Sign up for free  Features
Total distance: 17 520,18 km Number of activities: 1822x Dude
Total duration: 66d 07:21:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.01  Thu
02.01  Fri DL 5,11 km 27:08 5:19/km 86 % 95 % 37 m 0,0 271 kcal 69 42,19
03.01  Sat
04.01  Sun DL 8,05 km 45:24 5:38/km 89 % 98 % 45 m 0,0 454 kcal 129 37,20
05.01  Mon
06.01  Tue
07.01  Wed
08.01  Thu
09.01  Fri
10.01  Sat DL 10,06 km 54:55 5:28/km 90 % 98 % 59 m 0,1 549 kcal 159 38,40
11.01  Sun
12.01  Mon DL 6,04 km 33:02 5:28/km 89 % 100 % 48 m 0,3 330 kcal 91 38,97
13.01  Tue
14.01  Wed
15.01  Thu
16.01  Fri
17.01  Sat DL 10,01 km 56:05 5:36/km 91 % 99 % 58 m 0,0 561 kcal 174 35,93
18.01  Sun
19.01  Mon DL 6,05 km 32:40 5:24/km 89 % 97 % 51 m 0,1 327 kcal 92 39,26
20.01  Tue
21.01  Wed
22.01  Thu
23.01  Fri
24.01  Sat DL 10,10 km 56:33 5:36/km 88 % 100 % 76 m 0,0 566 kcal 150 38,51
25.01  Sun
26.01  Mon DL 4,05 km 22:22 5:31/km 91 % 97 % 34 m 0,6 224 kcal 65 37,21
27.01  Tue
28.01  Wed
29.01  Thu
30.01  Fri
31.01  Sat DL 10,07 km 55:52 5:33/km 84 % 99 % 55 m 0,0 559 kcal 126 41,70
01.02  Sun
02.02  Mon DL 6,02 km 31:29 5:14/km 92 % 100 % 43 m 0,1 315 kcal 101 38,48
03.02  Tue
04.02  Wed
05.02  Thu
06.02  Fri DL 6,06 km 32:09 5:18/km 91 % 99 % 47 m 0,0 322 kcal 96 39,11
07.02  Sat
08.02  Sun DL 10,06 km 55:24 5:30/km 83 % 98 % 63 m 0,0 554 kcal 118 42,80
09.02  Mon
10.02  Tue DL 5,07 km 26:32 5:14/km 89 % 98 % 44 m 0,0 265 kcal 74 41,15
11.02  Wed
12.02  Thu DL 8,08 km 43:38 5:24/km 90 % 100 % 49 m 0,1 436 kcal 129 38,58
13.02  Fri
14.02  Sat DL 10,10 km 53:46 5:19/km 88 % 96 % 56 m 0,1 538 kcal 143 40,64
15.02  Sun
16.02  Mon DL 1,20 km 6:03 5:03/km 86 % 92 % 4 m 0,0 61 kcal 16 45,35
DL 4,90 km 27:36 5:38/km 89 % 95 % 45 m 0,0 276 kcal 74 37,26
17.02  Tue
18.02  Wed DL 10,07 km 54:50 5:27/km 90 % 98 % 62 m 0,0 548 kcal 156 38,52
19.02  Thu
20.02  Fri DL 6,04 km 32:14 5:20/km 86 % 97 % 48 m 0,0 322 kcal 79 42,28
21.02  Sat
22.02  Sun
23.02  Mon DL 10,10 km 54:57 5:26/km 85 % 100 % 59 m 0,0 550 kcal 129 41,99
24.02  Tue
25.02  Wed
26.02  Thu DL 8,05 km 43:22 5:23/km 90 % 99 % 47 m 0,2 434 kcal 125 39,03
27.02  Fri
28.02  Sat DL 6,04 km 31:58 5:18/km 88 % 98 % 47 m 0,4 320 kcal 86 40,94
01.03  Sun
02.03  Mon DL 10,11 km 55:37 5:30/km 87 % 96 % 50 m 0,0 556 kcal 145 39,70
03.03  Tue
04.03  Wed DL 6,02 km 32:16 5:22/km 87 % 95 % 49 m 0,0 323 kcal 81 41,35
05.03  Thu
06.03  Fri DL 8,07 km 43:48 5:26/km 89 % 106 % 50 m 0,0 438 kcal 126 39,00
07.03  Sat
08.03  Sun DL 8,31 km 44:07 5:19/km 89 % 99 % 41 m 0,0 441 kcal 124 40,43
09.03  Mon
10.03  Tue DL 10,02 km 55:08 5:30/km 88 % 114 % 64 m 0,0 551 kcal 147 39,01
11.03  Wed
12.03  Thu DL 8,01 km 43:43 5:27/km 86 % 96 % 52 m 0,0 437 kcal 110 40,77
13.03  Fri
14.03  Sat DL 6,03 km 31:42 5:15/km 90 % 99 % 56 m 0,0 317 kcal 94 39,89
15.03  Sun
16.03  Mon DL 5,18 km 27:25 5:18/km 81 % 97 % 41 m 0,0 274 kcal 54 46,51
17.03  Tue
18.03  Wed DL 8,02 km 43:21 5:24/km 90 % 99 % 45 m 0,6 434 kcal 124 38,88
19.03  Thu
20.03  Fri DL 10,01 km 55:56 5:35/km 87 % 96 % 59 m 0,1 559 kcal 140 39,27
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon DL 10,10 km 54:45 5:25/km 88 % 94 % 50 m 0,0 548 kcal 147 39,74
24.03  Tue
25.03  Wed DL 6,04 km 33:06 5:29/km 89 % 101 % 42 m 0,3 331 kcal 92 38,54
26.03  Thu
27.03  Fri DL 8,11 km 44:07 5:26/km 88 % 98 % 48 m 0,0 441 kcal 118 39,57
28.03  Sat
29.03  Sun
30.03  Mon DL 8,04 km 44:28 5:32/km 87 % 96 % 55 m 0,3 445 kcal 116 39,43
31.03  Tue
01.04  Wed DL 10,13 km 54:59 5:26/km 84 % 94 % 55 m 0,0 550 kcal 128 42,48
02.04  Thu
03.04  Fri DL 8,06 km 43:58 5:27/km 88 % 95 % 46 m 0,0 440 kcal 114 39,77
04.04  Sat
05.04  Sun DL 8,07 km 44:15 5:29/km 85 % 98 % 53 m 0,0 443 kcal 105 41,59
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri DL 12,07 km 1:06:54 5:33/km 80 % 106 % 101 m 0,3 669 kcal 129 44,69
11.04  Sat
12.04  Sun DL 6,05 km 32:31 5:22/km 85 % 97 % 45 m 0,5 325 kcal 76 42,63
13.04  Mon
14.04  Tue
15.04  Wed
16.04  Thu
17.04  Fri DL 10,12 km 53:33 5:17/km 91 % 98 % 58 m 0,0 536 kcal 162 38,90
18.04  Sat
19.04  Sun DL 8,05 km 43:24 5:23/km 85 % 93 % 47 m 0,0 434 kcal 104 42,11
20.04  Mon
21.04  Tue
22.04  Wed
23.04  Thu
24.04  Fri DL 10,14 km 53:48 5:18/km 90 % 97 % 60 m 0,0 538 kcal 154 39,78
25.04  Sat
26.04  Sun DL 8,01 km 43:05 5:23/km 90 % 97 % 51 m 0,0 431 kcal 126 38,78
27.04  Mon
28.04  Tue
29.04  Wed
30.04  Thu DL 10,11 km 54:29 5:23/km 86 % 94 % 64 m 0,0 545 kcal 135 41,42
01.05  Fri
02.05  Sat DL 10,18 km 53:51 5:17/km 89 % 97 % 64 m 0,0 539 kcal 151 40,26
03.05  Sun
04.05  Mon DL 5,07 km 26:37 5:15/km 90 % 97 % 43 m 0,2 266 kcal 79 39,96
05.05  Tue
06.05  Wed
07.05  Thu
08.05  Fri DL 10,04 km 54:51 5:28/km 92 % 98 % 58 m 0,0 549 kcal 172 36,76
09.05  Sat
10.05  Sun DL 8,09 km 43:17 5:21/km 91 % 98 % 45 m 0,0 433 kcal 128 38,70
11.05  Mon
12.05  Tue
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri DL 10,06 km 53:12 5:17/km 90 % 96 % 58 m 0,0 532 kcal 155 39,60
16.05  Sat
17.05  Sun DL 8,09 km 43:02 5:19/km 91 % 98 % 36 m 0,0 430 kcal 128 38,98
18.05  Mon
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu DL 10,14 km 55:16 5:27/km 87 % 95 % 54 m 0,0 553 kcal 142 40,16
22.05  Fri
23.05  Sat DL 8,07 km 43:51 5:26/km 87 % 95 % 38 m 0,0 439 kcal 112 40,65
24.05  Sun
25.05  Mon DL 6,08 km 32:33 5:21/km 89 % 96 % 50 m 0,1 326 kcal 88 40,02
26.05  Tue
27.05  Wed
28.05  Thu DL 8,07 km 43:59 5:27/km 86 % 94 % 43 m 0,0 440 kcal 109 40,84
29.05  Fri
30.05  Sat DL 6,16 km 32:47 5:19/km 87 % 93 % 47 m 0,0 328 kcal 82 41,71
31.05  Sun
01.06  Mon DL 10,10 km 54:45 5:25/km 90 % 98 % 57 m 0,0 548 kcal 158 38,73
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu DL 8,23 km 43:47 5:19/km 84 % 94 % 50 m 0,0 438 kcal 100 43,55
05.06  Fri
06.06  Sat DL 10,10 km 54:20 5:23/km 88 % 96 % 62 m 0,0 543 kcal 142 40,46
07.06  Sun
08.06  Mon DL 6,02 km 31:59 5:19/km 90 % 98 % 51 m 0,0 320 kcal 94 39,37
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri DL 10,16 km 53:43 5:17/km 106 % 106 % 43 m 0,0 537 kcal 298 29,58
13.06  Sat
14.06  Sun DL 8,05 km 43:00 5:20/km 91 % 91 % 35 m 0,0 430 kcal 128 38,45
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu DL 10,08 km 54:27 5:24/km 59 m 0,0 545 kcal 82
19.06  Fri
20.06  Sat DL 6,08 km 32:04 5:16/km 45 m 0,1 321 kcal 48
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri DL 3,59 km 19:20 5:23/km 27 m 0,0 193 kcal 29
27.06  Sat
28.06  Sun DL 6,05 km 32:35 5:23/km 40 m 0,0 326 kcal 49
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri DL 10,03 km 56:21 5:37/km 52 m 0,0 564 kcal 85
04.07  Sat
05.07  Sun DL 6,06 km 32:21 5:20/km 40 m 0,0 324 kcal 48
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu DL 6,03 km 32:07 5:20/km 45 m 0,0 321 kcal 48
10.07  Fri
11.07  Sat DL 10,01 km 55:07 5:30/km 69 m 0,0 551 kcal 83
12.07  Sun
13.07  Mon DL 6,06 km 32:01 5:17/km 109 m 1,4 320 kcal 48
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri DL 10,08 km 54:51 5:26/km 56 m 0,0 549 kcal 82
18.07  Sat
19.07  Sun DL 6,04 km 32:10 5:20/km 42 m 0,0 322 kcal 48
20.07  Mon
21.07  Tue DL 6,04 km 32:54 5:27/km 45 m 0,0 329 kcal 49
22.07  Wed
23.07  Thu DL 8,05 km 44:23 5:31/km 43 m 0,0 444 kcal 67
24.07  Fri
25.07  Sat DL 8,04 km 44:39 5:33/km 56 m 0,0 447 kcal 67
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue DL 10,09 km 55:09 5:28/km 52 m 0,0 552 kcal 83
29.07  Wed
30.07  Thu DL 6,04 km 33:12 5:30/km 47 m 0,0 332 kcal 50
31.07  Fri
01.08  Sat DL 10,12 km 56:37 5:36/km 60 m 0,0 566 kcal 85
02.08  Sun
03.08  Mon DL 6,02 km 32:44 5:26/km 44 m 0,1 327 kcal 49
04.08  Tue
05.08  Wed DL 8,12 km 43:40 5:23/km 44 m 0,0 437 kcal 66
06.08  Thu
07.08  Fri DL 6,07 km 32:36 5:22/km 47 m 0,0 326 kcal 49
08.08  Sat
09.08  Sun DL 6,08 km 32:59 5:25/km 53 m 0,0 330 kcal 49
10.08  Mon
11.08  Tue
12.08  Wed DL 10,06 km 55:48 5:33/km 58 m 0,0 558 kcal 84
13.08  Thu
14.08  Fri DL 6,04 km 32:28 5:23/km 48 m 0,0 325 kcal 49
15.08  Sat
16.08  Sun DL 10,08 km 56:27 5:36/km 57 m 0,0 565 kcal 85
17.08  Mon
18.08  Tue DL 8,15 km 43:56 5:23/km 52 m 0,0 439 kcal 66
19.08  Wed
20.08  Thu DL 6,05 km 32:47 5:25/km 36 m 0,1 328 kcal 49
21.08  Fri
22.08  Sat DL 10,09 km 55:52 5:32/km 47 m 0,0 559 kcal 84
23.08  Sun
24.08  Mon DL 6,06 km 33:05 5:28/km 35 m 0,0 331 kcal 50
25.08  Tue
26.08  Wed DL 6,07 km 32:53 5:25/km 39 m 0,0 329 kcal 49
27.08  Thu
28.08  Fri DL 10,37 km 1:00:25 5:50/km 84 m 0,0 604 kcal 91
29.08  Sat
30.08  Sun DL 5,27 km 28:37 5:26/km 40 m 0,0 286 kcal 43
31.08  Mon
01.09  Tue DL 6,08 km 33:20 5:29/km 53 m 0,1 333 kcal 50
02.09  Wed
03.09  Thu DL 8,03 km 44:41 5:34/km 43 m 0,0 447 kcal 67
04.09  Fri
05.09  Sat DL 5,67 km 32:12 5:41/km 45 m 0,0 322 kcal 48
06.09  Sun
07.09  Mon DL 10,02 km 55:53 5:35/km 60 m 0,0 559 kcal 84
08.09  Tue
09.09  Wed DL 6,07 km 33:13 5:28/km 42 m 0,0 332 kcal 50
10.09  Thu
11.09  Fri DL 8,09 km 44:57 5:33/km 45 m 0,0 450 kcal 67
12.09  Sat
13.09  Sun DL 6,21 km 32:53 5:18/km 53 m 0,4 329 kcal 49
14.09  Mon
15.09  Tue DL 8,02 km 44:34 5:33/km 44 m 0,1 446 kcal 67
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri DL 5,10 km 27:21 5:22/km 43 m 0,2 274 kcal 41
19.09  Sat
20.09  Sun DL 8,08 km 45:04 5:35/km 47 m 0,0 451 kcal 68
21.09  Mon
22.09  Tue DL 8,05 km 44:53 5:35/km 52 m 0,0 449 kcal 67
23.09  Wed
24.09  Thu DL 4,02 km 21:40 5:23/km 30 m 0,2 217 kcal 32
25.09  Fri
26.09  Sat DL 10,04 km 56:06 5:35/km 45 m 0,0 561 kcal 84
27.09  Sun
28.09  Mon
29.09  Tue DL 8,01 km 45:16 5:39/km 43 m 0,0 453 kcal 68
30.09  Wed
01.10  Thu DL 6,05 km 32:33 5:23/km 42 m 0,0 326 kcal 49
02.10  Fri DL 6,04 km 32:48 5:26/km 32 m 0,0 328 kcal 49
03.10  Sat
04.10  Sun DL 8,05 km 44:56 5:35/km 50 m 0,1 449 kcal 67
05.10  Mon
06.10  Tue DL 8,05 km 45:11 5:37/km 37 m 0,0 452 kcal 68
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat DL 6,03 km 33:53 5:37/km 33 m 0,0 339 kcal 51
11.10  Sun
12.10  Mon DL 10,05 km 57:33 5:44/km 59 m 0,0 576 kcal 86
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat DL 6,11 km 32:54 5:23/km 50 m 0,0 329 kcal 49
25.10  Sun
26.10  Mon DL 6,03 km 32:56 5:28/km 57 m 0,3 329 kcal 49
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat DL 8,11 km 44:25 5:29/km 33 m 0,0 444 kcal 67
01.11  Sun
02.11  Mon DL 6,01 km 33:00 5:29/km 50 m 0,0 330 kcal 49
03.11  Tue
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun DL 10,09 km 56:16 5:35/km 46 m 0,0 563 kcal 85
09.11  Mon
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu
13.11  Fri
14.11  Sat DL 5,96 km 32:48 5:30/km 44 m 0,0 328 kcal 49
15.11  Sun
16.11  Mon DL 10,02 km 56:48 5:40/km 42 m 0,0 568 kcal 85
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat DL 6,09 km 33:14 5:27/km 44 m 0,0 332 kcal 50
22.11  Sun
23.11  Mon DL 10,02 km 55:24 5:32/km 56 m 0,0 554 kcal 83
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat DL 6,06 km 32:46 5:24/km 41 m 0,0 328 kcal 49
29.11  Sun
30.11  Mon DL 10,12 km 55:45 5:31/km 56 m 0,0 558 kcal 84
01.12  Tue
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat DL 8,09 km 43:41 5:24/km 52 m 0,0 437 kcal 66
06.12  Sun
07.12  Mon DL 6,03 km 33:10 5:30/km 53 m 0,1 332 kcal 50
08.12  Tue
09.12  Wed
10.12  Thu
11.12  Fri
12.12  Sat DL 8,05 km 43:59 5:28/km 52 m 0,0 440 kcal 66
13.12  Sun
14.12  Mon DL 10,01 km 55:47 5:34/km 60 m 0,0 558 kcal 84
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat DL 6,07 km 33:56 5:35/km 47 m 0,1 339 kcal 51
20.12  Sun
21.12  Mon DL 8,08 km 46:18 5:44/km 47 m 0,0 463 kcal 69
22.12  Tue
23.12  Wed DL 10,09 km 56:49 5:38/km 45 m 0,0 568 kcal 85
24.12  Thu
25.12  Fri DL 6,04 km 32:31 5:23/km 50 m 0,1 325 kcal 49
26.12  Sat
27.12  Sun DL 6,06 km 32:21 5:20/km 39 m 0,0 324 kcal 48
28.12  Mon
29.12  Tue DL 6,02 km 32:44 5:26/km 50 m 0,5 327 kcal 49
30.12  Wed
31.12  Thu
135x Laufen 1 044,86 km 3d 23:04:18 5:28/km 88 % 114 % 6 676 m 57 058 kcal 11940 39,96

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google