Sign up for free  Features
Total distance: 24 525,48 km Number of activities: 2374x Fiambu
Total duration: 122d 20:49:50

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. CS Energy Splits Title TRIMP VO2max Ground contact GCB Vertical oscillation
01.05  Wed 7 °C 47,8 km 3:19:45 14,3 km/h 60 % 152 m 0,0 1 025 kcal 186
02.05  Thu 6 °C DL 10,1 km 1:09:11 6:53/km 86 % 112 m 1,2 725 kcal 187 230 ms 50,3L/49,7R % 8,6 cm
03.05  Fri 9 °C 8,8 km 1:36:20 5,5 km/h 53 % 76 m 0,7 373 kcal Zu Fuß einkaufen 59
04.05  Sat LL 13,1 km 1:31:35 7:00/km 78 % 820 kcal Laufband 176
05.05  Sun 1 °C LL 21,0 km 2:35:51 7:25/km 79 % 237 m 1,8 1 406 kcal 312 277 ms 51,4L/48,6R % 7,4 cm
06.05  Mon 10 °C 1,0 km 10:09 5,7 km/h 54 % 12 m 0,0 58 kcal 6
10 °C 15,6 km 1:16:14 12,3 km/h 72 % 340 m 3,6 554 kcal 118
07.05  Tue 4 °C TDL 9,1 km 1:01:20 6:45/km 85 % 108 m 0,9 622 kcal 40 min ZDL 156 227 ms 51,9L/48,1R % 8,3 cm
08.05  Wed IT 6,7 km 48:04 7:13/km 80 % 467 kcal Auf dem Laufband 102 282 ms 49,5L/50,6R % 7,8 cm
09.05  Thu
10.05  Fri 10 °C DL 7,0 km 49:54 7:06/km 79 % 110 m 2,1 477 kcal 99
11.05  Sat
12.05  Sun 6 °C WK 9,9 km 1:04:52 6:32/km 90 % 183 m 2,6 705 kcal Bibertallauf 197 243 ms 51,4L/48,6R % 9,0 cm
13.05  Mon 0 °C DL 5,3 km 37:47 7:07/km 79 % 66 m 1,2 360 kcal 77
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu IT 6,3 km 45:07 7:12/km 79 % 402 kcal 91 296 ms 48,6L/51,4R % 8,1 cm
17.05  Fri 9 °C 6,9 km 27:10 15,3 km/h 71 % 17 m 0,0 229 kcal 41
14 °C 7,2 km 29:50 14,5 km/h 58 % 14 m 0,0 163 kcal 25
14 °C TDL 10,1 km 1:07:40 6:44/km 84 % 38 m 0,0 686 kcal 164
18.05  Sat
19.05  Sun 13 °C LL 25,1 km 3:05:42 7:25/km 80 % 199 m 0,9 1 672 kcal 396 254 ms 51,0L/49,0R % 8,1 cm
20.05  Mon 10 °C DL 2,2 km 15:05 6:55/km 77 % 33 m 1,1 144 kcal 28
21.05  Tue
22.05  Wed 12 °C DL 10,2 km 1:13:52 7:15/km 85 % 383 m 5,1 772 kcal 192 293 ms 50,3L/49,8R % 8,7 cm
23.05  Thu 9 °C DL 0,6 km 8:44 15:19/km 68 % 55 m 1,7 65 kcal 11 444 ms 49,6L/50,4R % 9,7 cm
10 °C DL 15,5 km 2:57:43 11:28/km 76 % 2 582 m 9,1 1 436 kcal 322 440 ms 49,7L/50,3R % 7,9 cm
14 °C 0,3 km 2:37 7,1 km/h 65 % 1,0 19 kcal 2
14 °C DL 3,0 km 23:33 7:54/km 79 % 27 m 0,5 214 kcal 47 284 ms 51,3L/48,7R % 8,2 cm
16 °C 4,4 km 59:44 4,4 km/h 55 % 23 m 0,0 284 kcal 41
24.05  Fri 14 °C DL 0,7 km 27:26 41:34/km 65 % 45 m 0,4 167 kcal 32 469 ms 51,2L/48,8R % 8,5 cm
17 °C DL 8,1 km 2:48:45 20:56/km 74 % 2 343 m 7,0 1 184 kcal 285 532 ms 49,6L/50,4R % 7,7 cm
25.05  Sat 13 °C 4,6 km 57:10 4,8 km/h 59 % 149 m 2,8 287 kcal 47
13 °C WK 9,9 km 1:04:50 6:32/km 84 % 160 m 2,4 670 kcal Seen-Lauf Tannhei... 158 222 ms 49,6L/50,4R % 9,0 cm
26.05  Sun 20 °C 4,0 km 48:00 4,9 km/h 49 % 33 m 0,0 233 kcal 24
27.05  Mon 13 °C DL 5,6 km 40:23 7:14/km 82 % 106 m 2,2 390 kcal 91
28.05  Tue
29.05  Wed 8 °C 14,1 km 1:08:46 12,3 km/h 63 % 208 m 2,6 411 kcal 69
30.05  Thu 14 °C TDL 6,0 km 36:11 6:00/km 87 % 97 m 1,3 398 kcal Hausrunde 99 214 ms 50,6L/49,4R % 8,6 cm
18 °C 10,2 km 1:23:41 7,3 km/h 56 % 312 m 3,9 380 kcal 63
31.05  Fri 17 °C 29,3 km 1:53:57 15,4 km/h 56 % 176 m 0,7 505 kcal 84
21x Laufen 10 °C 185,2 km 1d 01:13:35 8:10/km 80 % 6 884 m 13 782 kcal 3222 328 ms 50,4L/49,6R % 8,1 cm
7x Radfahren 11 °C 131,1 km 9:59:23 13,1 km/h 61 % 1 219 m 3 267 kcal 586
2x Beweglichkeitstraining 1:35:50 44 % 256 kcal 34
7x Krafttraining 1:10:14 53 % 312 kcal 42
6x Sonstiges 13 °C 23,0 km 4:34:00 5,0 km/h 54 % 293 m 1 254 kcal 179

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google