Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 283,01 km Number of activities: 3276x Christoph83
Total duration: 151d 08:56:48

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

May, 2022, 17. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.05  Sun DL 20,47 km 1:30:08 4:24/km 74 % 87 % 11 m 1.235 kcal 143 62,65 172 spm 263 W
02.05  Mon DL 16,08 km 1:12:23 4:30/km 75 % 79 % 2 m 981 kcal 112 60,35 172 spm 258 W
03.05  Tue DL 14,12 km 1:00:49 4:18/km 76 % 90 % 4 m 862 kcal 102 62,59 176 spm 268 W
04.05  Wed DL 20,72 km 1:31:51 4:26/km 74 % 84 % 5 m 1.274 kcal 145 62,08 174 spm 261 W
05.05  Thu DL 16,19 km 1:10:02 4:20/km 75 % 78 % 5 m 967 kcal 113 63,41 172 spm 267 W
06.05  Fri DL 16,22 km 1:11:06 4:23/km 73 % 89 % 6 m 964 kcal 107 64,76 174 spm 265 W
07.05  Sat A 57,61 km 1:31:21 37,8 km/h 61 % 70 % 280 m 934 kcal 75 74 rpm 177 W
DL 10,00 km 47:26 4:45/km 70 % 74 % 2 m 613 kcal 62 61,48 174 spm 243 W
08.05  Sun LL 24,20 km 1:48:38 4:29/km 73 % 77 % 4 m 1.526 kcal 156 62,27 174 spm 259 W
09.05  Mon DL 16,68 km 1:15:28 4:31/km 71 % 75 % 4 m 1.002 kcal 102 64,00 174 spm 255 W
10.05  Tue FS 19,27 km 1:23:56 4:21/km 78 % 89 % 57 m 1.211 kcal 154 59,69 178 spm 265 W
11.05  Wed DL 20,52 km 1:30:19 4:24/km 75 % 87 % 28 m 1.258 kcal 149 62,13 174 spm 263 W
12.05  Thu DL 16,71 km 1:13:18 4:23/km 73 % 78 % 1.007 kcal 109 64,01 174 spm 264 W
13.05  Fri DL 14,13 km 1:01:40 4:22/km 76 % 89 % 32 m 868 kcal 104 61,74 176 spm 264 W
14.05  Sat A 72,96 km 2:00:22 36,4 km/h 65 % 79 % 770 m 1.427 kcal 128 76 rpm 204 W
DL 10,12 km 45:30 4:30/km 75 % 80 % 2 m 611 kcal 74 60,45 172 spm 257 W
15.05  Sun LL 24,12 km 1:50:21 4:35/km 73 % 83 % 15 m 1.488 kcal 163 61,42 172 spm 255 W
16.05  Mon DL 16,13 km 1:09:54 4:20/km 73 % 78 % 1 m 950 kcal 107 65,03 172 spm 267 W
17.05  Tue FS 18,66 km 1:18:56 4:14/km 77 % 92 % 15 m 1.134 kcal 142 62,87 174 spm 274 W
18.05  Wed DL 20,55 km 1:34:22 4:36/km 73 % 87 % 7 m 1.239 kcal 142 61,10 170 spm 255 W
19.05  Thu DL 16,25 km 1:09:42 4:17/km 75 % 79 % 4 m 956 kcal 117 63,49 172 spm 271 W
20.05  Fri IT 14,02 km 1:00:12 4:18/km 75 % 88 % 8 m 837 kcal 102 63,43 174 spm 271 W
21.05  Sat DL 20,50 km 1:30:55 4:26/km 71 % 84 % 20 m 1.196 kcal 121 66,27 172 spm 261 W
22.05  Sun FS 11,52 km 47:54 4:09/km 76 % 87 % 5 m 672 kcal 81 65,38 176 spm 279 W
DL 12,32 km 51:01 4:08/km 77 % 86 % 5 m 734 kcal 94 63,94 172 spm 281 W
23.05  Mon DL 10,00 km 46:10 4:37/km 68 % 72 % 4 m 584 kcal 54 66,63 174 spm 253 W
24.05  Tue DL 21,59 km 1:28:39 4:06/km 75 % 81 % 10 m 1.264 kcal 148 67,02 174 spm 281 W
25.05  Wed IT 24,09 km 1:39:01 4:07/km 78 % 87 % 29 m 1.452 kcal 191 63,39 176 spm 281 W
26.05  Thu DL 10,00 km 44:34 4:27/km 71 % 81 % 1 m 585 kcal 61 65,79 172 spm 259 W
A 36,18 km 1:01:00 35,6 km/h 63 % 70 % 23 m 624 kcal 57 76 rpm 179 W
27.05  Fri A 38,40 km 1:00:29 38,1 km/h 59 % 65 % 88 m 569 kcal 47 75 rpm 162 W
DL 10,00 km 44:01 4:24/km 69 % 75 % 3 m 573 kcal 55 68,68 174 spm 261 W
28.05  Sat IT 18,44 km 1:16:13 4:08/km 75 % 87 % 6 m 1.076 kcal 126 67,11 174 spm 280 W
29.05  Sun LL 30,37 km 2:10:28 4:18/km 72 % 77 % 19 m 1.830 kcal 186 67,02 174 spm 269 W
30.05  Mon DL 10,07 km 44:25 4:25/km 69 % 73 % 8 m 579 kcal 54 68,60 174 spm 262 W
31.05  Tue
31x Laufen 524,06 km 1d 14:09:22 4:22/km 74 % 92 % 322 m 31.528 kcal 3576 63,69 172 spm 265 W
4x Radtrainer 205,15 km 5:33:12 36,9 km/h 62 % 79 % 1.161 m 3.554 kcal 307 75 rpm 184 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google