Sign up for free  Features

Activity data of Bubisch

Total distance: 21 734,39 km Number of activities: 1002x Bubisch
Total duration: 85d 07:29:34

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Bubisch – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy Splits Partner Route Cadence Power Ground contact Vertical oscillation Stride length HRV Equipment
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun
14.01  Mon 4 °C DL 11,5 km 1:04:59 5:41/km 168 bpm 186 bpm 111 m 1 034 kcal Zwei Seen 166 spm 287 ms 8,4 cm 1,06 m Altra Duo (2)
15.01  Tue
16.01  Wed 5 °C DL 9,0 km 44:00 4:53/km 169 bpm 181 bpm 106 m 711 kcal Kemnade 172 spm 261 ms 8,5 cm 1,19 m Altra Duo (2)
17.01  Thu 2 °C DL 14,0 km 1:10:22 5:01/km 172 bpm 182 bpm 122 m 1 111 kcal Zwei Seen 170 spm 260 ms 9,0 cm 1,17 m Altra Duo (2)
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun 4 °C LL 21,1 km 1:47:48 5:07/km 170 bpm 185 bpm 184 m 1 713 kcal Zwei Seen 168 spm 267 ms 9,0 cm 1,16 m Altra Duo (2)
21.01  Mon
22.01  Tue -2 °C LL 21,1 km 1:50:40 5:15/km 168 bpm 185 bpm 200 m 1 692 kcal Zwei Seen 168 spm 261 ms 8,7 cm 1,13 m Hoka One One Clayton 2
23.01  Wed -3 °C DL 11,7 km 1:00:35 5:10/km 171 bpm 199 bpm 120 m 949 kcal Kemnade 168 spm 256 ms 8,9 cm 1,15 m Hoka One One Clayton 2
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun 5 °C LL 30,1 km 2:40:46 5:20/km 167 bpm 178 bpm 344 m 2 402 kcal Zwei Seen 168 spm 275 ms 8,8 cm 1,12 m Altra Duo (2)
28.01  Mon
29.01  Tue 0 °C 10,1 km 50:35 5:01/km 171 bpm 186 bpm 59 m 797 kcal 174 spm 250 ms 8,1 cm 1,15 m Altra Duo (2)
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri -1 °C DL 10,0 km 51:24 5:08/km 172 bpm 195 bpm 107 m 801 kcal 172 spm 262 ms 8,5 cm 1,13 m Altra Duo (2)
02.02  Sat
03.02  Sun 3 °C LL 27,5 km 2:39:12 5:48/km 166 bpm 183 bpm 318 m 2 245 kcal Zwei Seen 166 spm 279 ms 8,5 cm 1,04 m Altra Duo (2)
04.02  Mon 4 °C DL 11,7 km 56:52 4:51/km 169 bpm 184 bpm 138 m 915 kcal Kemnade 174 spm 263 ms 8,2 cm 1,19 m Altra Duo (2)
05.02  Tue
06.02  Wed 8 °C TDL 12,8 km 59:27 4:39/km 172 bpm 187 bpm 111 m 981 kcal Kemnade 174 spm 258 ms 8,6 cm 1,24 m Altra Duo (2)
07.02  Thu 8 °C TDL 21,0 km 1:43:51 4:57/km 172 bpm 184 bpm 249 m 1 625 kcal Zwei Seen 172 spm 263 ms 8,5 cm 1,18 m Altra Duo (2)
08.02  Fri
09.02  Sat 9 °C LL 34,0 km 3:11:32 5:38/km 164 bpm 179 bpm 567 m 2 803 kcal Kemnade 168 spm 282 ms 8,3 cm 1,06 m Altra Duo (2)
10.02  Sun
11.02  Mon 5 °C TDL 12,8 km 1:00:46 4:45/km 174 bpm 197 bpm 93 m 923 kcal Kemnade 174 spm 271 ms 8,4 cm 1,21 m Altra Duo (2)
12.02  Tue 5 °C DL 14,0 km 1:18:19 5:35/km 165 bpm 175 bpm 89 m 1 146 kcal Zwei Seen 168 spm 285 ms 8,4 cm 1,06 m Altra Duo (2)
13.02  Wed
14.02  Thu 7 °C LL 30,0 km 2:43:18 5:26/km 164 bpm 201 bpm 266 m 2 414 kcal Zwei Seen 168 spm 282 ms 8,8 cm 1,09 m Altra Duo (2)
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun LL 40,2 km 3:33:38 5:19/km 175 bpm 204 bpm 370 m 3 205 kcal Kemnade 170 spm 257 ms 9,2 cm 1,11 m Altra Duo (2)
18.02  Mon
19.02  Tue 9 °C DL 14,0 km 1:16:05 5:26/km 164 bpm 175 bpm 124 m 1 119 kcal Michael Zwei Seen 164 spm 279 ms 9,1 cm 1,12 m Altra Duo (2)
20.02  Wed
21.02  Thu 12 °C LL 21,4 km 1:41:57 4:46/km 141 bpm 191 bpm 214 m 1 516 kcal Phoenix 174 spm 261 ms 8,6 cm 1,21 m Altra Duo (2)
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun 10 °C LL 22,8 km 1:45:15 4:37/km 189 bpm 211 bpm 196 m 1 504 kcal Zwei Seen 176 spm 245 ms 8,7 cm 1,23 m Altra Duo (2)
25.02  Mon 14 °C TDL 14,0 km 1:04:17 4:35/km 167 bpm 188 bpm 100 m 964 kcal Zwei Seen 176 spm 251 ms 8,5 cm 1,24 m Altra Duo (2)
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu 10 °C LL 30,0 km 2:30:54 5:01/km 169 bpm 185 bpm 299 m 2 259 kcal Phoenix 170 spm 266 ms 9,0 cm 1,17 m Altra Duo (2)
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon 8 °C TDL 14,0 km 1:04:29 4:36/km 170 bpm 194 bpm 204 m 1 007 kcal Phoenix 176 spm 247 ms 8,4 cm 1,24 m Altra Duo (2)
05.03  Tue 9 °C TDL 21,0 km 1:37:39 4:39/km 147 bpm 180 bpm 164 m 1 577 kcal Phoenix 174 spm 260 ms 8,6 cm 1,24 m Altra Duo (2)
06.03  Wed
07.03  Thu 10 °C LL 30,0 km 2:34:10 5:08/km 166 bpm 188 bpm 448 m 2 383 kcal Phoenix 170 spm 279 ms 8,6 cm 1,15 m Altra Duo (2)
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun 10 °C RG 10,2 km 51:55 5:07/km 167 bpm 181 bpm 190 m 831 kcal Kemnade 168 spm 279 ms 8,7 cm 1,16 m Hoka One One Bondi 5 (2)
11.03  Mon 7 °C TDL 14,4 km 1:05:41 4:35/km 171 bpm 185 bpm 231 m 1 099 kcal Phoenix 176 spm 256 ms 8,0 cm 1,24 m Altra Duo (2)
12.03  Tue 8 °C LL 30,1 km 2:27:37 4:55/km 164 bpm 183 bpm 507 m 2 353 kcal Phoenix 174 spm 273 ms 8,4 cm 1,17 m Altra Duo (2)
13.03  Wed
14.03  Thu 9 °C LL 30,0 km 2:29:29 4:59/km 162 bpm 200 bpm 397 m 2 375 kcal Phoenix 172 spm 274 ms 8,6 cm 1,17 m Altra Duo (2)
15.03  Fri 11 °C DL 12,0 km 56:07 4:40/km 106 bpm 154 bpm 203 m 908 kcal Phoenix 174 spm 266 ms 8,4 cm 1,23 m Altra Duo (2)
16.03  Sat
17.03  Sun 8 °C TDL 14,2 km 1:07:39 4:45/km 131 bpm 176 bpm 179 m 1 121 kcal Kemnade 174 spm 256 ms 8,6 cm 1,21 m Altra Duo (2)
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu 16 °C LL 30,0 km 2:24:51 4:50/km 112 bpm 182 bpm 246 m 2 552 kcal Phoenix 174 spm 264 ms 8,2 cm 1,19 m Altra Duo (2)
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon
26.03  Tue 9 °C LL 30,0 km 2:18:42 4:37/km 169 bpm 185 bpm 297 m 2 302 kcal Phoenix 176 spm 265 ms 8,3 cm 1,23 m Altra Duo (2)
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri 11 °C TDL 10,4 km 45:24 4:21/km 162 bpm 176 bpm 100 m 695 kcal Aasee 178 spm 234 ms 8,1 cm 1,29 m Altra Duo (2)
30.03  Sat 16 °C DL 15,6 km 1:19:52 5:08/km 150 bpm 187 bpm 100 m 1 140 kcal Aasee und Promenade 170 spm 283 ms 8,3 cm 1,15 m Altra Duo (2)
31.03  Sun
01.04  Mon 15 °C TDL 15,1 km 1:07:22 4:27/km 172 bpm 191 bpm 185 m 1 177 kcal Phoenix 178 spm 249 ms 8,6 cm 1,26 m Altra Duo (2)
02.04  Tue 14 °C DL 21,3 km 1:40:34 4:43/km 173 bpm 195 bpm 246 m 1 695 kcal Phoenix 174 spm 263 ms 8,8 cm 1,22 m Altra Duo (2)
03.04  Wed
04.04  Thu 7 °C LL 30,1 km 2:25:12 4:50/km 173 bpm 189 bpm 249 m 2 454 kcal Phoenix 172 spm 272 ms 8,7 cm 1,20 m Altra Duo (2)
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun 13 °C LL 69,4 km 7:04:42 6:07/km 154 bpm 184 bpm 779 m 5 789 kcal Trassentour 164 spm 286 ms 7,6 cm 1,00 m Altra Duo
08.04  Mon
09.04  Tue
10.04  Wed 11 °C LL 30,0 km 2:24:39 4:49/km 172 bpm 206 bpm 349 m 2 370 kcal Phoenix 172 spm 265 ms 8,8 cm 1,21 m Altra Duo
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat 8 °C RG 13,8 km 1:23:51 6:06/km 149 bpm 180 bpm 149 m 942 kcal Mee Baldeneysee 164 spm 298 ms 8,4 cm 1,00 m Hoka One One Clayton 2
14.04  Sun
15.04  Mon 17 °C TDL 14,0 km 1:01:16 4:22/km 150 m 1 209 kcal Phoenix 178 spm 1,29 m Altra Duo
16.04  Tue 20 °C LL 30,1 km 2:18:39 4:37/km 237 m 2 606 kcal Phoenix 174 spm 1,25 m Altra Duo
17.04  Wed
18.04  Thu
19.04  Fri 25 °C LL 74,3 km 7:29:22 6:03/km 81 bpm 154 bpm 607 m 6 079 kcal Basti Trassentour 166 spm 285 ms 8,4 cm 1,00 m Altra Duo
20.04  Sat 23 °C 32,8 km 1:55:46 17,0 km/h 390 m 1 066 kcal 61 W
21.04  Sun 24 °C LL 21,2 km 1:43:13 4:52/km 154 bpm 165 bpm 237 m 1 332 kcal 172 spm 1,20 m Altra Duo
22.04  Mon 20 °C RG 14,0 km 1:08:02 4:51/km 156 bpm 176 bpm 106 m 980 kcal Baldeneysee 174 spm 1,18 m Altra Duo
23.04  Tue
24.04  Wed 25 °C LL 21,2 km 1:36:34 4:33/km 158 bpm 187 bpm 222 m 1 433 kcal Phoenix 176 spm 1,25 m
25.04  Thu
26.04  Fri
27.04  Sat 11 °C LL 22,0 km 2:10:09 5:56/km 135 bpm 162 bpm 257 m 1 318 kcal Baldeney 164 spm 1,03 m Hoka One One Clayton 2
28.04  Sun 12 °C TDL 16,1 km 1:13:50 4:35/km 158 bpm 172 bpm 117 m 1 116 kcal Baldeneysee 182 spm 1,20 m Altra Duo (2)
29.04  Mon
30.04  Tue 17 °C TDL 14,6 km 1:03:17 4:20/km 167 bpm 178 bpm 157 m 1 054 kcal Phoenix 182 spm 1,27 m Altra Duo
01.05  Wed 15 °C 12,8 km 54:46 4:17/km 164 bpm 172 bpm 128 m 926 kcal 182 spm 1,28 m
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat 9 °C WK 100,4 km 9:50:05 5:53/km 138 bpm 157 bpm 1 012 m 5 194 kcal WHEW 170 spm 1,00 m Altra Duo
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri 14 °C TDL 11,3 km 48:37 4:18/km 168 bpm 195 bpm 169 m 835 kcal Phoenix 180 spm 1,29 m Altra Duo
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue 15 °C LL 30,2 km 2:19:25 4:37/km 161 bpm 177 bpm 333 m 2 199 kcal Phoenix 176 spm 1,23 m Altra Duo
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri 14 °C TDL 12,8 km 54:59 4:18/km 166 bpm 172 bpm 114 m 955 kcal Kemnade 182 spm 1,28 m Altra Duo
18.05  Sat 22 °C RG 11,1 km 1:00:44 5:28/km 141 bpm 170 bpm 73 m 818 kcal Baldeneysee 168 spm 1,09 m Hoka One One Clayton 2
19.05  Sun
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue 12 °C 11,1 km 49:18 4:27/km 165 bpm 177 bpm 117 m 811 kcal 178 spm 1,26 m
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat 18 °C DL 10,6 km 51:12 4:50/km 169 bpm 183 bpm 136 m 916 kcal 172 spm 1,20 m Hoka One One Vanquish 3
16.06  Sun
17.06  Mon 26 °C DL 12,0 km 57:45 4:49/km 172 bpm 180 bpm 108 m 1 044 kcal 172 spm 1,21 m Hoka One One Vanquish 3
18.06  Tue 27 °C LL 21,3 km 1:51:13 5:13/km 167 bpm 178 bpm 199 m 1 844 kcal Phoenix 170 spm 1,13 m Hoka One One Vanquish 3
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri 21 °C LL 21,0 km 1:40:46 4:48/km 164 bpm 174 bpm 226 m 1 595 kcal Speinforum-HM 174 spm 1,20 m Hoka One One Vanquish 3
22.06  Sat 21 °C LL 28,8 km 2:30:07 5:13/km 160 bpm 171 bpm 325 m 2 167 kcal Springorum 170 spm 1,13 m Hoka One One Vanquish 3
23.06  Sun
24.06  Mon 32 °C DL 12,0 km 1:00:58 5:05/km 165 bpm 173 bpm 104 m 1 010 kcal Phoenix 168 spm 1,17 m Hoka One One Vanquish 3
25.06  Tue 32 °C DL 10,5 km 52:40 5:01/km 158 bpm 171 bpm 111 m 806 kcal 168 spm 1,19 m Hoka One One Vanquish 3
26.06  Wed
27.06  Thu
28.06  Fri
29.06  Sat 35 °C WK 112,0 km 15:26:23 8:16/km 130 bpm 164 bpm 1 420 m 7 511 kcal Kölnpfad 152 spm 0,80 m Hoka One One Vanquish 3
30.06  Sun
01.07  Mon
02.07  Tue
03.07  Wed
04.07  Thu 23 °C LL 20,8 km 1:41:19 4:52/km 157 bpm 167 bpm 210 m 1 447 kcal Springorum 174 spm 1,18 m Hoka One One Vanquish 3
05.07  Fri
06.07  Sat 25 °C DL 10,5 km 49:44 4:44/km 162 bpm 177 bpm 135 m 805 kcal 174 spm 1,21 m Hoka One One Vanquish 3
07.07  Sun 18 °C LL 21,1 km 1:38:56 4:41/km 162 bpm 182 bpm 232 m 1 531 kcal Springorum 176 spm 1,21 m Hoka One One Vanquish 3
08.07  Mon
09.07  Tue 20 °C LL 20,8 km 1:39:03 4:46/km 158 bpm 171 bpm 220 m 1 506 kcal 172 spm 1,22 m Hoka One One Vanquish 3
10.07  Wed
11.07  Thu 25 °C DL 11,9 km 57:21 4:50/km 152 bpm 159 bpm 186 m 864 kcal Phoenix 170 spm 1,22 m Hoka One One Vanquish 3
12.07  Fri
13.07  Sat 16 °C WK 50,1 km 4:11:07 5:01/km 154 bpm 168 bpm 280 m 3 210 kcal Regattabahn 172 spm 1,16 m Hoka One One Vanquish 3
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue 17 °C TDL 10,5 km 47:08 4:29/km 158 bpm 170 bpm 119 m 765 kcal 176 spm 1,27 m Hoka One One Vanquish 3
17.07  Wed
18.07  Thu 24 °C LL 30,2 km 2:33:08 5:05/km 157 bpm 185 bpm 255 m 2 289 kcal Phoenix 172 spm 1,14 m Hoka One One Vanquish 3
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon 28 °C DL 12,0 km 56:27 4:42/km 163 bpm 177 bpm 105 m 965 kcal Phoenix 174 spm 1,22 m Hoka One One Vanquish 3
23.07  Tue 34 °C LL 20,0 km 1:49:08 5:27/km 158 bpm 169 bpm 210 m 1 721 kcal Phoenix 166 spm 1,10 m Hoka One One Vanquish 3
24.07  Wed
25.07  Thu 39 °C DL 11,0 km 56:32 5:08/km 157 bpm 167 bpm 119 m 900 kcal Phoenix 168 spm 1,16 m Hoka One One Vanquish 3
26.07  Fri
27.07  Sat 28 °C LL 30,7 km 2:48:49 5:30/km 154 bpm 178 bpm 329 m 2 226 kcal Ruhrtal 166 spm 1,10 m Hoka One One Vanquish 3
24 °C LL 12,0 km 1:07:13 5:36/km 149 bpm 172 bpm 115 m 940 kcal 170 spm 1,05 m Hoka One One Vanquish 3
28.07  Sun
29.07  Mon
30.07  Tue 30 °C LL 30,0 km 2:30:46 5:01/km 154 bpm 196 bpm 296 m 2 046 kcal Phoenix 172 spm 1,16 m Hoka One One Vanquish 3
31.07  Wed
01.08  Thu 22 °C LL 21,5 km 1:52:00 5:12/km 158 bpm 169 bpm 217 m 1 564 kcal Springorum 172 spm 1,12 m Hoka One One Vanquish 3
02.08  Fri
03.08  Sat 20 °C LL 50,0 km 4:48:38 5:46/km 138 bpm 157 bpm 421 m 2 969 kcal Kemnade 166 spm 1,04 m Hoka One One Vanquish 3
04.08  Sun
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed 21 °C LL 20,1 km 1:32:32 4:37/km 161 bpm 171 bpm 149 m 1 483 kcal 176 spm 1,23 m Hoka One One Vanquish 3
08.08  Thu
09.08  Fri 24 °C LL 30,0 km 2:25:20 4:51/km 160 bpm 182 bpm 300 m 2 228 kcal 174 spm 1,19 m Hoka One One Clayton 2
10.08  Sat
11.08  Sun
12.08  Mon 15 °C TDL 12,0 km 53:21 4:27/km 163 bpm 178 bpm 122 m 900 kcal Phoenix 180 spm 1,25 m Hoka One One Clayton 2
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat 15 °C WK 161,3 km 23:16:06 8:39/km 125 bpm 163 bpm 1 545 m 11 636 kcal Mauerweg 152 spm 0,76 m Hoka One One Clayton 2
18.08  Sun
19.08  Mon
20.08  Tue
21.08  Wed
22.08  Thu
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon
27.08  Tue
28.08  Wed
29.08  Thu
30.08  Fri 25 °C DL 10,5 km 50:09 4:45/km 165 bpm 174 bpm 109 m 846 kcal 176 spm 1,19 m Hoka One One Clayton 2
31.08  Sat
01.09  Sun
02.09  Mon
03.09  Tue
04.09  Wed
05.09  Thu
06.09  Fri
07.09  Sat
08.09  Sun
09.09  Mon
10.09  Tue 20 °C DL 7,7 km 35:52 4:39/km 173 bpm 183 bpm 83 m 644 kcal 176 spm 1,22 m Hoka One One Clayton 2
11.09  Wed
12.09  Thu
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue 15 °C TDL 11,3 km 51:14 4:32/km 173 bpm 182 bpm 114 m 899 kcal Phoenix 178 spm 1,24 m Hoka One One Carbon Rocket
18.09  Wed
19.09  Thu 16 °C TDL 11,3 km 51:48 4:35/km 171 bpm 182 bpm 91 m 895 kcal Phoenix 176 spm 1,24 m Hoka One One Carbon Rocket
20.09  Fri
21.09  Sat
22.09  Sun 25 °C LL 20,7 km 1:41:06 4:53/km 170 bpm 180 bpm 208 m 1 675 kcal Springorum 172 spm 1,19 m Hoka One One Carbon Rocket
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed 18 °C DL 14,7 km 1:21:10 5:32/km 153 bpm 172 bpm 188 m 980 kcal 168 spm 1,08 m Hoka One One Carbon Rocket
26.09  Thu
27.09  Fri 19 °C LL 20,0 km 1:36:55 4:51/km 176 bpm 249 bpm 211 m 1 627 kcal 174 spm 1,19 m Hoka One One Carbon Rocket
28.09  Sat
29.09  Sun 16 °C LL 20,8 km 1:45:18 5:03/km 164 bpm 180 bpm 254 m 1 654 kcal 172 spm 1,15 m Hoka One One Carbon Rocket
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue 13 °C TDL 12,0 km 55:51 4:39/km 168 bpm 179 bpm 96 m 940 kcal Phoenix 176 spm 1,22 m Hoka One One Carbon Rocket
09.10  Wed
10.10  Thu 14 °C LL 21,0 km 1:39:26 4:44/km 185 bpm 235 bpm 214 m 1 731 kcal Phoenix 174 spm 364 W 1,21 m Hoka One One Carbon Rocket
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun 17 °C LL 28,7 km 2:19:53 4:53/km 184 bpm 241 bpm 267 m 2 380 kcal 174 spm 348 W 1,18 m Hoka One One Carbon Rocket
14.10  Mon 22 °C DL 10,7 km 50:00 4:40/km 168 bpm 178 bpm 77 m 846 kcal Phoenix 174 spm 372 W 1,23 m Hoka One One Carbon Rocket
15.10  Tue
16.10  Wed
17.10  Thu 15 °C LL 30,0 km 2:32:40 5:05/km 156 bpm 167 bpm 280 m 2 105 kcal Phoenix 172 spm 326 W 1,14 m Hoka One One Carbon Rocket
18.10  Fri
19.10  Sat 14 °C WK 28,7 km 2:41:00 5:36/km 161 bpm 181 bpm 681 m 2 343 kcal Teutolauf 164 spm 307 W 1,09 m Hoka One One Carbon Rocket
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue 9 °C DL 14,0 km 1:05:38 4:41/km 158 bpm 170 bpm 121 m 1 029 kcal Phoenix 176 spm 369 W 1,21 m Hoka One One Carbon Rocket
23.10  Wed 18 °C TDL 11,3 km 50:51 4:29/km 159 bpm 171 bpm 93 m 825 kcal Phoenix 178 spm 390 W 1,25 m Hoka One One Carbon Rocket
24.10  Thu 18 °C LL 30,0 km 2:32:58 5:06/km 156 bpm 166 bpm 301 m 2 213 kcal Phoenix 172 spm 331 W 1,14 m Hoka One One Carbon Rocket
25.10  Fri
26.10  Sat
27.10  Sun
28.10  Mon 11 °C DL 10,5 km 48:03 4:34/km 159 bpm 169 bpm 105 m 791 kcal 176 spm 382 W 1,24 m Hoka One One Carbon Rocket
29.10  Tue 11 °C LL 30,0 km 2:26:37 4:53/km 155 bpm 162 bpm 267 m 2 165 kcal Baldini 176 spm 350 W 1,16 m Hoka One One Carbon Rocket
30.10  Wed
31.10  Thu
01.11  Fri
02.11  Sat
03.11  Sun 10 °C WK 50,2 km 4:30:39 5:24/km 151 bpm 188 bpm 396 m 3 475 kcal Herbstwaldlauf 172 spm 310 W 1,08 m Hoka One One Carbon Rocket
04.11  Mon
05.11  Tue
06.11  Wed
07.11  Thu
08.11  Fri
09.11  Sat 6 °C DL 10,6 km 48:34 4:36/km 162 bpm 171 bpm 130 m 818 kcal 178 spm 372 W 1,22 m Hoka One One Carbon Rocket
10.11  Sun 9 °C LL 21,0 km 1:39:22 4:44/km 163 bpm 177 bpm 231 m 1 628 kcal 176 spm 366 W 1,20 m Hoka One One Carbon Rocket
11.11  Mon
12.11  Tue
13.11  Wed 7 °C TDL 11,4 km 51:13 4:30/km 161 bpm 173 bpm 100 m 872 kcal Phoenix 176 spm 388 W 1,26 m Hoka One One Carbon Rocket
14.11  Thu 5 °C DL 15,4 km 1:14:46 4:52/km 149 bpm 163 bpm 135 m 1 048 kcal Phoenix 174 spm 352 W 1,18 m Hoka One One Carbon Rocket
15.11  Fri
16.11  Sat
17.11  Sun 1 °C WK 53,9 km 6:13:54 6:57/km 150 bpm 173 bpm 1 501 m 4 070 kcal Baldeneysteig 156 spm 248 W 0,92 m Hoka One One Speedgoat 2
18.11  Mon
19.11  Tue
20.11  Wed 0 °C LL 20,8 km 1:37:38 4:42/km 159 bpm 171 bpm 242 m 1 588 kcal Springorum 178 spm 369 W 1,20 m Hoka One One Carbon Rocket
21.11  Thu 4 °C WA 1,7 km 7:32 4:32/km 154 bpm 166 bpm 10 m 123 kcal Phoenix 172 spm 379 W 1,28 m Hoka One One Carbon Rocket
3 °C IT 6,8 km 31:24 4:35/km 162 bpm 176 bpm 33 m 535 kcal Phoenix 178 spm 377 W 1,22 m Hoka One One Carbon Rocket
22.11  Fri
23.11  Sat 9 °C WK 21,2 km 1:36:47 4:34/km 165 bpm 176 bpm 189 m 1 704 kcal Baldeneysee 178 spm 378 W 1,23 m Hoka One One Carbon Rocket
24.11  Sun
25.11  Mon 8 °C TDL 12,0 km 53:52 4:29/km 161 bpm 183 bpm 60 m 928 kcal Phoenix 178 spm 383 W 1,25 m Hoka One One Carbon Rocket
26.11  Tue 11 °C LL 21,1 km 1:40:03 4:45/km 169 bpm 212 bpm 173 m 1 722 kcal Phoenix 174 spm 363 W 1,21 m Hoka One One Carbon Rocket
27.11  Wed
28.11  Thu 9 °C LL 30,1 km 2:25:10 4:49/km 152 bpm 161 bpm 320 m 2 042 kcal Phoenix 174 spm 355 W 1,19 m Hoka One One Carbon Rocket
29.11  Fri
30.11  Sat
01.12  Sun 0 °C LL 21,6 km 1:37:07 4:30/km 158 bpm 166 bpm 185 m 1 607 kcal Kemnade 180 spm 388 W 1,24 m Hoka One One Carbon Rocket
02.12  Mon
03.12  Tue 5 °C LL 20,8 km 1:40:03 4:49/km 161 bpm 171 bpm 215 m 1 692 kcal Springorum 176 spm 358 W 1,18 m Hoka One One Carbon Rocket
04.12  Wed
05.12  Thu 0 °C LL 30,0 km 2:21:16 4:42/km 157 bpm 165 bpm 243 m 2 116 kcal Phoenix 176 spm 367 W 1,21 m Hoka One One Carbon Rocket
06.12  Fri
07.12  Sat
08.12  Sun
09.12  Mon 7 °C TDL 14,0 km 1:01:01 4:21/km 81 m 1 249 kcal Erzbahntrasse 182 spm 400 W 1,26 m Hoka One One Carbon Rocket
10.12  Tue 4 °C LL 30,0 km 2:20:02 4:40/km 158 bpm 166 bpm 247 m 2 184 kcal Baldeneysee 178 spm 371 W 1,20 m Hoka One One Carbon Rocket
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri 5 °C LL 30,0 km 2:25:43 4:51/km 161 bpm 170 bpm 193 m 2 384 kcal Baldeneysee 174 spm 351 W 1,18 m Hoka One One Carbon Rocket
14.12  Sat
15.12  Sun 7 °C LL 20,8 km 1:36:04 4:37/km 162 bpm 171 bpm 284 m 1 587 kcal Springorum 176 spm 376 W 1,23 m Altra Duo 1.5
16.12  Mon
17.12  Tue 12 °C LL 30,0 km 2:22:38 4:45/km 158 bpm 169 bpm 233 m 2 105 kcal Baldeneysee 174 spm 361 W 1,21 m Altra Duo 1.5
18.12  Wed
19.12  Thu 12 °C LL 22,7 km 1:52:44 4:58/km 161 bpm 220 bpm 219 m 1 758 kcal Baldeneysee 176 spm 344 W 1,14 m Hoka One One Carbon Rocket
20.12  Fri 11 °C LL 22,1 km 1:41:53 4:36/km 168 bpm 228 bpm 346 m 1 742 kcal Springorum 176 spm 377 W 1,23 m Hoka One One Bondi 5 (2)
21.12  Sat
22.12  Sun
23.12  Mon 6 °C LL 50,1 km 4:40:52 5:37/km 142 bpm 214 bpm 488 m 3 312 kcal Kemnade 170 spm 295 W 1,05 m Hoka One One Vanquish 3
24.12  Tue
25.12  Wed 7 °C TDL 12,7 km 56:18 4:26/km 167 bpm 229 bpm 107 m 983 kcal Kemnade 180 spm 392 W 1,25 m Hoka One One Carbon Rocket
26.12  Thu
27.12  Fri 4 °C LL 20,7 km 1:33:46 4:32/km 165 bpm 215 bpm 224 m 1 567 kcal Springorum 178 spm 382 W 1,24 m Hoka One One Carbon Rocket
28.12  Sat 1 °C RG 16,7 km 1:28:03 5:16/km 151 bpm 242 bpm 130 m 1 179 kcal Kemnade 172 spm 320 W 1,10 m Hoka One One Vanquish 3
29.12  Sun
30.12  Mon
31.12  Tue 5 °C 15,1 km 1:05:13 4:20/km 167 bpm 175 bpm 125 m 1 174 kcal Werl 184 spm 399 W 1,26 m
133x Laufen 14 °C 3 095,8 km 11d 13:34:31 5:23/km 152 bpm 249 bpm 32 540 m 231 132 kcal 168 spm 342 W 270 ms 8,5 cm 1,09 m
1x Radfahren 23 °C 32,8 km 1:55:46 17,0 km/h 390 m 1 066 kcal 61 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google