Sign up for free  Features
Total distance: 25 498,41 km Number of activities: 2496x Dude
Total duration: 94d 22:53:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.08  Sat DL 20 °C 3 6,45 km 34:48 5:24/km 81 % 89 % 176 spm 1,05 m 46 m 0,8 462 kcal 70 45,00
02.08  Sun LL 19 °C 2 17,36 km 1:35:32 5:30/km 80 % 87 % 178 spm 1,02 m 168 m 0,8 1 139 kcal 177 45,07
03.08  Mon 18 °C 3 21,99 km 1:06:52 19,7 km/h 65 % 86 % 134 m 0,0 497 kcal 64
04.08  Tue IV 16 °C 2 12,68 km 1:02:28 4:56/km 82 % 91 % 178 spm 1,14 m 78 m 0,0 775 kcal 130 49,91
05.08  Wed LL 18 °C 3 18,71 km 1:40:08 5:21/km 79 % 85 % 180 spm 1,04 m 157 m 0,1 1 178 kcal 178 47,46
06.08  Thu 20 °C 3 37,76 km 1:56:21 19,5 km/h 65 % 86 % 232 m 0,3 704 kcal 112
0,01 km 11:22 113:40/100m 68 % 75 % 36 rpm 0,01 m 0,0 136 kcal 12
07.08  Fri DL+ST 19 °C 2 11,81 km 1:03:09 5:21/km 82 % 90 % 178 spm 1,05 m 108 m 0,4 819 kcal 128 45,11
08.08  Sat DL 22 °C 2 6,28 km 35:02 5:35/km 81 % 87 % 176 spm 1,02 m 36 m 0,0 454 kcal 69 43,19
09.08  Sun TDL 21 °C 2 11,90 km 1:02:02 5:13/km 83 % 91 % 178 spm 1,08 m 96 m 0,0 797 kcal 135 45,36
10.08  Mon
11.08  Tue DL+ST 20 °C 3 12,69 km 1:09:16 5:28/km 82 % 91 % 174 spm 1,05 m 117 m 0,0 858 kcal 142 43,98
12.08  Wed DL 18 °C 2 6,41 km 33:46 5:16/km 81 % 87 % 178 spm 1,07 m 35 m 0,0 434 kcal 67 46,75
13.08  Thu LL 17 °C 2 20,71 km 1:51:25 5:23/km 83 % 90 % 180 spm 1,03 m 148 m 0,3 1 389 kcal 240 43,63
14.08  Fri 20 °C 2 44,45 km 2:01:19 22,0 km/h 67 % 80 % 118 m 0,0 981 kcal 120
15.08  Sat DL 18 °C 1 10,43 km 57:35 5:31/km 79 % 86 % 178 spm 1,02 m 89 m 0,0 698 kcal 107 45,28
16.08  Sun TDL 20 °C 2 14,77 km 1:14:50 5:04/km 83 % 89 % 180 spm 1,10 m 36 m 0,0 925 kcal 162 46,98
17.08  Mon
18.08  Tue DL 18 °C 2 11,46 km 1:02:39 5:28/km 81 % 87 % 178 spm 1,03 m 72 m 0,0 791 kcal 125 44,28
DL+ST 20 °C 2 6,44 km 33:29 5:12/km 81 % 88 % 176 spm 1,09 m 64 m 0,0 419 kcal 67 47,10
19.08  Wed
20.08  Thu IV 22 °C 3 12,23 km 1:04:01 5:14/km 82 % 93 % 178 spm 1,07 m 68 m 0,2 809 kcal 141 45,92
21.08  Fri 28 °C 3 15,71 km 42:10 22,4 km/h 67 % 84 % 54 m 0,0 402 kcal 44
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue DL 22 °C 2 4,90 km 25:50 5:16/km 82 % 87 % 174 spm 1,09 m 44 m 0,0 338 kcal 52 45,91
26.08  Wed DL 16 °C 4 6,38 km 34:27 5:24/km 82 % 88 % 176 spm 1,05 m 25 m 0,0 445 kcal 68 44,57
27.08  Thu 18 °C 4 18,99 km 53:39 21,2 km/h 70 % 85 % 92 m 0,0 527 kcal 63
28.08  Fri DL 19 °C 3 10,09 km 53:47 5:20/km 83 % 90 % 176 spm 1,07 m 70 m 0,2 705 kcal 117 44,13
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
18x Laufen 18 °C 201,70 km 17:54:14 5:20/km 81 % 93 % 176 spm 1,05 m 1 457 m 13 435 kcal 2175 45,53
1x Schwimmen 0,01 km 11:22 113:40/100m 68 % 75 % 36 rpm 0,01 m 136 kcal 12
5x Radfahren 20 °C 138,90 km 6:40:21 20,8 km/h 66 % 86 % 630 m 3 111 kcal 403

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google