Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 71 969,50 km Number of activities: 3265x Christoph83
Total duration: 150d 17:10:32

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

August, 2019, 31. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.08  Thu IT 13,57 km 1:00:11 4:26/km 78 % 94 % 692 kcal 119 57,60 176 spm 260 W
02.08  Fri M 41,13 km 1:14:32 33,1 km/h 67 % 91 % 256 m 766 kcal 85 76 rpm 181 W
03.08  Sat DL 9,93 km 47:40 4:48/km 68 % 72 % 470 kcal 56 62,82 174 spm
04.08  Sun
05.08  Mon DL 14,24 km 1:08:13 4:47/km 70 % 75 % 693 kcal 87 61,26 170 spm 243 W
06.08  Tue DL 19,31 km 1:40:25 5:12/km 66 % 75 % 3 m 815 kcal 108 59,06 172 spm 224 W
07.08  Wed DL 24,02 km 1:59:18 4:58/km 71 % 78 % 1.146 kcal 159 57,51 172 spm 234 W
08.08  Thu
09.08  Fri TDL 18,40 km 1:19:35 4:20/km 79 % 93 % 4 m 916 kcal 162 58,35 176 spm 269 W
10.08  Sat DL 11,24 km 58:34 5:13/km 65 % 71 % 10 m 508 kcal 60 60,06 172 spm 224 W
11.08  Sun LL 37,20 km 2:46:09 4:28/km 78 % 92 % 92 m 2.053 kcal 316 57,81 174 spm 258 W
12.08  Mon DL 13,05 km 1:08:13 5:14/km 64 % 69 % 3 m 539 kcal 65 61,42 170 spm 224 W
13.08  Tue IT 16,11 km 1:08:32 4:15/km 78 % 92 % 788 kcal 135 60,64 176 spm 270 W
14.08  Wed DL 11,15 km 59:43 5:21/km 64 % 81 % 499 kcal 58 59,06 170 spm 218 W
15.08  Thu DL 12,43 km 59:50 4:49/km 69 % 74 % 618 kcal 72 61,97 170 spm 242 W
16.08  Fri RG 7,83 km 40:41 5:12/km 67 % 85 % 405 kcal 46 58,03 174 spm 224 W
17.08  Sat RG 5,68 km 31:09 5:29/km 66 % 79 % 3 m 303 kcal 33 55,82 172 spm 213 W
18.08  Sun WA 3,99 km 19:16 4:50/km 73 % 77 % 238 kcal 28 57,31 172 spm 241 W
DL 21,14 km 1:18:48 3:44/km 89 % 91 % 1.212 kcal 226 58,81 180 spm 306 W
WA 4,10 km 20:24 4:59/km 73 % 79 % 6 m 249 kcal 30 55,36 172 spm 238 W
19.08  Mon RG 8,13 km 44:10 5:26/km 64 % 68 % 379 kcal 42 58,55 172 spm 215 W
20.08  Tue DL 13,47 km 1:10:29 5:14/km 67 % 73 % 615 kcal 77 58,05 172 spm 223 W
21.08  Wed DL 25,04 km 1:58:33 4:44/km 74 % 86 % 12 m 1.265 kcal 184 57,24 172 spm 246 W
22.08  Thu DL 13,03 km 1:06:01 5:04/km 66 % 81 % 597 kcal 72 60,96 174 spm 229 W
23.08  Fri DL 17,61 km 1:21:23 4:37/km 75 % 83 % 908 kcal 131 58,41 174 spm 251 W
24.08  Sat DL 12,99 km 1:07:14 5:11/km 68 % 86 % 640 kcal 78 57,77 172 spm 226 W
25.08  Sun LL 36,23 km 2:51:06 4:43/km 71 % 78 % 2 m 1.596 kcal 230 61,21 172 spm 245 W
26.08  Mon DL 13,02 km 1:07:19 5:10/km 65 % 69 % 2 m 565 kcal 68 60,58 172 spm 227 W
27.08  Tue DL 15,22 km 1:08:54 4:32/km 73 % 80 % 4 m 760 kcal 103 61,62 172 spm 256 W
28.08  Wed DL 7,80 km 40:55 5:15/km 68 % 72 % 3 m 436 kcal 47 56,84 172 spm 223 W
29.08  Thu
30.08  Fri IT 23,16 km 1:38:38 4:16/km 80 % 90 % 6 m 1.202 kcal 204 58,95 176 spm 271 W
31.08  Sat RG 7,84 km 41:02 5:14/km 66 % 70 % 2 m 398 kcal 43 59,16 174 spm 223 W
29x Laufen 436,93 km 1d 10:42:25 4:46/km 71 % 94 % 152 m 21.505 kcal 3039 59,23 172 spm 243 W
1x Radtrainer 41,13 km 1:14:32 33,1 km/h 67 % 91 % 256 m 766 kcal 85 76 rpm 181 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google