Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 71 019,23 km Number of activities: 3233x Christoph83
Total duration: 148d 22:48:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.01  Tue R 24,35 km 44:21 32,9 km/h 63 % 70 % 146 m 569 kcal 41 91 rpm 160 W
02.01  Wed
03.01  Thu M 46,61 km 1:10:12 39,8 km/h 81 % 92 % 456 m 901 kcal 149 84 rpm 236 W
04.01  Fri A 35,48 km 1:00:18 35,3 km/h 68 % 74 % 134 m 774 kcal 71 89 rpm 179 W
05.01  Sat T 36,69 km 1:05:18 33,7 km/h 75 % 88 % 550 m 838 kcal 108 86 rpm 210 W
06.01  Sun T 47,23 km 1:22:22 34,4 km/h 70 % 80 % 529 m 1.057 kcal 109 86 rpm 193 W
07.01  Mon DL 9,98 km 42:34 4:16/km 78 % 86 % 9 m 558 kcal 79 60,53 170 spm 271 W
08.01  Tue A 40,41 km 1:06:38 36,4 km/h 73 % 87 % 404 m 855 kcal 99 82 rpm 211 W
09.01  Wed A 34,52 km 1:00:22 34,3 km/h 69 % 75 % 182 m 775 kcal 75 85 rpm 179 W
10.01  Thu DL 12,99 km 1:00:40 4:40/km 75 % 90 % 6 m 691 kcal 99 57,16 172 spm 248 W
NL 40,52 km 1:12:16 33,6 km/h 61 % 76 % 142 m 927 kcal 60 79 rpm 161 W
11.01  Fri DL 12,38 km 59:19 4:47/km 73 % 81 % 673 kcal 89 57,41 170 spm 242 W
A 32,09 km 54:33 35,3 km/h 68 % 74 % 124 m 700 kcal 65 88 rpm 183 W
12.01  Sat T 51,74 km 1:26:13 36,0 km/h 70 % 81 % 300 m 1.106 kcal 114 90 rpm 194 W
13.01  Sun A 102,42 km 3:09:01 32,5 km/h 70 % 79 % 1.176 m 2.426 kcal 238 84 rpm 190 W
14.01  Mon FS 12,98 km 58:07 4:29/km 78 % 93 % 13 m 707 kcal 108 57,52 174 spm 257 W
15.01  Tue A 35,34 km 1:07:13 31,5 km/h 69 % 75 % 454 m 863 kcal 83 90 rpm 185 W
DL 10,02 km 43:48 4:22/km 77 % 84 % 15 m 552 kcal 76 60,41 170 spm 265 W
16.01  Wed A 50,50 km 1:27:18 34,7 km/h 68 % 73 % 423 m 1.120 kcal 101 88 rpm 181 W
17.01  Thu T 37,68 km 1:01:23 36,8 km/h 70 % 79 % 141 m 788 kcal 81 88 rpm 198 W
18.01  Fri R 26,22 km 46:11 34,1 km/h 64 % 71 % 102 m 593 kcal 44 86 rpm 171 W
DL 12,37 km 54:34 4:25/km 78 % 86 % 8 m 714 kcal 101 58,04 172 spm 262 W
19.01  Sat A 41,46 km 1:10:18 35,4 km/h 67 % 72 % 149 m 902 kcal 80 92 rpm 184 W
DL 10,01 km 49:11 4:55/km 71 % 76 % 4 m 553 kcal 67 57,75 172 spm 235 W
20.01  Sun T 43,21 km 1:10:45 36,6 km/h 73 % 86 % 268 m 908 kcal 111 92 rpm 204 W
DL 10,04 km 47:36 4:44/km 74 % 79 % 7 m 566 kcal 72 57,69 174 spm 243 W
T 41,89 km 1:43:15 24,3 km/h 69 % 79 % 1.214 m 1.325 kcal 125 85 rpm 195 W
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun LS 40,14 km 1:03:10 38,1 km/h 84 % 90 % 617 m 811 kcal 149 82 rpm 256 W
28.01  Mon
29.01  Tue T 39,45 km 1:00:04 39,4 km/h 78 % 92 % 483 m 771 kcal 111 83 rpm 232 W
30.01  Wed
31.01  Thu DL 15,08 km 1:13:58 4:54/km 76 % 84 % 65 m 842 kcal 127 53,08 168 spm 239 W
9x Laufen 105,85 km 8:09:47 4:38/km 75 % 93 % 127 m 5.856 kcal 818 58,18 170 spm 250 W
20x Radtrainer 847,95 km 1d 00:41:11 34,3 km/h 70 % 92 % 7.994 m 19.009 kcal 2014 86 rpm 195 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google