Sign up for free  Features
Total distance: 17 520,18 km Number of activities: 1822x Dude
Total duration: 66d 07:21:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.01  Tue DL 8,08 km 45:20 5:37/km 88 % 96 % 45 m 0,0 453 kcal 119 38,41
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat DL 10,07 km 1:00:24 6:00/km 90 % 99 % 102 m 0,6 604 kcal 177 33,87
13.01  Sun
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri DL 4,07 km 23:15 5:43/km 86 % 96 % 35 m 0,2 233 kcal 58 38,87
19.01  Sat
20.01  Sun DL 8,08 km 45:27 5:38/km 89 % 97 % 45 m 0,3 454 kcal 130 37,31
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri DL 5,14 km 28:04 5:28/km 89 % 99 % 40 m 0,1 281 kcal 80 39,05
26.01  Sat
27.01  Sun DL 6,12 km 33:30 5:28/km 90 % 97 % 48 m 0,3 335 kcal 97 38,27
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon DL 5,10 km 27:45 5:26/km 89 % 98 % 35 m 0,0 278 kcal 79 38,89
05.02  Tue
06.02  Wed DL 8,08 km 45:46 5:40/km 92 % 100 % 44 m 0,0 458 kcal 145 35,15
07.02  Thu
08.02  Fri DL 5,01 km 26:43 5:20/km 90 % 98 % 36 m 0,4 267 kcal 78 39,19
09.02  Sat
10.02  Sun DL 4,01 km 21:37 5:23/km 88 % 96 % 21 m 0,0 216 kcal 58 40,36
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed DL 10,10 km 57:36 5:42/km 89 % 95 % 59 m 0,0 576 kcal 161 36,69
14.02  Thu
15.02  Fri DL 5,33 km 28:51 5:25/km 87 % 94 % 43 m 0,0 289 kcal 73 40,84
16.02  Sat
17.02  Sun DL 8,09 km 45:58 5:41/km 88 % 95 % 45 m 0,0 460 kcal 121 37,81
18.02  Mon
19.02  Tue DL 10,10 km 57:45 5:43/km 87 % 94 % 60 m 0,0 578 kcal 148 37,84
20.02  Wed
21.02  Thu DL 5,56 km 30:14 5:26/km 86 % 94 % 47 m 0,4 302 kcal 74 41,31
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun DL 2,92 km 15:32 5:19/km 85 % 95 % 27 m 0,7 155 kcal 36 43,17
25.02  Mon DL 5,30 km 28:21 5:21/km 86 % 94 % 50 m 0,6 284 kcal 71 41,80
26.02  Tue
27.02  Wed DL 5,21 km 28:48 5:32/km 86 % 96 % 48 m 0,0 288 kcal 69 40,48
28.02  Thu
29.02  Fri DL 10,14 km 57:09 5:38/km 87 % 93 % 60 m 0,0 572 kcal 149 38,52
01.03  Sat
02.03  Sun DL 5,16 km 28:13 5:28/km 87 % 95 % 38 m 0,1 282 kcal 72 40,33
03.03  Mon
04.03  Tue DL 5,12 km 28:01 5:28/km 86 % 95 % 45 m 0,1 280 kcal 68 41,00
05.03  Wed
06.03  Thu
07.03  Fri DL 3,88 km 21:59 5:40/km 88 % 96 % 22 m 0,1 220 kcal 59 37,63
08.03  Sat
09.03  Sun
10.03  Mon DL 2,38 km 13:18 5:35/km 87 % 96 % 20 m 0,4 133 kcal 34 39,27
11.03  Tue
12.03  Wed
13.03  Thu
14.03  Fri DL 8,03 km 46:14 5:45/km 90 % 97 % 57 m 0,2 462 kcal 127 35,95
15.03  Sat
16.03  Sun
17.03  Mon DL 5,05 km 28:15 5:36/km 86 % 95 % 36 m 0,5 283 kcal 71 39,89
18.03  Tue
19.03  Wed DL 6,07 km 34:00 5:36/km 89 % 97 % 50 m 0,2 340 kcal 93 37,83
20.03  Thu
21.03  Fri DL 9,94 km 57:12 5:45/km 91 % 96 % 62 m 0,0 572 kcal 170 35,36
22.03  Sat
23.03  Sun DL 5,10 km 27:39 5:25/km 88 % 96 % 38 m 0,0 277 kcal 75 39,74
24.03  Mon
25.03  Tue
26.03  Wed
27.03  Thu
28.03  Fri
29.03  Sat
30.03  Sun DL 4,05 km 22:05 5:27/km 88 % 99 % 32 m 0,2 221 kcal 60 39,45
31.03  Mon
01.04  Tue DL 5,10 km 27:59 5:29/km 88 % 97 % 37 m 0,2 280 kcal 76 39,15
02.04  Wed
03.04  Thu DL 8,09 km 45:28 5:37/km 88 % 95 % 49 m 0,0 455 kcal 119 38,33
04.04  Fri
05.04  Sat
06.04  Sun DL 5,15 km 28:21 5:30/km 89 % 96 % 44 m 0,5 284 kcal 78 38,66
07.04  Mon
08.04  Tue
09.04  Wed
10.04  Thu
11.04  Fri
12.04  Sat DL 5,12 km 27:28 5:22/km 91 % 99 % 35 m 0,4 275 kcal 82 37,92
13.04  Sun DL 8,13 km 45:11 5:33/km 91 % 98 % 56 m 0,2 452 kcal 135 36,92
14.04  Mon
15.04  Tue
16.04  Wed
17.04  Thu
18.04  Fri DL 5,11 km 27:54 5:28/km 88 % 96 % 43 m 0,1 279 kcal 76 39,38
19.04  Sat
20.04  Sun DL 6,09 km 33:28 5:30/km 86 % 94 % 47 m 0,3 335 kcal 83 40,43
21.04  Mon
22.04  Tue
23.04  Wed
24.04  Thu
25.04  Fri DL 10,11 km 57:07 5:39/km 91 % 98 % 54 m 0,0 571 kcal 171 36,17
26.04  Sat
27.04  Sun DL 8,10 km 45:30 5:37/km 85 % 93 % 44 m 0,0 455 kcal 108 40,03
28.04  Mon
29.04  Tue
30.04  Wed
01.05  Thu
02.05  Fri DL 8,04 km 44:53 5:35/km 91 % 97 % 51 m 0,0 449 kcal 133 36,72
03.05  Sat
04.05  Sun DL 8,12 km 45:08 5:33/km 89 % 97 % 49 m 0,0 451 kcal 128 37,87
05.05  Mon
06.05  Tue
07.05  Wed
08.05  Thu
09.05  Fri DL 5,12 km 27:18 5:20/km 90 % 99 % 43 m 0,2 273 kcal 81 39,20
10.05  Sat
11.05  Sun DL 10,11 km 57:08 5:39/km 90 % 97 % 54 m 0,0 571 kcal 167 36,47
12.05  Mon
13.05  Tue DL 7,20 km 40:54 5:41/km 87 % 114 % 13 m 0,0 409 kcal 117 38,48
14.05  Wed
15.05  Thu DL 5,06 km 28:25 5:37/km 85 % 95 % 65 m 1,3 284 kcal 66 40,38
16.05  Fri
17.05  Sat DL 10,10 km 57:10 5:40/km 6 m 0,0 572 kcal 86
18.05  Sun
19.05  Mon
20.05  Tue
21.05  Wed
22.05  Thu
23.05  Fri DL 5,08 km 25:59 5:07/km 91 % 114 % 38 m 0,1 260 kcal 97 40,92
24.05  Sat
25.05  Sun DL 6,07 km 33:03 5:27/km 91 % 98 % 50 m 0,4 331 kcal 100 37,55
26.05  Mon
27.05  Tue
28.05  Wed
29.05  Thu
30.05  Fri DL 5,07 km 26:28 5:13/km 91 % 99 % 41 m 0,5 265 kcal 81 39,56
31.05  Sat
01.06  Sun DL 8,05 km 45:22 5:38/km 88 % 97 % 43 m 0,0 454 kcal 122 37,87
02.06  Mon
03.06  Tue
04.06  Wed
05.06  Thu
06.06  Fri DL 5,05 km 26:33 5:15/km 92 % 97 % 42 m 0,0 266 kcal 82 38,54
07.06  Sat
08.06  Sun DL 10,12 km 56:52 5:37/km 89 % 97 % 48 m 0,0 569 kcal 158 37,36
09.06  Mon
10.06  Tue
11.06  Wed
12.06  Thu
13.06  Fri
14.06  Sat DL 5,13 km 26:36 5:11/km 84 % 98 % 34 m 0,4 266 kcal 63 44,94
15.06  Sun DL 6,05 km 33:27 5:32/km 90 % 106 % 46 m 0,0 335 kcal 97 37,80
16.06  Mon
17.06  Tue
18.06  Wed
19.06  Thu
20.06  Fri DL 5,08 km 27:26 5:24/km 87 % 95 % 40 m 0,2 274 kcal 67 40,96
21.06  Sat
22.06  Sun DL 6,06 km 34:25 5:41/km 88 % 106 % 45 m 0,1 344 kcal 94 37,51
23.06  Mon
24.06  Tue
25.06  Wed
26.06  Thu
27.06  Fri DL 5,11 km 26:46 5:14/km 90 % 99 % 35 m 0,1 268 kcal 78 40,41
28.06  Sat
29.06  Sun DL 10,10 km 56:41 5:37/km 87 % 98 % 63 m 0,0 567 kcal 147 38,72
30.06  Mon
01.07  Tue
02.07  Wed
03.07  Thu
04.07  Fri DL 5,35 km 27:38 5:10/km 89 % 97 % 41 m 0,0 276 kcal 79 41,47
05.07  Sat
06.07  Sun DL 8,19 km 45:22 5:32/km 88 % 98 % 52 m 0,0 454 kcal 122 38,69
07.07  Mon
08.07  Tue
09.07  Wed
10.07  Thu
11.07  Fri
12.07  Sat DL 5,17 km 26:57 5:13/km 85 % 95 % 42 m 0,0 270 kcal 63 44,27
13.07  Sun DL 6,05 km 33:04 5:28/km 86 % 96 % 47 m 0,1 331 kcal 82 40,70
14.07  Mon
15.07  Tue
16.07  Wed
17.07  Thu
18.07  Fri DL 5,14 km 27:10 5:17/km 84 % 98 % 41 m 0,0 272 kcal 63 43,90
19.07  Sat
20.07  Sun DL 10,07 km 58:20 5:48/km 80 % 95 % 64 m 0,2 583 kcal 110 42,31
21.07  Mon
22.07  Tue DL 4,05 km 21:52 5:24/km 83 % 93 % 34 m 0,7 219 kcal 48 43,49
23.07  Wed
24.07  Thu DL 8,06 km 45:43 5:40/km 84 % 114 % 51 m 0,0 457 kcal 112 40,58
25.07  Fri
26.07  Sat DL 5,14 km 27:46 5:24/km 88 % 97 % 45 m 0,0 278 kcal 75 39,91
27.07  Sun
28.07  Mon
29.07  Tue
30.07  Wed
31.07  Thu
01.08  Fri
02.08  Sat
03.08  Sun
04.08  Mon DL 5,12 km 28:53 5:38/km 88 % 98 % 40 m 0,6 289 kcal 79 37,82
05.08  Tue
06.08  Wed DL 5,14 km 28:33 5:33/km 91 % 100 % 43 m 0,4 286 kcal 90 36,32
07.08  Thu
08.08  Fri DL 7,02 km 40:19 5:45/km 90 % 98 % 50 m 0,0 403 kcal 117 35,75
09.08  Sat
10.08  Sun
11.08  Mon DL 4,93 km 28:08 5:42/km 85 % 95 % 33 m 0,0 281 kcal 68 39,25
12.08  Tue
13.08  Wed DL 8,09 km 46:12 5:43/km 89 % 96 % 50 m 0,0 462 kcal 129 36,62
14.08  Thu
15.08  Fri DL 10,10 km 1:00:57 6:02/km 90 % 98 % 88 m 0,3 610 kcal 180 33,61
16.08  Sat
17.08  Sun DL 5,10 km 27:14 5:20/km 88 % 97 % 40 m 0,5 272 kcal 73 40,83
18.08  Mon
19.08  Tue DL 7,08 km 40:01 5:39/km 87 % 96 % 55 m 0,0 400 kcal 103 38,39
20.08  Wed
21.08  Thu
22.08  Fri
23.08  Sat DL 10,23 km 1:00:15 5:53/km 80 % 89 % 31 m 0,0 603 kcal 132 41,47
24.08  Sun
25.08  Mon DL 5,10 km 27:38 5:25/km 89 % 96 % 38 m 0,5 276 kcal 76 39,42
26.08  Tue
27.08  Wed
28.08  Thu DL 8,08 km 46:21 5:44/km 90 % 99 % 50 m 0,0 464 kcal 135 35,80
29.08  Fri
30.08  Sat DL 9,04 km 51:56 5:45/km 92 % 99 % 50 m 0,0 519 kcal 164 34,53
31.08  Sun
01.09  Mon DL 4,17 km 22:32 5:24/km 88 % 96 % 25 m 0,0 225 kcal 61 39,89
02.09  Tue
03.09  Wed DL 8,08 km 46:30 5:45/km 87 % 94 % 48 m 0,0 465 kcal 118 37,86
04.09  Thu
05.09  Fri DL 8,92 km 51:15 5:45/km 89 % 95 % 56 m 0,0 513 kcal 140 36,66
06.09  Sat
07.09  Sun
08.09  Mon DL 5,16 km 27:42 5:22/km 88 % 95 % 40 m 0,4 277 kcal 75 40,22
09.09  Tue DL 6,22 km 34:02 5:28/km 85 % 96 % 39 m 0,4 340 kcal 81 41,35
10.09  Wed
11.09  Thu DL 4,05 km 22:36 5:35/km 87 % 96 % 31 m 0,4 226 kcal 57 39,34
12.09  Fri
13.09  Sat DL 8,25 km 45:52 5:34/km 88 % 95 % 40 m 0,0 459 kcal 120 38,85
14.09  Sun
15.09  Mon DL 8,08 km 45:55 5:41/km 87 % 95 % 43 m 0,0 459 kcal 118 38,12
16.09  Tue
17.09  Wed DL 6,03 km 32:59 5:28/km 89 % 97 % 50 m 0,2 330 kcal 93 38,63
18.09  Thu DL 8,10 km 45:39 5:38/km 87 % 95 % 45 m 0,2 457 kcal 116 38,86
19.09  Fri
20.09  Sat DL 5,15 km 27:32 5:21/km 85 % 94 % 40 m 0,0 275 kcal 65 42,91
21.09  Sun DL 6,06 km 34:25 5:41/km 84 % 95 % 44 m 0,1 344 kcal 79 40,17
22.09  Mon
23.09  Tue DL 8,17 km 46:50 5:44/km 87 % 95 % 48 m 0,0 468 kcal 122 37,72
24.09  Wed DL 5,15 km 27:19 5:18/km 89 % 97 % 48 m 0,3 273 kcal 77 40,14
25.09  Thu
26.09  Fri DL 8,09 km 45:50 5:40/km 84 % 92 % 46 m 0,1 458 kcal 104 40,28
27.09  Sat
28.09  Sun DL 5,09 km 27:35 5:25/km 89 % 98 % 39 m 0,1 276 kcal 79 39,08
29.09  Mon
30.09  Tue DL 5,37 km 28:58 5:24/km 88 % 96 % 44 m 0,0 290 kcal 76 40,32
01.10  Wed
02.10  Thu DL 9,11 km 50:57 5:36/km 85 % 93 % 55 m 0,0 510 kcal 120 40,59
03.10  Fri
04.10  Sat DL 4,03 km 21:09 5:15/km 87 % 96 % 41 m 0,6 212 kcal 54 42,43
05.10  Sun
06.10  Mon DL 8,07 km 45:43 5:40/km 89 % 97 % 46 m 0,0 457 kcal 126 37,30
07.10  Tue
08.10  Wed DL 10,10 km 57:55 5:44/km 89 % 96 % 56 m 0,0 579 kcal 158 36,75
09.10  Thu
10.10  Fri DL 4,95 km 27:51 5:38/km 90 % 99 % 41 m 0,3 279 kcal 82 36,99
11.10  Sat
12.10  Sun DL 6,07 km 32:32 5:22/km 90 % 99 % 42 m 0,0 325 kcal 96 38,95
13.10  Mon
14.10  Tue
15.10  Wed
16.10  Thu
17.10  Fri
18.10  Sat DL 8,10 km 44:48 5:32/km 87 % 97 % 46 m 0,0 448 kcal 113 39,77
19.10  Sun
20.10  Mon DL 8,13 km 46:04 5:40/km 86 % 95 % 47 m 0,3 461 kcal 114 38,93
21.10  Tue
22.10  Wed
23.10  Thu
24.10  Fri
25.10  Sat DL 8,06 km 45:34 5:39/km 90 % 99 % 52 m 0,0 456 kcal 133 36,45
26.10  Sun
27.10  Mon DL 6,05 km 32:39 5:24/km 87 % 97 % 56 m 0,6 327 kcal 86 40,64
28.10  Tue
29.10  Wed
30.10  Thu
31.10  Fri DL 8,07 km 44:31 5:31/km 88 % 96 % 47 m 0,0 445 kcal 118 39,22
01.11  Sat DL 5,17 km 27:39 5:21/km 87 % 95 % 40 m 0,0 277 kcal 70 41,46
02.11  Sun
03.11  Mon DL 4,01 km 22:02 5:30/km 87 % 96 % 30 m 0,0 220 kcal 55 40,10
04.11  Tue
05.11  Wed
06.11  Thu
07.11  Fri
08.11  Sat DL 5,06 km 26:59 5:20/km 88 % 96 % 45 m 0,5 270 kcal 72 40,90
09.11  Sun
10.11  Mon DL 7,07 km 39:11 5:33/km 90 % 106 % 32 m 0,0 392 kcal 113 37,68
11.11  Tue
12.11  Wed
13.11  Thu
14.11  Fri
15.11  Sat DL 10,10 km 56:41 5:37/km 88 % 96 % 66 m 0,0 567 kcal 148 38,40
16.11  Sun
17.11  Mon DL 6,07 km 33:12 5:28/km 88 % 96 % 45 m 0,0 332 kcal 88 39,64
18.11  Tue
19.11  Wed
20.11  Thu
21.11  Fri
22.11  Sat DL 8,11 km 45:28 5:36/km 89 % 97 % 43 m 0,0 455 kcal 126 37,79
23.11  Sun
24.11  Mon DL 6,05 km 34:28 5:42/km 89 % 97 % 42 m 0,2 345 kcal 95 37,05
25.11  Tue
26.11  Wed
27.11  Thu
28.11  Fri
29.11  Sat DL 7,86 km 43:51 5:35/km 92 % 109 % 41 m 0,0 439 kcal 139 35,51
30.11  Sun
01.12  Mon DL 7,11 km 38:55 5:28/km 88 % 96 % 42 m 0,0 389 kcal 104 39,60
02.12  Tue
03.12  Wed
04.12  Thu
05.12  Fri
06.12  Sat DL 8,38 km 46:19 5:32/km 89 % 98 % 33 m 0,0 463 kcal 128 38,47
07.12  Sun
08.12  Mon DL 6,02 km 33:08 5:30/km 85 % 95 % 48 m 0,2 331 kcal 82 41,05
09.12  Tue
10.12  Wed
11.12  Thu
12.12  Fri
13.12  Sat DL 8,09 km 44:55 5:33/km 88 % 96 % 50 m 0,0 449 kcal 123 38,58
14.12  Sun
15.12  Mon DL 7,07 km 38:40 5:28/km 91 % 99 % 46 m 0,0 387 kcal 115 37,67
16.12  Tue
17.12  Wed
18.12  Thu
19.12  Fri
20.12  Sat
21.12  Sun DL 6,04 km 32:28 5:23/km 92 % 100 % 46 m 0,0 325 kcal 104 37,51
22.12  Mon
23.12  Tue DL 8,11 km 44:27 5:29/km 92 % 100 % 52 m 0,0 445 kcal 143 36,30
24.12  Wed
25.12  Thu DL 5,19 km 27:27 5:17/km 87 % 97 % 42 m 0,1 275 kcal 70 42,03
26.12  Fri
27.12  Sat DL 6,01 km 32:44 5:27/km 90 % 99 % 49 m 0,3 327 kcal 95 38,18
28.12  Sun
29.12  Mon DL 8,05 km 44:08 5:29/km 88 % 97 % 54 m 0,0 441 kcal 120 39,19
30.12  Tue
31.12  Wed DL 9,97 km 56:10 5:38/km 88 % 94 % 60 m 0,0 562 kcal 147 38,21
126x Laufen 845,68 km 3d 06:26:26 5:34/km 88 % 114 % 5 651 m 47 077 kcal 12662 38,64

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google