Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 011,47 km Number of activities: 3269x Christoph83
Total duration: 150d 20:42:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

September, 2019, 35. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.09  Sun LL 27,25 km 2:13:56 4:55/km 68 % 77 % 4 m 1.192 kcal 157 61,01 172 spm 237 W
02.09  Mon RG 11,05 km 57:26 5:12/km 68 % 76 % 14 m 574 kcal 67 57,06 170 spm 225 W
03.09  Tue RG 7,68 km 40:28 5:16/km 66 % 71 % 391 kcal 43 58,09 170 spm 223 W
04.09  Wed IT 10,01 km 44:00 4:24/km 76 % 87 % 51 m 543 kcal 76 61,40 174 spm 264 W
05.09  Thu DL 9,34 km 50:27 5:24/km 62 % 65 % 409 kcal 44 60,63 170 spm 216 W
06.09  Fri
07.09  Sat RG 5,68 km 30:29 5:22/km 66 % 81 % 310 kcal 32 56,79 174 spm 218 W
08.09  Sun WK 42,20 km 2:43:59 3:53/km 86 % 91 % 136 m 2.455 kcal 421 59,32 178 spm 298 W
09.09  Mon R 14,17 km 32:20 26,3 km/h 58 % 63 % 241 m 260 kcal 23 85 rpm 141 W
10.09  Tue A 27,11 km 45:19 35,9 km/h 68 % 82 % 97 m 510 kcal 53 80 rpm 197 W
11.09  Wed DL 10,03 km 47:10 4:42/km 73 % 77 % 8 m 566 kcal 68 59,36 174 spm 247 W
12.09  Thu DL 17,07 km 1:15:31 4:25/km 79 % 87 % 1 m 1.029 kcal 144 57,26 172 spm 263 W
13.09  Fri LS 32,67 km 54:30 36,0 km/h 77 % 92 % 161 m 691 kcal 101 87 rpm 223 W
14.09  Sat A 37,87 km 1:00:36 37,5 km/h 60 % 78 % 103 m 539 kcal 49 81 rpm 154 W
WK 9,41 km 13:56 40,5 km/h 88 % 94 % 100 m 247 kcal 39 82 rpm 291 W
DL 13,54 km 1:03:07 4:40/km 75 % 84 % 788 kcal 104 57,26 172 spm 249 W
15.09  Sun NL 34,33 km 1:00:14 34,2 km/h 70 % 91 % 131 m 642 kcal 80 87 rpm 186 W
A 37,01 km 1:00:18 36,8 km/h 61 % 67 % 100 m 516 kcal 49 82 rpm 145 W
DL 9,97 km 47:56 4:48/km 72 % 78 % 4 m 557 kcal 68 58,27 172 spm 242 W
16.09  Mon DL 14,18 km 1:06:14 4:40/km 72 % 83 % 13 m 699 kcal 95 60,44 172 spm 249 W
17.09  Tue DL 10,00 km 47:54 4:47/km 69 % 73 % 6 m 511 kcal 58 62,46 172 spm 243 W
M 35,85 km 1:00:19 35,7 km/h 71 % 84 % 135 m 710 kcal 86 86 rpm 206 W
18.09  Wed AK 34,48 km 1:00:18 34,3 km/h 69 % 90 % 129 m 639 kcal 79 87 rpm 185 W
A 37,77 km 1:00:19 37,6 km/h 62 % 67 % 112 m 544 kcal 52 85 rpm 153 W
19.09  Thu DL 13,47 km 1:04:09 4:46/km 72 % 75 % 5 m 715 kcal 90 58,98 170 spm 245 W
20.09  Fri AK 26,32 km 1:00:16 26,2 km/h 67 % 91 % 485 m 632 kcal 67 85 rpm 180 W
DL 10,05 km 48:17 4:48/km 68 % 74 % 495 kcal 56 62,76 174 spm 241 W
21.09  Sat T 35,65 km 59:18 36,1 km/h 73 % 91 % 87 m 710 kcal 94 85 rpm 209 W
DL 13,54 km 1:05:03 4:48/km 72 % 78 % 14 m 728 kcal 92 58,42 172 spm 243 W
22.09  Sun M 33,00 km 56:48 34,9 km/h 71 % 90 % 80 m 604 kcal 79 87 rpm 186 W
23.09  Mon FS 17,32 km 1:11:22 4:07/km 81 % 93 % 11 m 983 kcal 150 60,85 176 spm 280 W
24.09  Tue DL 10,00 km 47:38 4:46/km 70 % 74 % 2 m 528 kcal 61 61,73 174 spm 243 W
VO 35,96 km 1:00:50 35,5 km/h 73 % 88 % 88 m 705 kcal 93 88 rpm 203 W
25.09  Wed A 37,34 km 1:00:27 37,1 km/h 66 % 84 % 208 m 618 kcal 67 87 rpm 170 W
PR 10,00 km 45:26 4:33/km 73 % 87 % 566 kcal 68 61,32 170 spm 257 W
26.09  Thu R 36,28 km 1:00:20 36,1 km/h 57 % 63 % 180 m 496 kcal 41 80 rpm 138 W
27.09  Fri R 36,39 km 1:00:20 36,2 km/h 62 % 69 % 180 m 538 kcal 52 80 rpm 155 W
DL 12,97 km 1:00:56 4:42/km 68 % 73 % 4 m 626 kcal 72 64,55 170 spm 248 W
28.09  Sat R 35,54 km 1:00:22 35,3 km/h 57 % 65 % 178 m 472 kcal 41 76 rpm 134 W
DL 10,04 km 47:43 4:45/km 68 % 74 % 16 m 512 kcal 56 63,74 172 spm 245 W
29.09  Sun DL 13,55 km 1:03:40 4:42/km 69 % 74 % 29 m 666 kcal 76 64,14 170 spm 248 W
30.09  Mon
22x Laufen 298,94 km 23:02:51 4:38/km 73 % 93 % 318 m 15.843 kcal 2098 60,23 172 spm 251 W
18x Radtrainer 577,15 km 16:26:50 35,1 km/h 66 % 94 % 2.795 m 10.073 kcal 1145 83 rpm 176 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google