Sign up for free  Features
Total distance: 17 520,18 km Number of activities: 1822x Dude
Total duration: 66d 07:21:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.09  Wed LL 17 °C 3 18,24 km 1:37:40 5:21/km 80 % 86 % 180 spm 1,04 m 115 m 0,0 998 kcal 186 46,48
02.09  Thu
03.09  Fri DL 19 °C 4 12,09 km 1:06:08 5:28/km 83 % 89 % 178 spm 1,03 m 64 m 0,0 806 kcal 144 42,98
04.09  Sat DL 18 °C 2 6,47 km 34:46 5:22/km 80 % 89 % 180 spm 1,03 m 45 m 0,0 417 kcal 65 46,67
05.09  Sun DL+ST 15 °C 4 8,46 km 45:00 5:19/km 79 % 88 % 176 spm 1,07 m 55 m 0,0 511 kcal 82 47,67
06.09  Mon
07.09  Tue WA 20 °C 2 3,62 km 19:44 5:27/km 78 % 89 % 172 spm 1,07 m 58 m 1,0 223 kcal 36 47,05
IV 20 °C 2 1,40 km 5:49 4:09/km 89 % 95 % 188 spm 1,28 m 26 m 1,2 76 kcal 16 54,41
WA 20 °C 2 2,74 km 15:16 5:34/km 80 % 88 % 176 spm 1,02 m 22 m 0,4 183 kcal 29 44,25
08.09  Wed
09.09  Thu WA 19 °C 2 3,55 km 19:31 5:30/km 82 % 94 % 172 spm 1,06 m 46 m 0,6 238 kcal 41 43,46
IV 18 °C 2 1,40 km 5:53 4:12/km 92 % 97 % 186 spm 1,28 m 14 m 0,5 80 kcal 19 50,50
WA 20 °C 2 2,76 km 15:35 5:39/km 83 % 90 % 176 spm 1,01 m 9 m 0,4 194 kcal 33 41,69
10.09  Fri DL 25 °C 3 10,05 km 54:43 5:27/km 85 % 91 % 176 spm 1,04 m 63 m 0,0 702 kcal 127 42,12
11.09  Sat
12.09  Sun DL 18 °C 3 8,42 km 44:26 5:17/km 84 % 91 % 178 spm 1,06 m 50 m 0,0 564 kcal 98 44,16
13.09  Mon
14.09  Tue DL 14 °C 1 9,33 km 49:37 5:19/km 80 % 88 % 178 spm 1,06 m 48 m 0,0 552 kcal 94 47,28
15.09  Wed 16 °C 3 21,15 km 58:00 21,9 km/h 66 % 79 % 141 m 0,0 385 kcal 56
16.09  Thu DL 15 °C 3 6,60 km 35:17 5:21/km 79 % 87 % 176 spm 1,06 m 45 m 0,0 401 kcal 66 47,37
17.09  Fri
18.09  Sat
19.09  Sun DL 3,00 km 17:00 5:40/km 81 % 170 kcal 34 42,96
20.09  Mon
21.09  Tue
22.09  Wed
23.09  Thu
24.09  Fri
25.09  Sat
26.09  Sun DL 3,00 km 17:00 5:40/km 81 % 170 kcal 34 42,96
27.09  Mon
28.09  Tue
29.09  Wed
30.09  Thu
16x Laufen 18 °C 101,13 km 9:03:25 5:22/km 81 % 97 % 176 spm 1,05 m 660 m 6 285 kcal 1104 45,29
1x Radfahren 16 °C 21,15 km 58:00 21,9 km/h 66 % 79 % 141 m 385 kcal 56

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google