Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 43 148,39 km Number of activities: 2072x Christoph83
Total duration: 93d 17:52:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.07  Thu DL 13,50 km 53:37 3:58/km 77 % 83 % 7 m 814 kcal 93 68,81 176 spm 293 W
02.07  Fri RG 13,60 km 1:03:59 4:42/km 68 % 74 % 4 m 832 kcal 77 65,20 176 spm 246 W
DL 13,04 km 52:58 4:04/km 78 % 84 % 8 m 805 kcal 98 65,68 174 spm 285 W
03.07  Sat DL 15,30 km 1:05:30 4:17/km 75 % 83 % 14 m 942 kcal 100 65,08 176 spm 269 W
04.07  Sun DL 30,03 km 2:13:36 4:27/km 78 % 85 % 26 m 1.933 kcal 235 58,71 174 spm 261 W
05.07  Mon A 30,25 km 45:51 39,6 km/h 61 % 82 % 100 m 578 kcal 36 78 rpm 190 W
06.07  Tue
07.07  Wed
08.07  Thu
09.07  Fri A 14,80 km 32:02 27,7 km/h 58 % 75 % 35 m 336 kcal 22 74 rpm 189 W
DL 10,02 km 44:12 4:25/km 73 % 76 % 2 m 616 kcal 62 64,98 168 spm 265 W
10.07  Sat DL 16,26 km 1:11:42 4:25/km 74 % 80 % 5 m 1.005 kcal 105 63,86 174 spm 263 W
11.07  Sun DL 24,40 km 1:44:28 4:17/km 74 % 80 % 7 m 1.503 kcal 148 65,63 174 spm 270 W
12.07  Mon DL 13,49 km 58:59 4:22/km 75 % 79 % 7 m 840 kcal 90 63,37 172 spm 266 W
13.07  Tue DL 16,35 km 1:14:20 4:33/km 73 % 77 % 1 m 1.032 kcal 108 62,04 174 spm 255 W
14.07  Wed DL 13,50 km 56:46 4:12/km 75 % 81 % 8 m 816 kcal 90 65,90 174 spm 277 W
15.07  Thu A 27,30 km 45:19 36,1 km/h 69 % 75 % 77 m 610 kcal 54 80 rpm 202 W
16.07  Fri DL 16,50 km 1:08:40 4:10/km 80 % 92 % 7 m 1.059 kcal 140 61,42 172 spm 282 W
17.07  Sat DL 13,55 km 1:01:51 4:34/km 72 % 77 % 840 kcal 85 63,45 176 spm 253 W
18.07  Sun DL 32,62 km 2:18:00 4:14/km 82 % 87 % 22 m 2.058 kcal 284 58,55 174 spm 274 W
19.07  Mon
20.07  Tue DL 16,39 km 1:09:11 4:13/km 82 % 87 % 21 m 1.078 kcal 143 58,76 170 spm 276 W
21.07  Wed DL 22,51 km 1:39:39 4:26/km 76 % 81 % 22 m 1.426 kcal 164 61,29 174 spm 262 W
22.07  Thu TDL 17,04 km 1:12:40 4:16/km 78 % 89 % 17 m 1.083 kcal 136 61,30 172 spm 272 W
23.07  Fri DL 15,13 km 1:08:02 4:30/km 74 % 82 % 12 m 947 kcal 103 61,81 174 spm 258 W
24.07  Sat DL 15,07 km 1:11:18 4:44/km 73 % 79 % 29 m 951 kcal 103 59,18 174 spm 246 W
25.07  Sun DL 16,13 km 1:10:47 4:23/km 78 % 89 % 28 m 1.057 kcal 127 59,22 172 spm 265 W
26.07  Mon DL 14,63 km 1:06:30 4:33/km 74 % 78 % 9 m 919 kcal 97 61,53 174 spm 255 W
27.07  Tue DL 16,48 km 1:13:21 4:27/km 77 % 87 % 19 m 1.047 kcal 126 59,80 170 spm 262 W
28.07  Wed DL 20,20 km 1:30:50 4:30/km 75 % 83 % 26 m 1.247 kcal 143 61,26 174 spm 258 W
29.07  Thu
30.07  Fri DL 17,02 km 1:14:33 4:23/km 76 % 84 % 51 m 1.054 kcal 123 61,69 172 spm 266 W
31.07  Sat DL 16,04 km 1:07:46 4:13/km 77 % 84 % 95 m 985 kcal 123 63,53 174 spm 274 W
25x Laufen 428,80 km 1d 07:13:15 4:22/km 76 % 92 % 447 m 26.889 kcal 3103 62,32 172 spm 265 W
3x Radtrainer 72,35 km 2:03:12 35,2 km/h 63 % 82 % 212 m 1.524 kcal 112 77 rpm 194 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google