Athlete page of Dude
 Sign up for free  Features

Activity data of Dude

Total distance: 25 689,47 km Number of activities: 2506x Dude
Total duration: 95d 15:08:29

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2007, 1. Week

Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.01  Mon DL 8,10 km 45:40 5:38/km 89 % 95 % 46 m 0,0 457 kcal 122 37,32
02.01  Tue
03.01  Wed DL 6,00 km 32:54 5:29/km 88 % 95 % 44 m 0,2 329 kcal 89 38,96
04.01  Thu
05.01  Fri DL 5,07 km 27:00 5:20/km 88 % 95 % 39 m 0,1 270 kcal 73 40,40
06.01  Sat
07.01  Sun DL 10,07 km 57:43 5:44/km 84 % 92 % 57 m 0,0 577 kcal 133 39,49
08.01  Mon
09.01  Tue
10.01  Wed
11.01  Thu
12.01  Fri
13.01  Sat
14.01  Sun
15.01  Mon
16.01  Tue
17.01  Wed
18.01  Thu
19.01  Fri
20.01  Sat
21.01  Sun
22.01  Mon
23.01  Tue
24.01  Wed
25.01  Thu
26.01  Fri DL 5,02 km 27:24 5:27/km 91 % 99 % 40 m 0,0 274 kcal 83 37,54
27.01  Sat
28.01  Sun
29.01  Mon
30.01  Tue
31.01  Wed
01.02  Thu
02.02  Fri DL 5,01 km 27:30 5:29/km 92 % 100 % 36 m 0,0 275 kcal 88 36,34
03.02  Sat
04.02  Sun
05.02  Mon DL 5,00 km 27:43 5:33/km 38 m 0,1 277 kcal 42
06.02  Tue
07.02  Wed DL 8,05 km 46:12 5:44/km 88 % 95 % 57 m 0,2 462 kcal 124 37,14
08.02  Thu
09.02  Fri
10.02  Sat
11.02  Sun DL 6,00 km 33:17 5:33/km 90 % 98 % 51 m 0,0 333 kcal 97 37,44
12.02  Mon
13.02  Tue DL 5,97 km 31:34 5:17/km 88 % 95 % 46 m 0,0 316 kcal 87 40,76
14.02  Wed
15.02  Thu
16.02  Fri DL 10,00 km 58:13 5:49/km 86 % 92 % 52 m 0,0 582 kcal 143 37,76
17.02  Sat
18.02  Sun DL 5,05 km 27:17 5:24/km 88 % 94 % 35 m 0,0 273 kcal 70 40,02
19.02  Mon
20.02  Tue DL 5,07 km 27:31 5:26/km 89 % 95 % 40 m 0,2 275 kcal 77 38,79
21.02  Wed
22.02  Thu DL 10,05 km 57:24 5:43/km 87 % 93 % 61 m 0,0 574 kcal 146 38,01
23.02  Fri
24.02  Sat
25.02  Sun DL 5,52 km 30:06 5:27/km 87 % 93 % 50 m 0,1 301 kcal 78 39,91
26.02  Mon DL 1,23 km 6:23 5:11/km 78 % 87 % 5 m 0,0 64 kcal 12 49,87
27.02  Tue
28.02  Wed DL 10,11 km 59:03 5:50/km 84 % 91 % 57 m 0,0 591 kcal 135 38,58
01.03  Thu
02.03  Fri DL 5,24 km 29:19 5:36/km 87 % 95 % 40 m 0,5 293 kcal 77 38,66
03.03  Sat
04.03  Sun DL 6,07 km 32:59 5:26/km 87 % 93 % 46 m 0,0 330 kcal 84 40,42
05.03  Mon
06.03  Tue DL 5,10 km 28:06 5:31/km 86 % 93 % 41 m 0,4 281 kcal 70 40,08
07.03  Wed
08.03  Thu DL 10,11 km 58:23 5:46/km 82 % 89 % 51 m 0,0 584 kcal 119 40,83
09.03  Fri
10.03  Sat DL 4,01 km 21:50 5:27/km 84 % 100 % 33 m 0,1 218 kcal 50 42,44
11.03  Sun
12.03  Mon DL 6,08 km 32:32 5:21/km 87 % 94 % 43 m 0,0 325 kcal 83 41,20
13.03  Tue DL 5,06 km 26:50 5:18/km 87 % 94 % 39 m 0,4 268 kcal 69 41,66
14.03  Wed
15.03  Thu DL 12,08 km 1:08:34 5:41/km 84 % 91 % 74 m 0,0 686 kcal 153 40,31
16.03  Fri
17.03  Sat
18.03  Sun
19.03  Mon
20.03  Tue DL 5,03 km 26:15 5:13/km 89 % 95 % 43 m 0,0 263 kcal 73 41,07
21.03  Wed
22.03  Thu
23.03  Fri DL 5,20 km 27:50 5:21/km 87 % 94 % 42 m 0,0 278 kcal 71 41,19
24.03  Sat
25.03  Sun DL 5,05 km 28:05 5:34/km 87 % 94 % 36 m 0,3 281 kcal 73 38,95
26.03  Mon
27.03  Tue DL 10,04 km 56:52 5:40/km 86 % 93 % 58 m 0,0 569 kcal 137 39,06
28.03  Wed
29.03  Thu DL 6,37 km 36:00 5:39/km 84 % 92 % 47 m 0,0 360 kcal 40,19
30.03  Fri
31.03  Sat DL 1,56 km 8:37 5:31/km 84 % 91 % 3 m 0,0 86 kcal 19 41,34
01.04  Sun
02.04  Mon DL 5,10 km 27:30 5:24/km 86 % 93 % 40 m 0,0 275 kcal 67 41,51
03.04  Tue
04.04  Wed DL 10,06 km 57:22 5:42/km 84 % 90 % 65 m 574 kcal 127 40,08
05.04  Thu
06.04  Fri DL 6,03 km 32:17 5:21/km 86 % 95 % 55 m 0,3 323 kcal 81 41,53
07.04  Sat
08.04  Sun DL 4,07 km 21:41 5:20/km 85 % 93 % 33 m 0,5 217 kcal 51 42,86
09.04  Mon
10.04  Tue
11.04  Wed
12.04  Thu
13.04  Fri
14.04  Sat
15.04  Sun DL 5,00 km 27:32 5:30/km 90 % 99 % 35 m 0,0 275 kcal 82 37,46
16.04  Mon
17.04  Tue
18.04  Wed
19.04  Thu
20.04  Fri DL 5,03 km 27:27 5:27/km 89 % 97 % 38 m 0,1 275 kcal 78 38,53
21.04  Sat
22.04  Sun DL 8,08 km 45:22 5:37/km 88 % 96 % 39 m 0,0 454 kcal 119 38,17
23.04  Mon
24.04  Tue
25.04  Wed
26.04  Thu
27.04  Fri DL 4,81 km 26:32 5:31/km 87 % 95 % 37 m 0,0 265 kcal 69 39,34
28.04  Sat
29.04  Sun DL 8,03 km 44:38 5:33/km 88 % 94 % 46 m 0,0 446 kcal 118 38,64
30.04  Mon
01.05  Tue
02.05  Wed
03.05  Thu
04.05  Fri DL 5,02 km 27:25 5:28/km 89 % 96 % 41 m 0,2 274 kcal 79 38,50
05.05  Sat
06.05  Sun DL 9,91 km 56:33 5:42/km 90 % 98 % 55 m 0,0 566 kcal 165 36,15
07.05  Mon
08.05  Tue
09.05  Wed
10.05  Thu
11.05  Fri
12.05  Sat DL 5,54 km 29:47 5:23/km 90 % 98 % 38 m 0,5 298 kcal 86 38,58
13.05  Sun DL 8,34 km 47:01 5:38/km 91 % 97 % 49 m 0,0 470 kcal 140 36,07
14.05  Mon
15.05  Tue
16.05  Wed
17.05  Thu DL 5,54 km 29:42 5:22/km 88 % 95 % 46 m 0,3 297 kcal 81 40,07
18.05  Fri
19.05  Sat
20.05  Sun DL 9,02 km 51:27 5:42/km 88 % 97 % 51 m 0,0 515 kcal 136 37,42
21.05  Mon
22.05  Tue
23.05  Wed
24.05  Thu DL 6,03 km 33:12 5:30/km 88 % 97 % 43 m 0,0 332 kcal 91 38,77
25.05  Fri
26.05  Sat DL 5,00 km 27:14 5:27/km 91 % 99 % 42 m 0,4 272 kcal 86 37,01
27.05  Sun
28.05  Mon DL 8,11 km 46:49 5:46/km 86 % 95 % 49 m 0,0 468 kcal 116 38,16
29.05  Tue
30.05  Wed
31.05  Thu
01.06  Fri DL 5,56 km 29:49 5:22/km 89 % 95 % 44 m 0,2 298 kcal 83 39,71
02.06  Sat
03.06  Sun DL 5,10 km 29:28 5:47/km 91 % 98 % 36 m 0,0 295 kcal 91 34,69
04.06  Mon
05.06  Tue
06.06  Wed
07.06  Thu
08.06  Fri
09.06  Sat DL 5,54 km 29:32 5:20/km 91 % 98 % 40 m 0,0 295 kcal 89 38,66
10.06  Sun DL 8,97 km 51:20 5:43/km 90 % 97 % 54 m 0,0 513 kcal 147 36,02
11.06  Mon
12.06  Tue
13.06  Wed
14.06  Thu
15.06  Fri
16.06  Sat DL 5,14 km 27:28 5:21/km 86 % 93 % 41 m 0,3 275 kcal 67 41,97
17.06  Sun DL 10,07 km 58:12 5:47/km 89 % 96 % 59 m 0,0 582 kcal 162 35,88
18.06  Mon
19.06  Tue
20.06  Wed
21.06  Thu
22.06  Fri
23.06  Sat DL 5,57 km 30:42 5:31/km 87 % 98 % 47 m 0,3 307 kcal 81 39,38
24.06  Sun DL 6,10 km 34:47 5:42/km 87 % 96 % 43 m 0,0 348 kcal 90 37,76
25.06  Mon
26.06  Tue
27.06  Wed
28.06  Thu
29.06  Fri
30.06  Sat DL 5,60 km 30:20 5:25/km 89 % 96 % 41 m 0,2 303 kcal 86 38,89
01.07  Sun DL 10,09 km 56:54 5:38/km 89 % 97 % 54 m 0,0 569 kcal 159 37,31
02.07  Mon
03.07  Tue
04.07  Wed
05.07  Thu
06.07  Fri
07.07  Sat DL 5,56 km 29:50 5:22/km 91 % 99 % 41 m 0,1 298 kcal 91 38,02
08.07  Sun DL 5,54 km 31:17 5:39/km 89 % 97 % 45 m 0,3 313 kcal 89 36,93
09.07  Mon
10.07  Tue
11.07  Wed
12.07  Thu
13.07  Fri
14.07  Sat DL 5,01 km 27:06 5:25/km 91 % 99 % 39 m 0,0 271 kcal 86 37,32
15.07  Sun DL 8,10 km 47:45 5:54/km 89 % 98 % 51 m 0,0 477 kcal 136 35,01
16.07  Mon
17.07  Tue
18.07  Wed
19.07  Thu
20.07  Fri DL 4,70 km 27:30 5:51/km 90 % 96 % 41 m 0,0 275 kcal 80 34,74
21.07  Sat
22.07  Sun
23.07  Mon
24.07  Tue DL 5,10 km 27:15 5:21/km 91 % 97 % 36 m 0,1 273 kcal 85 37,89
25.07  Wed
26.07  Thu DL 10,06 km 58:32 5:49/km 91 % 96 % 59 m 0,0 585 kcal 181 34,10
27.07  Fri
28.07  Sat
29.07  Sun DL 5,10 km 27:53 5:28/km 88 % 95 % 37 m 0,0 279 kcal 76 39,11
30.07  Mon
31.07  Tue DL 4,37 km 23:53 5:28/km 91 % 97 % 36 m 0,0 239 kcal 73 37,49
01.08  Wed
02.08  Thu DL 8,06 km 46:37 5:47/km 88 % 96 % 50 m 0,0 466 kcal 123 36,79
03.08  Fri
04.08  Sat
05.08  Sun DL 5,14 km 29:11 5:41/km 87 % 95 % 39 m 0,0 292 kcal 76 37,96
06.08  Mon
07.08  Tue DL 10,09 km 58:34 5:48/km 87 % 95 % 54 m 0,0 586 kcal 151 37,25
08.08  Wed
09.08  Thu DL 4,05 km 21:38 5:20/km 86 % 94 % 34 m 0,1 216 kcal 55 42,00
10.08  Fri
11.08  Sat
12.08  Sun
13.08  Mon DL 5,09 km 28:28 5:36/km 86 % 94 % 34 m 0,1 285 kcal 71 39,68
14.08  Tue DL 4,03 km 21:47 5:24/km 87 % 96 % 35 m 0,5 218 kcal 57 40,34
15.08  Wed
16.08  Thu DL 9,55 km 56:15 5:53/km 86 % 95 % 50 m 0,0 563 kcal 145 36,89
17.08  Fri
18.08  Sat
19.08  Sun DL 5,09 km 28:47 5:39/km 88 % 95 % 37 m 0,2 288 kcal 76 37,83
20.08  Mon
21.08  Tue DL 5,07 km 27:46 5:29/km 86 % 93 % 36 m 0,0 278 kcal 69 40,72
22.08  Wed
23.08  Thu DL 8,06 km 46:28 5:46/km 90 % 97 % 56 m 0,2 465 kcal 135 35,69
24.08  Fri
25.08  Sat DL 5,18 km 28:39 5:32/km 85 % 93 % 40 m 0,0 287 kcal 68 40,93
26.08  Sun
27.08  Mon DL 5,11 km 27:49 5:27/km 86 % 93 % 42 m 0,3 278 kcal 68 41,03
28.08  Tue
29.08  Wed DL 8,15 km 47:20 5:48/km 85 % 93 % 44 m 0,0 473 kcal 110 38,52
30.08  Thu
31.08  Fri DL 5,02 km 27:36 5:30/km 90 % 97 % 41 m 0,6 276 kcal 81 37,53
01.09  Sat
02.09  Sun DL 10,13 km 58:49 5:48/km 86 % 93 % 61 m 0,0 588 kcal 144 37,88
03.09  Mon
04.09  Tue DL 6,17 km 34:55 5:40/km 86 % 93 % 44 m 0,0 349 kcal 88 38,77
05.09  Wed
06.09  Thu DL 8,05 km 45:59 5:43/km 85 % 92 % 37 m 0,0 460 kcal 107 39,32
07.09  Fri
08.09  Sat
09.09  Sun DL 5,08 km 27:56 5:30/km 89 % 97 % 38 m 0,3 279 kcal 79 38,50
10.09  Mon
11.09  Tue DL 6,03 km 34:11 5:40/km 86 % 96 % 48 m 0,0 342 kcal 87 38,69
12.09  Wed DL 8,01 km 45:40 5:42/km 87 % 94 % 47 m 0,1 457 kcal 119 37,77
13.09  Thu
14.09  Fri DL 10,01 km 58:14 5:49/km 84 % 92 % 55 m 0,0 582 kcal 133 38,77
15.09  Sat
16.09  Sun DL 12,00 km 1:08:26 5:42/km 89 % 95 % 65 m 0,0 684 kcal 193 36,49
17.09  Mon
18.09  Tue DL 6,04 km 33:27 5:32/km 86 % 106 % 39 m 0,2 335 kcal 85 39,83
19.09  Wed
20.09  Thu
21.09  Fri DL 10,10 km 59:04 5:51/km 86 % 93 % 59 m 0,0 591 kcal 147 37,22
22.09  Sat
23.09  Sun DL 3,70 km 21:14 5:44/km 85 % 93 % 27 m 0,4 212 kcal 51 38,76
DL 4,41 km 25:39 5:49/km 90 % 95 % 23 m 0,0 257 kcal 73 35,30
24.09  Mon
25.09  Tue DL 12,08 km 1:09:20 5:44/km 87 % 93 % 58 m 0,0 693 kcal 174 37,78
26.09  Wed
27.09  Thu DL 6,07 km 34:38 5:42/km 88 % 96 % 34 m 0,0 346 kcal 93 37,41
28.09  Fri
29.09  Sat DL 4,01 km 22:25 5:35/km 87 % 96 % 34 m 0,0 224 kcal 60 38,70
30.09  Sun
01.10  Mon DL 7,02 km 40:09 5:43/km 88 % 96 % 50 m 0,0 402 kcal 110 36,98
02.10  Tue
03.10  Wed DL 10,15 km 57:33 5:40/km 88 % 93 % 52 m 0,0 576 kcal 153 37,70
04.10  Thu
05.10  Fri DL 8,10 km 46:48 5:47/km 87 % 94 % 47 m 0,0 468 kcal 119 37,47
06.10  Sat
07.10  Sun DL 4,05 km 22:36 5:35/km 85 % 92 % 30 m 0,0 226 kcal 53 40,48
08.10  Mon
09.10  Tue
10.10  Wed DL 5,38 km 31:20 5:49/km 86 % 93 % 42 m 0,4 313 kcal 78 37,42
11.10  Thu
12.10  Fri DL 6,06 km 35:05 5:47/km 87 % 96 % 46 m 0,5 351 kcal 91 37,06
13.10  Sat
14.10  Sun DL 8,06 km 46:43 5:48/km 88 % 96 % 49 m 0,0 467 kcal 128 36,37
15.10  Mon
16.10  Tue
17.10  Wed
18.10  Thu
19.10  Fri DL 8,08 km 46:13 5:43/km 89 % 97 % 51 m 0,2 462 kcal 131 36,35
20.10  Sat
21.10  Sun DL 8,09 km 46:01 5:41/km 89 % 97 % 48 m 0,0 460 kcal 131 36,60
22.10  Mon
23.10  Tue
24.10  Wed
25.10  Thu
26.10  Fri DL 6,05 km 34:14 5:40/km 89 % 98 % 51 m 0,4 342 kcal 96 37,16
27.10  Sat
28.10  Sun DL 10,04 km 57:06 5:41/km 89 % 95 % 57 m 0,0 571 kcal 162 36,61
29.10  Mon
30.10  Tue
31.10  Wed
01.11  Thu
02.11  Fri DL 7,87 km 45:44 5:49/km 88 % 96 % 47 m 0,1 457 kcal 125 36,25
03.11  Sat
04.11  Sun DL 6,13 km 33:20 5:26/km 88 % 96 % 38 m 0,0 333 kcal 90 39,37
05.11  Mon
06.11  Tue
07.11  Wed
08.11  Thu
09.11  Fri DL 5,15 km 27:48 5:24/km 91 % 100 % 39 m 0,0 278 kcal 88 37,42
10.11  Sat
11.11  Sun DL 10,16 km 57:45 5:41/km 89 % 95 % 51 m 0,0 578 kcal 161 36,63
12.11  Mon
13.11  Tue
14.11  Wed
15.11  Thu
16.11  Fri DL 6,10 km 33:25 5:29/km 87 % 96 % 41 m 0,4 334 kcal 87 39,68
17.11  Sat
18.11  Sun DL 8,10 km 45:10 5:35/km 90 % 97 % 52 m 0,1 452 kcal 135 36,87
19.11  Mon
20.11  Tue
21.11  Wed
22.11  Thu
23.11  Fri DL 10,06 km 56:58 5:40/km 91 % 97 % 62 m 0,1 570 kcal 169 35,87
24.11  Sat
25.11  Sun DL 5,14 km 28:19 5:31/km 86 % 96 % 42 m 0,1 283 kcal 75 40,08
26.11  Mon
27.11  Tue
28.11  Wed
29.11  Thu
30.11  Fri DL 5,08 km 27:42 5:27/km 91 % 98 % 44 m 0,2 277 kcal 87 36,95
01.12  Sat
02.12  Sun
03.12  Mon
04.12  Tue
05.12  Wed
06.12  Thu
07.12  Fri DL 8,01 km 45:46 5:43/km 91 % 98 % 45 m 0,0 458 kcal 141 35,17
08.12  Sat
09.12  Sun DL 5,17 km 27:40 5:21/km 88 % 97 % 37 m 0,0 277 kcal 77 40,16
10.12  Mon
11.12  Tue
12.12  Wed
13.12  Thu
14.12  Fri DL 5,28 km 27:59 5:18/km 89 % 98 % 45 m 0,4 280 kcal 81 39,95
15.12  Sat
16.12  Sun DL 5,15 km 28:21 5:30/km 88 % 96 % 43 m 0,1 284 kcal 76 39,11
17.12  Mon
18.12  Tue
19.12  Wed
20.12  Thu
21.12  Fri DL 2,96 km 15:53 5:22/km 84 % 95 % 24 m 0,2 159 kcal 38 42,85
22.12  Sat
23.12  Sun DL 10,14 km 56:43 5:36/km 90 % 95 % 55 m 0,0 567 kcal 161 37,05
24.12  Mon
25.12  Tue DL 5,10 km 27:33 5:24/km 89 % 97 % 37 m 0,0 276 kcal 79 39,02
26.12  Wed
27.12  Thu DL 5,11 km 27:49 5:27/km 89 % 97 % 34 m 0,3 278 kcal 79 38,65
28.12  Fri
29.12  Sat
30.12  Sun DL 6,05 km 33:37 5:33/km 88 % 96 % 46 m 0,1 336 kcal 92 38,33
31.12  Mon
126x Laufen 835,74 km 3d 06:12:22 5:37/km 87 % 106 % 5 562 m 46 928 kcal 12412 38,16

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google