Sign up for free  Features
Total distance: 17 520,18 km Number of activities: 1822x Dude
Total duration: 66d 07:21:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Temp. Wind Distance Duration Pace avg. HR max. HR Cadence Stride length Elev. CS Energy TRIMP VO2max VO2max
01.07  Thu
02.07  Fri DL+ST 22 °C 4 5,51 km 29:56 5:26/km 81 % 90 % 178 spm 1,03 m 23 m 0,0 357 kcal 59 45,26
03.07  Sat WA 18 °C 3 1,89 km 10:38 5:38/km 74 % 87 % 174 spm 1,02 m 5 m 0,0 101 kcal 16 48,91
WK 18 °C 3 5,44 km 25:09 4:37/km 92 % 96 % 182 spm 1,19 m 41 m 0,0 348 kcal 79 45,28
TDL 18 °C 3 1,97 km 9:27 4:48/km 90 % 93 % 180 spm 1,16 m 12 m 0,2 128 kcal 28 44,41
WA 22 °C 3 2,60 km 14:39 5:38/km 82 % 88 % 174 spm 1,02 m 13 m 0,0 182 kcal 31 42,16
04.07  Sun LL 21 °C 1 17,87 km 1:38:27 5:31/km 82 % 90 % 176 spm 1,03 m 135 m 0,6 1 084 kcal 202 43,72
05.07  Mon
06.07  Tue WH 22 °C 3 9,43 km 56:43 6:01/km 78 % 93 % 162 spm 1,03 m 114 m 0,6 582 kcal 104 42,04
07.07  Wed DL 19 °C 2 15,22 km 1:21:02 5:19/km 80 % 88 % 178 spm 1,06 m 104 m 0,0 868 kcal 157 46,80
08.07  Thu
09.07  Fri DL 18 °C 3 9,32 km 50:27 5:25/km 82 % 90 % 178 spm 1,04 m 58 m 0,0 587 kcal 105 44,30
10.07  Sat DL 17 °C 4 6,95 km 38:27 5:32/km 75 % 83 % 176 spm 1,03 m 44 m 0,0 389 kcal 60 48,66
11.07  Sun LL 22 °C 2 19,80 km 1:47:20 5:25/km 82 % 91 % 178 spm 1,04 m 161 m 0,2 1 210 kcal 230 44,22
12.07  Mon
13.07  Tue WH 22 °C 2 11,63 km 1:08:22 5:53/km 80 % 96 % 164 spm 1,04 m 122 m 0,1 727 kcal 138 41,42
14.07  Wed DL 22 °C 3 9,42 km 50:07 5:19/km 80 % 88 % 180 spm 1,04 m 62 m 0,0 568 kcal 97 46,85
DL 27 °C 3 4,90 km 26:16 5:22/km 83 % 88 % 178 spm 1,05 m 25 m 0,0 320 kcal 56 44,44
15.07  Thu LL 24 °C 2 15,20 km 1:18:27 5:10/km 83 % 91 % 178 spm 1,09 m 104 m 0,0 918 kcal 170 46,57
16.07  Fri
17.07  Sat DL 22 °C 3 10,95 km 59:04 5:24/km 82 % 89 % 178 spm 1,04 m 62 m 0,0 696 kcal 118 44,87
18.07  Sun DL+ST 22 °C 4 6,84 km 36:50 5:23/km 80 % 89 % 178 spm 1,04 m 42 m 0,1 425 kcal 70 46,15
19.07  Mon
20.07  Tue WA 18 °C 2 3,98 km 22:26 5:38/km 76 % 89 % 172 spm 1,03 m 68 m 0,8 231 kcal 37 47,15
WK 18 °C 3 1,00 km 3:39,19 3:39/km 89 % 95 % 192 spm 1,43 m 20 m 1,5 37 kcal 12 63,23
WA 18 °C 2 2,74 km 17:12 6:17/km 77 % 87 % 164 spm 0,97 m 10 m 0,0 185 kcal 29 40,57
21.07  Wed DL 18 °C 3 9,44 km 49:51 5:17/km 79 % 87 % 178 spm 1,06 m 57 m 0,0 556 kcal 95 48,10
22.07  Thu LL 19 °C 2 18,21 km 1:37:38 5:22/km 82 % 88 % 180 spm 1,04 m 121 m 0,0 1 090 kcal 203 45,22
23.07  Fri
24.07  Sat DL 23 °C 3 5,83 km 31:04 5:20/km 80 % 88 % 178 spm 1,05 m 25 m 0,0 364 kcal 58 47,16
25.07  Sun DL 23 °C 4 10,08 km 54:13 5:23/km 81 % 88 % 178 spm 1,04 m 58 m 0,0 640 kcal 106 45,82
26.07  Mon DL+ST 27 °C 1 9,96 km 55:54 5:37/km 80 % 92 % 168 spm 1,06 m 105 m 0,2 608 kcal 106 44,23
27.07  Tue
28.07  Wed TDL 20 °C 3 12,02 km 1:01:50 5:09/km 85 % 94 % 178 spm 1,09 m 58 m 0,0 727 kcal 145 45,18
29.07  Thu LL 20 °C 4 16,63 km 1:30:33 5:27/km 83 % 92 % 178 spm 1,03 m 135 m 0,4 1 005 kcal 192 43,59
30.07  Fri
31.07  Sat DL 21 °C 4 11,40 km 1:00:37 5:19/km 80 % 88 % 178 spm 1,06 m 62 m 0,0 689 kcal 118 46,88
28x Laufen 21 °C 256,23 km 23:06:18 5:25/km 81 % 96 % 176 spm 1,04 m 1 846 m 15 622 kcal 2821 45,57

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google