Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 30 705,70 km Number of activities: 1607x Christoph83
Total duration: 71d 17:19:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
TypeDistanceDurationPaceavg. HRmax. HRElev.EnergyTRIMPVO2maxCadencePower
01.09 TueDL16,21 km1:14:204:35/km69 %74 %4 m786 kcal8966.72172 spm254 W
02.09 WedDL21,49 km1:29:404:10/km76 %81 %2 m1109 kcal15065.88170 spm279 W
03.09 ThuRG13,52 km1:03:264:42/km67 %70 %8 m642 kcal7166.71170 spm249 W
04.09 FriTDL16,28 km1:06:314:05/km79 %91 %12 m884 kcal13363.43172 spm284 W
05.09 SatLL35,77 km2:35:404:21/km73 %80 %27 m1585 kcal23465.54170 spm269 W
06.09 SunR23,12 km45:4830,3 km/h54 %58 %157 m413 kcal2777 rpm151 W
07.09 MonDL13,54 km1:00:414:29/km73 %79 %5 m767 kcal8863.75172 spm260 W
08.09 TueIT13,01 km55:394:17/km76 %92 %1 m735 kcal9663.89174 spm270 W
09.09 Wed
10.09 Thu
11.09 FriDL16,17 km1:13:564:34/km70 %74 %6 m805 kcal9465.77170 spm255 W
12.09 SatLL26,01 km1:58:354:34/km70 %76 %14 m1222 kcal15365.38170 spm257 W
13.09 SunA63,12 km1:33:0740,7 km/h69 %84 %527 m1216 kcal11578 rpm219 W
DL13,07 km58:444:30/km72 %76 %711 kcal8464.10170 spm259 W
14.09 MonDL12,24 km55:294:32/km75 %79 %717 kcal8960.55172 spm258 W
15.09 TueA54,01 km1:39:2332,6 km/h77 %86 %37 m1317 kcal17578 rpm234 W
16.09 WedDL13,49 km59:294:25/km72 %78 %706 kcal8366.24170 spm265 W
17.09 Thu
18.09 FriDL18,35 km1:19:534:21/km73 %81 %7 m962 kcal12065.46172 spm269 W
A25,49 km45:1833,8 km/h58 %62 %183 m485 kcal3276 rpm179 W
19.09 SatLL30,69 km2:20:184:34/km71 %78 %25 m1448 kcal18864.60170 spm256 W
20.09 SunM62,49 km2:13:5628,0 km/h64 %83 %1.447 m1582 kcal13877 rpm197 W
21.09 Mon
22.09 TueDL16,18 km1:10:464:22/km76 %81 %5 m919 kcal12161.61170 spm267 W
23.09 WedDL13,51 km1:01:584:35/km72 %77 %13 m724 kcal8563.17172 spm255 W
24.09 ThuDL18,41 km1:23:284:32/km71 %78 %20 m937 kcal11364.69172 spm257 W
25.09 FriA53,11 km2:00:2226,5 km/h61 %66 %965 m1224 kcal9679 rpm170 W
DL13,48 km58:294:20/km78 %84 %15 m825 kcal10860.03170 spm269 W
26.09 SatLL36,18 km2:45:334:35/km73 %80 %23 m1724 kcal23562.16172 spm255 W
27.09 SunDL12,27 km57:314:41/km68 %74 %3 m589 kcal6266.13174 spm249 W
A100,97 km3:06:5032,4 km/h70 %81 %1.215 m2239 kcal23277 rpm201 W
28.09 MonDL10,00 km44:424:28/km71 %77 %7 m596 kcal5765.81170 spm258 W
29.09 TueDL13,50 km59:594:27/km72 %79 %800 kcal8465.62172 spm263 W
30.09 WedDL22,18 km1:38:034:25/km72 %77 %8 m1097 kcal13665.47174 spm263 W
23x Laufen415,55 km1d 06:52:504:28/km73 %92 %205 m21290 kcal267364.61171 spm262 W
1x Rennrad54,01 km1:39:2332,6 km/h77 %86 %37 m1317 kcal17578 rpm234 W
6x Radtrainer328,30 km10:25:2131,5 km/h65 %84 %4.494 m7159 kcal64077 rpm192 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2020 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google