No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Stride length | RPE | CS | ||||
01.01 Tue | ||||||||||||||
02.01 Wed | JOG | 13,1 mi | 2:05:43 | 9:35/mi | 2 946 ft | 80 % | 37,04 | 237 | 3,35 ft | 6,1 | ||||
03.01 Thu | ||||||||||||||
04.01 Fri | JOG | 11,5 mi | 1:58:42 | 10:19/mi | 2 205 ft | 80 % | 33,62 | 226 | 3,25 ft | 6,1 | ||||
05.01 Sat | ||||||||||||||
06.01 Sun | JOG | 15,2 mi | 4:06:28 | 16:11/mi | 4 560 ft | 73 % | 22,19 | 363 | 2,26 ft | 8,2 | ||||
07.01 Mon | ||||||||||||||
08.01 Tue | JOG | 13,8 mi | 2:09:22 | 9:24/mi | 2 579 ft | 81 % | 36,68 | 257 | 3,35 ft | 5,2 | ||||
09.01 Wed | ||||||||||||||
10.01 Thu | JOG | 12,8 mi | 2:07:51 | 9:58/mi | 2 533 ft | 80 % | 34,76 | 245 | 3,22 ft | 5,5 | ||||
11.01 Fri | ||||||||||||||
12.01 Sat | JOG | 15,1 mi | 3:15:04 | 12:57/mi | 4 547 ft | 77 % | 27,38 | 332 | 2,69 ft | 8,2 | ||||
13.01 Sun | JOG | 0,5 mi | 5:24 | 10:21/mi | 305 ft | 63 % | 54,02 | 4 | 3,12 ft | 3,2 | ||||
JOG | 2,1 mi | 34:16 | 16:19/mi | 755 ft | 68 % | 24,39 | 40 | 2,20 ft | 4,2 | |||||
14.01 Mon | ||||||||||||||
15.01 Tue | JOG | 6,8 mi | 1:12:29 | 10:41/mi | 1 982 ft | 79 % | 33,48 | 135 | 3,08 ft | 5,6 | ||||
16.01 Wed | ||||||||||||||
17.01 Thu | JOG | 6,6 mi | 1:15:00 | 11:26/mi | 1 686 ft | 78 % | 31,09 | 131 | 2,95 ft | 5,2 | ||||
18.01 Fri | ||||||||||||||
19.01 Sat | JOG | 12,8 mi | 2:08:38 | 10:01/mi | 1 020 ft | 81 % | 32,68 | 264 | 3,18 ft | 2,4 | ||||
20.01 Sun | ||||||||||||||
21.01 Mon | ||||||||||||||
22.01 Tue | JOG | 9,0 mi | 1:06:46 | 7:27/mi | 653 ft | 85 % | 44,14 | 157 | 4,07 ft | 2,0 | ||||
JOG | 9,0 mi | 1:12:35 | 8:05/mi | 722 ft | 80 % | 43,99 | 139 | 3,84 ft | 0,9 | |||||
23.01 Wed | ||||||||||||||
24.01 Thu | JOG | 8,4 mi | 59:23 | 7:03/mi | 335 ft | 82 % | 48,93 | 125 | 4,27 ft | 0,5 | ||||
JOG | 8,6 mi | 1:03:58 | 7:25/mi | 699 ft | 85 % | 44,44 | 155 | 4,13 ft | 1,8 | |||||
25.01 Fri | ||||||||||||||
26.01 Sat | ||||||||||||||
27.01 Sun | JOG | 18,5 mi | 4:28:22 | 14:28/mi | 5 850 ft | 70 % | 27,08 | 354 | 2,49 ft | 8,3 | ||||
28.01 Mon | ||||||||||||||
29.01 Tue | ||||||||||||||
30.01 Wed | JOG | 8,4 mi | 1:02:58 | 7:31/mi | 371 ft | 81 % | 46,49 | 125 | 4,04 ft | 0,3 | ||||
JOG | 8,3 mi | 1:06:06 | 8:00/mi | 466 ft | 77 % | 46,79 | 111 | 3,87 ft | 0,2 | |||||
31.01 Thu | ||||||||||||||
18x Running | 180,5 mi | 1d 07:59:05 | 10:38/mi | 34 213 ft | 77 % | 33,30 | 3400 | 3,08 ft |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team