No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | VO2max | TRIMP | Stride length | RPE | CS | ||||
| 01.03 Fri | ||||||||||||||
| 02.03 Sat | JOG | 20,2 mi | 3:53:46 | 11:36/mi | 3 494 ft | 80 % | 28,73 | 455 | 2,92 ft | 6,0 | ||||
| 03.03 Sun | JOG | 9,3 mi | 1:17:36 | 8:22/mi | 1 529 ft | 81 % | 42,21 | 152 | 3,71 ft | 4,5 | ||||
| 04.03 Mon | ||||||||||||||
| 05.03 Tue | JOG | 8,1 mi | 1:00:30 | 7:27/mi | 328 ft | 82 % | 45,76 | 128 | 4,13 ft | 0,0 | ||||
| 06.03 Wed | JOG | 5,6 mi | 42:45 | 7:39/mi | 299 ft | 84 % | 43,40 | 76 | 4,10 ft | 0,0 | ||||
| JOG | 8,0 mi | 59:43 | 7:25/mi | 371 ft | 83 % | 45,24 | 132 | 4,10 ft | 0,1 | |||||
| JOG | 8,0 mi | 1:02:19 | 7:47/mi | 486 ft | 81 % | 44,83 | 131 | 3,94 ft | 0,6 | |||||
| 07.03 Thu | ||||||||||||||
| 08.03 Fri | ||||||||||||||
| 09.03 Sat | JOG | 20,4 mi | 3:42:14 | 10:53/mi | 2 782 ft | 83 % | 29,21 | 476 | 3,02 ft | 5,1 | ||||
| 10.03 Sun | JOG | 3,2 mi | 26:01 | 8:01/mi | 591 ft | 82 % | 43,50 | 55 | 3,77 ft | 2,6 | ||||
| 11.03 Mon | ||||||||||||||
| 12.03 Tue | JOG | 8,0 mi | 58:09 | 7:16/mi | 354 ft | 86 % | 44,36 | 144 | 4,17 ft | 0,9 | ||||
| JOG | 7,8 mi | 59:54 | 7:42/mi | 463 ft | 83 % | 44,29 | 119 | 4,00 ft | 0,1 | |||||
| 13.03 Wed | ||||||||||||||
| 14.03 Thu | ||||||||||||||
| 15.03 Fri | JOG | 8,2 mi | 1:02:50 | 7:39/mi | 1 178 ft | 80 % | 47,33 | 125 | 4,07 ft | 4,4 | ||||
| 16.03 Sat | ||||||||||||||
| 17.03 Sun | JOG | 13,0 mi | 2:59:06 | 13:46/mi | 3 310 ft | 72 % | 27,30 | 261 | 2,59 ft | 6,9 | ||||
| 18.03 Mon | ||||||||||||||
| 19.03 Tue | ||||||||||||||
| 20.03 Wed | JOG | 7,8 mi | 53:36 | 6:52/mi | 308 ft | 84 % | 49,25 | 121 | 4,43 ft | 0,3 | ||||
| 21.03 Thu | JOG | 7,9 mi | 59:58 | 7:38/mi | 492 ft | 79 % | 47,60 | 115 | 4,07 ft | 0,3 | ||||
| 22.03 Fri | ||||||||||||||
| 23.03 Sat | JOG | 1,0 mi | 9:46 | 9:35/mi | 171 ft | 74 % | 40,69 | 13 | 3,25 ft | 1,6 | ||||
| JOG | 7,1 mi | 1:21:53 | 11:33/mi | 1 355 ft | 82 % | 27,91 | 172 | 2,82 ft | 4,6 | |||||
| 24.03 Sun | ||||||||||||||
| 25.03 Mon | ||||||||||||||
| 26.03 Tue | JOG | 8,0 mi | 57:24 | 7:10/mi | 325 ft | 81 % | 48,93 | 121 | 4,33 ft | 0,0 | ||||
| JOG | 8,0 mi | 58:46 | 7:20/mi | 492 ft | 85 % | 45,25 | 140 | 4,20 ft | 0,1 | |||||
| 27.03 Wed | ||||||||||||||
| 28.03 Thu | JOG | 8,0 mi | 57:27 | 7:12/mi | 299 ft | 83 % | 46,93 | 125 | 4,27 ft | 0,1 | ||||
| JOG | 8,0 mi | 57:55 | 7:14/mi | 492 ft | 80 % | 49,94 | 110 | 4,30 ft | 0,5 | |||||
| 29.03 Fri | ||||||||||||||
| 30.03 Sat | JOG | 16,1 mi | 3:47:42 | 14:06/mi | 6 148 ft | 75 % | 25,82 | 364 | 2,76 ft | 9,4 | ||||
| 31.03 Sun | ||||||||||||||
| 21x Running | 191,8 mi | 1d 06:09:20 | 9:26/mi | 25 266 ft | 80 % | 36,45 | 3535 | 3,41 ft | ||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
