Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 43 586,87 km Number of activities: 2097x Christoph83
Total duration: 95d 02:52:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.01  Mon
02.01  Tue
03.01  Wed
04.01  Thu
05.01  Fri
06.01  Sat
07.01  Sun
08.01  Mon A 27,27 km 1:08:36 23,9 km/h 62 % 73 % 601 m 610 kcal 59 85 rpm 163 W
09.01  Tue PR 18,31 km 1:23:00 4:32/km 77 % 83 % 8 m 1.051 kcal 147 57,85 176 spm
10.01  Wed DL 21,24 km 1:43:06 4:51/km 72 % 76 % 2 m 1.079 kcal 145 58,80 174 spm
11.01  Thu RG 8,10 km 42:06 5:12/km 69 % 72 % 472 kcal 51 57,09 174 spm
12.01  Fri TDL 14,09 km 1:01:24 4:21/km 79 % 91 % 4 m 779 kcal 119 58,54 178 spm
13.01  Sat RG 8,09 km 41:41 5:09/km 70 % 75 % 6 m 479 kcal 52 56,73 178 spm
14.01  Sun
15.01  Mon PR 24,23 km 1:51:42 4:37/km 77 % 85 % 55 m 1.355 kcal 199 56,84 178 spm
16.01  Tue
17.01  Wed PR 23,32 km 1:47:32 4:37/km 76 % 84 % 41 m 1.265 kcal 182 58,29 176 spm
18.01  Thu RG 8,11 km 41:25 5:06/km 66 % 71 % 8 m 403 kcal 44 61,20 174 spm
19.01  Fri DL 18,32 km 1:28:02 4:48/km 74 % 78 % 19 m 994 kcal 135 57,46 178 spm
20.01  Sat RG 8,11 km 40:38 5:01/km 71 % 75 % 8 m 473 kcal 54 57,71 178 spm
21.01  Sun LL 30,16 km 2:14:52 4:28/km 78 % 88 % 35 m 1.644 kcal 247 58,35 178 spm
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed TDL 14,13 km 56:19 3:59/km 86 % 92 % 49 m 830 kcal 144 58,77 184 spm
25.01  Thu DL 23,72 km 1:52:28 4:44/km 73 % 77 % 12 m 1.217 kcal 167 58,92 174 spm
26.01  Fri DL 19,15 km 1:31:02 4:45/km 72 % 81 % 7 m 1.009 kcal 129 59,80 174 spm
27.01  Sat RG 8,14 km 41:46 5:08/km 70 % 73 % 18 m 486 kcal 53 57,13 174 spm
28.01  Sun DL 18,42 km 1:25:17 4:38/km 74 % 84 % 31 m 978 kcal 134 59,67 178 spm
29.01  Mon
30.01  Tue
31.01  Wed
16x Laufen 265,64 km 20:42:20 4:41/km 74 % 92 % 303 m 14.514 kcal 2002 58,36 176 spm
1x Radtrainer 27,27 km 1:08:36 23,9 km/h 62 % 73 % 601 m 610 kcal 59 85 rpm 163 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google