Sign up for free  Features

Activity data of DerTobi75

Total distance: 14 394,98 km Number of activities: 1787x DerTobi75
Total duration: 72d 03:07:10

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Elev. Energy avg. HR VO2max TRIMP Ground contact Vertical oscillation Temp. Splits Title GCB CS Pace HR
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun 1,00 km 20:09 2:01/100m 281 kcal 18
14.01  Mon 1,41 km 8:57 6:21/km 16 m 108 kcal 66 % 9 3 °C 1,0
15.01  Tue 12,99 km 1:26:40 6:40/km 78 m 1 405 kcal 85 % 207 307 ms 6,6 cm 7 °C 49,2L/50,8R % 0,0
16.01  Wed 3,08 km 22:21 7:15/km 40 m 315 kcal 77 % 34 320 ms 6,2 cm 4 °C 49,1L/50,9R % 1,4
17.01  Thu 1,50 km 29:53 2:00/100m 420 kcal 27
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun 1,20 km 23:21 1:57/100m 338 kcal 21
21.01  Mon 1,50 km 29:26 1:58/100m 420 kcal 27
22.01  Tue 5,58 km 36:08 6:29/km 33 m 551 kcal 81 % 68 274 ms 6,5 cm -2 °C 49,1L/50,9R % 0,1
23.01  Wed
24.01  Thu 14,07 km 1:39:56 7:06/km 40 m 1 410 kcal 80 % 178 317 ms 6,0 cm -3 °C 49,4L/50,6R % 0,0
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun 1,60 km 32:28 2:02/100m 448 kcal 30
28.01  Mon 3,09 km 20:40 6:41/km 24 m 264 kcal 74 % 30 4 °C Athletikkurs - Ei... 0,1
29.01  Tue IT 7,64 km 48:01 6:17/km 33 m 736 kcal 84 % 107 288 ms 6,5 cm 2 °C Bunert Laufschule... 47,5L/52,5R % 0,0
30.01  Wed 2,00 km 41:22 2:04/100m 585 kcal 38 Kachelzählen ??‍♂...
DL 6,41 km 42:55 6:42/km 40 m 647 kcal 80 % 76 299 ms 5,9 cm 0 °C Another easy run ... 48,8L/51,2R % 0,0
31.01  Thu DL 9,12 km 1:00:50 6:40/km 84 m 925 kcal 82 % 119 301 ms 5,9 cm -1 °C Out & Back 9K @ E... 48,9L/51,1R % 0,4
01.02  Fri DL 9,04 km 56:27 6:15/km 50 m 861 kcal 84 % 125 283 ms 6,3 cm 3 °C Woot? 9K @ LR, wa... 47,0L/53,0R % 0,0
02.02  Sat
03.02  Sun DL 12,93 km 1:28:01 6:48/km 32 m 1 183 kcal 76 % 126 325 ms 5,5 cm 1 °C Frühmorgendliche ... 49,0L/51,0R % 0,0
0,90 km 18:12 2:01/100m 252 kcal 16 Einschwimmen Tech...
04.02  Mon 1,90 km 12:06 6:22/km 19 m 173 kcal 78 % 20 4 °C 0,8
05.02  Tue 3,25 km 20:23 6:16/km 64 m 290 kcal 79 % 36 289 ms 6,8 cm 5 °C 48,0L/52,1R % 1,2
06.02  Wed 3,00 km 1:19:11 2:38/100m 840 kcal 73 2x 15x100m ??‍♂️ ...
8,04 km 53:55 6:42/km 53 m 812 kcal 80 % 96 297 ms 6,2 cm 8 °C 47,9L/52,1R % 0,1
07.02  Thu 14,32 km 1:37:01 6:46/km 50 m 1 392 kcal 79 % 165 337 ms 5,5 cm 9 °C 48,0L/52,0R % 0,0
08.02  Fri 14,08 km 1:32:58 6:36/km 40 m 1 392 kcal 82 % 184 298 ms 6,1 cm 9 °C 48,0L/52,0R % 0,0
09.02  Sat
10.02  Sun 1,20 km 24:16 2:01/100m 336 kcal 22
11.02  Mon 11,24 km 1:14:00 6:35/km 87 m 1 020 kcal 76 % 107 293 ms 6,3 cm 5 °C 48,7L/51,3R % 0,4
12.02  Tue 14,23 km 1:32:47 6:31/km 80 m 1 368 kcal 81 % 176 5 °C 0,2
13.02  Wed 2,00 km 47:11 2:22/100m 560 kcal 43
6,11 km 42:58 7:02/km 20 m 605 kcal 76 % 64 314 ms 6,1 cm 6 °C 47,4L/52,6R % 0,0
14.02  Thu
15.02  Fri 2,00 km 45:35 2:17/100m 560 kcal 42
16.02  Sat 10,49 km 1:02:48 5:59/km 40 m 989 kcal 84 % 137 262 ms 6,4 cm 15 °C 48,0L/52,0R % 0,0
17.02  Sun
18.02  Mon 10,41 km 1:08:42 6:36/km 67 m 900 kcal 75 % 97 11 °C 0,6
19.02  Tue 16,93 km 1:50:35 6:32/km 101 m 1 562 kcal 79 % 186 9 °C 0,0
20.02  Wed
21.02  Thu 16,46 km 1:42:21 6:13/km 150 m 1 566 kcal 81 % 196 271 ms 6,0 cm 12 °C 48,5L/51,5R % 0,2
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun 1,20 km 23:13 1:56/100m 336 kcal 21
25.02  Mon
26.02  Tue IT 20,28 km 2:09:24 6:23/km 78 m 1 958 kcal 82 % 259 283 ms 6,5 cm 18 °C 14K Einlaufen & L... 48,8L/51,2R % 0,0
27.02  Wed 2,00 km 42:04 2:06/100m 560 kcal 38
8,02 km 54:56 6:51/km 49 m 790 kcal 76 % 80 293 ms 6,0 cm 13 °C 48,2L/51,8R % 0,0
28.02  Thu 3,00 km 1:19:04 2:38/100m 840 kcal 73 Altweiber ? ??‍♂️...
DL 6,06 km 41:56 6:55/km 8 m 626 kcal 80 % 76 296 ms 5,9 cm 14 °C Altweiber ? ??‍♂️... 48,3L/51,7R % 0,0
01.03  Fri
02.03  Sat FS 10,23 km 1:01:26 6:00/km 20 m 949 kcal 82 % 121 273 ms 6,5 cm 10 °C Last Harder Sessi... 48,6L/51,4R % 0,0
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue 4,86 km 31:10 6:25/km 43 m 460 kcal 80 % 57 302 ms 6,4 cm 9 °C 48,6L/51,4R % 0,1
06.03  Wed 5,92 km 41:00 6:56/km 44 m 555 kcal 72 % 48 324 ms 5,8 cm 12 °C 47,7L/52,3R % 0,1
07.03  Thu 2,05 km 48:42 2:23/100m 574 kcal 45 Schwimmen in der ...
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue 15,09 km 1:42:49 6:49/km 95 m 1 474 kcal 76 % 153 301 ms 6,0 cm 12 °C 48,6L/51,4R % 0,1
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun
18.03  Mon 3,17 km 19:49 6:15/km 51 m 290 kcal 77 % 31 6 °C 1,2
19.03  Tue IT 7,59 km 47:04 6:12/km 36 m 757 kcal 83 % 102 9 °C Laufschule Bunert... 0,0
20.03  Wed 1,20 km 23:18 1:57/100m 336 kcal 21
8,05 km 55:52 6:56/km 52 m 799 kcal 75 % 78 329 ms 5,8 cm 12 °C 48,9L/51,1R % 0,0
21.03  Thu
22.03  Fri 11,61 km 1:13:15 6:19/km 32 m 1 159 kcal 82 % 144 285 ms 5,9 cm 20 °C 47,3L/52,7R % 0,0
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon 10,56 km 1:03:01 5:58/km 39 m 969 kcal 81 % 123 9 °C 0,0
26.03  Tue 8,42 km 52:01 6:11/km 53 m 816 kcal 84 % 115 284 ms 6,5 cm 9 °C 48,5L/51,5R % 0,0
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
01.04  Mon
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu
05.04  Fri
06.04  Sat
07.04  Sun 21,46 km 2:31:35 7:04/km 118 m 2 275 kcal 85 % 358 311 ms 6,2 cm 16 °C 48,8L/51,2R % 0,0
08.04  Mon
09.04  Tue 8,30 km 50:34 6:06/km 64 m 763 kcal 82 % 106 14 °C 0,3
10.04  Wed 5,55 km 37:50 6:49/km 88 m 560 kcal 79 % 64 304 ms 6,5 cm 10 °C 49,6L/50,4R % 1,6
11.04  Thu 8,82 km 1:00:05 6:49/km 36 m 867 kcal 76 % 87 297 ms 6,4 cm 10 °C 48,1L/51,9R % 0,0
12.04  Fri
13.04  Sat 10,43 km 1:02:01 5:57/km 40 m 1 030 kcal 87 % 155 267 ms 6,5 cm 6 °C 48,1L/51,9R % 0,0
14.04  Sun 1,60 km 32:02 2:00/100m 466 kcal 29
15.04  Mon 8,29 km 52:32 6:20/km 78 m 760 kcal 79 % 91 18 °C 0,7
16.04  Tue IT 8,66 km 52:11 6:02/km 59 m 555 kcal 85 % 126 293 ms 6,5 cm 18 °C Laufschule Bunert... 48,5L/51,5R % 0,0
17.04  Wed
18.04  Thu 10,05 km 1:02:51 6:15/km 81 m 1 033 kcal 85 % 147 272 ms 6,6 cm 21 °C 48,5L/51,5R % 0,0
19.04  Fri
20.04  Sat WK 9,90 km 58:55 5:57/km 45 m 1 000 kcal 90 % 163 286 ms 6,9 cm 18 °C 2. Osterlauf Neuss 48,3L/51,7R % 0,0
21.04  Sun
22.04  Mon
23.04  Tue 9,77 km 1:05:39 6:43/km 66 m 927 kcal 79 % 110 22 °C 0,1
24.04  Wed 14,10 km 1:28:21 6:16/km 44 m 1 383 kcal 84 % 196 284 ms 6,4 cm 23 °C 48,6L/51,4R % 0,0
25.04  Thu
26.04  Fri 6,09 km 43:24 7:08/km 8 m 582 kcal 73 % 54 327 ms 6,3 cm 16 °C 48,4L/51,6R % 0,0
27.04  Sat
28.04  Sun WK 11,47 km 1:04:32 5:38/km 40 m 1 067 kcal 88 % 170 10 °C Metro Marathon DU... 0,0
29.04  Mon 6,93 km 46:41 6:44/km 64 m 623 kcal 73 % 61 15 °C 0,1
30.04  Tue 7,03 km 45:27 6:28/km 29 m 682 kcal 78 % 75 16 °C 0,0
01.05  Wed
02.05  Thu
03.05  Fri
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon
07.05  Tue
08.05  Wed
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat WK 20,92 km 2:31:30 7:15/km 20 m 2 214 kcal 84 % 326 23 °C Sandbar Halfmarat... 0,0
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed 4,56 km 28:42 6:18/km 12 m 454 kcal 83 % 62 30 °C 0,0
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun
20.05  Mon 4,11 km 30:14 7:21/km 12 m 388 kcal 68 % 29 26 °C 0,0
21.05  Tue 6,04 km 39:49 6:36/km 12 m 580 kcal 77 % 64 24 °C 0,0
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun 0,60 km 11:39 1:57/100m 175 kcal 10
03.06  Mon 1,30 km 8:52 6:49/km 22 m 130 kcal 85 % 21 22 °C 1,2
04.06  Tue 2,00 km 47:15 2:22/100m 560 kcal 43
7,15 km 53:24 7:28/km 25 m 819 kcal 87 % 132 28 °C 0,0
05.06  Wed
06.06  Thu 9,60 km 1:08:12 7:06/km 93 m 933 kcal 78 % 112 17 °C 0,6
07.06  Fri 1,95 km 44:05 2:16/100m 546 kcal 40
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon 8,05 km 55:16 6:52/km 46 m 748 kcal 74 % 74 15 °C 0,0
11.06  Tue IT 9,72 km 1:03:51 6:34/km 34 m 1 035 kcal 81 % 124 21 °C Intervalle mit Ma... 0,0
12.06  Wed 9,22 km 1:05:11 7:04/km 19 m 1 002 kcal 78 % 105 20 °C 0,0
13.06  Thu
14.06  Fri 8,03 km 52:40 6:34/km 46 m 878 kcal 83 % 111 26 °C 0,0
15.06  Sat
16.06  Sun 1,90 km 41:07 2:10/100m 722 kcal 38
17.06  Mon 1,84 km 11:30 6:15/km 22 m 196 kcal 14 27 °C 0,4
18.06  Tue 7,69 km 50:07 6:31/km 5 m 813 kcal 82 % 103 28 °C Intervalle in der... 0,0
19.06  Wed
20.06  Thu 8,52 km 58:24 6:51/km 26 m 869 kcal 79 % 101 17 °C 0,0
21.06  Fri 11,04 km 1:13:13 6:38/km 27 m 1 101 kcal 81 % 138 21 °C 0,0
22.06  Sat
23.06  Sun 8,87 km 1:03:58 7:13/km 35 m 885 kcal 77 % 96 29 °C 0,0
24.06  Mon 0,95 km 5:57 6:16/km 4 m 78 kcal 72 % 7 31 °C 0,2
25.06  Tue 8,16 km 59:31 7:18/km 30 m 841 kcal 80 % 106 36 °C 0,0
26.06  Wed 5,94 km 43:27 7:19/km 42 m 597 kcal 75 % 59 22 °C 0,0
1,00 km 21:34 2:09/100m 300 kcal 19
27.06  Thu 10,31 km 1:08:46 6:40/km 13 m 1 011 kcal 80 % 127 25 °C 0,0
28.06  Fri 14,14 km 1:38:43 6:59/km 1 511 kcal 85 % 232 26 °C 0,0
29.06  Sat 0,34 km 8:50 2:36/100m 98 kcal 8 0,0
0:02 0 1,2
30.06  Sun 7,20 km 53:41 7:27/km 23 m 723 kcal 76 % 80 24 °C 0,0
1,20 km 26:14 2:11/100m 360 kcal 24
01.07  Mon 1,50 km 9:58 6:39/km 27 m 135 kcal 74 % 14 24 °C 1,1
02.07  Tue IT 8,84 km 57:52 6:33/km 91 m 833 kcal 80 % 107 24 °C 2K @ EA; 5x (2‘/2... 0,0
03.07  Wed
04.07  Thu 7,04 km 48:51 6:56/km 9 m 669 kcal 73 % 62 24 °C 0,0
05.07  Fri 8,03 km 53:50 6:42/km 52 m 810 kcal 79 % 91 26 °C 0,0
06.07  Sat
07.07  Sun 5,96 km 44:18 7:26/km 5 m 541 kcal 65 % 37 13 °C 0,0
1,20 km 25:46 2:09/100m 360 kcal 23
08.07  Mon 2,01 km 13:41 6:48/km 36 m 186 kcal 70 % 15 17 °C 1,2
09.07  Tue IT 10,01 km 1:05:28 6:32/km 20 m 934 kcal 76 % 99 12 °C 0,0
1,00 km 23:52 2:23/100m 296 kcal 22
10.07  Wed 6,48 km 47:56 7:24/km 28 m 666 kcal 75 % 65 17 °C 0,0
11.07  Thu 9,03 km 1:01:55 6:51/km 62 m 924 kcal 79 % 105 20 °C 0,2
12.07  Fri LL 14,03 km 1:38:45 7:02/km 216 m 1 383 kcal 79 % 170 21 °C 2,4
13.07  Sat
14.07  Sun 8,88 km 1:02:54 7:05/km 32 m 824 kcal 70 % 69 18 °C 0,0
1,00 km 20:57 2:06/100m 300 kcal 19
15.07  Mon 3,58 km 24:27 6:50/km 21 m 353 kcal 78 % 43 17 °C 0,0
16.07  Tue IT 8,33 km 53:54 6:28/km 12 m 843 kcal 83 % 114 19 °C Post Fun Fair ? R... 0,0
17.07  Wed
18.07  Thu 10,27 km 1:08:49 6:42/km 20 m 954 kcal 74 % 93 23 °C 0,0
19.07  Fri 9,24 km 1:00:03 6:30/km 16 m 919 kcal 79 % 108 25 °C 0,0
20.07  Sat
21.07  Sun 5,78 km 46:57 8:07/km 35 m 593 kcal 69 % 48 18 °C 0,0
2,00 km 41:29 2:04/100m 560 kcal 38
22.07  Mon
23.07  Tue IT 6,84 km 46:24 6:47/km 34 m 689 kcal 81 % 90 35 °C 1km WU ; 8x 1‘ / ... 0,0
24.07  Wed 9,88 km 1:11:59 7:17/km 32 m 1 029 kcal 79 % 126 38 °C 0,0
25.07  Thu 6,04 km 41:46 6:55/km 8 m 603 kcal 77 % 66 40 °C 0,0
26.07  Fri LL 16,07 km 1:47:33 6:42/km 46 m 1 586 kcal 81 % 202 31 °C 16K @ LR, missed ... 0,0
27.07  Sat
28.07  Sun 10,53 km 1:16:22 7:15/km 40 m 993 kcal 71 % 87 19 °C 0,0
3,00 km 1:05:32 2:11/100m 840 kcal 60
29.07  Mon
30.07  Tue 9,29 km 58:19 6:17/km 29 m 874 kcal 82 % 116 27 °C 0,0
31.07  Wed
01.08  Thu 11,28 km 1:15:19 6:41/km 28 m 1 123 kcal 79 % 128 22 °C 0,0
02.08  Fri 12,61 km 1:20:37 6:24/km 10 m 1 271 kcal 82 % 163 20 °C 0,0
03.08  Sat
04.08  Sun 7,05 km 53:07 7:32/km 6 m 661 kcal 67 % 49 17 °C 0,0
0,55 km 11:26 2:05/100m 154 kcal 10
05.08  Mon
06.08  Tue IT 18,14 km 2:02:13 6:44/km 87 m 1 704 kcal 77 % 196 24 °C 8K @ EB - Interva... 0,0
07.08  Wed 6,65 km 48:32 7:18/km 13 m 625 kcal 69 % 48 23 °C 0,0
08.08  Thu 2,00 km 42:39 2:08/100m 560 kcal 39
11,02 km 1:13:33 6:40/km 44 m 1 126 kcal 78 % 118 23 °C 0,0
09.08  Fri LL 17,51 km 2:02:28 7:00/km 49 m 1 817 kcal 81 % 233 24 °C 7K WU ??; 6.5 HM ... 0,0
10.08  Sat
11.08  Sun 10,44 km 1:16:14 7:18/km 41 m 985 kcal 70 % 83 20 °C 0,0
2,00 km 41:26 2:04/100m 560 kcal 38
12.08  Mon
13.08  Tue 14,03 km 1:33:19 6:39/km 99 m 1 299 kcal 75 % 140 15 °C 0,0
14.08  Wed 9,07 km 1:01:53 6:49/km 107 m 857 kcal 73 % 76 21 °C 0,9
15.08  Thu
16.08  Fri 9,28 km 59:41 6:26/km 18 m 902 kcal 76 % 90 22 °C 0,0
17.08  Sat
18.08  Sun 8,79 km 1:04:17 7:19/km 32 m 821 kcal 68 % 62 15 °C 0,0
2,10 km 40:49 1:57/100m 588 kcal 37
19.08  Mon
20.08  Tue 9,37 km 1:00:13 6:26/km 94 m 864 kcal 76 % 89 20 °C 0,4
21.08  Wed 9,42 km 1:06:32 7:04/km 28 m 909 kcal 71 % 74 22 °C 0,0
22.08  Thu 11,06 km 1:14:51 6:46/km 40 m 1 068 kcal 73 % 94 26 °C 0,0
23.08  Fri 21,12 km 2:27:13 6:58/km 69 m 2 018 kcal 76 % 221 28 °C 0,0
24.08  Sat
25.08  Sun 10,62 km 1:15:31 7:07/km 40 m 1 079 kcal 76 % 108 31 °C 0,0
26.08  Mon 1,51 km 9:27 6:15/km 25 m 138 kcal 75 % 13 32 °C 0,8
27.08  Tue 5,52 km 35:10 6:22/km 38 m 538 kcal 80 % 65 27 °C 0,0
28.08  Wed
29.08  Thu 10,17 km 1:07:17 6:37/km 48 m 985 kcal 75 % 91 22 °C 0,0
30.08  Fri 15,04 km 1:33:45 6:14/km 28 m 1 494 kcal 81 % 181 23 °C 0,0
31.08  Sat
01.09  Sun 6,07 km 43:40 7:12/km 21 m 552 kcal 68 % 41 17 °C 0,0
02.09  Mon 1,89 km 12:05 6:24/km 20 m 176 kcal 73 % 15 20 °C 0,5
03.09  Tue 12,82 km 1:27:45 6:51/km 74 m 1 228 kcal 73 % 109 18 °C 0,0
04.09  Wed 8,57 km 1:00:55 7:06/km 32 m 811 kcal 72 % 71 14 °C 0,0
05.09  Thu 1,00 km 20:05 2:01/100m 280 kcal 18
11,26 km 1:14:18 6:36/km 25 m 1 156 kcal 77 % 116 17 °C 0,0
06.09  Fri LL 21,11 km 2:19:45 6:37/km 72 m 2 130 kcal 80 % 252 18 °C Yes! 8K@WU; 7.5K@... 0,0
07.09  Sat
08.09  Sun 10,52 km 1:14:06 7:03/km 48 m 1 036 kcal 73 % 91 15 °C 0,0
1,55 km 31:09 2:01/100m 434 kcal 28
09.09  Mon 1,44 km 9:48 6:48/km 23 m 141 kcal 74 % 13 16 °C 0,2
10.09  Tue IT 12,88 km 1:23:07 6:27/km 89 m 1 199 kcal 77 % 136 19 °C 5K @ EB & Laufsch... 0,2
11.09  Wed 8,02 km 57:31 7:10/km 56 m 748 kcal 69 % 59 15 °C 0,2
12.09  Thu 9,06 km 1:01:30 6:47/km 20 m 868 kcal 73 % 77 18 °C 0,0
13.09  Fri
14.09  Sat
15.09  Sun
16.09  Mon
17.09  Tue 5,58 km 40:19 7:14/km 25 m 547 kcal 70 % 44 18 °C 0,0
18.09  Wed
19.09  Thu 5,01 km 36:04 7:12/km 33 m 495 kcal 70 % 39 12 °C 0,0
20.09  Fri WK 5,03 km 46:27 9:14/km 8 m 474 kcal 62 % 33 16 °C 0,0
21.09  Sat WK 9,95 km 1:12:53 7:19/km 12 m 963 kcal 71 % 81 10 °C 0,0
22.09  Sun WK 21,28 km 2:18:16 6:30/km 68 m 2 236 kcal 82 % 273 18 °C 0,0
23.09  Mon
24.09  Tue 7,06 km 46:15 6:33/km 38 m 721 kcal 78 % 77 15 °C 0,1
25.09  Wed 6,17 km 43:46 7:06/km 21 m 587 kcal 72 % 51 17 °C 0,0
26.09  Thu 8,36 km 59:25 7:06/km 33 m 818 kcal 72 % 71 19 °C 0,0
27.09  Fri WK 11,26 km 1:16:58 6:50/km 24 m 1 134 kcal 77 % 117 17 °C 7 Meilen von Zons... 0,0
28.09  Sat
29.09  Sun
30.09  Mon
01.10  Tue 6,80 km 45:54 6:45/km 21 m 635 kcal 73 % 57 24 °C 0,0
02.10  Wed
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat
06.10  Sun
07.10  Mon
08.10  Tue
09.10  Wed
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun 1,00 km 19:19 1:56/100m 300 kcal 17
14.10  Mon 1,55 km 9:51 6:21/km 21 m 148 kcal 76 % 14 20 °C 0,8
15.10  Tue 6,86 km 44:41 6:31/km 46 m 713 kcal 81 % 84 14 °C 0,2
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon 6,64 km 44:37 6:43/km 54 m 666 kcal 77 % 71 14 °C 0,0
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu 8,57 km 57:33 6:43/km 32 m 858 kcal 77 % 92 19 °C 0,0
25.10  Fri
26.10  Sat 10,07 km 1:06:45 6:38/km 40 m 1 033 kcal 80 % 123 15 °C 0,0
27.10  Sun 8,46 km 59:56 7:05/km 32 m 835 kcal 74 % 79 10 °C 0,0
0,60 km 12:18 2:03/100m 176 kcal 11
28.10  Mon 3,61 km 24:42 6:51/km 23 m 332 kcal 75 % 36 6 °C 0,0
29.10  Tue 10,70 km 1:09:27 6:29/km 133 m 839 kcal 72 % 86 7 °C 1,4
30.10  Wed 7,03 km 50:34 7:12/km 53 m 701 kcal 73 % 61 5 °C 0,2
31.10  Thu 8,63 km 57:48 6:42/km 48 m 856 kcal 77 % 90 5 °C 0,0
01.11  Fri
02.11  Sat 12,76 km 1:24:45 6:39/km 22 m 1 274 kcal 79 % 146 14 °C 0,0
03.11  Sun 0,60 km 11:47 1:58/100m 180 kcal 10
04.11  Mon 1,54 km 9:56 6:27/km 23 m 133 kcal 68 % 10 10 °C 0,8
05.11  Tue 9,48 km 1:03:04 6:39/km 89 m 946 kcal 80 % 116 8 °C 0,6
06.11  Wed 6,05 km 43:09 7:08/km 9 m 598 kcal 74 % 55 7 °C 0,0
07.11  Thu 11,03 km 1:14:10 6:43/km 49 m 1 068 kcal 75 % 102 7 °C 0,0
08.11  Fri 17,41 km 1:56:17 6:41/km 62 m 1 737 kcal 80 % 206 10 °C 0,0
09.11  Sat 0,50 km 10:41 2:08/100m 150 kcal 9
15,00 km 26:02 34,6 km/h 334 kcal 70 % 29
3,01 km 17:58 5:58/km 300 kcal 87 % 43
10.11  Sun 11,04 km 1:16:12 6:54/km 44 m 1 131 kcal 78 % 125 0 °C 0,0
11.11  Mon 1,48 km 10:09 6:51/km 20 m 139 kcal 72 % 12 5 °C 0,3
12.11  Tue 11,55 km 1:25:39 7:25/km 63 m 1 222 kcal 77 % 139 5 °C 0,0
13.11  Wed 8,04 km 54:19 6:45/km 47 m 795 kcal 76 % 79 6 °C 0,0
14.11  Thu 6,83 km 49:38 7:16/km 24 m 681 kcal 74 % 64 6 °C 0,0
15.11  Fri 10,25 km 1:08:11 6:39/km 20 m 1 005 kcal 76 % 100 7 °C 0,0
16.11  Sat
17.11  Sun 8,51 km 57:43 6:47/km 32 m 845 kcal 75 % 81 0 °C 0,0
1,00 km 19:43 1:58/100m 300 kcal 18
18.11  Mon 1,54 km 10:06 6:34/km 24 m 134 kcal 66 % 9 6 °C 0,8
19.11  Tue 10,12 km 1:07:37 6:41/km 55 m 1 010 kcal 76 % 97 3 °C 0,0
20.11  Wed 5,21 km 37:17 7:09/km 76 m 528 kcal 74 % 50 3 °C 1,4
21.11  Thu 12,03 km 1:22:05 6:49/km 40 m 1 209 kcal 76 % 118 4 °C 0,0
22.11  Fri 11,10 km 1:16:45 6:55/km 36 m 1 135 kcal 76 % 111 6 °C 0,0
23.11  Sat
24.11  Sun 19,07 km 2:07:25 6:41/km 64 m 1 955 kcal 80 % 228 3 °C 0,0
0,50 km 10:15 2:03/100m 150 kcal 9
25.11  Mon 1,49 km 9:37 6:27/km 19 m 126 kcal 68 % 9 8 °C 0,8
26.11  Tue 12,28 km 1:21:12 6:37/km 75 m 1 233 kcal 77 % 127 11 °C 0,0
27.11  Wed DL 5,50 km 36:46 6:41/km 561 kcal 77 % 56 10 °C 0,0
28.11  Thu 12,03 km 1:19:24 6:36/km 20 m 1 189 kcal 77 % 121 9 °C 0,0
29.11  Fri IT 14,15 km 1:32:09 6:31/km 46 m 1 396 kcal 79 % 157 8 °C 0,0
30.11  Sat
01.12  Sun 12,05 km 1:20:56 6:43/km 40 m 1 198 kcal 77 % 122 0 °C 0,0
1,10 km 21:34 1:58/100m 330 kcal 19
02.12  Mon 1,50 km 9:59 6:39/km 24 m 139 kcal 69 % 11 5 °C 0,8
03.12  Tue 13,41 km 1:37:04 7:14/km 58 m 1 416 kcal 76 % 141 3 °C 0,0
04.12  Wed 5,63 km 40:06 7:07/km 24 m 558 kcal 71 % 46 0 °C 0,0
05.12  Thu 12,96 km 1:28:03 6:48/km 45 m 1 258 kcal 74 % 115 -1 °C 0,0
06.12  Fri 21,33 km 2:19:55 6:34/km 65 m 2 084 kcal 78 % 227 3 °C 0,0
07.12  Sat
08.12  Sun 12,96 km 1:28:06 6:48/km 45 m 1 313 kcal 76 % 128 9 °C 0,0
09.12  Mon
10.12  Tue 14,56 km 1:34:52 6:31/km 80 m 1 335 kcal 74 % 123 4 °C 0,0
11.12  Wed 6,02 km 41:47 6:56/km 8 m 600 kcal 73 % 53 5 °C 0,0
12.12  Thu 12,15 km 1:19:14 6:31/km 37 m 1 194 kcal 76 % 114 2 °C 0,0
13.12  Fri 16,47 km 1:42:34 6:14/km 72 m 1 593 kcal 79 % 180 6 °C 0,0
14.12  Sat
15.12  Sun 8,88 km 59:00 6:39/km 36 m 885 kcal 75 % 80 6 °C 0,0
16.12  Mon 1,42 km 9:16 6:32/km 24 m 127 kcal 69 % 9 9 °C 0,7
17.12  Tue 14,63 km 1:40:35 6:53/km 79 m 1 458 kcal 75 % 137 12 °C 0,0
18.12  Wed 6,28 km 43:31 6:56/km 54 m 593 kcal 70 % 47 7 °C 0,6
19.12  Thu 12,97 km 1:26:41 6:41/km 44 m 1 315 kcal 76 % 128 12 °C 0,0
20.12  Fri 23,06 km 2:35:28 6:45/km 97 m 2 291 kcal 78 % 254 11 °C 0,0
21.12  Sat
22.12  Sun 6,04 km 42:12 6:59/km 8 m 586 kcal 70 % 45 9 °C 0,0
23.12  Mon 14,14 km 1:31:52 6:30/km 51 m 1 334 kcal 75 % 125 8 °C 0,0
24.12  Tue
25.12  Wed
26.12  Thu 10,15 km 1:03:02 6:13/km 90 m 946 kcal 74 % 82 4 °C 0,7
27.12  Fri
28.12  Sat
29.12  Sun 6,01 km 43:06 7:10/km 80 m 663 kcal 77 % 66 26 °C 0,5
30.12  Mon 11,86 km 1:20:01 6:45/km 91 m 1 234 kcal 79 % 136 21 °C 0,4
31.12  Tue
194x Laufen 1 790,49 km 8d 08:51:36 6:44/km 8 440 m 175 720 kcal 77 % 19654 297 ms 6,2 cm 14 °C 48,5L/51,6R %
42x Schwimmen 60,64 km 21:50:58 2:10/100m 17 431 kcal 1191
1x Radfahren 15,00 km 26:02 34,6 km/h 334 kcal 70 % 29
1x Sonstiges 0:02 0

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google