Athlete page of Christoph83
 Sign up for free  Features

Activity data of Christoph83

Total distance: 71 990,08 km Number of activities: 3268x Christoph83
Total duration: 150d 19:08:49

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

April, 2023, 13. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Energy TRIMP VO2max Cadence Power
01.04  Sat A 52,67 km 1:42:56 30,7 km/h 58 % 64 % 488 m 993 kcal 73 79 rpm 168 W
DL 20,28 km 1:30:48 4:29/km 71 % 79 % 8 m 1.274 kcal 118 65,41 170 spm 261 W
02.04  Sun DL 16,50 km 1:15:40 4:35/km 67 % 72 % 18 m 999 kcal 84 68,46 174 spm 251 W
03.04  Mon
04.04  Tue
05.04  Wed
06.04  Thu A 9,09 km 16:22 33,3 km/h 58 % 61 % 30 m 153 kcal 12 77 rpm 162 W
A 8,36 km 16:07 31,1 km/h 57 % 60 % 63 m 151 kcal 12 78 rpm 166 W
07.04  Fri DL 6,62 km 30:13 4:34/km 68 % 71 % 2 m 393 kcal 35 67,55 170 spm 257 W
08.04  Sat A 43,15 km 1:23:07 31,1 km/h 65 % 72 % 644 m 1.004 kcal 84 75 rpm 207 W
DL 10,01 km 43:17 4:19/km 74 % 80 % 4 m 637 kcal 68 64,06 168 spm 272 W
09.04  Sun DL 16,50 km 1:13:43 4:28/km 73 % 80 % 10 m 1.034 kcal 108 62,67 172 spm 266 W
10.04  Mon DL 13,50 km 59:58 4:27/km 73 % 77 % 20 m 840 kcal 89 63,19 172 spm 267 W
11.04  Tue DL 9,96 km 44:17 4:27/km 72 % 77 % 19 m 620 kcal 62 64,34 172 spm 263 W
12.04  Wed A 35,18 km 52:03 40,6 km/h 61 % 65 % 142 m 555 kcal 41 72 rpm 185 W
13.04  Thu DL 10,04 km 44:41 4:27/km 74 % 80 % 13 m 634 kcal 66 62,44 166 spm 265 W
14.04  Fri DL 13,50 km 59:48 4:26/km 74 % 80 % 6 m 862 kcal 91 62,15 172 spm 267 W
15.04  Sat DL 20,55 km 1:29:58 4:23/km 75 % 80 % 1.330 kcal 140 61,86 170 spm 266 W
16.04  Sun A 62,57 km 1:30:18 41,6 km/h 64 % 68 % 36 m 1.016 kcal 80 73 rpm 193 W
17.04  Mon DL 9,97 km 44:02 4:25/km 72 % 77 % 631 kcal 60 64,69 172 spm 263 W
18.04  Tue
19.04  Wed DL 13,53 km 58:46 4:21/km 76 % 82 % 29 m 869 kcal 96 62,07 170 spm 270 W
20.04  Thu DL 13,50 km 58:03 4:18/km 74 % 82 % 19 m 862 kcal 85 64,55 170 spm 276 W
21.04  Fri DL 20,00 km 1:27:13 4:22/km 75 % 79 % 16 m 1.288 kcal 133 62,86 172 spm 272 W
22.04  Sat DL 13,62 km 58:48 4:19/km 74 % 78 % 8 m 857 kcal 83 64,78 172 spm 271 W
23.04  Sun DL 25,09 km 1:50:56 4:25/km 75 % 83 % 14 m 1.616 kcal 176 61,17 172 spm 264 W
24.04  Mon DL 10,00 km 42:49 4:17/km 73 % 79 % 5 m 611 kcal 61 66,06 170 spm 273 W
25.04  Tue DL 13,50 km 1:00:00 4:27/km 74 % 77 % 4 m 845 kcal 90 62,46 172 spm 268 W
26.04  Wed DL 14,24 km 58:25 4:06/km 77 % 89 % 12 m 888 kcal 107 64,71 174 spm 282 W
27.04  Thu A 25,38 km 45:14 33,7 km/h 64 % 69 % 321 m 520 kcal 43 73 rpm 191 W
28.04  Fri DL 1,40 km 6:33 4:41/km 65 % 70 % 83 kcal 7 69,14 172 spm 249 W
29.04  Sat
30.04  Sun
20x Laufen 272,31 km 19:57:58 4:24/km 73 % 89 % 207 m 17.173 kcal 1759 63,74 170 spm 266 W
7x Radtrainer 236,40 km 6:46:07 34,9 km/h 62 % 72 % 1.724 m 4.392 kcal 345 75 rpm 185 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google