Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 175,21 km Number of activities: 3274x Christoph83
Total duration: 151d 04:54:23

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

June, 2019, 22. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.06  Sat
02.06  Sun DL 25,98 km 2:04:11 4:47/km 71 % 79 % 22 m 1.225 kcal 169 59,82 172 spm 243 W
03.06  Mon 24,51 km 58:41 25,1 km/h 59 % 75 % 54 m 366 kcal 44 76 rpm 115 W
04.06  Tue
05.06  Wed PR 18,35 km 1:19:46 4:21/km 79 % 91 % 6 m 1.089 kcal 156 58,53 172 spm 267 W
06.06  Thu DL 12,97 km 58:24 4:30/km 75 % 84 % 2 m 717 kcal 93 60,30 172 spm 257 W
07.06  Fri DL 10,05 km 48:57 4:52/km 70 % 75 % 15 m 548 kcal 62 60,16 172 spm 240 W
08.06  Sat TDL 13,63 km 54:47 4:01/km 83 % 92 % 79 m 769 kcal 128 60,28 178 spm 288 W
09.06  Sun LL 30,20 km 2:14:33 4:27/km 78 % 88 % 37 m 1.687 kcal 247 57,92 176 spm 259 W
10.06  Mon
11.06  Tue DL 10,00 km 44:37 4:28/km 74 % 79 % 7 m 564 kcal 67 62,19 252 spm 168 W
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri DL 10,00 km 50:48 5:05/km 69 % 74 % 4 m 564 kcal 63 57,52 172 spm 228 W
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon DL 14,06 km 1:09:31 4:57/km 78 % 86 % 3 m 957 kcal 128 50,87 170 spm 237 W
18.06  Tue IT 18,51 km 1:20:24 4:21/km 84 % 93 % 1.141 kcal 190 53,91 176 spm 266 W
19.06  Wed
20.06  Thu DL 19,14 km 1:40:15 5:14/km 68 % 73 % 911 kcal 114 56,89 170 spm 224 W
21.06  Fri TDL 18,26 km 1:22:26 4:31/km 75 % 85 % 3 m 939 kcal 138 59,55 172 spm 257 W
22.06  Sat DL 13,50 km 1:10:29 5:13/km 66 % 70 % 630 kcal 74 59,30 170 spm 225 W
23.06  Sun LL 31,65 km 2:33:32 4:51/km 73 % 83 % 32 m 1.572 kcal 228 56,63 172 spm 241 W
24.06  Mon DL 13,50 km 1:11:15 5:17/km 66 % 71 % 619 kcal 75 58,51 174 spm 220 W
1,75 km 5:06 20,6 km/h 54 % 62 % 40 kcal 3 61 W
25.06  Tue WA 4,01 km 20:14 5:03/km 71 % 79 % 239 kcal 26 56,34 172 spm 232 W
IT 6,23 km 30:56 4:58/km 83 % 97 % 14 m 425 kcal 73 46,24 158 spm 228 W
WA 4,01 km 20:52 5:12/km 80 % 84 % 1 m 289 kcal 41 46,04 172 spm 227 W
26.06  Wed DL 19,25 km 1:39:10 5:09/km 66 % 70 % 850 kcal 107 59,69 172 spm 226 W
27.06  Thu DL 14,64 km 1:11:39 4:54/km 67 % 72 % 5 m 648 kcal 81 62,49 170 spm 240 W
28.06  Fri TDL 18,23 km 1:19:04 4:20/km 77 % 88 % 909 kcal 145 60,32 170 spm 268 W
29.06  Sat DL 13,50 km 1:07:14 4:59/km 72 % 77 % 723 kcal 94 56,27 202 spm 210 W
30.06  Sun LL 32,37 km 2:37:09 4:51/km 71 % 79 % 23 m 1.442 kcal 211 59,20 174 spm 240 W
23x Laufen 372,04 km 1d 05:30:13 4:45/km 73 % 97 % 253 m 19.457 kcal 2710 58,70 174 spm 241 W
2x Rennrad 26,26 km 1:03:47 24,7 km/h 58 % 75 % 54 m 406 kcal 47 76 rpm 110 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google