Sign up for free  Features
Total distance: 13 468,42 km Number of activities: 1264x Fiambu
Total duration: 66d 09:54:35

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Athlete: Fiambu – RUNALYZE
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.05  Sat 5 °C DL 10,0 km 1:11:52 7:10/km 79 % 115 m 1,3 636 kcal Warstein Laufen 138 303 ms 6,5 cm
02.05  Sun 4 °C LL 21,5 km 2:38:32 7:22/km 77 % 224 m 1,5 1 266 kcal 2,5 h Zone 2 264 339 ms 51,2L/48,8R % 6,4 cm
9 °C 8,5 km 1:53:05 4,5 km/h 54 % 209 m 3,1 569 kcal Warstein Gehen 51
03.05  Mon 2 °C TDL 5,5 km 36:13 6:37/km 79 % 22 m 0,0 328 kcal Warstein Laufen 67 290 ms 49,6L/50,4R % 6,3 cm
04.05  Tue
05.05  Wed DL 10,1 km 1:07:24 6:42/km 73 % 508 kcal Laufbandtraining 95
06.05  Thu 4 °C IT 15,2 km 1:40:05 6:36/km 85 % 4 m 0,0 967 kcal IV 4x2 km Schwelle 240 282 ms 49,6L/50,4R % 6,1 cm
07.05  Fri 18,5 km 1:13:29 15,1 km/h 67 % 440 kcal Indoor Cycling 73
0,3 km 1:10 15,9 km/h 60 % 4 kcal Indoor Cycling 1
3,8 km 10:11 22,1 km/h 62 % 47 kcal Indoor Cycling 8
8 °C 5,9 km 1:07:40 5,2 km/h 57 % 117 m 2,1 377 kcal Warstein Gehen 44
08.05  Sat 9 °C LL 32,0 km 3:52:24 7:15/km 81 % 234 m 0,8 1 962 kcal Bibertal Laufen 458 345 ms 51,0L/49,0R % 6,7 cm
13 °C 8,8 km 26:14 20,1 km/h 59 % 28 m 0,0 145 kcal Warstein Radfahren 12
09.05  Sun 16 °C 7,1 km 1:30:49 4,7 km/h 58 % 78 m 0,8 451 kcal Warstein Gehen 46
10.05  Mon 16 °C DL 8,0 km 56:05 6:59/km 76 % 47 m 0,0 472 kcal Hamburg Laufen 88 301 ms 6,5 cm
11.05  Tue
12.05  Wed 9 °C DL 8,1 km 57:56 7:08/km 76 % 48 m 0,0 470 kcal Hamburg Laufen 94 310 ms 6,6 cm
13.05  Thu 15 °C 23,0 km 1:10:22 19,6 km/h 70 % 243 m 1,8 503 kcal Warstein Radfahren 92
14.05  Fri
15.05  Sat
16.05  Sun
17.05  Mon
18.05  Tue
19.05  Wed
20.05  Thu
21.05  Fri
22.05  Sat
23.05  Sun
24.05  Mon
25.05  Tue
26.05  Wed
27.05  Thu
28.05  Fri
29.05  Sat
30.05  Sun
31.05  Mon
8x Laufen 3 °C 888,3 km 4d 08:50:04 0:53/km 79 % 4 958 m 53 102 kcal 11667 311 ms 50,2L/49,8R % 6,5 cm
5x Radfahren 14 °C 54,4 km 3:01:26 18,0 km/h 67 % 271 m 1 139 kcal 186
3x Sonstiges 11 °C 21,5 km 4:31:34 4,7 km/h 56 % 404 m 1 397 kcal 141

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google