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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | TRIMP | Ground contact | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | GCB | CS | Pace | HR | |||||
01.04 Wed | 7,04 km | 46:37 | 6:37/km | 28 m | 728 kcal | 78 % | 77 | 10 °C | 0,0 | |||||||||||||
02.04 Thu | 8,88 km | 58:14 | 6:33/km | 79 m | 877 kcal | 76 % | 83 | 11 °C | 0,0 | |||||||||||||
03.04 Fri | 7,07 km | 48:27 | 6:51/km | 29 m | 692 kcal | 73 % | 60 | 11 °C | 0,0 | |||||||||||||
04.04 Sat | 6,56 km | 44:03 | 6:43/km | 52 m | 650 kcal | 73 % | 55 | 7 °C | 0,0 | |||||||||||||
05.04 Sun | 8,53 km | 59:45 | 7:00/km | 63 m | 851 kcal | 73 % | 73 | 6 °C | 0,0 | |||||||||||||
06.04 Mon | 6,01 km | 33:33 | 5:35/km | 23 m | 580 kcal | 86 % | 80 | 21 °C | 0,0 | |||||||||||||
07.04 Tue | 6,50 km | 38:40 | 5:57/km | 42 m | 635 kcal | 81 % | 76 | 20 °C | 0,0 | |||||||||||||
08.04 Wed | 8,66 km | 59:06 | 6:49/km | 76 m | 893 kcal | 77 % | 91 | 21 °C | 0,0 | |||||||||||||
09.04 Thu | 6,54 km | 43:40 | 6:41/km | 40 m | 653 kcal | 76 % | 65 | 21 °C | 0,1 | |||||||||||||
10.04 Fri | 4,51 km | 28:28 | 6:19/km | 420 kcal | 76 % | 43 | 10 °C | 0,0 | ||||||||||||||
11.04 Sat | 7,25 km | 47:02 | 6:29/km | 63 m | 677 kcal | 73 % | 57 | 10 °C | 0,0 | |||||||||||||
12.04 Sun | WK | 10,03 km | 55:22 | 5:31/km | 50 m | 958 kcal | 85 % | 126 | 11 °C | Runalyze Virtuell... | 0,0 | |||||||||||
13.04 Mon | 5,79 km | 39:03 | 6:45/km | 22 m | 562 kcal | 73 % | 49 | 11 °C | 0,0 | |||||||||||||
14.04 Tue | 11,02 km | 1:11:36 | 6:30/km | 46 m | 1 058 kcal | 75 % | 98 | 10 °C | 0,0 | |||||||||||||
15.04 Wed | 7,04 km | 44:41 | 6:21/km | 30 m | 686 kcal | 76 % | 65 | 19 °C | 0,0 | |||||||||||||
16.04 Thu | IT | 11,04 km | 1:06:57 | 6:04/km | 50 m | 1 144 kcal | 83 % | 143 | 22 °C | 0,0 | ||||||||||||
17.04 Fri | 6,63 km | 43:35 | 6:34/km | 14 m | 674 kcal | 76 % | 65 | 20 °C | 0,0 | |||||||||||||
18.04 Sat | 8,90 km | 57:58 | 6:31/km | 67 m | 889 kcal | 76 % | 84 | 16 °C | 0,0 | |||||||||||||
19.04 Sun | 10,26 km | 1:06:19 | 6:28/km | 42 m | 992 kcal | 75 % | 91 | 14 °C | 0,0 | |||||||||||||
20.04 Mon | 8,53 km | 50:27 | 5:55/km | 50 m | 827 kcal | 80 % | 91 | 18 °C | 0,0 | |||||||||||||
21.04 Tue | 10,28 km | 1:02:43 | 6:06/km | 56 m | 1 002 kcal | 78 % | 102 | 21 °C | 0,0 | |||||||||||||
22.04 Wed | 12,30 km | 1:19:54 | 6:30/km | 81 m | 1 246 kcal | 77 % | 121 | 21 °C | 0,0 | |||||||||||||
23.04 Thu | 9,92 km | 1:04:57 | 6:33/km | 27 m | 1 046 kcal | 79 % | 113 | 23 °C | 0,0 | |||||||||||||
24.04 Fri | 10,05 km | 1:02:12 | 6:11/km | 81 m | 962 kcal | 79 % | 108 | 20 °C | 0,2 | |||||||||||||
25.04 Sat | 10,11 km | 1:09:33 | 6:53/km | 26 m | 988 kcal | 74 % | 89 | 13 °C | 0,0 | |||||||||||||
26.04 Sun | ||||||||||||||||||||||
27.04 Mon | ||||||||||||||||||||||
28.04 Tue | ||||||||||||||||||||||
29.04 Wed | ||||||||||||||||||||||
30.04 Thu | ||||||||||||||||||||||
25x Laufen | 209,45 km | 22:22:52 | 6:25/km | 1 137 m | 20 690 kcal | 77 % | 2105 | 15 °C |
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