Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 43 148,39 km Number of activities: 2072x Christoph83
Total duration: 93d 17:52:02

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.08  Sun DL 10,16 km 47:56 4:43/km 70 % 79 % 19 m 631 kcal 59 63,36 172 spm 248 W
02.08  Mon DL 14,55 km 1:03:34 4:22/km 73 % 77 % 8 m 894 kcal 92 65,22 176 spm 264 W
03.08  Tue DL 10,88 km 51:30 4:44/km 68 % 75 % 2 m 667 kcal 58 65,35 178 spm 244 W
04.08  Wed A 33,38 km 1:08:26 29,3 km/h 67 % 72 % 420 m 899 kcal 74 78 rpm 199 W
DL 15,82 km 1:05:38 4:09/km 78 % 85 % 12 m 980 kcal 123 63,41 172 spm 279 W
05.08  Thu A 17,15 km 30:17 34,0 km/h 66 % 85 % 53 m 349 kcal 31 82 rpm 171 W
DL 10,57 km 47:29 4:30/km 73 % 79 % 3 m 644 kcal 66 63,58 174 spm 258 W
06.08  Fri A 20,39 km 30:55 39,6 km/h 70 % 79 % 83 m 402 kcal 39 80 rpm 196 W
DL 13,91 km 1:00:23 4:20/km 75 % 86 % 11 m 847 kcal 97 63,40 174 spm 267 W
07.08  Sat
08.08  Sun A 29,04 km 45:52 38,0 km/h 59 % 66 % 45 m 462 kcal 34 79 rpm 146 W
LL 25,94 km 1:56:00 4:28/km 76 % 84 % 26 m 1.644 kcal 198 59,98 170 spm 261 W
09.08  Mon A 29,10 km 45:30 38,4 km/h 69 % 74 % 122 m 599 kcal 56 80 rpm 198 W
10.08  Tue A 20,49 km 30:20 40,5 km/h 64 % 67 % 31 m 364 kcal 30 78 rpm 179 W
DL 11,08 km 53:43 4:51/km 66 % 73 % 649 kcal 58 65,20 170 spm 242 W
11.08  Wed A 42,69 km 1:07:40 37,9 km/h 71 % 84 % 334 m 933 kcal 93 74 rpm 208 W
DL 15,97 km 1:11:38 4:29/km 77 % 85 % 17 m 991 kcal 125 59,22 172 spm 260 W
12.08  Thu DL 13,94 km 1:05:03 4:40/km 72 % 84 % 4 m 853 kcal 91 61,21 174 spm 249 W
13.08  Fri A 35,09 km 1:21:08 25,9 km/h 56 % 61 % 558 m 805 kcal 49 79 rpm 143 W
DL 11,15 km 50:21 4:31/km 74 % 82 % 10 m 684 kcal 76 62,06 168 spm 260 W
14.08  Sat DL 13,94 km 1:04:18 4:37/km 70 % 77 % 16 m 833 kcal 81 64,51 172 spm 253 W
15.08  Sun DL 13,83 km 1:04:16 4:39/km 71 % 76 % 8 m 852 kcal 86 62,69 170 spm 252 W
16.08  Mon A 52,76 km 1:30:26 35,0 km/h 62 % 65 % 79 m 1.090 kcal 74 81 rpm 178 W
DL 11,26 km 47:01 4:11/km 75 % 80 % 13 m 680 kcal 76 66,51 174 spm 277 W
17.08  Tue A 28,03 km 1:00:53 27,6 km/h 65 % 70 % 369 m 729 kcal 62 79 rpm 177 W
18.08  Wed A 27,60 km 45:22 36,5 km/h 71 % 76 % 42 m 616 kcal 61 81 rpm 208 W
19.08  Thu A 26,38 km 53:28 29,6 km/h 65 % 73 % 320 m 646 kcal 47 79 rpm 180 W
TDL 11,08 km 42:46 3:52/km 83 % 91 % 4 m 676 kcal 98 63,78 174 spm 299 W
20.08  Fri DL 13,92 km 1:02:51 4:31/km 73 % 82 % 16 m 835 kcal 90 63,24 174 spm 257 W
21.08  Sat FS 13,87 km 59:09 4:16/km 77 % 91 % 6 m 833 kcal 107 62,36 176 spm 271 W
A 57,37 km 1:48:53 31,6 km/h 75 % 85 % 175 m 1.546 kcal 179 74 rpm 226 W
22.08  Sun DL 20,97 km 1:35:53 4:34/km 73 % 89 % 38 m 1.300 kcal 141 61,72 170 spm 257 W
23.08  Mon DL 13,87 km 1:07:22 4:51/km 69 % 73 % 13 m 838 kcal 81 62,19 172 spm 240 W
24.08  Tue WA 3,90 km 18:00 4:37/km 73 % 79 % 2 m 246 kcal 27 61,53 172 spm 254 W
IT 6,11 km 33:13 5:26/km 77 % 92 % 54 m 412 kcal 65 47,17 144 spm 202 W
WA 4,13 km 19:48 4:48/km 75 % 79 % 6 m 273 kcal 33 56,12 176 spm 243 W
R 28,10 km 51:56 32,5 km/h 58 % 62 % 102 m 519 kcal 39 81 rpm 145 W
25.08  Wed DL 15,95 km 1:09:42 4:22/km 76 % 79 % 10 m 981 kcal 117 62,25 172 spm 266 W
RG 9,31 km 46:02 4:57/km 67 % 75 % 4 m 563 kcal 53 62,51 172 spm 237 W
26.08  Thu DL 15,50 km 1:05:51 4:15/km 78 % 84 % 11 m 952 kcal 123 61,57 170 spm 275 W
27.08  Fri RG 9,68 km 47:25 4:54/km 68 % 72 % 11 m 572 kcal 54 62,71 172 spm 238 W
TDL 17,75 km 1:12:16 4:04/km 81 % 91 % 48 m 1.075 kcal 152 62,70 174 spm 284 W
28.08  Sat RG 13,76 km 1:06:46 4:51/km 68 % 74 % 14 m 820 kcal 80 62,84 170 spm 242 W
29.08  Sun DL 32,48 km 2:29:33 4:36/km 69 % 82 % 32 m 1.882 kcal 173 65,84 174 spm 252 W
30.08  Mon DL 13,85 km 1:07:56 4:54/km 66 % 69 % 10 m 824 kcal 72 64,92 174 spm 237 W
31.08  Tue IT 19,53 km 1:24:18 4:19/km 79 % 92 % 13 m 1.228 kcal 167 59,26 176 spm 268 W
31x Laufen 428,66 km 1d 08:17:41 4:31/km 73 % 92 % 441 m 26.159 kcal 2919 63,06 172 spm 257 W
1x Rennrad 57,37 km 1:48:53 31,6 km/h 75 % 85 % 175 m 1.546 kcal 179 74 rpm 226 W
13x Radtrainer 390,20 km 11:42:13 33,3 km/h 64 % 85 % 2.558 m 8.413 kcal 689 79 rpm 178 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google