Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 011,47 km Number of activities: 3269x Christoph83
Total duration: 150d 20:42:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

September, 2020, 36. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.09  Tue DL 16,21 km 1:14:20 4:35/km 69 % 74 % 4 m 786 kcal 89 65,91 172 spm 253 W
02.09  Wed DL 21,49 km 1:29:40 4:10/km 76 % 81 % 2 m 1.109 kcal 150 65,07 170 spm 279 W
03.09  Thu RG 13,52 km 1:03:26 4:42/km 67 % 70 % 8 m 642 kcal 71 65,89 170 spm 249 W
04.09  Fri TDL 16,28 km 1:06:31 4:05/km 79 % 91 % 12 m 884 kcal 133 62,66 172 spm 283 W
05.09  Sat LL 35,77 km 2:35:40 4:21/km 73 % 80 % 27 m 1.585 kcal 234 64,74 170 spm 269 W
06.09  Sun R 23,12 km 45:48 30,3 km/h 54 % 58 % 157 m 413 kcal 27 77 rpm 151 W
07.09  Mon DL 13,54 km 1:00:41 4:29/km 73 % 79 % 5 m 767 kcal 88 62,98 172 spm 260 W
08.09  Tue IT 13,01 km 55:39 4:17/km 76 % 92 % 1 m 735 kcal 96 63,11 174 spm 270 W
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri DL 16,17 km 1:13:56 4:34/km 70 % 74 % 6 m 805 kcal 94 64,96 170 spm 255 W
12.09  Sat LL 26,01 km 1:58:35 4:34/km 70 % 76 % 14 m 1.222 kcal 153 64,58 170 spm 256 W
13.09  Sun A 63,12 km 1:33:07 40,7 km/h 69 % 84 % 527 m 1.216 kcal 115 78 rpm 218 W
DL 13,07 km 58:44 4:30/km 72 % 76 % 711 kcal 84 63,32 170 spm 259 W
14.09  Mon DL 12,24 km 55:29 4:32/km 75 % 79 % 717 kcal 89 59,81 172 spm 257 W
15.09  Tue A 54,01 km 1:39:23 32,6 km/h 77 % 86 % 37 m 1.317 kcal 175 78 rpm 233 W
16.09  Wed DL 13,49 km 59:29 4:25/km 72 % 78 % 706 kcal 83 65,43 170 spm 264 W
17.09  Thu
18.09  Fri DL 18,35 km 1:19:53 4:21/km 73 % 81 % 7 m 962 kcal 120 64,66 172 spm 269 W
A 25,49 km 45:18 33,8 km/h 58 % 62 % 183 m 485 kcal 32 76 rpm 179 W
19.09  Sat LL 30,69 km 2:20:18 4:34/km 71 % 78 % 25 m 1.448 kcal 188 63,81 170 spm 256 W
20.09  Sun M 62,49 km 2:13:56 28,0 km/h 64 % 83 % 1.447 m 1.582 kcal 138 77 rpm 197 W
21.09  Mon
22.09  Tue DL 16,18 km 1:10:46 4:22/km 76 % 81 % 5 m 919 kcal 121 60,86 170 spm 267 W
23.09  Wed DL 13,51 km 1:01:58 4:35/km 72 % 77 % 13 m 724 kcal 85 62,40 172 spm 254 W
24.09  Thu DL 18,41 km 1:23:28 4:32/km 71 % 78 % 20 m 937 kcal 113 63,90 172 spm 256 W
25.09  Fri A 53,11 km 2:00:22 26,5 km/h 61 % 66 % 965 m 1.224 kcal 96 79 rpm 170 W
DL 13,48 km 58:29 4:20/km 78 % 84 % 15 m 825 kcal 108 59,30 170 spm 269 W
26.09  Sat LL 36,18 km 2:45:33 4:35/km 73 % 80 % 23 m 1.724 kcal 235 61,40 172 spm 255 W
27.09  Sun DL 12,27 km 57:31 4:41/km 68 % 74 % 3 m 589 kcal 62 65,33 174 spm 248 W
A 100,97 km 3:06:50 32,4 km/h 70 % 81 % 1.215 m 2.239 kcal 232 77 rpm 200 W
28.09  Mon DL 10,00 km 44:42 4:28/km 71 % 77 % 7 m 596 kcal 57 65,01 170 spm 258 W
29.09  Tue DL 13,50 km 59:59 4:27/km 72 % 79 % 800 kcal 84 64,81 172 spm 263 W
30.09  Wed DL 22,18 km 1:38:03 4:25/km 72 % 77 % 8 m 1.097 kcal 136 64,68 174 spm 262 W
23x Laufen 415,55 km 1d 06:52:50 4:28/km 72 % 92 % 205 m 21.290 kcal 2673 63,82 170 spm 261 W
1x Rennrad 54,01 km 1:39:23 32,6 km/h 77 % 86 % 37 m 1.317 kcal 175 78 rpm 233 W
6x Radtrainer 328,30 km 10:25:21 31,5 km/h 65 % 84 % 4.494 m 7.159 kcal 640 77 rpm 191 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google