Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 72 011,47 km Number of activities: 3269x Christoph83
Total duration: 150d 20:42:14

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

June, 2022, 22. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.06  Wed A 60,99 km 1:34:43 38,6 km/h 56 % 63 % 204 m 929 kcal 62 74 rpm 171 W
02.06  Thu DL 10,03 km 42:12 4:12/km 75 % 80 % 7 m 598 kcal 68 65,07 172 spm
03.06  Fri DL 14,02 km 1:04:05 4:34/km 71 % 74 % 6 m 855 kcal 85 63,80 174 spm 254 W
04.06  Sat A 38,85 km 1:00:10 38,7 km/h 61 % 66 % 149 m 606 kcal 48 73 rpm 176 W
A 65,01 km 2:10:52 29,8 km/h 69 % 82 % 224 m 1.677 kcal 163 83 rpm 200 W
05.06  Sun A 38,43 km 1:00:35 38,1 km/h 58 % 76 % 124 m 593 kcal 43 73 rpm 166 W
06.06  Mon A 113,63 km 3:44:35 30,4 km/h 69 % 85 % 217 m 2.911 kcal 274 81 rpm 202 W
07.06  Tue DL 10,05 km 45:22 4:31/km 70 % 73 % 1 m 600 kcal 58 65,35 176 spm 256 W
08.06  Wed FS 7,42 km 30:46 4:09/km 76 % 89 % 4 m 445 kcal 54 65,64 176 spm 279 W
09.06  Thu FS 7,41 km 30:07 4:04/km 77 % 92 % 4 m 442 kcal 55 65,43 176 spm 283 W
10.06  Fri DL 7,40 km 32:47 4:26/km 71 % 75 % 9 m 443 kcal 44 65,76 172 spm 262 W
11.06  Sat DL 7,41 km 32:06 4:20/km 75 % 89 % 453 kcal 52 62,69 176 spm 267 W
12.06  Sun WK 42,20 km 2:43:12 3:52/km 84 % 87 % 91 m 2.585 kcal 379 61,82 176 spm 299 W
13.06  Mon R 14,58 km 30:38 28,6 km/h 56 % 63 % 309 kcal 19 81 rpm 147 W
14.06  Tue RG 6,58 km 31:55 4:51/km 68 % 72 % 4 m 405 kcal 37 62,08 172 spm 242 W
15.06  Wed DL 10,07 km 45:36 4:32/km 72 % 77 % 607 kcal 64 62,60 174 spm 257 W
16.06  Thu DL 13,63 km 58:10 4:16/km 77 % 82 % 5 m 831 kcal 99 62,15 170 spm 273 W
17.06  Fri A 41,07 km 1:01:41 39,9 km/h 65 % 75 % 166 m 697 kcal 61 76 rpm 197 W
18.06  Sat A 6,58 km 11:14 35,1 km/h 56 % 60 % 4 m 109 kcal 7 74 rpm 129 W
A 42,65 km 1:00:44 42,1 km/h 65 % 71 % 22 m 641 kcal 59 76 rpm 184 W
19.06  Sun DL 13,45 km 57:53 4:18/km 76 % 82 % 15 m 806 kcal 98 62,19 170 spm 272 W
20.06  Mon DL 15,16 km 1:00:54 4:01/km 81 % 85 % 10 m 924 kcal 125 62,21 170 spm 290 W
21.06  Tue FS 18,40 km 1:18:18 4:15/km 78 % 92 % 4 m 1.132 kcal 140 61,21 174 spm 277 W
22.06  Wed DL 20,80 km 1:29:50 4:19/km 77 % 88 % 5 m 1.267 kcal 156 61,23 170 spm 270 W
23.06  Thu DL 14,94 km 1:07:53 4:33/km 79 % 86 % 16 m 957 kcal 132 54,97 170 spm 259 W
24.06  Fri DL 10,07 km 43:46 4:21/km 75 % 82 % 3 m 598 kcal 69 62,44 170 spm 268 W
25.06  Sat LL 25,20 km 1:49:31 4:21/km 75 % 80 % 17 m 1.558 kcal 173 62,50 172 spm 266 W
26.06  Sun A 75,90 km 2:00:24 37,8 km/h 55 % 62 % 253 m 1.008 kcal 73 78 rpm 145 W
DL 18,49 km 1:17:08 4:10/km 76 % 88 % 9 m 1.112 kcal 130 64,55 174 spm 278 W
27.06  Mon DL 20,69 km 1:31:25 4:25/km 72 % 83 % 3 m 1.246 kcal 124 65,27 174 spm 262 W
28.06  Tue
29.06  Wed DL 14,25 km 1:02:57 4:25/km 76 % 83 % 120 m 871 kcal 108 61,29 172 spm 269 W
30.06  Thu DL 16,74 km 1:26:50 5:11/km 76 % 88 % 332 m 1.113 kcal 153 50,49 172 spm 241 W
22x Laufen 324,41 km 23:22:43 4:19/km 76 % 92 % 665 m 19.848 kcal 2403 62,95 172 spm 269 W
2x Rennrad 178,64 km 5:55:27 30,2 km/h 69 % 85 % 441 m 4.588 kcal 437 81 rpm 201 W
8x Radtrainer 319,05 km 8:20:09 38,3 km/h 58 % 76 % 922 m 4.892 kcal 372 75 rpm 167 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google