
Total duration: 142d 08:45:07

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2018, 1. Week

Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Partner Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Equipment
01.01  Mon
02.01  Tue
03.01  Wed
04.01  Thu 8 °C LL 50,0 km 4:29:56 5:24/km 153 bpm 172 bpm 412 m 3 755 kcal Zwei Seen 166 spm 276 ms 8,9 cm 1,12 m Hoka One One Vanquish 3
05.01  Fri 9 °C DL 14,1 km 1:07:37 4:48/km 157 bpm 181 bpm 103 m 1 077 kcal Kemnade 170 spm 269 ms 9,1 cm 1,23 m Hoka One One Bondi 5
06.01  Sat 7 °C TDL 30,0 km 2:20:34 4:41/km 165 bpm 184 bpm 177 m 2 393 kcal Kemnade 172 spm 262 ms 8,7 cm 1,24 m Hoka One One Bondi 5
07.01  Sun 2 °C TR 8,3 km 46:56 5:38/km 148 bpm 184 bpm 231 m 675 kcal Harkortberg 164 spm 278 ms 8,9 cm 1,08 m Hoka One One Speedgoat 2
08.01  Mon
09.01  Tue 1 °C LL 27,0 km 2:07:00 4:42/km 154 bpm 165 bpm 194 m 1 991 kcal Zwei Seen 172 spm 265 ms 8,8 cm 1,24 m Hoka One One Bondi 5
10.01  Wed 8 °C DL 15,6 km 1:13:06 4:41/km 155 bpm 179 bpm 101 m 1 185 kcal Zwei Seen 174 spm 260 ms 8,6 cm 1,23 m Hoka One One Clayton 2
11.01  Thu 7 °C DL 11,6 km 53:31 4:38/km 154 bpm 166 bpm 94 m 892 kcal Harkortsee 174 spm 255 ms 8,3 cm 1,24 m Hoka One One Clayton 2
12.01  Fri
13.01  Sat 6 °C DL 12,7 km 58:20 4:36/km 170 bpm 184 bpm 79 m 1 089 kcal Kemnade 174 spm 257 ms 8,7 cm 1,25 m Hoka One One Clayton 2
14.01  Sun 4 °C LL 42,1 km 3:29:54 4:59/km 152 bpm 176 bpm 369 m 2 951 kcal Zwei Seen 168 spm 252 ms 9,0 cm 1,19 m Hoka One One Bondi 5
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed 3 °C LL 29,7 km 2:24:17 4:52/km 151 bpm 165 bpm 271 m 2 133 kcal Zwei Seen 168 spm 267 ms 8,8 cm 1,22 m Hoka One One Bondi 5
18.01  Thu
19.01  Fri 3 °C LL 60,0 km 5:15:31 5:15/km 152 bpm 191 bpm 507 m 4 325 kcal Kemnade 168 spm 276 ms 9,0 cm 1,13 m Hoka One One Bondi 5
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon 8 °C 10,9 km 1:02:10 5:43/km 149 bpm 181 bpm 315 m 880 kcal Harkortberg 162 spm 280 ms 9,2 cm 1,08 m Hoka One One Speedgoat 2
23.01  Tue
24.01  Wed 13 °C RG 15,0 km 1:24:37 5:38/km 135 bpm 151 bpm 165 m 1 018 kcal Harkortsee 160 spm 293 ms 9,8 cm 1,11 m Hoka One One Vanquish 3
25.01  Thu 8 °C LL 30,0 km 2:22:07 4:44/km 163 bpm 185 bpm 189 m 2 390 kcal Kemnade 170 spm 265 ms 9,1 cm 1,24 m Hoka One One Clayton 2
26.01  Fri
27.01  Sat 2 °C WK 50,2 km 4:10:12 4:59/km 150 bpm 174 bpm 260 m 3 209 kcal Rodgau 168 spm 278 ms 9,3 cm 1,19 m Hoka One One Bondi 5
28.01  Sun
29.01  Mon
30.01  Tue
31.01  Wed 9 °C 30,8 km 2:28:53 4:50/km 160 bpm 189 bpm 358 m 2 429 kcal Kemnade 170 spm 267 ms 9,2 cm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
01.02  Thu 2 °C TDL 12,8 km 56:29 4:24/km 161 bpm 182 bpm 114 m 993 kcal Kemnade 178 spm 256 ms 8,5 cm 1,28 m Hoka One One Vanquish 3
02.02  Fri
03.02  Sat
04.02  Sun 0 °C LL 57,5 km 5:05:54 5:19/km 150 bpm 185 bpm 480 m 4 412 kcal Zwei Seen 166 spm 280 ms 8,9 cm 1,13 m Hoka One One Bondi 5
05.02  Mon
06.02  Tue 0 °C TDL 21,8 km 1:39:16 4:34/km 158 bpm 175 bpm 173 m 1 662 kcal Zwei Seen 172 spm 250 ms 9,0 cm 1,28 m Hoka One One Clayton 2
07.02  Wed
08.02  Thu 3 °C LL 29,8 km 2:24:51 4:52/km 152 bpm 165 bpm 230 m 2 152 kcal Zwei Seen 170 spm 272 ms 8,5 cm 1,21 m Hoka One One Clayton 2
09.02  Fri 1 °C TDL 11,7 km 51:09 4:23/km 156 bpm 172 bpm 118 m 859 kcal Harkortsee 176 spm 254 ms 8,5 cm 1,30 m Hoka One One Clayton 2
10.02  Sat
11.02  Sun 3 °C LL 37,7 km 3:49:36 6:06/km 141 bpm 167 bpm 973 m 2 923 kcal 158 spm 307 ms 8,3 cm 1,04 m Hoka One One Speedgoat 2
12.02  Mon
13.02  Tue 4 °C LL 30,0 km 2:21:52 4:44/km 156 bpm 188 bpm 236 m 2 397 kcal Zwei Seen 170 spm 272 ms 9,1 cm 1,24 m Hoka One One Bondi 5
14.02  Wed
15.02  Thu
16.02  Fri
17.02  Sat
18.02  Sun 6 °C WA 1,0 km 5:25 5:16/km 12 m 91 kcal 168 spm 1,13 m Hoka One One Bondi 5
6 °C LL 70,5 km 6:42:24 5:42/km 567 m 6 252 kcal Trassentour 166 spm 1,06 m Hoka One One Bondi 5
19.02  Mon
20.02  Tue
21.02  Wed
22.02  Thu 0 °C TDL 14,0 km 1:01:09 4:22/km 165 bpm 175 bpm 125 m 1 098 kcal Zwei Seen 176 spm 232 ms 8,6 cm 1,30 m Hoka One One Clayton 2
23.02  Fri 2 °C DL 18,3 km 1:24:08 4:36/km 162 bpm 171 bpm 193 m 1 470 kcal Zwei Seen 174 spm 249 ms 8,5 cm 1,25 m Hoka One One Clayton 2
24.02  Sat
25.02  Sun -3 °C RG 13,2 km 1:49:03 8:18/km 117 bpm 137 bpm 136 m 944 kcal Kemnade 146 spm 296 ms 8,0 cm 0,83 m Hoka One One Vanquish 3
-1 °C DL 16,4 km 1:18:11 4:47/km 158 bpm 169 bpm 168 m 1 304 kcal Kemnade 172 spm 272 ms 8,9 cm 1,22 m Hoka One One Vanquish 3
26.02  Mon
27.02  Tue
28.02  Wed -6 °C TDL 21,4 km 1:34:37 4:25/km 160 bpm 170 bpm 228 m 1 597 kcal Zwei Seen 178 spm 260 ms 8,2 cm 1,27 m Altra Duo
01.03  Thu -3 °C TDL 14,1 km 1:02:23 4:26/km 158 bpm 167 bpm 124 m 1 073 kcal Zwei Seen 176 spm 262 ms 8,5 cm 1,28 m Altra Duo
02.03  Fri
03.03  Sat -1 °C LL 50,7 km 4:31:44 5:22/km 143 bpm 160 bpm 465 m 2 881 kcal Zwei Seen 168 spm 288 ms 8,1 cm 1,11 m Altra Duo
04.03  Sun 12 °C DL 19,0 km 1:32:17 4:51/km 148 bpm 163 bpm 142 m 1 352 kcal Zwei Seen 170 spm 268 ms 9,2 cm 1,21 m Altra Duo
05.03  Mon
06.03  Tue 12 °C TDL 14,0 km 1:00:21 4:18/km 160 bpm 168 bpm 74 m 1 038 kcal Zwei Seen 178 spm 244 ms 8,6 cm 1,30 m Altra Duo
11 °C WA 0,4 km 2:04 5:26/km 142 bpm 154 bpm 3 m 32 kcal Zwei Seen 160 spm 289 ms 10,1 cm 1,15 m Altra Duo
07.03  Wed
08.03  Thu
09.03  Fri
10.03  Sat
11.03  Sun 10 °C LL 58,4 km 6:46:03 6:57/km 130 bpm 152 bpm 599 m 3 663 kcal 156 spm 297 ms 7,3 cm 0,92 m Altra Duo
12.03  Mon
13.03  Tue
14.03  Wed
15.03  Thu 11 °C LL 30,0 km 2:19:12 4:38/km 160 bpm 174 bpm 268 m 2 315 kcal Zwei Seen 174 spm 263 ms 8,8 cm 1,24 m Altra Duo
16.03  Fri
17.03  Sat -1 °C LL 47,0 km 5:59:31 7:39/km 131 bpm 165 bpm 915 m 3 464 kcal Kölntrail 148 spm 319 ms 7,8 cm 0,88 m Hoka One One Speedgoat 2
18.03  Sun -3 °C LL 57,2 km 6:27:12 6:46/km 125 bpm 140 bpm 582 m 3 402 kcal Zwei Seen 162 spm 286 ms 7,3 cm 0,91 m Hoka One One Bondi 5
19.03  Mon
20.03  Tue
21.03  Wed
22.03  Thu
23.03  Fri
24.03  Sat
25.03  Sun 12 °C WA 2,9 km 22:21 7:46/km 19 m 227 kcal Kemnade 156 spm 0,83 m Hoka One One Bondi 5
12 °C DL 11,3 km 50:04 4:26/km 169 bpm 178 bpm 85 m 886 kcal Kemnade 176 spm 259 ms 9,0 cm 1,28 m Hoka One One Bondi 5
26.03  Mon
27.03  Tue 10 °C LL 30,0 km 2:16:07 4:32/km 167 bpm 177 bpm 273 m 2 348 kcal Zwei Seen 174 spm 258 ms 8,5 cm 1,27 m Altra Duo
28.03  Wed
29.03  Thu
30.03  Fri
31.03  Sat 4 °C LL 84,8 km 11:49:51 8:22/km 125 bpm 146 bpm 651 m 5 582 kcal Münster - Bielefeld 156 spm 321 ms 6,8 cm 0,77 m Hoka One One Bondi 5 (2)
01.04  Sun
02.04  Mon
03.04  Tue 16 °C TDL 14,0 km 1:00:34 4:19/km 167 bpm 176 bpm 110 m 1 022 kcal Zwei Seen 178 spm 243 ms 8,7 cm 1,30 m Altra Duo
04.04  Wed
05.04  Thu 7 °C DL 22,0 km 1:39:30 4:31/km 164 bpm 175 bpm 221 m 1 679 kcal Zwei Seen 176 spm 254 ms 8,2 cm 1,26 m Altra Duo
06.04  Fri 6 °C LL 28,1 km 2:21:22 5:02/km 150 bpm 165 bpm 228 m 1 814 kcal Zwei Seen 170 spm 274 ms 8,8 cm 1,17 m Hoka One One Bondi 5 (2)
07.04  Sat
08.04  Sun 17 °C RG 10,3 km 1:23:38 8:06/km 117 bpm 137 bpm 80 m 741 kcal Kemnade 150 spm 296 ms 8,5 cm 0,82 m Altra Duo
23 °C DL 23,1 km 1:48:00 4:41/km 156 bpm 169 bpm 135 m 1 684 kcal Kemnade 170 spm 256 ms 9,4 cm 1,26 m Altra Duo
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu 19 °C RG 4,5 km 31:28 7:04/km 137 bpm 166 bpm 32 m 399 kcal Kemnade 158 spm 292 ms 9,0 cm 0,90 m Altra Duo
19 °C DL 14,3 km 1:25:51 6:00/km 145 bpm 178 bpm 156 m 1 151 kcal 160 spm 276 ms 9,7 cm 1,04 m Altra Duo
13.04  Fri 14 °C LL 76,0 km 7:37:14 6:01/km 145 bpm 190 bpm 632 m 5 111 kcal RZR 166 spm 277 ms 7,4 cm 1,00 m Hoka One One Clayton 2
14.04  Sat
15.04  Sun 17 °C LL 30,0 km 2:19:10 4:38/km 161 bpm 183 bpm 235 m 2 231 kcal Zwei Seen 172 spm 252 ms 9,3 cm 1,25 m Altra Duo
16.04  Mon
17.04  Tue 20 °C LL 30,0 km 2:56:16 5:52/km 158 bpm 187 bpm 232 m 2 458 kcal Zwei Seen 162 spm 275 ms 9,1 cm 1,05 m Hoka One One Clayton 2
18.04  Wed
19.04  Thu 28 °C LL 73,1 km 7:24:38 6:05/km 150 bpm 187 bpm 673 m 5 145 kcal RZR 160 spm 288 ms 7,9 cm 1,03 m Hoka One One Bondi 5 (2)
20.04  Fri
21.04  Sat
22.04  Sun
23.04  Mon 17 °C TDL 14,1 km 1:00:51 4:19/km 162 bpm 171 bpm 101 m 973 kcal Kemnade 178 spm 228 ms 9,1 cm 1,30 m Altra Duo
24.04  Tue
25.04  Wed 13 °C LL 35,2 km 2:55:00 4:58/km 158 bpm 173 bpm 459 m 2 704 kcal 170 spm 265 ms 9,0 cm 1,18 m Hoka One One Bondi 5 (2)
26.04  Thu 12 °C LL 30,0 km 2:15:55 4:32/km 260 m 2 701 kcal Kemnade 174 spm 1,27 m Hoka One One Clayton 2
27.04  Fri 16 °C TDL 13,9 km 1:02:02 4:27/km 157 bpm 170 bpm 88 m 1 019 kcal Zwei Seen 174 spm 238 ms 9,1 cm 1,29 m Hoka One One Clayton 2
28.04  Sat 16 °C LL 42,2 km 4:11:40 5:58/km 132 bpm 142 bpm 86 m 3 691 kcal Basti 164 spm 276 ms 8,5 cm 1,02 m Hoka One One Bondi 5 (2)
29.04  Sun
30.04  Mon 12 °C DL 14,1 km 1:02:47 4:27/km 158 bpm 170 bpm 156 m 1 032 kcal Kemnade 174 spm 256 ms 9,1 cm 1,29 m Hoka One One Clayton 2
01.05  Tue
02.05  Wed 17 °C TDL 14,2 km 1:01:09 4:19/km 161 bpm 172 bpm 97 m 1 077 kcal Kemnade 176 spm 249 ms 8,8 cm 1,32 m Hoka One One Clayton 2
03.05  Thu
04.05  Fri
05.05  Sat 25 °C WK 101,3 km 11:15:12 6:40/km 137 bpm 198 bpm 927 m 6 946 kcal WHEW 164 spm 272 ms 8,1 cm 0,91 m Hoka One One Clayton 2
06.05  Sun
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat
13.05  Sun
14.05  Mon 23 °C TDL 21,0 km 1:40:27 4:47/km 168 bpm 199 bpm 159 m 1 748 kcal Zwei Seen 172 spm 248 ms 9,3 cm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
15.05  Tue
16.05  Wed
17.05  Thu
18.05  Fri
19.05  Sat 17 °C WK 162,8 km 23:56:26 8:50/km 122 bpm 199 bpm 1 214 m 11 314 kcal TtdR 154 spm 284 ms 7,6 cm 0,74 m Hoka One One Bondi 5 (2)
20.05  Sun
21.05  Mon
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu
25.05  Fri
26.05  Sat 24 °C LL 23,7 km 2:23:21 6:04/km 149 bpm 170 bpm 168 m 1 919 kcal 162 spm 284 ms 9,5 cm 1,02 m Hoka One One Clayton 2
27.05  Sun
28.05  Mon
29.05  Tue
30.05  Wed
31.05  Thu 26 °C LL 41,7 km 4:38:12 6:40/km 148 bpm 170 bpm 506 m 3 226 kcal Basti 158 spm 290 ms 7,8 cm 0,95 m Hoka One One Bondi 5 (2)
01.06  Fri 20 °C DL 11,6 km 54:25 4:42/km 159 bpm 171 bpm 157 m 828 kcal 174 spm 249 ms 9,0 cm 1,22 m Altra Duo
02.06  Sat
03.06  Sun 23 °C DL 14,8 km 1:08:14 4:36/km 168 bpm 176 bpm 91 m 1 156 kcal 172 spm 240 ms 9,3 cm 1,26 m Altra Duo
04.06  Mon 25 °C LL 25,0 km 2:08:23 5:08/km 157 bpm 171 bpm 221 m 1 875 kcal 168 spm 264 ms 9,5 cm 1,16 m Altra Duo
05.06  Tue
06.06  Wed 25 °C DL 6,0 km 27:53 4:39/km 157 bpm 168 bpm 27 m 445 kcal 172 spm 255 ms 9,2 cm 1,25 m Altra Duo
26 °C DL 7,0 km 32:22 4:36/km 158 bpm 172 bpm 36 m 532 kcal 172 spm 254 ms 9,4 cm 1,26 m Altra Duo
07.06  Thu 23 °C TR 10,8 km 56:31 5:15/km 295 m 944 kcal Harkortberg 168 spm 1,13 m Hoka One One Speedgoat 2
08.06  Fri
09.06  Sat 26 °C LL 56,8 km 5:56:22 6:16/km 140 bpm 160 bpm 452 m 3 438 kcal Basti RZR 162 spm 288 ms 8,2 cm 0,98 m Hoka One One Bondi 5 (2)
10.06  Sun
11.06  Mon 22 °C TR 10,1 km 52:03 5:09/km 154 bpm 167 bpm 275 m 801 kcal 172 spm 257 ms 9,0 cm 1,13 m Hoka One One Speedgoat 2
12.06  Tue
13.06  Wed
14.06  Thu 16 °C 14,1 km 1:02:10 4:24/km 162 bpm 171 bpm 88 m 1 027 kcal 178 spm 256 ms 8,5 cm 1,28 m
15.06  Fri
16.06  Sat 24 °C LL 21,9 km 1:42:24 4:41/km 166 bpm 175 bpm 178 m 1 791 kcal Zwei Seen 174 spm 254 ms 9,0 cm 1,23 m Altra Duo
17.06  Sun 18 °C DL 20,0 km 1:34:27 4:43/km 157 bpm 171 bpm 165 m 1 492 kcal Zwei Seen 172 spm 257 ms 9,0 cm 1,23 m Altra Duo
18.06  Mon
19.06  Tue 22 °C LL 30,0 km 2:23:09 4:46/km 155 bpm 166 bpm 229 m 2 229 kcal Zwei Seen 172 spm 266 ms 9,1 cm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
20.06  Wed
21.06  Thu 14 °C TDL 8,0 km 34:12 4:16/km 163 bpm 174 bpm 58 m 600 kcal Kemnade 180 spm 230 ms 8,6 cm 1,30 m Hoka One One Clayton 2
22.06  Fri
23.06  Sat 17 °C LL 30,0 km 2:22:23 4:45/km 158 bpm 169 bpm 264 m 2 329 kcal Zwei Seen 172 spm 260 ms 9,1 cm 1,23 m Hoka One One Clayton 2
24.06  Sun
25.06  Mon 23 °C TDL 14,0 km 1:02:50 4:29/km 162 bpm 174 bpm 83 m 1 108 kcal Zwei Seen 174 spm 238 ms 9,4 cm 1,28 m Hoka One One Clayton 2
26.06  Tue
27.06  Wed 21 °C TDL 14,1 km 1:01:17 4:21/km 164 bpm 175 bpm 112 m 1 094 kcal Kemnade 176 spm 232 ms 9,2 cm 1,31 m Hoka One One Clayton 2
28.06  Thu 23 °C 10,3 km 52:46 5:08/km 160 bpm 172 bpm 271 m 925 kcal 170 spm 254 ms 8,9 cm 1,15 m
29.06  Fri
30.06  Sat 26 °C WK 108,3 km 16:18:50 9:02/km 126 bpm 149 bpm 1 029 m 8 369 kcal 148 spm 311 ms 7,2 cm 0,75 m Hoka One One Bondi 5 (2)
01.07  Sun
02.07  Mon
03.07  Tue 14,8 km 4:34:30 3,2 km/h 343 m 966 kcal 51 rpm
04.07  Wed 21 °C TR 10,4 km 53:55 5:10/km 150 bpm 165 bpm 223 m 809 kcal 168 spm 266 ms 9,2 cm 1,15 m Hoka One One Speedgoat 2
05.07  Thu 10,7 km 3:55:18 2,7 km/h 557 m 700 kcal 56 rpm
06.07  Fri 21 °C TR 10,8 km 56:39 5:15/km 151 bpm 169 bpm 242 m 866 kcal 168 spm 262 ms 9,2 cm 1,13 m Hoka One One Speedgoat 2
07.07  Sat
08.07  Sun
09.07  Mon 20 °C TDL 10,7 km 50:18 4:43/km 159 bpm 170 bpm 188 m 842 kcal 174 spm 242 ms 9,1 cm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
10.07  Tue 18 °C LL 31,4 km 2:46:26 5:18/km 151 bpm 169 bpm 526 m 2 218 kcal 168 spm 265 ms 9,1 cm 1,12 m Hoka One One Clayton 2
11.07  Wed 15 °C TDL 11,0 km 50:55 4:38/km 153 bpm 169 bpm 160 m 805 kcal 176 spm 249 ms 8,6 cm 1,23 m Hoka One One Clayton 2
12.07  Thu 13 °C LL 28,1 km 2:23:55 5:08/km 145 bpm 164 bpm 427 m 1 798 kcal 168 spm 274 ms 9,2 cm 1,16 m Hoka One One Clayton 2
13.07  Fri
14.07  Sat 21 °C DL 11,4 km 54:13 4:46/km 149 bpm 163 bpm 183 m 816 kcal 172 spm 242 ms 9,1 cm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
15.07  Sun 21 °C TR 8,6 km 42:22 4:55/km 150 bpm 166 bpm 209 m 644 kcal Harkortberg 168 spm 250 ms 8,9 cm 1,21 m Hoka One One Speedgoat 2
16.07  Mon 29 °C LL 24,0 km 2:00:30 5:01/km 150 bpm 163 bpm 169 m 1 693 kcal 170 spm 269 ms 9,3 cm 1,17 m Hoka One One Clayton 2
17.07  Tue
18.07  Wed 26 °C LL 31,2 km 2:34:52 4:58/km 151 bpm 165 bpm 233 m 2 162 kcal Kemnade 170 spm 251 ms 9,6 cm 1,18 m Hoka One One Clayton 2
19.07  Thu 26 °C DL 12,7 km 59:46 4:42/km 156 bpm 164 bpm 77 m 960 kcal 172 spm 256 ms 9,4 cm 1,24 m Hoka One One Clayton 2
20.07  Fri 26 °C 14,1 km 1:09:01 4:54/km 147 bpm 157 bpm 93 m 1 052 kcal 170 spm 265 ms 9,6 cm 1,20 m
21.07  Sat 23 °C 22,2 km 1:43:43 4:40/km 151 bpm 163 bpm 184 m 1 534 kcal 170 spm 252 ms 9,5 cm 1,26 m
22.07  Sun
23.07  Mon 27 °C TDL 14,1 km 1:04:08 4:32/km 155 bpm 165 bpm 103 m 1 054 kcal Kemnade 174 spm 243 ms 9,2 cm 1,27 m Hoka One One Clayton 2
24.07  Tue
25.07  Wed 30 °C LL 43,0 km 4:41:54 6:33/km 128 bpm 152 bpm 479 m 2 371 kcal Zwei Seen 154 spm 287 ms 9,0 cm 0,99 m Hoka One One Bondi 5 (2)
26.07  Thu
27.07  Fri 35 °C DL 14,2 km 1:11:14 5:01/km 151 bpm 164 bpm 138 m 1 095 kcal Kemnade 166 spm 249 ms 10,2 cm 1,20 m Hoka One One Clayton 2
28.07  Sat
29.07  Sun 18 °C 30,2 km 2:29:47 4:58/km 145 bpm 158 bpm 242 m 1 882 kcal 170 spm 265 ms 9,2 cm 1,19 m
30.07  Mon
31.07  Tue
01.08  Wed 29 °C 14,0 km 1:10:17 5:00/km 147 bpm 165 bpm 121 m 1 061 kcal 166 spm 269 ms 9,8 cm 1,20 m
02.08  Thu 33 °C 20,4 km 1:20:12 15,2 km/h 121 m 526 kcal 52 W
28 °C 18,5 km 1:06:41 16,6 km/h 134 m 520 kcal 72 W
03.08  Fri
04.08  Sat 29 °C LL 32,9 km 3:11:42 5:50/km 143 bpm 165 bpm 378 m 1 989 kcal RZR 160 spm 291 ms 9,0 cm 1,07 m Hoka One One Bondi 5 (2)
05.08  Sun 25 °C LL 21,2 km 1:44:29 4:56/km 157 bpm 184 bpm 195 m 1 623 kcal Zwei Seen 170 spm 255 ms 9,3 cm 1,19 m Hoka One One Clayton 2
06.08  Mon
07.08  Tue
08.08  Wed
09.08  Thu
10.08  Fri
11.08  Sat 22 °C WK 69,9 km 7:02:59 6:03/km 142 bpm 170 bpm 490 m 4 358 kcal Mauerweg 166 spm 272 ms 8,8 cm 1,00 m Hoka One One Clayton 2
12.08  Sun
13.08  Mon
14.08  Tue
15.08  Wed 23 °C TDL 14,1 km 1:02:40 4:26/km 168 bpm 179 bpm 98 m 1 089 kcal Kemnade 174 spm 254 ms 9,3 cm 1,30 m Altra Duo (2)
16.08  Thu 28 °C LL 37,4 km 3:37:40 5:49/km 145 bpm 167 bpm 395 m 2 510 kcal RZR 164 spm 273 ms 9,1 cm 1,05 m Altra Duo (2)
17.08  Fri
18.08  Sat 24 °C LL 33,5 km 2:58:48 5:20/km 154 bpm 184 bpm 330 m 2 339 kcal Zwei Seen 164 spm 262 ms 10,1 cm 1,14 m Hoka One One Bondi 5 (2)
19.08  Sun 26 °C LL 23,0 km 1:53:17 4:55/km 155 bpm 184 bpm 192 m 1 712 kcal Kemnade 170 spm 248 ms 9,8 cm 1,19 m Altra Duo (2)
20.08  Mon
21.08  Tue
22.08  Wed
23.08  Thu 25 °C LL 30,0 km 2:36:03 5:12/km 160 bpm 177 bpm 331 m 2 376 kcal Zwei Seen 168 spm 262 ms 9,3 cm 1,14 m Altra Duo (2)
24.08  Fri
25.08  Sat 17 °C LL 30,0 km 2:17:12 4:34/km 165 bpm 186 bpm 330 m 2 240 kcal Kemnade 176 spm 241 ms 9,2 cm 1,24 m Altra Duo (2)
26.08  Sun
27.08  Mon 18 °C TDL 12,7 km 55:58 4:24/km 166 bpm 192 bpm 121 m 981 kcal Kemnade 178 spm 248 ms 8,7 cm 1,28 m Altra Duo (2)
28.08  Tue
29.08  Wed 19 °C LL 29,2 km 2:15:59 4:40/km 168 bpm 192 bpm 208 m 2 296 kcal Kemnade 172 spm 255 ms 9,2 cm 1,25 m Altra Duo (2)
30.08  Thu
31.08  Fri
01.09  Sat
02.09  Sun
03.09  Mon 20 °C TDL 14,1 km 1:01:40 4:22/km 180 bpm 199 bpm 99 m 1 117 kcal Kemnade 180 spm 244 ms 8,7 cm 1,27 m Altra Duo (2)
04.09  Tue
05.09  Wed
06.09  Thu
07.09  Fri
08.09  Sat
09.09  Sun
10.09  Mon 20 °C LL 36,0 km 3:08:20 5:14/km 162 bpm 188 bpm 364 m 2 889 kcal Zwei Seen 168 spm 264 ms 9,3 cm 1,14 m Altra Duo (2)
11.09  Tue
12.09  Wed 15 °C TDL 14,0 km 59:55 4:17/km 182 bpm 200 bpm 104 m 1 082 kcal Zwei Seen 178 spm 240 ms 8,7 cm 1,31 m Altra Duo (2)
13.09  Thu
14.09  Fri
15.09  Sat 15 °C LL 74,0 km 7:02:08 5:42/km 148 bpm 166 bpm 687 m 4 475 kcal Trassentour 166 spm 276 ms 8,9 cm 1,06 m Hoka One One Bondi 5 (2)
16.09  Sun
17.09  Mon
18.09  Tue
19.09  Wed 26 °C TDL 14,0 km 1:01:49 4:25/km 169 bpm 176 bpm 114 m 1 029 kcal Zwei Seen 176 spm 237 ms 9,2 cm 1,29 m Altra Duo
20.09  Thu 23 °C LL 30,0 km 2:20:09 4:40/km 160 bpm 170 bpm 216 m 2 134 kcal Kemnade 174 spm 244 ms 9,2 cm 1,23 m Altra Duo
21.09  Fri 15 °C DL 14,0 km 1:04:44 4:37/km 155 bpm 163 bpm 129 m 991 kcal Zwei Seen 174 spm 255 ms 9,0 cm 1,24 m Altra Duo
22.09  Sat
23.09  Sun 10 °C LL 50,1 km 4:29:16 5:22/km 142 bpm 153 bpm 414 m 2 666 kcal Kemnade 168 spm 282 ms 8,9 cm 1,11 m Hoka One One Bondi 5 (2)
24.09  Mon
25.09  Tue
26.09  Wed
27.09  Thu 24 °C LL 30,0 km 2:20:14 4:40/km 159 bpm 172 bpm 260 m 2 239 kcal Zwei Seen 176 spm 253 ms 8,8 cm 1,22 m Altra Duo
28.09  Fri
29.09  Sat 15 °C LL 50,2 km 4:18:18 5:09/km 158 bpm 197 bpm 402 m 3 566 kcal Kemnade 172 spm 266 ms 8,9 cm 1,13 m Hoka One One Clayton 2
30.09  Sun 16 °C LL 30,0 km 2:20:02 4:40/km 174 bpm 189 bpm 274 m 2 416 kcal Kemnade 176 spm 257 ms 8,9 cm 1,22 m Altra Duo
01.10  Mon
02.10  Tue
03.10  Wed 13 °C TDL 14,0 km 1:00:32 4:19/km 165 bpm 174 bpm 127 m 1 026 kcal Zwei Seen 180 spm 249 ms 8,3 cm 1,29 m Altra Duo
04.10  Thu 17 °C DL 18,0 km 1:27:45 4:52/km 156 bpm 168 bpm 198 m 1 364 kcal Zwei Seen 174 spm 258 ms 8,8 cm 1,18 m Hoka One One Clayton 2
05.10  Fri
06.10  Sat
07.10  Sun 10 °C TR 53,0 km 5:58:55 6:46/km 151 bpm 198 bpm 1 644 m 4 107 kcal Kreuzberg 152 spm 309 ms 8,5 cm 0,97 m Hoka One One Speedgoat 2
08.10  Mon
09.10  Tue
10.10  Wed
11.10  Thu
12.10  Fri
13.10  Sat 19 °C LL 30,0 km 2:21:38 4:43/km 166 bpm 191 bpm 254 m 2 301 kcal Zwei Seen 176 spm 254 ms 8,6 cm 1,20 m Altra Duo
27 °C LL 21,9 km 2:24:44 6:37/km 143 bpm 166 bpm 594 m 1 647 kcal Basti 156 spm 305 ms 8,7 cm 0,97 m Hoka One One Speedgoat 2
14.10  Sun
15.10  Mon
16.10  Tue 20 °C DL 14,0 km 1:02:40 4:28/km 162 bpm 177 bpm 115 m 1 042 kcal Zwei Seen 176 spm 249 ms 8,7 cm 1,27 m Altra Duo
17.10  Wed 19 °C LL 30,0 km 2:23:46 4:47/km 155 bpm 168 bpm 261 m 2 114 kcal Zwei Seen 174 spm 258 ms 8,7 cm 1,20 m Hoka One One Clayton 2
18.10  Thu
19.10  Fri 13 °C RG 14,1 km 1:13:50 5:15/km 150 bpm 186 bpm 102 m 1 058 kcal Sebastian Zwei Seen 166 spm 283 ms 9,1 cm 1,15 m Hoka One One Bondi 5 (2)
20.10  Sat 15 °C WK 28,5 km 2:27:29 5:10/km 170 bpm 192 bpm 611 m 1 978 kcal Teutolauf 168 spm 260 ms 9,1 cm 1,15 m Hoka One One Speedgoat 2
21.10  Sun 5 °C LL 31,5 km 2:46:15 5:16/km 167 bpm 192 bpm 367 m 2 515 kcal Herbstwaldlauf 172 spm 271 ms 8,3 cm 1,10 m Hoka One One Bondi 5 (2)
22.10  Mon
23.10  Tue 11 °C TDL 14,0 km 1:04:06 4:34/km 174 bpm 203 bpm 129 m 1 080 kcal Zwei Seen 178 spm 265 ms 8,2 cm 1,23 m Altra Duo
24.10  Wed 13 °C LL 30,0 km 2:22:35 4:45/km 168 bpm 190 bpm 265 m 2 362 kcal Zwei Seen 174 spm 269 ms 8,4 cm 1,21 m Altra Duo (2)
25.10  Thu 10 °C TDL 14,0 km 1:02:49 4:29/km 160 bpm 190 bpm 114 m 1 001 kcal Zwei Seen 178 spm 264 ms 8,2 cm 1,25 m Altra Duo (2)
26.10  Fri 10 °C DL 14,0 km 1:05:04 4:39/km 159 bpm 190 bpm 93 m 1 051 kcal Zwei Seen 174 spm 265 ms 8,5 cm 1,24 m Altra Duo (2)
27.10  Sat
28.10  Sun 5 °C LL 50,1 km 4:25:08 5:18/km 143 bpm 178 bpm 533 m 2 956 kcal Zwei Seen 170 spm 285 ms 8,5 cm 1,11 m Hoka One One Bondi 5 (2)
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu 11 °C 30,0 km 2:22:16 4:44/km 161 bpm 188 bpm 233 m 2 358 kcal 176 spm 268 ms 8,3 cm 1,20 m
02.11  Fri
03.11  Sat
04.11  Sun 6 °C WK 50,1 km 4:09:09 4:58/km 166 bpm 187 bpm 397 m 4 003 kcal Herbstwaldlauf 174 spm 274 ms 8,4 cm 1,16 m Altra Duo (2)
05.11  Mon
06.11  Tue 17 °C LL 20,3 km 1:30:35 4:28/km 159 bpm 190 bpm 170 m 1 471 kcal Kemnade 178 spm 255 ms 8,9 cm 1,26 m Altra Duo (2)
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri 13 °C LL 20,2 km 1:29:25 4:26/km 160 bpm 179 bpm 172 m 1 501 kcal Kemnade 178 spm 260 ms 8,3 cm 1,27 m Altra Duo (2)
10.11  Sat 13 °C 20,0 km 1:37:24 4:52/km 152 bpm 161 bpm 198 m 1 496 kcal 174 spm 271 ms 8,4 cm 1,18 m
11.11  Sun
12.11  Mon 11 °C LL 22,0 km 1:39:37 4:32/km 166 bpm 192 bpm 192 m 1 729 kcal 178 spm 265 ms 8,2 cm 1,24 m Altra Duo (2)
13.11  Tue
14.11  Wed 13 °C LL 30,0 km 2:19:56 4:40/km 170 bpm 182 bpm 269 m 2 379 kcal Zwei Seen 174 spm 260 ms 8,4 cm 1,23 m Altra Duo (2)
15.11  Thu 6 °C DL 14,0 km 1:04:00 4:34/km 175 bpm 187 bpm 106 m 1 164 kcal Zwei Seen 176 spm 265 ms 8,4 cm 1,24 m Altra Duo (2)
16.11  Fri
17.11  Sat
18.11  Sun 0 °C WK 51,6 km 5:39:39 6:35/km 151 bpm 177 bpm 1 598 m 4 322 kcal Baldeneysteig 154 spm 310 ms 8,1 cm 0,99 m Hoka One One Speedgoat 2
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed 4 °C DL 18,3 km 1:26:38 4:44/km 161 bpm 186 bpm 175 m 1 334 kcal Zwei Seen 176 spm 267 ms 8,0 cm 1,20 m Altra Duo (2)
22.11  Thu 2 °C DL 14,7 km 1:25:09 5:48/km 168 bpm 184 bpm 266 m 1 108 kcal Laternentüp 164 spm 289 ms 8,5 cm 1,05 m Hoka One One Speedgoat 2
23.11  Fri 8 °C LL 30,5 km 2:30:37 4:56/km 173 bpm 188 bpm 269 m 2 483 kcal Ruhrtal 174 spm 270 ms 8,5 cm 1,16 m Altra Duo (2)
24.11  Sat -1 °C LL 40,2 km 4:44:51 7:05/km 155 bpm 184 bpm 1 222 m 1 814 kcal UDO 156 spm 309 ms 8,3 cm 0,90 m Hoka One One Speedgoat 2
25.11  Sun
26.11  Mon 3 °C LL 22,0 km 1:47:17 4:52/km 167 bpm 185 bpm 198 m 1 719 kcal Zwei Seen 174 spm 273 ms 8,6 cm 1,18 m Altra Duo (2)
27.11  Tue
28.11  Wed 5 °C LL 20,8 km 1:48:49 5:13/km 153 bpm 202 bpm 410 m 1 448 kcal 170 spm 270 ms 8,3 cm 1,13 m Altra Duo (2)
29.11  Thu 10 °C DL 14,0 km 1:03:57 4:34/km 160 bpm 186 bpm 130 m 1 015 kcal Zwei Seen 176 spm 262 ms 8,2 cm 1,24 m Altra Duo (2)
30.11  Fri 11 °C LL 30,0 km 2:21:37 4:43/km 165 bpm 182 bpm 255 m 2 354 kcal Zwei Seen 174 spm 258 ms 8,8 cm 1,22 m Altra Duo (2)
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu
07.12  Fri
08.12  Sat
09.12  Sun
10.12  Mon
11.12  Tue
12.12  Wed
13.12  Thu
14.12  Fri
15.12  Sat
16.12  Sun
17.12  Mon
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri
22.12  Sat
23.12  Sun
24.12  Mon
25.12  Tue
26.12  Wed
27.12  Thu
28.12  Fri
29.12  Sat
30.12  Sun
31.12  Mon
156x Laufen 14 °C 4 324,4 km 16d 19:34:48 5:36/km 148 bpm 203 bpm 44 559 m 314 656 kcal 164 spm 275 ms 8,4 cm 1,07 m
2x Radfahren 30 °C 38,8 km 2:26:53 15,9 km/h 255 m 1 046 kcal 61 W
2x Sonstiges 25,5 km 8:29:48 3,0 km/h 900 m 1 666 kcal 53 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google