Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 71 047,98 km Number of activities: 3234x Christoph83
Total duration: 148d 23:48:26

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.07  Mon DL 13,45 km 1:09:57 5:12/km 65 % 70 % 2 m 574 kcal 69 60,69 170 spm 226 W
02.07  Tue WA 4,01 km 19:29 4:52/km 72 % 88 % 235 kcal 27 57,97 172 spm 241 W
IT 10,91 km 48:37 4:27/km 79 % 93 % 1 m 557 kcal 98 56,76 176 spm 261 W
03.07  Wed DL 19,22 km 1:37:28 5:04/km 69 % 84 % 8 m 914 kcal 118 58,19 170 spm 232 W
04.07  Thu DL 12,38 km 59:47 4:50/km 69 % 77 % 7 m 614 kcal 73 61,29 172 spm 242 W
05.07  Fri DL 11,14 km 58:42 5:16/km 65 % 69 % 2 m 507 kcal 59 59,20 172 spm 222 W
06.07  Sat DL 9,28 km 47:30 5:07/km 70 % 90 % 517 kcal 62 55,93 172 spm 229 W
07.07  Sun TDL 18,07 km 1:17:11 4:16/km 81 % 92 % 7 m 902 kcal 164 58,19 174 spm 270 W
08.07  Mon DL 15,10 km 1:10:29 4:40/km 72 % 78 % 8 m 762 kcal 100 60,47 170 spm 221 W
09.07  Tue DL 21,39 km 1:44:13 4:52/km 68 % 77 % 924 kcal 121 62,23 174 spm 238 W
10.07  Wed DL 16,03 km 1:21:24 5:05/km 67 % 71 % 728 kcal 91 59,70 172 spm 230 W
11.07  Thu IT 18,40 km 1:21:19 4:25/km 77 % 88 % 908 kcal 146 59,47 174 spm 262 W
12.07  Fri DL 12,99 km 1:07:35 5:12/km 66 % 71 % 587 kcal 71 59,55 172 spm 224 W
13.07  Sat LL 35,62 km 2:52:31 4:51/km 71 % 79 % 8 m 1.640 kcal 233 58,78 172 spm 239 W
14.07  Sun DL 11,17 km 58:33 5:15/km 65 % 68 % 486 kcal 58 60,11 174 spm 222 W
15.07  Mon
16.07  Tue DL 22,97 km 1:54:31 4:59/km 68 % 77 % 85 m 1.034 kcal 135 60,19 170 spm 237 W
17.07  Wed DL 15,18 km 1:15:16 4:57/km 68 % 75 % 67 m 716 kcal 88 61,27 172 spm 237 W
18.07  Thu DL 20,28 km 1:42:57 5:05/km 66 % 78 % 65 m 862 kcal 111 61,08 174 spm 231 W
19.07  Fri DL 12,22 km 1:02:58 5:09/km 68 % 83 % 63 m 596 kcal 73 58,48 174 spm 229 W
20.07  Sat DL 16,65 km 1:19:02 4:45/km 72 % 79 % 60 m 855 kcal 109 59,99 174 spm 247 W
21.07  Sun LL 35,18 km 2:48:29 4:47/km 72 % 83 % 93 m 1.653 kcal 234 59,26 174 spm 243 W
22.07  Mon DL 14,11 km 1:14:51 5:18/km 65 % 74 % 59 m 624 kcal 76 58,99 172 spm 223 W
23.07  Tue DL 22,19 km 1:47:43 4:51/km 70 % 85 % 73 m 1.030 kcal 137 60,52 174 spm 241 W
24.07  Wed DL 14,29 km 1:13:16 5:08/km 67 % 80 % 60 m 661 kcal 83 59,30 174 spm 230 W
25.07  Thu
26.07  Fri DL 16,28 km 1:20:53 4:58/km 70 % 77 % 65 m 807 kcal 103 58,86 172 spm 237 W
27.07  Sat DL 20,48 km 1:41:48 4:58/km 71 % 79 % 84 m 1.029 kcal 136 57,76 172 spm 236 W
28.07  Sun DL 12,97 km 1:02:25 4:49/km 69 % 79 % 644 kcal 78 61,44 170 spm 242 W
29.07  Mon DL 13,50 km 1:09:52 5:11/km 64 % 68 % 567 kcal 68 61,61 170 spm 224 W
30.07  Tue DL 20,27 km 1:42:28 5:03/km 74 % 81 % 9 m 1.133 kcal 161 52,77 172 spm 231 W
31.07  Wed
29x Laufen 485,73 km 1d 15:51:14 4:55/km 69 % 93 % 826 m 23.066 kcal 3082 59,63 172 spm 236 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google