Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 161,75 km Number of activities: 3273x Christoph83
Total duration: 151d 03:54:41

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

September, 2021, 35. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.09  Wed FS 22,45 km 1:40:25 4:28/km 73 % 85 % 221 m 1.416 kcal 148 63,28 172 spm 266 W
02.09  Thu RG 9,58 km 46:45 4:53/km 66 % 71 % 6 m 578 kcal 49 63,97 176 spm 238 W
DL 16,00 km 1:06:40 4:10/km 77 % 81 % 13 m 976 kcal 119 64,06 174 spm 278 W
03.09  Fri TDL 18,95 km 1:18:49 4:10/km 77 % 86 % 16 m 1.144 kcal 138 64,24 174 spm 274 W
RG 10,02 km 49:00 4:53/km 70 % 74 % 10 m 618 kcal 60 59,82 174 spm 237 W
04.09  Sat DL 16,03 km 1:09:29 4:20/km 73 % 78 % 15 m 959 kcal 99 65,09 174 spm 266 W
05.09  Sun LL 33,75 km 2:31:26 4:29/km 74 % 83 % 36 m 2.084 kcal 237 61,22 170 spm 260 W
06.09  Mon DL 13,89 km 1:08:17 4:55/km 65 % 70 % 11 m 828 kcal 68 64,56 176 spm 236 W
07.09  Tue WA 3,92 km 18:51 4:49/km 70 % 76 % 3 m 253 kcal 24 60,48 172 spm 242 W
IT 3,05 km 13:11 4:19/km 83 % 91 % 15 m 203 kcal 29 55,56 168 spm 261 W
IT 3,04 km 13:30 4:26/km 83 % 91 % 4 m 209 kcal 30 53,56 168 spm 254 W
WA 3,96 km 20:12 5:06/km 70 % 74 % 5 m 262 kcal 25 56,27 176 spm 228 W
08.09  Wed DL 16,00 km 1:08:13 4:16/km 73 % 77 % 11 m 958 kcal 94 67,03 174 spm 266 W
RG 9,65 km 47:03 4:53/km 69 % 72 % 4 m 606 kcal 55 60,55 172 spm 240 W
09.09  Thu TDL 20,60 km 1:25:25 4:09/km 79 % 87 % 13 m 1.296 kcal 167 61,53 176 spm 278 W
10.09  Fri DL 16,01 km 1:08:16 4:16/km 75 % 82 % 13 m 966 kcal 106 64,59 176 spm 271 W
11.09  Sat RG 10,04 km 49:25 4:55/km 67 % 71 % 7 m 628 kcal 57 62,70 172 spm 237 W
12.09  Sun DL 25,16 km 1:54:52 4:34/km 72 % 83 % 14 m 1.603 kcal 151 62,72 174 spm 254 W
13.09  Mon RG 9,74 km 47:46 4:54/km 64 % 69 % 2 m 577 kcal 48 65,92 176 spm 235 W
DL 16,03 km 1:11:57 4:29/km 73 % 78 % 4 m 1.033 kcal 109 62,27 172 spm 259 W
14.09  Tue DL 15,28 km 1:10:36 4:37/km 71 % 79 % 5 m 920 kcal 92 62,87 172 spm 252 W
15.09  Wed RG 9,65 km 46:25 4:49/km 66 % 71 % 574 kcal 48 64,95 172 spm 243 W
DL 15,97 km 1:07:09 4:12/km 77 % 83 % 10 m 969 kcal 116 63,31 172 spm 276 W
16.09  Thu DL 13,86 km 1:03:13 4:34/km 70 % 74 % 5 m 834 kcal 80 64,55 172 spm 254 W
17.09  Fri IT 20,65 km 1:26:41 4:12/km 78 % 91 % 12 m 1.309 kcal 164 62,26 176 spm 274 W
18.09  Sat DL 21,15 km 1:35:32 4:31/km 67 % 71 % 8 m 1.260 kcal 102 69,04 174 spm 257 W
19.09  Sun LL 34,52 km 2:34:05 4:28/km 73 % 79 % 46 m 2.199 kcal 221 63,38 172 spm 261 W
20.09  Mon DL 13,95 km 1:08:47 4:56/km 63 % 70 % 6 m 825 kcal 60 66,70 174 spm 234 W
21.09  Tue
22.09  Wed RG 9,64 km 47:45 4:57/km 66 % 74 % 8 m 593 kcal 50 63,38 172 spm 237 W
IT 16,87 km 1:20:22 4:46/km 74 % 93 % 16 m 1.079 kcal 130 57,38 170 spm 241 W
23.09  Thu DL 19,70 km 1:30:56 4:37/km 70 % 78 % 32 m 1.177 kcal 113 64,29 174 spm 248 W
24.09  Fri DL 16,32 km 1:15:46 4:39/km 71 % 77 % 13 m 987 kcal 100 62,60 174 spm 250 W
25.09  Sat RG 9,67 km 47:09 4:53/km 67 % 71 % 1 m 565 kcal 52 63,38 174 spm 238 W
26.09  Sun TDL 14,77 km 1:05:09 4:25/km 76 % 92 % 30 m 925 kcal 117 60,89 176 spm 262 W
27.09  Mon DL 15,24 km 1:09:41 4:34/km 70 % 76 % 15 m 906 kcal 91 64,43 174 spm 254 W
RG 9,63 km 46:43 4:51/km 67 % 72 % 8 m 571 kcal 53 63,25 170 spm 241 W
28.09  Tue DL 25,16 km 1:51:29 4:26/km 74 % 78 % 19 m 1.532 kcal 169 62,74 172 spm 263 W
29.09  Wed RG 9,73 km 47:20 4:52/km 68 % 72 % 7 m 584 kcal 55 61,88 174 spm 239 W
DL 15,23 km 1:10:41 4:38/km 71 % 75 % 29 m 899 kcal 93 62,69 170 spm 251 W
30.09  Thu FS 15,23 km 1:04:38 4:15/km 76 % 91 % 26 m 918 kcal 115 63,26 172 spm 272 W
40x Laufen 600,09 km 1d 21:19:39 4:32/km 72 % 93 % 719 m 36.823 kcal 3834 63,57 172 spm 255 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google