Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 71 019,23 km Number of activities: 3233x Christoph83
Total duration: 148d 22:48:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.01  Fri DL 16,24 km 1:15:10 4:38/km 71 % 79 % 9 m 834 kcal 93 62,25 172 spm 254 W
02.01  Sat A 102,58 km 2:40:47 38,3 km/h 62 % 69 % 755 m 1.646 kcal 123 75 rpm 170 W
DL 10,00 km 44:13 4:25/km 73 % 79 % 3 m 547 kcal 60 64,02 170 spm 263 W
03.01  Sun
04.01  Mon DL 16,20 km 1:16:21 4:43/km 69 % 74 % 6 m 813 kcal 87 63,15 170 spm 249 W
05.01  Tue DL 13,50 km 1:03:25 4:42/km 69 % 72 % 7 m 686 kcal 73 64,02 170 spm 245 W
06.01  Wed A 42,19 km 1:03:16 40,0 km/h 66 % 84 % 140 m 737 kcal 61 77 rpm 195 W
07.01  Thu A 27,52 km 45:24 36,4 km/h 57 % 64 % 133 m 379 kcal 27 76 rpm 140 W
A 38,29 km 1:00:23 38,0 km/h 60 % 69 % 112 m 586 kcal 44 72 rpm 162 W
DL 13,50 km 1:03:48 4:44/km 72 % 76 % 11 m 748 kcal 85 59,60 170 spm 248 W
08.01  Fri DL 22,15 km 1:43:44 4:41/km 69 % 77 % 7 m 1.024 kcal 123 63,62 168 spm 250 W
09.01  Sat A 52,91 km 1:13:17 43,3 km/h 69 % 76 % 266 m 934 kcal 80 80 rpm 213 W
DL 13,50 km 1:01:04 4:31/km 71 % 76 % 6 m 696 kcal 74 64,64 170 spm 260 W
10.01  Sun A 167,36 km 3:50:40 43,5 km/h 71 % 78 % 484 m 3.071 kcal 305 72 rpm 222 W
11.01  Mon A 34,13 km 1:01:05 33,5 km/h 64 % 87 % 254 m 618 kcal 53 80 rpm 169 W
DL 13,50 km 1:02:36 4:38/km 74 % 81 % 31 m 761 kcal 88 59,47 172 spm 253 W
12.01  Tue M 42,26 km 1:01:20 41,3 km/h 73 % 87 % 205 m 863 kcal 89 75 rpm 236 W
13.01  Wed FS 11,18 km 52:08 4:40/km 72 % 90 % 63 m 621 kcal 74 61,52 170 spm 255 W
LS 33,47 km 48:07 41,7 km/h 84 % 88 % 260 m 808 kcal 110 80 rpm 282 W
14.01  Thu A 47,89 km 1:30:42 31,7 km/h 65 % 69 % 440 m 901 kcal 89 84 rpm 166 W
DL 10,05 km 46:26 4:37/km 71 % 75 % 7 m 545 kcal 60 62,99 170 spm 253 W
15.01  Fri T 31,41 km 1:15:34 24,9 km/h 76 % 86 % 1.053 m 1.010 kcal 131 84 rpm 223 W
DL 13,49 km 1:01:33 4:34/km 73 % 93 % 6 m 720 kcal 92 61,02 172 spm 255 W
16.01  Sat A 72,04 km 2:01:26 35,6 km/h 55 % 62 % 261 m 1.012 kcal 74 78 rpm 139 W
DL 13,50 km 1:05:07 4:49/km 68 % 73 % 23 m 691 kcal 76 62,64 170 spm 242 W
17.01  Sun A 110,22 km 2:51:50 38,5 km/h 64 % 81 % 420 m 1.868 kcal 154 77 rpm 181 W
18.01  Mon A 40,31 km 1:00:28 40,0 km/h 62 % 67 % 59 m 601 kcal 47 75 rpm 166 W
19.01  Tue DL 20,05 km 1:33:50 4:41/km 71 % 78 % 83 m 972 kcal 126 61,62 170 spm 250 W
A 40,17 km 1:11:24 33,8 km/h 63 % 87 % 317 m 753 kcal 65 76 rpm 176 W
20.01  Wed 43,15 km 1:10:09 36,9 km/h 65 % 71 % 355 m 790 kcal 68 78 rpm 188 W
DL 13,56 km 1:03:27 4:41/km 71 % 77 % 17 m 711 kcal 85 61,49 170 spm 249 W
21.01  Thu DL 12,06 km 1:00:06 4:59/km 70 % 87 % 90 m 640 kcal 76 58,91 168 spm 244 W
22.01  Fri 43,24 km 1:17:32 33,5 km/h 60 % 69 % 355 m 775 kcal 63 84 rpm 167 W
DL 16,20 km 1:15:49 4:41/km 69 % 75 % 7 m 788 kcal 96 63,72 170 spm 249 W
23.01  Sat A 73,76 km 2:00:22 36,8 km/h 55 % 61 % 399 m 1.047 kcal 66 79 rpm 145 W
DL 10,00 km 46:52 4:41/km 68 % 75 % 5 m 513 kcal 54 64,80 170 spm 251 W
24.01  Sun DL 13,06 km 1:02:21 4:46/km 70 % 78 % 13 m 693 kcal 77 61,05 170 spm 245 W
25.01  Mon DL 13,52 km 1:00:55 4:30/km 73 % 83 % 5 m 716 kcal 81 62,56 172 spm 259 W
26.01  Tue
27.01  Wed A 45,85 km 1:10:46 38,9 km/h 72 % 89 % 295 m 917 kcal 100 81 rpm 216 W
DL 18,20 km 1:19:29 4:22/km 76 % 90 % 8 m 932 kcal 134 61,54 174 spm 264 W
28.01  Thu DL 10,08 km 47:08 4:41/km 70 % 75 % 5 m 568 kcal 58 63,18 172 spm 249 W
29.01  Fri LS 40,13 km 1:02:09 38,7 km/h 78 % 87 % 489 m 932 kcal 114 86 rpm 250 W
30.01  Sat A 71,72 km 2:00:14 35,8 km/h 57 % 86 % 257 m 1.085 kcal 83 76 rpm 151 W
DL 13,00 km 59:24 4:34/km 71 % 76 % 21 m 704 kcal 77 63,34 170 spm 255 W
31.01  Sun A 57,43 km 1:36:38 35,7 km/h 57 % 67 % 306 m 886 kcal 66 71 rpm 153 W
DL 12,28 km 56:08 4:34/km 69 % 78 % 17 m 649 kcal 68 65,72 172 spm 254 W
23x Laufen 318,82 km 1d 00:41:04 4:39/km 71 % 93 % 450 m 16.572 kcal 1917 62,58 170 spm 251 W
22x Radtrainer 1.258,03 km 1d 09:33:33 37,5 km/h 64 % 89 % 7.615 m 22.219 kcal 2012 77 rpm 184 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google